De fantastiske fordele ved amning - for dig og din baby!

Når du bliver nybagt mor, er et af de største spørgsmål, du tænker på, om at amme din baby. "Er amning bedre? Eller er modermælkserstatning bedre?" "Hvad er de reelle fordele ved amning for min baby og mig?" Du spekulerer sikkert på disse ting. Så bare rolig. I dag vil vi tale om dette meget enkelt, på en måde, du kan forstå rigtig godt. Du vil også kunne finde svar på mange af dine spørgsmål om dette.

Hvad er de fantastiske fordele ved modermælk for babyer?

Vidste du, at modermælk er den bedste gave, du kan give din baby? Forskning har vist, at babyer, der ammes, har mindre risiko for at udvikle visse sygdomme. Derudover er deres immunforsvar meget stærkere . Se disse fordele:

• Mindre mavebesvær: Ammede babyer har færre problemer med diarré og opkastning. Det reducerer også risikoen for nekrotiserende enterokolitis (NEC), en alvorlig tarminfektion hos for tidligt fødte babyer.
• Beskyttelse mod luftvejsinfektioner: Der er en reduceret risiko for at udvikle sygdomme som lungebetændelse, luftvejsinfektioner forårsaget af respiratorisk syncytialvirus (RSV) og kighoste.
• Færre øreinfektioner: Beskytter babyen mod hyppige øreinfektioner.
• Bakteriel meningitis: Dette er en alvorlig infektion, der påvirker hjernen. Modermælk beskytter også mod dette.
• Risikoen for astma og eksem (hudsygdomme som eksem) reduceres.
• Reducerer risikoen for vuggedød (SIDS) og spædbørnsdødelighed generelt.
• Børnefedme er lav.
• Risikoen for at udvikle type 2-diabetes senere i livet er lav.
• Reducerer risikoen for kræftformer såsom leukæmi, der kan opstå i barndommen.
• Der er færre problemer med huller i tænderne og fremtidig tandudtrækning (for babyer under et år).
• Risikoen for sygdomme som cøliaki og inflammatorisk tarmsygdom (IBD) reduceres.

Kort sagt, babyer, der ammes, er mindre tilbøjelige til at blive syge og skal på hospitalet. Det betyder færre besøg hos lægen. Det er en stor ting, ikke?

Modermælk er den bedste mad til babyer! Ved du hvorfor?

Modermælk er en fuldendt fødevare , der indeholder alt, hvad en baby har brug for til vækst og udvikling. Den indeholder alle de vitaminer, mineraler og antioxidanter, der er egnede til babyen.

Se hvor godt modermælk er for dit barns helbred:

• Meget letfordøjelig: Modermælk er meget let for en babys tyndmave og tarme at fordøje.
• Fuld af antistoffer: Disse antistoffer beskytter barnet mod infektioner og opbygger immunitet. Ligesom en naturlig vaccine .
• Perfekt ernæringsmæssig sammensætning: Indeholder den rette mængde fedt, sukker, vand, protein og vitaminer, der er nødvendige for babyens vækst.
• Hjælper dig med at tage på i vægt på en sund måde.
• Varierer efter babyens behov: Er det ikke fantastisk? Modermælkens sammensætning ændrer sig med babyens alder og endda tidspunktet på dagen, hvilket giver babyen den næring, den har brug for på det tidspunkt.
• Indeholder naturlige ingredienser, der beroliger babyen: Når en baby græder eller er i nød, kan det være trøstende at give den lidt modermælk, ikke sandt? Derfor.

De fleste sundhedsorganisationer anbefaler, at du ammer dit barn udelukkende i mindst 6 måneder . Derefter kan du fortsætte med at amme dit barn, efter han eller hun er begyndt at spise fast føde, i op til to år eller endnu længere. Husk, at hvis du udelukkende pumper, vil dit barn stadig få alle de ernæringsmæssige og sundhedsmæssige fordele ved modermælk.

Hvad er de særlige ting i modermælk?

Modermælk indeholder mange værdifulde næringsstoffer, der opfylder alle et barns behov. Her er et par eksempler:

• Kulhydrater: Kulhydrater som `(laktose)` hjælper væksten af ​​gode bakterier i barnets mave.
• Fedtstoffer: Disse er meget vigtige for udviklingen af ​​barnets hjerne og nervesystem.
• Proteiner: Proteiner som `(Lactoferrin)` og `(Sekretorisk IgA)` beskytter barnet mod infektioner.
• Vitaminer: Vigtige for barnets sunde udvikling.
• Hvide blodlegemer: Disse hjælper med at bekæmpe infektioner.

Du, der ammer, vil helt sikkert også få disse fordele!

Amning har ikke kun mange fordele for din baby, men det har også mange fordele for dig som ammende mor. I de første måneder efter fødslen er du mindre tilbøjelig til at udvikle fødselsdepression , især hvis amningen går godt, og du har god støtte. Ikke nok med det, men på lang sigt reducerer det også din risiko for at udvikle disse sygdomme:

• Brystkræft
• Kræft i æggestokkene
• Livmoderkræft
• Kræft i skjoldbruskkirtlen
• Osteoporose (knogleskørhed)
• Type 2-diabetes
• Hjerte-kar-sygdomme
• Højt blodtryk
• Højt kolesteroltal

Ud over disse langsigtede sundhedsmæssige fordele er der andre fordele for dit og din babys forhold:

• Hurtigere restitution efter fødsel: Amning frigiver et hormon kaldet "(oxytocin). Dette "(oxytocin)"-hormon hjælper livmoderen med at trække sig sammen og vende tilbage til normalen efter fødslen. Det reducerer også vaginal blødning.
• Øget fysisk og mental tilknytning:Amning skaber et særligt, unikt bånd mellem dig og din baby. Nogle forskere har fundet ud af, at dette bånd kan reducere sociale og adfærdsmæssige problemer hos børn og endda voksne.
• Opbygning af tillid: Ammende mødre lærer at forstå deres babys signaler, og babyer lærer at stole på deres mødre. Dette er med til at forme babyens tidlige adfærd.
• Bekvemmelighed: Du kan amme din baby næsten hvor som helst uden at skulle bekymre dig om at lave flasker eller blande modermælkserstatning. Du behøver ikke at medbringe andet.
• Lav pris: Selvom der er en lille omkostning til ting som "amme-bh" og "brystvortecreme", når du begynder at amme, er amning i det lange løb meget billigere end modermælkserstatning. Afhængigt af typen af ​​modermælkserstatning, mærke og hvor meget babyen drikker, kan det koste så lidt som tusind rupees om dagen.

Hjælper amning dig med at tabe dig?

Dette er et problem, som mange mødre har. Amning kan nogle gange gøre det lettere at tabe den vægt, du tog på under graviditeten. Fordi amning forbrænder kalorier. Det hjælper dig med at tabe dig.

Det er dog ikke alle, der taber sig, mens de ammer. Forskere ved stadig ikke præcis, hvorfor nogle mennesker taber sig, og andre ikke gør. Mange andre faktorer, såsom mængden af ​​mad, der spises, fysisk aktivitet og søvnkvalitet, kan påvirke vægtøgning/-tab.

Særlige fordele for babyen ved amning måned efter måned

Læger anbefaler, at babyer ammes udelukkende, indtil de er omkring 6 måneder gamle. Dette skyldes, at denne tidlige periode er afgørende for at give babyen de næringsstoffer og antistoffer, den har brug for til vækst og udvikling.

Amning giver din baby værdifuld næring og immunforsvar indtil den fylder to år og derefter. Derfor anbefaler læger at fortsætte med at amme, selv efter at fast føde er introduceret. Modermælk og fast føde supplerer hinanden for at give din baby næring.

Når du sigter mod udelukkende at amme din baby i 6 måneder, vil din baby også få disse fordele undervejs:

• Amning i mindst 3 måneder reducerer risikoen for maveinfluenza, diarré og øreinfektioner i det første leveår. Det reducerer også risikoen for at udvikle astma eller eksem.
• Amning i mindst 4 måneder reducerer risikoen for hospitalsindlæggelse på grund af RSV eller andre nedre luftvejsinfektioner.
• Amning i mindst 6 måneder reducerer risikoen for at udvikle kræft i barndommen.

Er det bedre at amme i mere end et år? (Forlænget amning)

Amning fortsætter med at gavne et barns vækst og udvikling efter et år eller to. Ikke nok med det, men det har også fordele for moderen. Forskning viser, at amning i mere end et år kan reducere risikoen for at udvikle brystkræft, kræft i æggestokkene, forhøjet blodtryk og type 2-diabetes.

Derudover hjælper fortsat amning med at berolige og trøste babyen, når han er ked af det eller trist.

Er det sandt, at ammede babyer er meget kloge?

Studier viser, at amning har positive langsigtede effekter på et barns hjerne- og adfærdsudvikling. Der er dog ingen forskning, der beviser, at et ammebarn er "klogere" end et barn, der får modermælkserstatning. At fodre med modermælkserstatning er også sundt og understøtter et barns vækst og udvikling.

Det vigtigste er at give babyen kærlighed og god ernæring. Uanset om det er modermælk eller modermælkserstatning, er det vigtigere, at babyen er sund og glad.

Hvad hvis jeg ikke kan amme?

Nogle gange kan du muligvis ikke amme fuldt ud, eller slet ikke. Dette kan skyldes en række forskellige årsager. For eksempel kan visse helbredstilstande eller tidligere operationer påvirke din krops evne til at producere og frigive mælk (laktation). Eller arten af ​​dit arbejde eller andre begrænsninger kan gøre det vanskeligt at klare amning.

Hvis amning er noget, du ikke kan, så husk at du ikke er alene . Mange mødre står over for denne situation. Tal med din babys børnelæge og få råd om den bedste type modermælkserstatning til din baby. Han/hun vil også rådgive dig om, hvorvidt du har brug for donormælk for at opfylde din babys behov. Hvis det er tilfældet, vil de anbefale en betroet modermælksbank. Køb aldrig modermælk online eller fra en privatperson. Sådan mælk kan være usikker for din baby.

Hvis din tilstand tillader dig at amme, men du står over for udfordringer, såsom lav mælkeproduktion, skal du kontakte en ammekonsulent eller en specialist i ammemedicin . Disse er sundhedspersonale med specialuddannelse i amningsproblemer. De kan hjælpe dig med at overvinde udfordringer, der kan få dig til at ville stoppe med at amme.

Lad os endelig huske dette (besked til hjemmet)

En af de mange beslutninger, du træffer som mor, er, hvordan du skal fodre din baby. Før du træffer en beslutning, så tag dig tid til at forstå de mange fordele ved amning. Nogle mødre kan måske ikke amme udelukkende eller slet ikke amme, og det er okay. Der findes også mange modermælkserstatninger, der kan hjælpe din baby med at vokse. Når du navigerer i livet med din nye baby, så tal med din babys børnelæge for at få den information og støtte, du har brug for. Du ønsker det bedste for din baby i alt, hvad du gør. Så tag den med ro!

` Modermælk, amning, baby, mor, sundhed, ernæring, immunitet