Ydy eich coesau'n brifo wrth gerdded? A allai fod yn Glefyd Rhydwelïau Ymylol (PAD)?

Ydych chi'n profi poen neu ddideimladrwydd yn eich coesau, yn enwedig pan fyddwch chi'n cerdded pellter byr neu'n dringo grisiau? Onid yw'n diflannu ar ôl eistedd am ychydig? Mae llawer o bobl yn meddwl bod hyn yn rhan arferol o heneiddio neu boen yn y cymalau, ond gallai fod yn arwydd o rywbeth mwy difrifol. Heddiw rydym yn siarad am gyflwr o'r enw Clefyd Rhydwelïau Ymylol, neu PAD, sy'n achosi'r symptomau hyn. Mae hwn yn gyflwr y gellir ei reoli'n hawdd os caiff ei ganfod yn gynnar.

Yn syml, beth yw Clefyd Rhydwelïau Ymylol (PAD)?

Iawn, gadewch i ni ei roi fel hyn. Mae gennym rwydwaith o bibellau gwaed ( rhydwelïau ) sy'n cario gwaed i bob rhan o'n cyrff, iawn? Mae fel y system blymio sy'n cario dŵr ledled tŷ. Clefyd Rhydwelïau Ymylol (PAD) yw pan fydd y pibellau gwaed hynny, yn enwedig y rhai sy'n cario gwaed i'r coesau, y cluniau, ac weithiau'r breichiau, yn culhau'n raddol.

Dychmygwch, dros amser, fod pibellau dŵr eich cartref yn mynd yn rhydlyd ac yn blocio â baw, gan leihau llif y dŵr o'r tap. Yn yr un modd, mae pethau fel braster a cholesterol yn cronni yn ein pibellau gwaed ac yn ffurfio 'plac'. Mewn meddygaeth, rydym yn galw hyn yn (atherosglerosis) . Mae'r plac hwn yn lleihau'r lle y tu mewn i'r pibellau gwaed. Yna mae hyn yn rhwystro llif y gwaed drwyddynt. Mae'r boen honno'n dechrau pan nad yw'r cyhyrau yn y coesau yn derbyn yr ocsigen a'r maetholion sydd eu hangen arnynt o'r gwaed.

Mae'r clefyd hwn yn effeithio ar fwy na 200 miliwn o bobl ledled y byd. Mae'r risg o'i ddatblygu yn cynyddu gydag oedran. Felly, mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o hyn.

Beth yw symptomau PAD?

Nid yw llawer o bobl yn dangos unrhyw symptomau ar y dechrau. Fodd bynnag, wrth i'r afiechyd fynd yn ei flaen, gall y symptomau hyn ymddangos. Gadewch i ni edrych ar y prif symptomau.

I ddynion, gall y clefyd hwn achosi camweithrediad erectile oherwydd nam ar y cyflenwad gwaed i'r pidyn.

Pwy sydd mewn mwy o berygl o ddatblygu PAD?

Er y gall unrhyw un ddatblygu'r clefyd hwn, mae rhai pobl mewn mwy o berygl. Gweld a oes gennych y ffactorau risg hyn.

• I ysmygwyr : Dyma'r prif ffactor risg a'r ffactor risg mwyaf difrifolMae ysmygu yn niweidio waliau mewnol llyfn pibellau gwaed ac yn cyflymu ffurfio ceuladau.
• I bobl â diabetes : Gall lefelau siwgr gwaed uchel hefyd niweidio pibellau gwaed. Mae person â diabetes ac ysmygu ddwy i bedair gwaith yn fwy tebygol o ddatblygu PAD na rhywun heb y naill gyflwr na'r llall.
• I'r rhai sydd â phwysedd gwaed uchel: Wrth i'r pwysau gynyddu, mae waliau pibellau gwaed yn cael eu difrodi ac mae'n dod yn haws i geuladau ffurfio.
• I'r rhai sydd â lefelau colesterol neu driglyserid uchel: Po fwyaf o fraster sydd yn y gwaed, y mwyaf yw'r siawns y bydd yn cronni yn y pibellau gwaed fel plac.
• I'r rhai sydd â chlefyd cronig yr arennau.
• Os oes rhywun yn eich teulu wedi cael PAD, clefyd y galon, neu strôc.

Beth yw'r canlyniadau difrifol posibl os na chaiff ei drin?

Os anwybyddwch hyn, gan feddwl mai dim ond problem goes ydyw, gallai gael canlyniadau difrifol.

Un yw pan fydd y cyflenwad gwaed i'r goes yn dod i ben yn llwyr ac mae'r meinwe'n dechrau marw. Gelwir hyn yn gangren . Os bydd hyn yn digwydd, efallai y bydd angen torri bys, bys troed, neu ran o'r goes i ffwrdd i atal yr haint rhag lledaenu ledled y corff. Ond peidiwch â phoeni, mae meddygon yn gwneud eu gorau i atal hyn rhag digwydd.

Sut yn union mae'r meddyg yn gwneud diagnosis o'r clefyd hwn?

Pan ewch chi i weld eich meddyg, bydd yn gofyn i chi am eich symptomau yn gyntaf. Yna bydd yn archwilio eich coesau. Yn benodol, bydd yn teimlo'r curiadau mewn gwahanol rannau o'ch coesau i wirio am unrhyw newidiadau yn llif y gwaed.

Yna, gellir cynnal sawl prawf i gadarnhau'r clefyd:

• Mynegai ffêr-brachial (ABI): Mae hwn yn brawf syml iawn, di-boen. Mae'n mesur y pwysau yn eich braich a'r pwysau yn eich ffêr ac yn cymharu'r ddau. Fel arfer, dylai'r pwysau yn eich ffêr fod ychydig yn uwch na'r pwysau yn eich braich. Os yw'n isel, mae'n golygu bod problem gyda llif y gwaed i'ch coes.
• Uwchsain fasgwlaidd:Mae hyn fel sgan o fabi. Gall ganfod cyflymder llif y gwaed y tu mewn i'r pibellau gwaed ac unrhyw rwystrau.
• Cofnodi cyfaint y pwls (PVR): Mae hyn yn mesur faint o waed sy'n llifo i'r coesau.
• Angiogram CT / MRA (Angiogram cyseiniant magnetig – MRA): Gall y rhain dynnu lluniau manwl o bibellau gwaed a nodi union leoliad a maint y rhwystr.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer PAD?

Mae'r driniaeth yn dibynnu ar ddifrifoldeb eich symptomau. Yn y camau cynnar, gellir eu rheoli'n dda gyda newidiadau i'ch ffordd o fyw a meddyginiaeth.

1. Newidiadau ffordd o fyw

Dyma sail y driniaeth.

• Ymarfer corff: Mae ymarfer corff, yn enwedig ymarfer corff dan oruchwyliaeth (Therapi Ymarfer Corff Strwythuredig), yn effeithiol iawn. Yma, rydych chi'n cael eich gorfodi i gerdded ar felin draed. Pan fydd eich coesau'n dechrau brifo, rydych chi'n stopio am ychydig, a phan fydd y boen yn tawelu, rydych chi'n cerdded eto. Mae hyn yn ysgogi twf pibellau gwaed newydd yn eich coesau.
• Bwydydd sy'n iach i'r galon: Mae'n bwysig iawn mabwysiadu diet sy'n uchel mewn llysiau, ffrwythau, cnau a grawn cyflawn, ac yn isel mewn olew a halen.
• Rhoi’r Gorau i Ysmygu: Rwy’n ailadrodd, y peth gorau y gallwch chi ei wneud i chi’ch hun yw rhoi’r gorau i ysmygu heddiw os ydych chi’n gwneud hynny. Siaradwch â’ch meddyg am gymorth gyda hyn.

2. Meddyginiaethau (mathau o feddyginiaethau)

Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi'r mathau hyn o feddyginiaethau.

• Teneuwyr gwaed: Maent yn lleihau ceulo gwaed ac yn hwyluso llif y gwaed. (E.e.: Clopidogrel, Aspirin)
• Meddyginiaethau sy'n gostwng colesterol (Statinau): Maent yn lleihau cronni plac mewn pibellau gwaed.
• Meddyginiaethau pwysedd gwaed: Lleihau difrod i bibellau gwaed.
• Fasodilatwyr: Mae'r cyffuriau hyn yn helpu i ymledu pibellau gwaed ychydig, gan gynyddu'r pellter y gallwch gerdded heb boen. (E.e.: Cilostazol)

3. Gofal arbennig ar gyfer traed

Mae'n bwysig iawn i rywun sydd â PAD ofalu am ei draed.

• Gwiriwch eich traed bob dydd am glwyfau, craciau a lliwio.
• Golchwch eich dwylo gyda sebon bob dydd a'u sychu'n drylwyr, hyd yn oed rhwng eich bysedd traed.
• Peidiwch byth â cherdded yn droednoeth.
• Defnyddiwch esgidiau a sanau rhydd, meddal, sy'n ffitio'n dda.

4. Gweithdrefnau a Llawdriniaethau

Os na ellir rheoli'r clefyd gyda meddyginiaeth a newidiadau i ffordd o fyw, neu os yw'r clefyd yn ddifrifol, efallai y bydd yn rhaid i chi droi at y math hwn o driniaeth.

• Angioplasti: Mewnosodir tiwb tenau (cathetr) i'r bibell waed sydd wedi'i blocio a chwyddir dyfais debyg i falŵn ar y diwedd i ledu'r rhwystr. Weithiau mewnosodir dyfais fach debyg i rwyll o'r enw stent i'w hatal rhag cau eto.
• Atherectomi: Defnyddir cathetr i grafu'r plac y tu mewn i'r bibell waed.
• Llawfeddygaeth osgoi rhydweli ymylol: Yn debyg i lawdriniaeth osgoi'r galon, crëir rhydweli newydd trwy ddefnyddio pibell waed a gymerir o ran arall o'r corff neu rydweli artiffisial i osgoi'r rhydweli sydd wedi'i blocio.

Pryd ddylwn i weld meddyg? Pryd ddylwn i fynd i'r Uned Gofal Iechyd (ETU)?

Os ydych chi'n teimlo'r pethau hyn, ewch i weld eich meddyg yn bendant.

• Os yw'r symptomau newydd ddechrau neu os yw'r symptomau presennol yn gwaethygu.
• Os yw cerdded mor anodd fel na allwch chi hyd yn oed wneud tasgau arferol.
• Os yw'ch coesau'n brifo hyd yn oed wrth sefyll.
• Os oes gennych glwyf ar eich coes na fydd yn gwella.

Sefyllfaoedd pan fydd angen i chi fynd i'r ysbyty ar frys:

Mae PAD yn gyflwr gydol oes. Ond os caiff ei reoli'n iawn, gallwch fyw bywyd normal. Mae'n bwysig cynnal cysylltiad rheolaidd â'ch meddyg.

Clefyd Rhydwelïau Ymylol, PAD, poen yn y goes, colli gwallt, rhwystr yn y pibellau gwaed, atherosglerosis, ysmygu, diabetes