Crafu tu mewn y glust yn gyson, weithiau eisiau ei bigo â phlyg clust neu rywbeth... Mae hyn yn rhywbeth a all ddigwydd i unrhyw un, waeth beth fo'u hoedran. Mae'r hyn a wnawn am y cosi blino hwn yn dibynnu ar yr hyn sy'n ei achosi. Ond y peth pwysicaf i'w gofio yw, ni waeth pa mor ddrwg yw'r cosi, nid yw byth yn syniad da rhoi unrhyw beth y tu mewn i'r glust . Peidiwch â defnyddio swab cotwm hyd yn oed. Gall gwneud hynny niweidio'ch clust fewnol a hyd yn oed effeithio ar eich clyw.
Fel arfer, nid oes angen poeni am glustiau coslyd. Ond os yw'n eich poeni drwy'r dydd neu'n eich cadw'n effro yn y nos, mae'n well gweld meddyg i gael cyngor.
Pam rydyn ni'n cosi ein clustiau fel hyn? Gadewch i ni edrych ar rai o'r rhesymau.
Mae sawl prif achos o ganu yn y clustiau. Gadewch i ni edrych ar beth ydyn nhw a pha symptomau eraill y gallen nhw eu hachosi.
| Rheswm | Disgrifiad a nodweddion eraill |
|---|---|
| Cronni cwyr clust | Cwyr clust yw ffordd ein corff o gael gwared â chelloedd croen marw a baw. Ond pan fydd yn cronni gormod, gall achosi llid. Gall hyn fod yng nghwmni symptomau fel poen yn y glust, teimlad o lawnder yn y glust, colli clyw, canu yn y clustiau (tinnitus), a phendro. |
| Heintiau clust | Gall cosi hefyd fod yn arwydd o haint clust. Mae'r heintiau hyn yn cael eu hachosi gan facteria neu firysau yn ystod annwyd a ffliw. Hefyd, gall rhoi pethau fel binnau gwallt, clipiau papur a matsis yn eich clust dorri'r croen yn hawdd ac achosi i germau fynd i mewn. Gall "Clust Nofwyr" hefyd ddigwydd pan fydd dŵr yn cael ei ddal yn eich clust wrth nofio. |
| Alergeddau croen (Alergeddau) | Gall pethau fel chwistrell gwallt, sebon a siampŵ rydych chi'n eu defnyddio achosi adwaith alergaidd i'r croen y tu mewn i'ch clust ac achosi cosi. Gall clustdlysau sy'n cynnwys nicel, clustffonau wedi'u gwneud o blastig, rwber neu fetel, a chymhorthion clyw hefyd achosi dermatitis cyswllt.Gall y sefyllfa godi. |
| Ecsema a Soriasis | Os oes gennych chi asthma, alergeddau eraill, neu hanes o groen sych iawn, rydych chi'n fwy tebygol o ddatblygu ecsema y tu mewn i'ch clustiau. Mae soriasis yn gyflwr lle mae celloedd croen yn colli eu croen yn rhy gyflym ac yn cronni, gan ffurfio clytiau coch, sych (placiau). Gall y ddau gyflwr achosi cosi dwys y tu mewn a'r tu allan i'ch clustiau. |
| Alergeddau bwyd | Os oes gennych alergedd i baill, efallai y byddwch chi'n profi cosi yn eich clustiau pan fyddwch chi'n bwyta rhai ffrwythau, llysiau neu gnau. Gelwir hyn yn Syndrom Alergedd y Genau . Fel arfer, mae'r cosi'n diflannu unwaith y byddwch chi'n llyncu'r bwyd. |
| Poen yn y genau (TMD) | Gall canu clustiau hefyd gael ei achosi gan broblem gyda'r cymalau sy'n cysylltu'ch gên isaf â'ch penglog (cymalau temporomandibular). Gelwir hyn yn Anhwylder Temporomandibular (TMD) . Gall pethau fel malu'ch dannedd yn y nos achosi hyn. |
Pam mae cosi yn y clustiau yn cynyddu yn y nos?
Dydw i ddim yn gwybod a ydych chi erioed wedi sylwi, ond mae cosi unrhyw le ar ein cyrff yn tueddu i gynyddu yn y nos. Y prif reswm am hyn yw cylch 24 awr naturiol ein corff, neu rythm circadian .
Yn syml, pan fyddwn yn cysgu, mae llif y gwaed i'n croen yn cynyddu. Ar yr un pryd, mae rhyddhau cemegau penodol sy'n rheoli llid gan y corff yn lleihau. Pan fydd y ddau newid naturiol hyn yn cyfuno y byddwn yn teimlo cosi yn y nos.
Yn ogystal, gall y pethau hyn effeithio hefyd ar:
- Newidiadau hormonaidd: Gall newidiadau hormonaidd yn ystod cyfnodau fel y cylch mislif, beichiogrwydd, neu'r menopos gynyddu cosi.
- Rhai meddyginiaethau: Gall cosi hefyd fod yn sgil-effaith i rai meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd (e.e., pils dŵr, gwrthfiotigau).
- Cynhyrchion sy'n niweidiol i'r croen: Gall sebonau neu siampŵau llym a ddefnyddir wrth ymolchi yn y nos hefyd lidio croen y clustiau ac achosi cosi.
Beth yw rhai meddyginiaethau cartref ar gyfer clustiau coslyd?
Yn bwysicaf oll: Ni waeth faint mae'n cosi, peidiwch byth â phigo'ch clust na rhoi unrhyw beth y tu mewn iddi. Gall hyd yn oed crafiad bach gyflwyno germau ac achosi haint difrifol.
Iawn, felly gadewch i ni weld beth allwch chi ei wneud gartref a beth na ddylech chi ei wneud.
Rhowch gynnig ar y pethau hyn:
- Ymolchi mewn dŵr poeth: Ond peidiwch ag ymolchi mewn dŵr poeth iawn, gan ei fod yn sychu'ch croen. Hefyd, cyfyngwch eich amser bath i ddim mwy na 15 munud.
- Defnyddiwch sebon ysgafn, heb arogl: Dewiswch gynhyrchion sydd wedi'u labelu'n "hypoalergenig." Maent yn llai tebygol o achosi alergeddau.
- Cymerwch bilsen gwrthhistamin: Mae'r meddyginiaethau hyn, y gallwch eu prynu yn y fferyllfa, yn rhwystro'r cemegyn o'r enw histamin sy'n achosi cosi. Ond mae'n well ymgynghori â meddyg cyn cymryd meddyginiaeth.
- Defnyddiwch hydrogen perocsid: Mae hyn yn helpu i gael gwared â chwyr clust a lladd germau. Gogwyddwch eich pen i un ochr a rhowch un neu ddau ddiferyn yn eich clust gan ddefnyddio diferwr llygad. Ar ôl tua munud, trowch eich pen i'r ochr arall ac agorwch y glust i ddraenio'r hylif gormodol.
- Rhoi ychydig o jeli petrolewm ar y glust: Os oes gennych gyflwr fel ecsema, glanhewch y glust a rhoi ychydig bach ar y croen yn allanol. Bydd hyn yn helpu i gadw'r croen yn llaith.
Peidiwch â rhoi'r pethau hyn yn eich clustiau:
Er bod rhai pobl ar-lein yn dweud bod y rhain yn dda, nid yw meddygon yn argymell rhoi'r olewau hyn yn y clustiau o gwbl:
- Olew garlleg
- Olew olewydd
- Olew coeden de
Nid yw'r rhain wedi'u profi'n wyddonol i fod o unrhyw fudd. Hefyd, gall rhai olewau losgi croen sensitif y glust.
Beth yw'r amseroedd gorau i weld meddyg?
Os oes gennych y symptomau hyn, ewch at feddyg yn bendant.
- Os oes gennych boen difrifol yn y glust
- Os oes symptomau eraill (e.e. twymyn, pendro) ynghyd â'r cosi
- Os oes gennych chi dwymyn
- Os yw'r cosi mor boenus fel na allwch wneud unrhyw waith yn ystod y dydd
- Os ydych chi'n crafu'ch clustiau gymaint fel na allwch chi gysgu yn y nos
Gall eich meddyg eich helpu i ddod o hyd i union achos eich poen clust. Efallai y bydd yn edrych y tu mewn i'ch clust gydag offeryn o'r enw otosgop. Yn dibynnu ar yr achos, efallai y bydd yn rhagnodi triniaethau fel:
- Corticosteroidau: Fel diferion clust, hufen, neu weithiau fel tabledi geneuol.
- Toddiant asetad alwminiwm: Lleihau cochni a chwyddo.
- Tynnu cwyr clust: Gwneir hyn gan y meddyg ei hun gan ddefnyddio dyfais arbennig neu ddull 'dyfrhau'.
- Llawfeddygaeth: I gael gwared ar graith celoid.
- Therapi corfforol: Ar gyfer cyflyrau TMD.
Neges i'w Chwistrellu
- Fel arfer, nid oes angen poeni am glustiau coslyd, ond os ydynt yn parhau neu'n ymyrryd â'ch gweithgareddau dyddiol, peidiwch â'u hanwybyddu.
- Yn bwysicaf oll: Peidiwch byth â rhoi binnau gwallt, swabiau cotwm, nac unrhyw beth arall y tu mewn i'ch clust am unrhyw reswm. Gall hyn niweidio'r drwm clust ac achosi heintiau difrifol.
- Os oes gennych alergeddau, nodwch ac osgoiwch y pethau sy'n achosi clustiau cosi (sebon, siampŵ, clustdlysau).
- Os oes gennych symptomau fel cosi, poen, twymyn, hylif o'r glust, neu golled clyw, ewch i weld eich meddyg ar unwaith.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw