Har du forhøjet urinsyre? Lad os tale om hyperurikæmi!

Har du nogensinde vågnet om morgenen med uudholdelige smerter, hævelse og rødme, især i storetåen? Eller har du lejlighedsvis haft stærke smerter i ryggen eller på siden af ​​maven og vandladningsbesvær? Årsagen til disse ting kan være en stigning i niveauet af "urinsyre" i kroppen. I medicin kalder vi denne tilstand hyperurikæmi. Så i dag vil vi tale om dette enkelt, på en måde, du kan forstå.

Kort sagt, hvad er hyperurikæmi?

Hyperurikæmi er, når du har for meget urinsyre i blodet. Nu undrer du dig sikkert: "Hvad er det for en urinsyre?"

Kort sagt er urinsyre et affaldsprodukt, som vores kroppe producerer. Nogle af de fødevarer, vi spiser, indeholder kemikalier kaldet puriner. Når vores kroppe nedbryder disse puriner, produceres urinsyre som et biprodukt. Normalt opløses denne urinsyre i blodet, passerer gennem nyrerne og udskilles i urinen. Det er en sund proces.

Men hvis kroppen af ​​en eller anden grund producerer for meget urinsyre, eller hvis nyrerne ikke er i stand til at fjerne det ordentligt, stiger niveauet af urinsyre i blodet gradvist. Dette kalder vi hyperurikæmi.

Disse tornelignende krystaller er årsagen til alle problemerne. De aflejres i vores led, især på steder som storetåen, knæet og anklen, hvilket forårsager en smertefuld gigttilstand kaldet gigt . Disse krystaller kan også ophobes i nyrerne og forårsage nyresten .

Det bedste er, at denne tilstand kan håndteres og behandles. Du kan muligvis kontrollere den ved at foretage nogle ændringer i din kost og øge dit vandindtag. For nogle mennesker kan din læge ordinere medicin til at sænke urinsyre eller kontrollere symptomer.

Hvad sker der i kroppen, når urinsyren stiger?

Det meste af tiden bemærker du måske ikke noget, selvom dit urinsyreniveau i blodet er en smule forhøjet. Derfor ved mange mennesker ikke engang, at de har denne tilstand. Men hvis dit urinsyreniveau forbliver højt i lang tid, kan det forårsage smerter og andre symptomer. Det kan også skade forskellige dele af kroppen.

Hvis det ikke behandles i lang tid, kan det forårsage permanent skade på følgende:

• Knogle
• Led
• Sener
• Ligamenter

Ikke nok med det, forskning har fundet en sammenhæng mellem forhøjede urinsyreniveauer og adskillige andre helbredsproblemer. Disse omfatter:

• Nyresygdom
• Hjertesygdom
• Højt blodtryk
• Diabetes
• Fedtleversygdom
• Metabolisk syndrom

Hvad er symptomerne på hyperurikæmi?

Som vi nævnte tidligere, har hyperurikæmi i sig selv ikke specifikke symptomer. De fleste mennesker opdager det først, når de udvikler gigt eller nyresten. Så lad os se på symptomerne på disse to tilstande.

Hvorfor stiger urinsyreniveauet?

Som vi diskuterede tidligere, er hovedårsagen ophobning af urinsyre i blodet. Der er flere faktorer, der påvirker dette.

1. Spise fødevarer med et højt purinindhold

Puriner er et kemikalie, der findes naturligt i vores kroppe, og som også findes i store mængder i nogle af de fødevarer, vi spiser. Når disse spises ofte og i store mængder, øges mængden af ​​urinsyre, der produceres i kroppen.

Fødevarer med højt purinindhold:

• Rødt kød: såsom oksekød, gedekød, svinekød.
• Organkød såsom dyrelever og nyrer.
• Nogle skaldyr: især fisk som laks, rejer, hummer, sardiner og makrel.
• Mad og drikkevarer indeholdende majssirup med højt fruktoseindhold: Sødede drikkevarer (sodavand).
• Alkohol: Isærligt øl (også alkoholfri øl).

2. Nogle lægemidler

Urinsyreniveauer kan også stige som en bivirkning af nogle lægemidler, du tager mod andre medicinske tilstande.

• Diuretika: Medicin, der hjælper med at fjerne overskydende vand og salt fra kroppen. Nogle kalder disse også "vanddrivende midler".
• Immunsuppressive midler.

Hvem har størst risiko for at udvikle denne tilstand?

Selvom alle kan udvikle hyperurikæmi, er nogle mennesker mere tilbøjelige til det.

• Mænd er i større risiko end kvinder.
• For dem, der er overvægtige (fede).
• For dem, der drikker alkohol ofte.
• For dem, der regelmæssigt spiser fødevarer med et højt purinindhold.
• Hyperurikæmi i familien ellerHvis du har gigt .
• For dem med hypothyroidisme.

Hvordan finder jeg ud af præcis om det er der?

Det er meget simpelt. Din læge vil bestille en blodprøve for at måle niveauet af urinsyre i dit blod. Dette vil give dig et meget klart billede af dit urinsyreniveau.

Hvis du har en nyresten, og den forsvinder med urinen eller fjernes kirurgisk, kan en test af stenen afgøre, om den er lavet af urinsyre.

Fører høj urinsyre nødvendigvis til gigt ?

Nej. Ikke alle med et højt urinsyreniveau vil udvikle gigt . For at bekræfte, om du har gigt , vil din læge tage en lille nål fra det smertefulde led og undersøge den under et mikroskop for at se, om der er urinsyrekrystaller i det.

Derudover kan du også bruge ting som disse til at tjekke dine led:

• Ultralydsscanning
• CT-scanning
• Røntgenstråler

Hvad er behandlingerne for hyperurikæmi?

Hvis dit urinsyreniveau i blodet er højt, men du ikke har nogen symptomer (såsom gigt eller nyresten), behøver du muligvis ingen behandling. Din læge vil bede dig om at kontrollere dit blod regelmæssigt for at overvåge dit urinsyreniveau.

Hvordan styrer man sin spisning og sit drikkeri?

Den bedste og vigtigste måde at sænke urinsyreniveauet på er at begrænse dit indtag af purinrige fødevarer og drikkevarer så meget som muligt. Prøv at reducere dit indtag af følgende:

• Rødt kød og dele som lever
• Alkohol (især øl)
• Søde drikkevarer
• Fisk og skaldyr som rejer og hummer

En purinfattig kost kan hjælpe med at sænke urinsyreniveauet. Det er bedst at tale med din læge for at udvikle en sund kostplan, der passer til dig.

Hvilke typer lægemidler anvendes?

Den type medicin, du har brug for, afhænger af, hvor højt dit urinsyreniveau er, og om du har problemer som gigt eller nyresten.

• Behandling af gigt : Din læge kan ordinere medicin såsom NSAID'er for at reducere smerter under gigtsymptomer , colchicin for at forhindre gigtanfald og kortikosteroider for at reducere hævelse.
• Behandling af nyresten:Hvis der dannes nyresten, kan de passere gennem urinen. Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand. Prøv at drikke mindst 2 liter (8 glas) vand om dagen. Nogle gange vil din læge ordinere medicin, der afslapper musklerne i dine urinveje og hjælper stenene med at komme lettere ud. Hvis stenen er stor, blokerer din urinrør eller forårsager en infektion, skal den muligvis fjernes kirurgisk.

Hvordan beskytter man sig selv mod denne situation og passer på sig selv?

Den bedste måde at forebygge hyperurikæmi på er at følge en sund kost- og motionsplan, der passer til dig. At begrænse mad og drikkevarer med et højt purinindhold kan ikke kun hjælpe med at kontrollere urinsyreniveauet, men også holde dit generelle helbred i god form.

Selv hvis du har denne tilstand, kan du i høj grad reducere din risiko for at udvikle gigtlignende symptomer i fremtiden ved at foretage nogle ændringer i din kost, drikke rigeligt med vand og få noget motion.

Hvornår skal vi se en læge?

Hvis du udvikler nye symptomer, især et af følgende, skal du sørge for at kontakte din læge.

• Hævelse, rødme eller svær smerte i et led.
• Hvis du føler varme, når du rører ved et led.
• Hvis du har svært ved at urinere.
• Hvis der er smerter ved vandladning.
• Hvis du har stærke smerter i ryggen eller på siden af ​​maven.

Når du ser din læge, så tøv ikke med at stille disse spørgsmål:

• Hvor højt er mit urinsyreniveau?
• Har jeg brug for behandling?
• Hvilken slags kost skal jeg følge?
• Får jeg brug for medicin?