Ydych chi erioed wedi llenwi ffurflen pan aethoch chi i weld meddyg? Pan wnaethoch chi ei llenwi a gofyn i'ch mam-gu neu'ch taid am eu salwch, mae'n rhaid eich bod chi wedi meddwl, "Pam rydych chi'n gofyn y cwestiynau hyn?" Mae meddygon hefyd yn gofyn cwestiynau fel hyn i chi. Pam mae mor bwysig? Mewn gwirionedd, mae gwybodaeth iechyd eich teulu fel map sy'n dangos y ffordd i fywyd iach i chi. Gadewch i ni siarad am hyn yn syml.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Beth yn union yw Hanes Meddygol?
Yn syml, mae eich hanes meddygol yn gyfuniad o ddwy ran.
1. Eich hanes iechyd personol: Mae hyn yn cynnwys manylion am bob salwch rydych chi erioed wedi'i gael, triniaethau rydych chi wedi'u derbyn, llawdriniaethau rydych chi wedi'u cael, ac alergeddau sydd gennych chi.
2. Hanes iechyd eich teulu: Dyma'r rhan y mae llawer o bobl yn ei hanghofio, ond mae'n bwysig iawn. Mae hyn yn cynnwys manylion iechyd eich perthnasau gwaed . Mae hynny'n golygu manylion pobl fel eich mam, tad, brodyr a chwiorydd, neiniau a theidiau, modrybedd, ewythrod, ac ati.
Mae'r ddau ddarn hyn o wybodaeth yn rhoi cliwiau pwysig iawn i'ch meddyg, oherwydd mae rhai clefydau'n tueddu i redeg mewn teuluoedd.
Dychmygwch, os bydd eich meddyg yn darganfod bod gan eich dau riant glefyd y galon , bydd yn dechrau rhoi sylw i iechyd eich calon yn llawer iau na rhywun heb hanes teuluol o glefyd y galon. Bydd hyn yn caniatáu ichi nodi risgiau posibl yn gynnar a chymryd camau i'w hatal.
Pwy ddylid ei gynnwys wrth chwilio am y wybodaeth hon?
Mae'n bwysig i bawb wybod hanes iechyd eu teulu, os yn bosibl. Efallai eich bod eisoes yn gwybod rhai o'r pethau hyn. Ond mae'n dda eu gwirio ddwywaith. Dewch o hyd i gymaint o berthnasau gwaed ag y gallwch. Peidiwch ag anghofio cynnwys gwybodaeth am hanner chwiorydd a brodyr eich mam neu'ch tad.
Fodd bynnag, peidiwch â chynnwys y bobl hyn yn hanes iechyd eich teulu:
- Eich gŵr neu wraig
- Eich plant mabwysiedig neu eich rhieni/brodyr a chwiorydd mabwysiedig
- Eich llysblant neu eich llysfrodyr a chwiorydd
- Perthnasau sy'n gysylltiedig â'ch teulu trwy briodas
Cofiwch, dim ond gwybodaeth am bobl sy'n perthyn yn enetig, hynny yw, perthnasau gwaed, sy'n bwysig yma.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Sut i gasglu hanes iechyd teuluol?
Mae hyn yn gofyn am rywfaint o ymdrech. Yn gyntaf, ysgrifennwch y pethau rydych chi'n eu dysgu mewn llyfr. Fel 'na, ni fyddwch chi'n anghofio'r manylion dros amser. Gallwch chi hefyd ychwanegu ato wrth i chi ddysgu pethau newydd. Trosglwyddwch y wybodaeth hon i'ch brodyr a chwiorydd, plant, a wyrion pan fyddan nhw'n tyfu i fyny.
Y ffordd orau o ddechrau hyn yw siarad â'ch perthnasau, neu ofyn iddyn nhw amdano pan fyddwch chi'n cwrdd â nhw. Dywedwch wrthyn nhw nad ydych chi'n chwilio am rywbeth diangen, ond bod hyn yn rhywbeth rydych chi'n ei wneud i gadw'ch hun a'ch teulu'n iach. Dywedwch wrthyn nhw y byddwch chi'n rhannu'r hyn a gewch chi gyda nhw. Yna gall pawb elwa ohono.
Yn bennaf, gofynnwch am y clefydau cronig mwyaf cyffredin. Hefyd, gofynnwch yn union ar ba oedran y cawsant ddiagnosis o'r clefyd hwnnw. Mae hynny'n bwysig iawn.
| Cyflyrau meddygol mawr y dylech chi ofyn amdanynt yn bendant | Pethau i'w gwybod yn benodol |
|---|---|
| Canser | Pa fath o ganser a'r oedran y cafodd y clefyd ei ddiagnosio. |
| Clefyd y Galon | Clefyd y galon, llawdriniaeth ar y galon, ac oedran dechrau. |
| Diabetes | P'un a yw'n Fath 1 neu'n Fath 2 a'r oedran y cafodd y clefyd ei ddiagnosio. |
| Pwysedd Gwaed Uchel | Ers faint mae o wedi bod? |
| Colesterol Uchel | Ydych chi'n cymryd triniaeth a beth oedd yr oedran y dechreuodd? |
| Clefyd yr Arennau | Achos ac oedran adeg diagnosis. |
| Strôc | Yr oedran y digwyddodd a'r rheswm drosto. |
Mae hefyd yn bwysig gwybod hanes iechyd perthnasau ymadawedig. Os gallwch ddod o hyd i dystysgrifau marwolaeth neu hen gofnodion meddygol, gallwch ddarganfod achos y farwolaeth a'r oedran y bu farw'r person. Fodd bynnag, efallai y bydd perthnasau oedrannus sy'n fyw yn gwybod y wybodaeth hon yn dda iawn.
Beth fyddech chi'n ei wneud pe baech chi'n blentyn a gafodd ei fabwysiadu?
Os ydych chi'n blentyn mabwysiedig, efallai nad ydych chi'n gwybod dim am hanes iechyd eich rhieni biolegol. Os felly, mae rhan fawr o'ch hanes meddygol yn dod yn amheus. Efallai eich bod chi'n meddwl tybed a ydych chi mewn perygl o gael clefydau etifeddol fel clefyd y galon a chanser.
Er bod y rheolau'n amrywio o wlad i wlad, mewn llawer o wledydd, mae gan blant mabwysiedig yr hawl i gael mynediad at hanes meddygol eu rhieni biolegol ar ôl iddynt ddod yn oedolion. Efallai y byddwch yn gallu cael y wybodaeth hon drwy'r asiantaeth wladwriaethol sy'n delio â mabwysiadu. Siaradwch â'ch meddyg am hyn.
Sut gall yr hanes hwn eich helpu i gadw'n iach?
Unwaith y byddwch chi'n gwybod eich hanes meddygol, gallwch chi wneud penderfyniadau pwerus iawn am eich iechyd. Er enghraifft, os ydych chi'n gwybod bod clefyd y galon yn rhedeg yn eich teulu, gallwch chi benderfynu lleihau eich risg trwy wneud newidiadau i'ch ffordd o fyw, fel rhoi'r gorau i ysmygu , colli pwysau ac ymarfer corff.
Gall eich meddyg hefyd ddefnyddio'r wybodaeth hon i archebu profion sgrinio a all eich helpu i ganfod clefydau fel canser yn gynnar . Mewn sawl ffordd, gall eich hanes meddygol eich helpu chi a'ch meddyg i reoli'ch iechyd yn well.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae eich hanes meddygol yn cynnwys eich gwybodaeth iechyd bersonol, yn ogystal â gwybodaeth iechyd eich perthnasau gwaed.
- Drwy wybod hanes iechyd eich teulu, gall eich meddyg gael gwell dealltwriaeth o'ch risgiau iechyd yn y dyfodol.
- Wrth gasglu gwybodaeth, rhowch sylw i berthnasau gwaed a gwnewch yn siŵr eich bod yn gofyn am glefydau cyffredin fel diabetes , clefyd y galon a chanser.
- Ysgrifennwch bopeth rydych chi'n ei ddysgu mewn llyfr a'i rannu gyda'ch meddyg ac aelodau eraill o'r teulu.
- Bydd y wybodaeth hon yn eich helpu chi a'ch meddyg i wneud y penderfyniadau gorau ar gyfer bywyd iach a chanfod clefydau'n gynnar.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.