Wyt ti'n gwybod am y lwmp bach yma o dan dy frest? (Proses Xiphoid) Gadewch i ni siarad!

Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am ran fach o'n corff nad ydych chi efallai wedi clywed amdani, ond sy'n bwysig iawn. Dyma ben isaf y sternwm, neu fel mae meddygon yn ei alw, y Broses Xiphoid . Meddyliwch amdano fel pwynt bach ar waelod yr asgwrn yng nghanol ein brest. Efallai y bydd gwybod am hyn yn ddefnyddiol i chi ryw ddydd.

Beth yw pen isaf y sternwm (Proses Xiphoid)?

Yn syml, mae asgwrn mawr, gwastad, siâp T yng nghanol eich brest o'r enw'r sternwm . Ar waelod y sternwm hwnnw, mae ymwthiad bach o'r enw'r Broses Xiphoid. Weithiau mae meddygon yn ei alw'n xiphisternwm. Mae'r gair "proses" yn golygu darn o feinwe sy'n ymwthio allan ychydig o ran fwy.

I fod yn fanwl gywir, mae wedi'i leoli ychydig islaw lle mae'ch asennau'n cwrdd, ychydig uwchben y diaffram. Mae'r broses xiphoid wedi'i chysylltu â rhan arall y sternwm gan gymal arbennig o'r enw symphysis . Dyma lle mae dau asgwrn wedi'u cysylltu â'i gilydd gan rywbeth fel cartilag. Mewn oedolyn, mae fel arfer tua 1 i 2 fodfedd (2 i 5 centimetr) o hyd.

Beth yw siâp hwn? Ydy o'r un fath i bawb?

Fel arfer, mae gwaelod yr asgwrn bron hwn yn bigfain fel blaen pensil. Ond peidiwch â synnu, nid oes gan bawb y siâp hwn . Mewn rhai pobl, gall fod ychydig yn grwn, neu gall fod wedi'i ogwyddo ychydig i un ochr yn lle syth i lawr.

Y peth rhyfeddol yw bod arbenigwyr yn dweud y gallai'r siâp hwn fod yn enetig, sy'n golygu ei fod yn rhywbeth sy'n cael ei basio i lawr trwy genedlaethau. Mae rhai astudiaethau wedi canfod, trwy gymryd pelydrau-X o'r frest o aelodau'r teulu, y gallwch chi ddweud a ydyn nhw'n perthyn, oherwydd bod gan eu sternymau isaf yr un siâp! Felly gallwch chi weld a oes gan aelodau'ch teulu'r rhan hon hefyd, ond mae'n anodd dweud heb belydr-X!

A yw pen isaf y sternwm wedi'i wneud o asgwrn? Neu a yw'n rhywbeth arall?

Mae hwn yn gwestiwn pwysig iawn. Oherwydd, wrth i chi heneiddio, mae natur pen isaf y sternwm hwn yn newid. Dychmygwch, pan fydd babi yn cael ei eni, bod y rhan hon ohono wedi'i gwneud yn gyfan gwbl o gartilag . Hynny yw, nid yw mor galed ag asgwrn, ond meinwe ychydig yn feddalach, yn fwy hyblyg.

Dros amser, wrth i ni fynd yn hŷn, mae'r cartilag hwn yn troi'n raddol yn asgwrn. Rydym yn galw hyn yn 'osification' . Fel arfer mae'n dod yn asgwrn llwyr rhwng 5 a 18 oed. Ond mewn rhai oedolion, hyd yn oed mor ifanc â 60 oed, efallai na fydd y rhan hon wedi osificated yn llwyr. Mae hyn yn gwbl normal ., i rai pobl mae'r broses hon yn cymryd ychydig yn hirach. Fyddwch chi byth yn gwybod a yw wedi osifio ai peidio, oni bai eich bod chi'n cael damwain gyda'ch sternwm ac angen ei brofi. Nid yw'r gostyngiad mewn osifio yn cynyddu'r risg o unrhyw glefyd neu ddamwain, felly does dim byd i boeni amdano.

Beth yw prif swyddogaethau pen isaf y sternwm?

Er mai rhan fach yw hon, mae'n cyflawni sawl swyddogaeth bwysig i'n corff.

• Diogelu Organau Mewnol: Fel rhan o'r sternwm, mae'r Broses Xiphoid yn helpu i amddiffyn rhai o'r organau pwysicaf yn ein brest, gan gynnwys y galon, yr ysgyfaint, yr oesoffagws, a'r diaffram . Gellir ei ystyried fel tarian fach.
• Pwynt atodi cyhyrau a gewynnau: Mae rhai o'r cyhyrau a'r gewynnau yn ein brest a'n abdomen yn atodi i ben isaf y sternwm hwn. Mae hyn yn helpu i gadw'r cyhyrau a'r gewynnau hynny'n sefydlog ac yn eu lle. Mae rhai, fel y rectus abdominis (a elwir hefyd yn gyhyr chwe phecyn), sy'n gyhyr mawr yn yr abdomen, hefyd yn atodi i hyn.

Sut mae hyn yn bwysig wrth berfformio CPR?

Ydy, mae hyn yn ddefnyddiol i lawer o bobl. Os bydd rhywun yn colli ymwybyddiaeth yn sydyn ac yn rhoi'r gorau i anadlu, rydym yn perfformio CPR (Adfywiad Cardiopwlmonaidd) . Yna, rydym yn defnyddio pen isaf y sternwm (Proses Xiphoid) fel tirnod pwysig iawn i ddod o hyd i'r lle cywir i berfformio cywasgiadau'r frest.

Os ydych chi'n perfformio CPR ar oedolyn, dylech chi osod un llaw ar ben y llall, yng nghanol brest y person, yn union islaw'r tethau. Mae hyn yn golygu ychydig uwchben blaen isaf eu sternwm.

Y peth pwysicaf: Rydych chi eisiau gosod eich llaw tua dau led bys uwchben gwaelod asgwrn y fron y person. Dylech chi allu ei deimlo. Pan fyddwch chi'n teimlo trwy groen y frest, gwaelod asgwrn y fron yw lle mae'r caledwch tebyg i asgwrn yn dod i ben.

Rhybudd: Mae'n bwysig iawn gwybod hyn a pherfformio CPR yn iawn, oherwydd gall gwthio'n uniongyrchol ar y Broses Xiphoid ei dorri a niweidio organau mewnol (yn enwedig yr afu). Felly byddwch yn ofalus gyda hyn.

Pa broblemau all ddigwydd gyda phen isaf y sternwm hwn?

Yn gyffredinol, ychydig o broblemau mawr sy'n effeithio ar ben isaf y sternwm (Proses Xiphoid). Fodd bynnag, gall rhai cyflyrau sy'n effeithio ar yr ardal, neu'r sternwm, cawell yr asennau, neu'r meinweoedd cyfagos, achosi poen a chwydd yn yr ardal hon.

• Costochondritis: Llid yn y cartilag sy'n cysylltu'r asennau â'r sternwm yw hwn. Gall hyn achosi poen yn y frest, yn enwedig yn ardal y broses xiphoid.
• Pectus carinatum:Dyma gyflwr lle mae'r sternwm a'r asennau'n ymwthio allan. Mae rhai pobl hefyd yn galw hyn yn "frest colomennod".
• Toriad sternwm: Mewn damwain sydyn, fel damwain car, gall y sternwm dorri. Gall hyn hefyd niweidio'r broses xiphoid.
• Toriadau asennau: Hyd yn oed os yw'r asennau wedi torri, bydd poen yn yr ardal honno.
• Straeniau cyhyrau: Os byddwch chi'n profi straen cyhyr yn y frest neu'r abdomen uchaf, gellir teimlo'r boen yn union lle mae'r Broses Xiphoid.

Er nad yw rhai o'r problemau hyn mewn gwirionedd yn effeithio ar ben isaf y sternwm, gallant achosi poen, chwydd neu dynerwch yn yr ardal gyfagos.

Mae cyflwr hefyd o'r enw Syndrom Proses Xiphoid . Mae'n chwydd poenus ar waelod y sternwm. Ond mae hwn yn gyflwr prin iawn . Os oes gennych boen yn yr ardal honno o'ch brest, mae'n fwyaf tebygol ei fod wedi'i achosi gan un o'r cyflyrau eraill a soniais amdanynt uchod.

Pwysig: Os ydych chi'n teimlo poen yn y frest, peidiwch â'i anwybyddu. Ewch i weld meddyg ar unwaith . Os ydych chi'n meddwl y gallai fod yn arwydd o drawiad ar y galon (e.e., tyndra yn y frest, anhawster anadlu, poen yn ymledu i lawr y fraich chwith, chwysu), ewch i'r ysbyty ar unwaith neu ffoniwch 1990.

Sut mae cyflyrau fel hyn yn cael eu trin?

Bydd eich meddyg yn pennu achos eich symptomau ac yn rhagnodi triniaeth. Ar gyfer poen sy'n gysylltiedig â'r Broses Xiphoid,

• Gorffwys: Cadwch draw o weithgarwch corfforol egnïol a chodi pethau trwm am gyfnod.
• Lliniarwyr poen: Gallwch gymryd poenladdwyr a chyffuriau gwrthlidiol (e.e., ibuprofen) fel NSAIDs (cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd) yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg.
• Cywasgiadau poeth neu oer: Gall rhoi potel ddŵr poeth neu becyn iâ ar yr ardal boenus hefyd ddarparu rhyddhad.
• Poenliniarwyr amserol: Weithiau, gall eich meddyg hefyd argymell defnyddio poenliniarwyr amserol.

Mae'r driniaeth yn amrywio yn dibynnu ar y cyflwr. Er enghraifft, mae angen triniaeth ar wahân ar gyfer toriad. Weithiau gellir argymell ffisiotherapi hefyd.

Oes gwir angen y rhan hon o'r sternwm o'r enw'r Broses Xiphoid arnom ni?

Mae hwn hefyd yn ffaith ddiddorol iawn. Ydy, mae pen isaf y sternwm yn darparu cefnogaeth i gyhyrau a gewynnau ein brest a'n abdomen. Ond, mewn gwirionedd, gallwn fyw hebddo. Mae meddygon yn galw rhannau fel hyn yn 'strwythur gweddilliol' , sy'n golygu 'strwythur gweddilliol'.

Yn syml, mae'r rhain fel gweddillion o'n hesblygiad. Efallai bod gan ein hynafiaid fwy o ddefnydd iddynt, ond y dyddiau hyn gallwn fyw hebddynt heb lawer o broblem. Mae'r apendics yn ein corff yn enghraifft arall o strwythur gweddilliol o'r fath. Felly, mae'r Broses Xiphoid hon hefyd yn un ohonynt.

Felly a ellir tynnu blaen isaf y sternwm hwn?

Oes, mewn rhai achosion prin iawn, efallai y bydd angen llawdriniaeth i gael gwared ar ben isaf y sternwm. Mae hyn yn arbennig o wir os yw wedi'i ddifrodi'n ddifrifol, wedi torri, a gallai'r darnau toredig beri risg i'r organau y tu mewn (fel yr afu neu'r diaffram). Fodd bynnag, nid yw hyn bob amser yn cael ei wneud, a dim ond pan fo'n gwbl angenrheidiol y caiff ei wneud . Fel arfer, caiff hyn ei drin heb lawdriniaeth.

Yn olaf, pethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly dw i'n meddwl bod gennych chi syniad da nawr o beth yw'r broses xiphoid yr ydym wedi siarad amdano heddiw. Efallai nad ydych chi hyd yn oed wedi meddwl amdano tan nawr. Ond, p'un a ydych chi'n ei wybod ai peidio, y broses xiphoid yw pwynt isaf y sternwm yng nghanol eich brest.

• Cartilag oedd hwn pan oedden ni'n ifanc, ac mae'n troi'n asgwrn pan fyddwn ni'n tyfu i fyny.
• Mae hyn yn helpu i amddiffyn organau pwysig fel ein calon a'n hysgyfaint , ac mae hefyd yn darparu lle i gyhyrau atodi .
• Mae hwn yn arwydd pwysig i ddod o hyd i'r lle cywir wrth berfformio CPR .
• Yn gyffredinol, mae hyn yn llai tebygol o achosi damweiniau neu afiechydon mawr.
• Fodd bynnag, os ydych chi'n profi poen, tyndra, neu chwydd yn neu o amgylch eich brest, yn enwedig ar ôl damwain neu gwymp, peidiwch byth ag anwybyddu hynny. Ewch i weld meddyg ar unwaith. Hyd yn oed os nad yw pen isaf eich sternwm wedi'i ddifrodi, efallai y bydd cyflyrau difrifol eraill (fel trawiad ar y galon) a all achosi poen yn y frest.

Felly, mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o'ch corff. Os oes gennych unrhyw gwestiynau, peidiwch ag ofni gofyn i feddyg.

` Pen isaf y sternwm, proses xiphoid, poen yn y frest, sternwm, CPR, cartilag, esgyrn, rhannau o'r corff, xiphisternwm, asgwrn y fron, achosion poen yn y frest