Ydych chi weithiau'n teimlo lwmp bach ar eich sawdl, bys mawr eich troed, eich clun, neu rywle arall? Efallai eich bod chi'n teimlo ychydig o boen neu dyndra wrth gerdded neu blygu cymal? Yn aml, gall y rhain fod yn dwf esgyrn ychwanegol o'r enw exostosis, sef asgwrn newydd sy'n tyfu ar asgwrn yn ein corff. Peidiwch â bod ofn pan glywch yr enw hwn. Nid canser mohono. Felly, gadewch i ni siarad am bopeth mewn termau syml heddiw.
Yn syml, beth yw Exostosis?
Yn syml, mae exostosis yn dyfiant esgyrn newydd ar ben asgwrn iach yn ein corff. Nid cyflyrau canseraidd yw'r rhain, ac nid ydynt yn lledaenu i rannau eraill o'r corff. Mae fel cangen newydd yn tyfu o foncyff coeden, ond mae'r un hon yn tyfu o'r asgwrn ei hun.
Gall y cyflwr hwn ddigwydd mewn unrhyw un. Fodd bynnag, mae'n arbennig o gyffredin mewn plant ifanc ac oedolion ifanc sy'n tyfu i fyny . Mae hyn oherwydd bod eu hesgyrn yn tyfu'n gyflym iawn yn ystod y cyfnod hwnnw. Hefyd, gall oedolion ag arthritis ddatblygu'r sbardunau esgyrn hyn wrth iddynt heneiddio.
Y rhan fwyaf o'r amser, mae'r rhain yn asymptomatig ac efallai na fyddwch chi hyd yn oed yn gwybod eu bod nhw yno. Fodd bynnag, weithiau gall y lympiau hyn achosi poen ac anghysur.
Beth yw'r prif fathau o exostosis?
Gellir rhannu'r sbardunau esgyrn hyn yn ddau brif fath yn seiliedig ar sut maen nhw ynghlwm wrth yr asgwrn. Fe'u gelwir hefyd wrth enwau gwahanol yn dibynnu ar eu lleoliad.
Mathau yn ôl sut maen nhw'n glynu wrth yr asgwrn
| Math | Disgrifiad |
|---|---|
| Sessil | Mae'r math hwn o lwmp wedi'i gysylltu'n uniongyrchol â'r prif asgwrn gyda sylfaen lydan, fel mynydd. |
| Coedi | Mae'r mathau hyn o nodau, fel madarch, ynghlwm wrth yr asgwrn prif gan goesyn tenau. |
Mathau cyffredin yn ôl lleoliad
- Sbardunau sawdl:Mae hyn yn gyffredin iawn. Gall yr asgwrn ychwanegol hwn ddatblygu oherwydd ymestyniad yn y fascia plantar, sef band o feinwe ar waelod ein traed sy'n cysylltu ag asgwrn y sawdl. Os ydych chi'n aml yn teimlo poen difrifol pan fyddwch chi'n camu allan o'r gwely yn y bore, gallai hyn fod yr achos.
- Bynionau yn y bys mawr: Yr achos mwyaf cyffredin o arthritis yn ein traed yw'r cymal wrth waelod y bys mawr. Pan fydd sbardun asgwrn yn ffurfio yma, ni ellir plygu'r bys mawr yn iawn wrth gerdded. Gelwir y cyflwr hwn hefyd yn 'Hallux Rigidus'.
- Bump Pump: Hefyd yn cael ei adnabod fel `Anffurfiad Haglund`, gall y bump hwn ddatblygu pan fydd cefn y sawdl yn cael ei rwbio dro ar ôl tro trwy wisgo esgidiau tynn, tynn (yn enwedig sodlau uchel).
- Sbardunau esgyrn clun: Pan fydd y cartilag yng nghymal y glun yn gwisgo i lawr ac mae'r esgyrn yn rhwbio yn erbyn ei gilydd (Osteoarthritis), gall y ffrithiant achosi i sbardunau esgyrn ychwanegol dyfu.
Mathau sydd angen sylw arbennig
Osteochondromas Lluosog Etifeddol (HMO)
Mae hwn yn gyflwr genetig. Fel arfer caiff ei ddiagnosio yn ystod plentyndod. Dyma pryd mae'r tyfiannau esgyrn hyn yn datblygu mewn sawl man ar y corff ar yr un pryd. Maent yn digwydd amlaf mewn mannau fel y coesau, y breichiau, y bysedd a'r ysgwyddau. Mae'r tyfiannau hyn yn tyfu wrth i'r plentyn dyfu, ond maent yn rhoi'r gorau i dyfu ar ôl y glasoed. Er bod hwn yn gyflwr etifeddol, mae'n bosibl i blentyn ddatblygu'r cyflwr hwn hyd yn oed os nad oes gan neb yn y teulu ef.
Clust y Syrfwr
Fel mae'r enw'n awgrymu, mae'r cyflwr hwn yn fwyaf cyffredin mewn pobl sy'n nofio mewn dŵr oer neu'n chwarae chwaraeon dŵr. Mae dod i gysylltiad hirfaith â dŵr oer yn achosi twf esgyrn yn gamlas y glust allanol. Er bod y rhan fwyaf o bobl yn asymptomatig, gall rhai pobl brofi colli clyw, heintiau clust, a chosi yn y glust.
Pam mae'r exostosis hwn yn digwydd? Beth yw'r achosion?
Nid oes un achos unigol dros y tiwmorau esgyrn hyn. Gall sawl ffactor gyfrannu.
- Mwtaniadau genetig: Fel mewn cyflyrau fel HMO.
- Etifeddiaeth.
- Damweiniau neu anafiadau (Anafiadau/Trawma).
- Heneiddio.
- Arthritis/Osteoarthritis: Mae hwn yn achos cyffredin iawn. Pan fydd y cartilag mewn cymal yn gwisgo i lawr, mae'r corff yn ceisio sefydlogi'r cymal. O ganlyniad i'r ymdrech honno, mae'r sbardunau esgyrn ychwanegol hyn yn ffurfio.
- Ystum gwael.
- Stenosis asgwrn cefn.
Yn syml, mae ein cymalau fel y berynnau rhwng dau deiar ar gar. Pan fyddant yn gwisgo allan, mae'r rhan honno o'r car yn mynd yn ansefydlog. Pan fydd ein cyrff yn gwisgo cymal fel 'na, maent yn cronni asgwrn ychwanegol mewn ymgais i'w sefydlogi. Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n sbardun esgyrn neu exostosis.
Beth yw symptomau exostosis?
Nid oes gan lawer o bobl unrhyw symptomau. Nid yw sbardun esgyrn yn boenus. Dim ond os yw'r sbardun yn pwyso ar nerf cyfagos, yn rhwbio yn erbyn asgwrn neu feinwe arall, neu'n ymyrryd â symudiad cymal y mae poen yn digwydd.
Os bydd symptomau'n digwydd, gallant fod fel hyn:
| Math o symptom | Pethau i'w gweld |
|---|---|
| Symptomau cyffredin |
|
| Nodweddion arbennig plant â statws HMO |
Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?
Mae triniaeth yn dibynnu ar eich symptomau. Os nad oes poen nac anghysur, y rhan fwyaf o'r amser nid oes angen triniaeth. Fodd bynnag, os oes poen, gallwch chi roi cynnig ar y pethau hyn.
Pethau y gallwch chi eu gwneud gartref
- Iâ: Gall leihau chwydd a phoen.
- Gorffwys: Cadwch draw o weithgareddau sy'n achosi poen.
- Lliniarwyr poen: Gellir defnyddio cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd (NSAIDs) fel ibuprofen. Fodd bynnag,Mae'n well gofyn i'ch meddyg cyn cymryd unrhyw feddyginiaeth.
- Mewnosod mewnwadnau i esgidiau: Os oes gennych chi bynions ar eich traed, gallwch chi leihau poen gyda chefnogaeth meddal (mewnosodiadau esgidiau/mewnwadnau) wedi'u gosod y tu mewn i'ch esgidiau.
- Colli pwysau: Os ydych chi dros bwysau, gall colli pwysau leihau'r pwysau ar eich cymalau.
Triniaeth feddygol
Os nad yw meddyginiaethau cartref yn lleddfu'r boen, efallai y bydd eich meddyg yn eich cyfeirio at y mathau hyn o driniaethau.
- Therapi Corfforol: Mae ymarferion a dulliau eraill yn gwella symudiad cymalau ac yn lleihau poen.
- Meddyginiaeth: Lliniarwyr poen cryf wedi'u rhagnodi gan y meddyg.
- Pigiadau cortisone: Gall y pigiad hwn, sy'n cael ei chwistrellu'n uniongyrchol i'r cymal, leihau poen a chwydd yn gyflym.
- Llawfeddygaeth: Dim ond os nad oes unrhyw driniaeth arall yn gweithio a bod y boen yn ddifrifol, perfformir llawdriniaeth i gael gwared ar yr asgwrn ychwanegol hwn. Os oes gan blant â HMO wahanol hydau aelodau, perfformir llawdriniaeth hefyd i'w cywiro .
A ellir atal exostosis?
Ni allwn atal rhai pethau, fel ffactorau genetig. Fodd bynnag, gall y pethau hyn helpu i leihau eich risg:
- Cynnal pwysau iach.
- Cynnal ystum cywir (eisteddwch yn syth, sefwch yn syth).
- Gwisgwch esgidiau cyfforddus sy'n ffitio'n dda i chi.
- Cynheswch (ymestynnwch) yn dda cyn ymarfer corff.
- Bwytewch ddeiet cytbwys.
- Os ydych chi'n nofio mewn dŵr oer, gwisgwch blygiau clust.
Neges i'w Chwistrellu
- Tyfiant nad yw'n ganseraidd sy'n tyfu ar asgwrn yw exostosis. Y rhan fwyaf o'r amser, nid yw'r rhain yn beryglus.
- Dim ond os yw'r lwmp yn pwyso ar y nerfau, y meinweoedd neu esgyrn eraill o'i gwmpas y mae symptomau fel poen, chwydd ac anystwythder yn digwydd.
- Mae hyn yn gyffredin mewn plant sy'n tyfu ac oedolion sydd ag arthritis.
- Dim ond os oes symptomau'n bresennol y mae angen triniaeth. Mae amrywiaeth o driniaethau ar gael, o bethau syml fel gorffwys a rhew i lawdriniaeth.
- Os ydych chi'n teimlo lwmp newydd yn eich corff, neu os oes gennych chi boen hirdymor yn eich cymalau, y peth pwysicaf yw gweld meddyg cymwys a chael cyngor priodol, yn hytrach na gwneud hunan-ddiagnosis.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw