Ydych chi'n teimlo gwres nad yw eraill yn ei deimlo? Gadewch i ni siarad am Anoddefgarwch Gwres!

Ydych chi byth yn chwysu ac yn ei chael hi'n anodd cadw'n oer hyd yn oed pan nad yw pawb arall yn defnyddio ffan? Neu ydych chi'n teimlo'n anghyfforddus hyd yn oed mewn ystafell gyda chyflyrydd aer ymlaen? Os ydych chi'n teimlo'n annioddefol o boeth hyd yn oed mewn amgylchedd y mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei ystyried yn dymheredd arferol, efallai bod gennych chi gyflwr o'r enw 'Anoddefiad Gwres'. Mae hyn ychydig yn fwy na dim ond dweud "Rwy'n boeth." Gadewch i ni siarad am hyn yn fanylach.

Beth yn union yw Anoddefgarwch Gwres?

Yn syml, anoddefiad gwres yw pan fydd eich corff yn teimlo'n rhy boeth ar dymheredd y mae eraill yn ei chael yn normal ac yn gyfforddus. Mae hyn yn digwydd pan nad yw'ch corff yn gallu rheoleiddio ei dymheredd ei hun yn iawn. Yn union fel mae rheiddiadur car yn camweithio a'r injan yn gorboethi, mae'r cyflwr hwn yn digwydd pan fydd gwendid yn system rheoli tymheredd ein corff.

Gall y cyflwr hwn ddatblygu'n raddol dros amser, ond weithiau, gall ymddangos yn sydyn gyda chyflwr meddygol difrifol.

Beth yw symptomau'r cyflwr hwn?

Gall symptomau anoddefiad gwres amrywio o berson i berson, ond mae rhai symptomau cyffredin. Gadewch i ni edrych ar beth ydyn nhw.

Beth all achosi anoddefiad gwres?

Mae yna lawer o achosion posibl dros hyn, felly os ydych chi'n teimlo bod gennych chi'r symptom hwn, mae'n well siarad â meddyg yn bendant i ddarganfod yr achos.

Cyflyrau meddygol sylfaenol

Mae anoddefiad gwres yn aml yn symptom o glefyd arall.

• Problemau thyroid : Mae hyperthyroidiaeth neu thyrotoxicosis, cyflwr lle mae'r chwarren thyroid yn cynhyrchu gormod o hormon , yn achosi i fetaboledd y corff gyflymu a'r corff gynhesu. Mae clefyd Graves yn gyflwr arall o'r fath.
• Menopos :Gall y cyflwr hwn ddigwydd gyda "phlyciau poeth" a achosir gan newidiadau hormonaidd yn ystod y menopos mewn menywod.
• Anhwylderau pryder: Gall pryder a straen gormodol ysgogi system nerfol y corff, cynyddu cyfradd curiad y galon, achosi chwysu, a gwneud i chi deimlo'n boeth.
• Diabetes: Gall diabetes niweidio pibellau gwaed a nerfau. Gall hyn amharu ar swyddogaeth chwarennau chwys a'i gwneud hi'n anodd rheoli tymheredd y corff.
• Cyflyrau eraill: Yn ogystal, gall clefydau sy'n effeithio ar y system nerfol fel sglerosis ymledol, clefyd y galon, gordewdra, pwysedd gwaed uchel, a diffyg ffitrwydd corfforol effeithio ar hyn hefyd.

Rhai meddyginiaethau

Gall rhai meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd fod yn achos hyn hefyd.

Mae sawl math o feddyginiaeth a all achosi'r cyflwr hwn:

• Rhai gwrthfiotigau
• Meddyginiaeth ar gyfer pwysedd gwaed uchel
• Meddyginiaethau alergedd (Gwrthhistaminau a Datgymalyddion)
• Rhai gwrthiselyddion
• Meddyginiaethau diabetes
• Caffein (a geir mewn te a choffi) a rhai symbylyddion sy'n eich helpu i golli pwysau
• Rhai poenladdwyr

Yn ogystal, mae defnyddio alcohol a chyffuriau anghyfreithlon fel cocên a methamphetamine hefyd yn effeithio'n ddifrifol ar reoli tymheredd y corff.

A yw oedran yn effeithio arno hefyd?

Ydy. Mae pobl dros 65 oed mewn mwy o berygl o broblemau iechyd sy'n gysylltiedig â gwres. Mae hyn oherwydd bod gallu'r corff i addasu i newidiadau sydyn yn nhymheredd yr amgylchedd yn lleihau gydag oedran. Yn ogystal, mae pobl hŷn yn fwy tebygol o gael cyflwr meddygol cronig neu gymryd meddyginiaethau sy'n effeithio ar reoli tymheredd.

Sut ydych chi'n dod o hyd i hyn, Doctor?

Pan ewch chi i weld meddyg, byddan nhw'n gofyn am eich hanes meddygol yn gyntaf ac yn cynnal archwiliad corfforol. Byddan nhw'n gofyn cwestiynau fel pryd ddechreuoch chi brofi'r symptomau hyn a phryd maen nhw'n tueddu i waethygu.

Ar ôl hynny, gellir argymell rhai profion i ddod o hyd i'r union achos.

• Astudiaethau gwaed: I wirio am unrhyw heintiau neu broblemau eraill yn y corff.
• Profion hormonau thyroid (astudiaethau thyroid): Profion fel TSH, T3, a T4 i wirio gweithrediad y chwarren thyroid.

Sut mae'n cael ei drin?

Mae triniaeth ar gyfer anoddefiad gwres yn dibynnu'n llwyr ar yr achos sylfaenol. Gan ei fod yn symptom, nid yn glefyd, bydd y symptom yn diflannu ar ei ben ei hun unwaith y bydd y clefyd sylfaenol yn cael ei drin.

Er enghraifft, os yw hyn oherwydd problem gyda'ch chwarren thyroid, bydd eich meddyg yn ei drin. Yna bydd yr anoddefiad i wres hefyd yn lleihau. Os yw hyn oherwydd meddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd, efallai y bydd eich meddyg yn penderfynu newid y feddyginiaeth neu newid y dos.

A allai hyn fod yn beryglus os caiff ei anwybyddu?

Yn hollol ie. Os na chaiff anoddefiad gwres ei drin, gall ddatblygu i gyflwr mwy difrifol o'r enw strôc gwres, sy'n digwydd pan fydd tymheredd craidd y corff yn cyrraedd 40 gradd Celsius (104 Fahrenheit) neu'n uwch.

Mewn sefyllfa o'r fath, mae'n bwysig iawn mynd i Uned Triniaeth Frys (ETU) ysbyty ar unwaith. Os na chaiff strôc gwres ei drin yn gyflym, gall achosi niwed parhaol i'r ymennydd neu organau eraill, a hyd yn oed marwolaeth.

Sut ydych chi'n aros yn ddiogel rhag y gwres?

Mae yna ychydig o bethau syml y gallwch chi eu gwneud i reoli anoddefiad gwres ac atal problemau sy'n gysylltiedig â gwres.

• Arhoswch mewn amgylchedd cyfforddus: Cadwch y tymheredd yn eich cartref ar lefel gyfforddus. Defnyddiwch ffan neu aerdymheru. Gwisgwch ddillad wedi'u gwneud o ffabrigau ysgafn, tebyg i gotwm.
• Yfwch ddigon o ddŵr: Yfwch ddigon o ddŵr a hylifau drwy gydol y dydd i atal dadhydradiad.
• Lleihau mynd allan yn ystod tywydd poeth: Lleihau gweithgareddau awyr agored ac ymarfer corff yn ystod haul uchel a lleithder.

Gallwch hefyd gymryd camau i amddiffyn eich hun rhag gwres yn y gweithle. Weithiau gall cyflogwyr fesur ymatebion corff gweithwyr i wres. Gall hyn gynnwys pethau fel cyfradd curiad y galon, tymheredd y croen, a newidiadau mewn pwysau oherwydd chwysu.