Rydyn ni i gyd yn ceisio lleihau faint o halen rydyn ni'n ei ychwanegu at ein bwyd. Oherwydd rydyn ni'n gwybod nad yw bwyta gormod o halen yn dda i'r corff. Ond oeddech chi'n gwybod bod rhywfaint o halen (sodiwm) yn hanfodol er mwyn i'n corff weithredu'n iawn? Os yw'r lefel sodiwm hon yn gostwng yn fwy na'r swm gofynnol, gall hefyd achosi amrywiol broblemau i'n corff. Dyna'r hyn rydyn ni'n ei alw'n hyponatremia mewn meddygaeth.
Yn syml, beth yw hyponatremia?
Iawn, gadewch i ni ei roi fel hyn. Mae angen rhywfaint o sodiwm ar ein gwaed i reoleiddio faint o ddŵr sydd yn ac o amgylch ein celloedd. Mae angen i hyn fod mewn cydbwysedd perffaith.
Dychmygwch fod faint o sodiwm yn eich gwaed yn lleihau am ryw reswm. Yr hyn sy'n digwydd yw bod faint o ddŵr yn eich corff yn cynyddu'n gymharol, ac mae celloedd eich corff yn dechrau chwyddo. Gall y chwydd hwn ddigwydd mewn celloedd unrhyw le yn y corff. Ond mae'n arbennig o beryglus os yw'n effeithio ar gelloedd yr ymennydd . Gall hyn weithiau ddechrau gyda symptomau bach a datblygu i gyflyrau difrifol a all hyd yn oed fod yn fygythiad i fywyd.
Fel arfer, dylai lefel sodiwm gwaed person iach fod rhwng 135 a 145 mili-gyfwerth y litr (mEq/L). Os yw'r gwerth hwn yn disgyn islaw 135 mEq/L, rydym yn ei ystyried yn gyflwr o'r enw hyponatremia. Gall eich meddyg ddweud wrthych yn union beth yw'r lefel hon gyda phrawf gwaed syml.
Efallai y bydd angen cymorth amrywiaeth o arbenigwyr i drin y cyflwr hwn. Er enghraifft, efallai y bydd neffrolegydd, endocrinolegydd, neu geriatregydd yn rhan o'r broses.
A oes mathau o hyponatremia?
Ydy, gellir rhannu'r cyflwr hwn yn sawl prif fath yn dibynnu ar sut mae'n digwydd. Er mai ychydig o dermau meddygol yw'r rhain, gadewch i ni geisio eu deall yn syml.
| Math o Hyponatremia | Yn syml... |
|---|---|
| Hyponatremia Ewvolemig | Yr hyn sy'n digwydd yn hyn yw, er bod lefel y sodiwm yn y corff yn normal, mae faint o ddŵr yn cynyddu. Mae hynny'n golygu bod y corff yn cadw gormod o ddŵr. |
| Hyponatremia Hypovolemig | Yn hyn, mae sodiwm a dŵr yn cael eu colli o'r corff. Fodd bynnag, mae mwy o ddŵr yn cael ei golli na sodiwm. (E.e.: dolur rhydd, chwydu) |
| Hyponatremia Hypervolemig | Yn hyn, mae lefelau sodiwm a dŵr yn y corff yn cynyddu. Fodd bynnag, mae lefelau dŵr yn cynyddu llawer mwy na sodiwm. |
| Hyponatremia Gwanedig | Mae hyn yn digwydd pan fyddwch chi'n yfed gormod o ddŵr mewn cyfnod byr heb yr electrolytau angenrheidiol. Mae hyn yn gwanhau'r sodiwm yn eich gwaed. |
Beth yw symptomau'r cyflwr hwn?
Os nad yw eich lefelau sodiwm yn isel iawn, efallai na fydd gennych unrhyw symptomau. Yn amlaf, mae symptomau'n ymddangos pan fydd lefelau sodiwm yn gostwng yn sydyn.
Mewn achosion arferol a difrifol, gellir gweld symptomau fel y rhain:
- Cyfog a chwydu
- Blinder gormodol neu deimlo'n ddiog heb reswm
- Cur pen
- Dryswch cof a meddwl
- Poen cyhyrau, anystwythder, neu ffieidio
- Teimlo'n aflonydd, yn bigog
- Teimlo'n wan
Y peth pwysicaf yw siarad â'ch meddyg ar unwaith os oes gennych y symptomau hyn, yn enwedig os ydych mewn perygl o gael y cyflwr hwn (e.e. os ydych chi'n cymryd rhai meddyginiaethau). Os yw'r symptomau'n ddifrifol, er enghraifft, chwydu difrifol, dryswch, neu drawiadau, dylech fynd i'r ystafell achosion brys ysbyty agosaf (ETU) ar unwaith.
Pam mae sodiwm yn lleihau fel hyn? Beth yw'r rhesymau?
Mae yna lawer o resymau a allai effeithio ar hyn. Gadewch i ni edrych ar rai o'r prif rai.
- Rhai meddyginiaethau: Gall diwretigion, yn enwedig y rhai a elwir yn "bilsen ddŵr", rhai gwrthiselyddion, a phoenladdwyr achosi i chi droethi a chwysu mwy nag arfer. Gall hyn achosi i'ch lefelau sodiwm ostwng.
- Problemau iechyd: Gall methiant y galon, clefyd yr arennau neu'r afu effeithio ar y ffordd y mae'r corff yn rheoleiddio hylifau, a all effeithio ar lefelau sodiwm. Hefyd, gall dolur rhydd neu chwydu difrifol a pharhaus achosi colli sodiwm a hylif o'r corff.
- Anghydbwysedd Hormonaidd: Mae hormonau sy'n helpu i reoli lefelau sodiwm yn ein corff. Mewn cyflwr o'r enw SIADH (Syndrom Hormon Gwrthddiwretig Amhriodol), mae'r corff yn cadw mwy o ddŵr. Hefyd, mewn cyflyrau fel clefyd Addison, mae'r hormonau sy'n rheoli cydbwysedd halen yn cael eu heffeithio. Gall lefelau isel o hormonau thyroid hefyd fod yn achos.
- Yfed gormod o ddŵr: Gall yfed gormod o ddŵr wanhau'r sodiwm yn eich gwaed. Mae hyn yn arbennig o wir am athletwyr sy'n rhedeg pellteroedd hir, fel marathonau, oherwydd eu bod yn chwysu llawer iawn o sodiwm wrth iddynt yfed gormod o ddŵr.
- Gor-yfed alcohol: Mae alcohol yn ddiwretig naturiol. Mae hyn yn golygu pan fyddwch chi'n yfed alcohol, rydych chi'n cynyddu eich allbwn wrin ac yn tynnu sodiwm o'ch corff.
- Cyffuriau: Adroddwyd bod cyffuriau anghyfreithlon fel ecstasy/molly (MDMA) yn achosi hyponatremia difrifol.
- Llosgiadau difrifol: Gall llosgiadau difrifol i ardal fawr o'r corff amharu ar y cydbwysedd hylif a halen.
Pwy sydd fwyaf mewn perygl o gael y cyflwr hwn?
Yn ogystal â'r rhesymau a grybwyllir uchod, mae rhai pobl yn fwy tebygol o ddatblygu'r cyflwr hwn.
- Oedran: Mae'r risg o ddatblygu'r cyflwr hwn yn cynyddu gydag oedran. Mae hyn oherwydd bod pobl hŷn yn fwy tebygol o ddatblygu cyflyrau cronig. Gall y meddyginiaethau maen nhw'n eu cymryd effeithio ar hyn hefyd.
- Cyflyrau meddygol sy'n bodoli eisoes: Mae pobl â chlefydau fel clefyd yr arennau, clefyd y galon, sirosis yr afu, SIADH, a diabetes insipidus mewn mwy o berygl.
- Gweithgarwch corfforol dwys: Mae pobl sy'n yfed llawer o ddŵr wrth wneud ymarfer corff egnïol, fel marathon, mewn perygl.
- Hinsawdd: Mewn tywydd poeth iawn, gall lefelau sodiwm gael eu heffeithio oherwydd chwysu cynyddol.
Sut mae meddyg yn canfod hyn?
Gan ei bod hi'n anodd cadarnhau hyn yn seiliedig ar symptomau yn unig, bydd eich meddyg yn bendant yn archebu rhai profion gwaed ac wrin .
- Prawf gwaed sodiwm: Mae hwn yn rhan o "banel metabolaidd sylfaenol" safonol. Mae'n mesur crynodiad sodiwm yn y gwaed.
- Prawf osmolality gwaed: Mae hyn yn mesur faint o ronynnau toddedig yn y gwaed ac yn helpu i gadarnhau anghydbwysedd halen.
- Osmolality wrin: Yn mesur crynodiad cemegau mewn wrin.
- Profion sodiwm wrin: Drwy fesur faint o sodiwm yn yr wrin, gellir pennu a yw achos y cyflwr hwn yn rhywbeth heblaw'r arennau.
Bydd y meddyg yn gwneud diagnosis cywir drwy ystyried eich symptomau a'ch hanes meddygol ynghyd â'r canlyniadau profion hyn.
Sut mae'n cael ei drin?
Gan fod llawer o achosion, mae'r driniaeth yn dibynnu ar yr hyn a achosodd eich cyflwr a pha mor ddifrifol ydyw.
Y peth pwysicaf yw peidio â cheisio trin hyn eich hun gartref. Mae ailgydbwyso lefelau sodiwm a dŵr yn broses dyner a gofalus. Gall fod hyd yn oed yn fwy peryglus os caiff ei wneud yn anghywir.
- Os yw'r cyflwr hwn yn cael ei achosi gan feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd, efallai y bydd eich meddyg yn gallu newid y feddyginiaeth neu leihau'r dos.
- Os yw oherwydd cyflwr meddygol arall , y peth pwysicaf yw trin y cyflwr hwnnw'n iawn.
- Os yw eich cyflwr yn sydyn ac yn ddifrifol , efallai y bydd angen i chi gael eich derbyn i'r ysbyty i gael triniaeth. Dyma:
- Rhoi saline (hydoddiant sodiwm IV) i gynyddu lefelau sodiwm yn araf.
- Rhoi meddyginiaethau i reoli symptomau fel cur pen, cyfog a thrawiadau.
A all hyn fod yn beryglus? Beth yw'r cymhlethdodau?
Ydw. Gall hyponatremia acíwt, lle mae lefelau sodiwm yn gostwng yn gyflym iawn, fod yn beryglus iawn oherwydd ei fod yn achosi i gelloedd yr ymennydd chwyddo'n gyflym. Dyma pam,
- Chwyddo cyflym yr ymennydd
- Trawiadau
- Coma
- A gall hyd yn oed marwolaeth ddigwydd.
Yn ogystal, mae ymchwil wedi canfod y gall hyponatremia hirdymor gynyddu'r risg o osteoporosis a thorri esgyrn.
Neges i'w Chwistrellu
- Lefel isel o sodiwm (halen) yn y gwaed yw hyponatremia. Gall hyn fod yn beryglus weithiau.
- Mae'r achosion yn amrywiol; gall rhai meddyginiaethau, clefyd y galon, yr arennau, yr afu, problemau hormonaidd, ac yfed gormod o ddŵr achosi hyn hefyd.
- Chwiliwch am symptomau fel cyfog, cur pen, blinder ac aflonyddwch. Os oes gennych symptomau difrifol (dryswch, trawiadau), ewch i'r ysbyty (ETU) ar unwaith.
- Peidiwch byth â thrin hyn eich hun. Ymgynghorwch â'ch meddyg bob amser.
- Mae yfed dŵr yn hanfodol, ond mae cydbwysedd yn bwysig. Yfwch ddŵr pan fyddwch chi'n teimlo'n sychedig. Os yw'ch wrin yn felyn golau, mae'n debyg eich bod chi'n cael digon o ddŵr.
- Os ydych chi'n gwneud ymarfer corff egnïol, gofynnwch i'ch meddyg am ddiodydd chwaraeon sy'n cynnwys sodiwm.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw