Faint ydyn ni'n meddwl am lesiant ein cyrff? Ond yr un mor bwysig, ac efallai hyd yn oed yn fwy felly, yw llesiant ein meddyliau, hynny yw, iechyd meddwl. Weithiau gall ein meddyliau deimlo'n llawn baich, yn gythryblus, ac yn drist. Efallai y byddwch chi'n meddwl, "Ni allaf ddweud y pethau hyn wrth unrhyw un," "Ni fydd neb yn deall." Ond ar adegau o'r fath, mae arbenigwr a all wrando arnoch chi, eich deall chi, a'ch helpu chi. Y meddyg hwnnw yw'r hyn rydyn ni'n ei alw'n seiciatrydd .
'Seiciatrydd', 'Seicolegydd', 'Therapydd'... Pwy yw'r bobl hyn? Beth yw'r gwahaniaeth?
Mae llawer o bobl yn drysu ychydig pan maen nhw'n clywed y tri enw hyn. Mae'n normal meddwl, "Ydyn nhw i gyd yn gwneud yr un peth? Pwy ddylwn i ei weld os oes gen i broblem?" Gadewch i ni ddadansoddi'r prif wahaniaethau rhwng y tri hyn mewn ffordd syml iawn. Mae'n bwysig i chi wybod hyn yn dda.
| Person | Cymwysterau a Rôl |
|---|---|
| Seiciatrydd | Meddyg arbenigol yw hwn sydd wedi astudio mewn ysgol feddygol, wedi cael gradd feddygol (MBBS), ac yna wedi astudio am radd arbenigol mewn seiciatreg (MD mewn Seiciatreg).
|
| Seicolegydd | Mae hwn yn weithiwr proffesiynol cymwys iawn, fel gradd mewn seicoleg a PhD, ond nid yn feddyg. |
| Therapydd/Cwnselydd | Mae cymwysterau ar gyfer hyn fel gradd Meistr neu ddiploma. |
Yn syml, os ydych chi'n teimlo bod angen meddyginiaeth arnoch chi ar gyfer eich iechyd meddwl neu os oes gennych chi gyflwr difrifol, dylech chi weld seiciatrydd yn bendant.
Beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n gweld seiciatrydd?
Pan ewch chi i weld seiciatrydd, bydd yn siarad â chi'n garedig iawn yn gyntaf ac yn gofyn am eich symptomau meddyliol a chorfforol. Dychmygwch eich bod wedi bod yn teimlo'n drwm ac yn drist iawn ers tro, nad oes gennych ddiddordeb mewn gwneud unrhyw beth, ac nad ydych chi'n cysgu'n dda. Gallwch siarad am yr holl bethau hyn yn agored gyda'r meddyg.
Yna, os oes angen, gallwch wneud pethau fel hyn:
- Archwiliad corfforol: Gwiriwch i weld a yw'r symptomau hyn yn cael eu hachosi gan salwch arall.
- Profion fel profion gwaed: Er enghraifft, gall cyflyrau fel lefelau isel o hormonau thyroid achosi symptomau fel iselder weithiau. Felly, gellir rhoi profion i ddiystyru pethau o'r fath.
- Asesiad seicolegol: Yn gofyn cwestiynau i ddeall eich meddyliau, eich teimladau a'ch patrymau ymddygiad ymhellach.
Ar ôl gwneud hyn i gyd, bydd y meddyg yn defnyddio meini prawf diagnostig a dderbynnir yn rhyngwladol (e.e., DSM-5) i wneud diagnosis cywir o'ch cyflwr. Efallai y bydd hyn yn gofyn am fwy nag un ymweliad â'r meddyg.
Cyflyrau cyffredin sy'n cael eu trin gan seiciatryddion
Mae seiciatryddion yn trin amrywiaeth o afiechydon meddwl a phroblemau ymddygiad. Mae rhai ohonynt yn cynnwys:
- Iselder ac anhwylderau cysylltiedig
- Anhwylderau pryder
- Anhwylderau deubegwn a chysylltiedig Sbectrwm sgitsoffrenia ac anhwylderau seicotig eraill
- Meddyliau a gweithredoedd diangen (Anhwylderau obsesiynol-gymhellol a chysylltiedig - OCD)
- Anhwylderau sy'n gysylltiedig â thrawma a straen (PTSD)
- Anhwylderau sy'n gysylltiedig â sylweddau ac anhwylderau caethiwus
- Anhwylderau bwydo a bwyta
- Anhwylderau cysgu
- Anhwylderau personoliaeth
Pa driniaethau sy'n cael eu darparu?
Ar ôl diagnosis, bydd eich meddyg yn trafod cynllun triniaeth sydd fwyaf addas i chi gyda chi. Gall hyn gynnwys un neu fwy o driniaethau.
| Dull triniaeth | Esboniad syml |
|---|---|
| Meddyginiaeth | Maent yn helpu i gywiro anghydbwysedd yn y cemegau (niwrodrosglwyddyddion) yn yr ymennydd. Mae'r rhain yn cynnwys gwahanol fathau o feddyginiaethau fel 'Gwrthiselyddion', 'Gwrthseicotigau', a 'Sefydlogwyr hwyliau'. |
| Seicotherapi | Gelwir hyn hefyd yn "Therapi Sgwrs." Mae'n golygu siarad â'ch meddyg am eich problemau, eich meddyliau a'ch teimladau a dysgu ffyrdd o'u rheoli. |
| Therapi ysgogiad ymennydd | Dyma driniaethau modern a diogel a ddefnyddir yn yr achosion mwyaf difrifol na ellir eu gwella â meddyginiaeth. Mae enghreifftiau'n cynnwys therapi electrogonfylsiwn (ECT), TMS, a DBS. |
Pryd ddylech chi weld seiciatrydd?
Efallai eich bod chi'n meddwl, "Mae gen i broblem fach, a ddylwn i fynd at feddyg am hyn?" Ond os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod wedi cael un neu fwy o'r symptomau canlynol ers amser maith, mae'n well ceisio cyngor meddygol.
- Tristwch, anobaith a gwacter hirfaith.
- Pryder, ofn a phanig na ellir eu rheoli.
- Meddyliau hunanladdol . (Os oes gennych y meddyliau hyn, ewch i'r ystafell achosion brys ysbyty agosaf (ETU) ar unwaith neu dywedwch wrth rywun rydych chi'n ymddiried ynddo.)
- Niweidio'ch hun yn gorfforol.
- Gweld neu glywed pethau nad ydynt yno (Rhithwelediadau neu rithdybiau).
- Anallu i reoli defnydd o alcohol neu gyffuriau.
- Pyliau mynych o ddicter ac anhawster rheoli emosiynau.
- Problemau cysgu difrifol (methu cysgu cystal ag o'r blaen neu gysgu gormod).
- Llai o ganolbwyntio meddyliol i'r pwynt o fethu â chyflawni tasgau dyddiol, gwaith, neu waith ysgol.
Sut ydych chi'n paratoi ar gyfer dyddiad cyntaf?
Mae'n normal teimlo ychydig yn nerfus ac yn ofnus pan welwch seiciatrydd am y tro cyntaf. Ond cofiwch, mae yno i'ch helpu chi. Dyma sut allwch chi baratoi eich hun.
1. Ysgrifennwch yr hyn rydych chi am siarad amdano: Ysgrifennwch ar ddarn o bapur y problemau sy'n eich poeni, y symptomau rydych chi'n eu profi, a phryd y dechreuon nhw. Fel 'na, fyddwch chi ddim yn anghofio dim.
2. Rhestr o feddyginiaethau: Dywedwch wrth eich meddyg am yr holl feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd ar hyn o bryd (gan gynnwys meddyginiaethau ar gyfer cyflyrau eraill, fitaminau, a meddyginiaethau traddodiadol). Os yn bosibl, dewch â nhw gyda chi.
3. Gofynnwch gwestiynau: Peidiwch ag ofni gofyn cwestiynau am unrhyw beth rydych chi eisiau ei wybod, am driniaethau, ac am sgîl-effeithiau meddyginiaethau.
4. Ynglŷn â'r gost: Os ewch chi i glinig iechyd meddwl (Clinig Seiciatreg) mewn ysbyty llywodraeth, does dim tâl amdano. Yn y sector preifat, codir ffi. Byddwch yn ymwybodol o hynny ymlaen llaw.
Cofiwch, nid yw gofyn am gymorth gyda phroblem iechyd meddwl yn arwydd o wendid. Mae'n benderfyniad cryf a wneir gan rywun sy'n gofalu amdanyn nhw eu hunain ac yn caru eu hunain.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae seiciatrydd yn feddyg sydd wedi derbyn hyfforddiant arbenigol ym maes iechyd ein meddyliau.
- Dim ond seiciatrydd all ragnodi meddyginiaeth ar gyfer eich cyflwr meddwl. Ni all seicolegwyr na chwnselwyr.
- Os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn profi gofid emosiynol, nid yw byth yn rhy hwyr i ofyn am help. Nid yw'n wendid, mae'n gryfder.
- Os nad ydych chi'n siŵr gyda phwy i siarad, ewch i weld eich meddyg teulu yn gyntaf. Bydd ef neu hi'n eich cyfeirio at y person cywir.
- Mae'r gwasanaethau hyn ar gael yn rhad ac am ddim o glinigau iechyd meddwl mewn ysbytai llywodraeth.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw