Held og lykke til jer, der dyrker sport! Hvem er en 'atletiktræner'? Lad os finde ud af det!

Er du sportsentusiast? Eller måske er du en person, der regelmæssigt træner og arbejder hårdt. Så det er meget vigtigt at tænke på dit helbred, især hvordan du beskytter dig selv mod mulige skader, mens du dyrker sport. Det er her, hjælpen fra en 'atletiktræner' er værdifuld. I dag skal vi tale om, hvem de er, hvad de laver, og hvilke fordele du kan få af dem.

Hvem er denne 'atletiktræner'? Kort sagt...

Kort sagt er en 'atletisk træner' en person, der yder en specialiseret service inden for sundhedsområdet, selvom de ikke har en fuld medicinsk uddannelse. For at være præcis arbejder disse personer dagligt med atleter, forebygger mulige skader, vurderer hurtigt en skade og yder den nødvendige behandling. På engelsk kalder vi disse personer for "Allied Health Professionals". Det vil sige, at de er medlemmer af et team af sundhedsarbejdere, der støtter læger, men ikke er læger, men har specialiseret viden.

Disse personer arbejder normalt under ledelse af en læge, ofte som en del af et sportsmedicinsk team. De er der for at kontrollere dit helbred og give dig de nødvendige råd, når du træner til sport eller deltager i konkurrencer.

Hvad er de vigtigste funktioner for en 'atletiktræner'?

En atletiktræners hovedopgave er at opretholde den fysiske sundhed hos atleter og fysisk aktive mennesker på daglig basis. For at gøre dette udfører de en række forskellige opgaver på en enkelt dag. Forestil dig, hvor værdifuldt det ville være at have en som ham på skolens sportshold eller i det fitnesscenter, du går i.

Her er nogle af de ting, de gør:

• Undervisning i korrekt form og sikkerhedsteknikker: Vi lærer dig den korrekte form og teknikker til at beskytte din krop, når du dyrker sport eller motionerer.
• Forebyggelse af skader og recidiv: Gennem regelmæssig overvågning, træning og om nødvendigt interventioner som tapning kan skader og recidiv af en eksisterende skade forebygges.
• Vurdering og diagnosticering af sportsskader: De kan diagnosticere skader såsom forstuvninger eller hjernerystelser, der kan opstå på banen eller under træning.
• Førstehjælp og akut behandling: Om nødvendigt, yd førstehjælp i en nødsituation, for eksempel hjerte-lunge-redning (HLR).
• Behandling af akutte og kroniske skader: Vi behandler både akutte skader og kroniske skader samt sportsrelaterede sygdomme såsom hedeslag.
• Koordinering med andre sundhedsudbydere:Om nødvendigt vil vi samarbejde med andre læger, fysioterapeuter osv. for at behandle din tilstand.
• Udvikling og implementering af rehabiliteringsprogrammer: Udvikling og implementering af rehabiliteringsprogrammer til at genopbygge og styrke kroppen efter en skade.
• Forbedring af den samlede sportspræstation: Hjælper med at forbedre spillernes samlede præstation ved at reducere antallet og virkningen af ​​sportsskader.

"En 'atletisk træner' er i sandhed som sportsverdenens ubesungne helt. De sikrer atleternes sikkerhed og velbefindende bag kulisserne."

Er 'atletiktræner' og 'personlig træner' den samme person?

Ja, det er her, mange mennesker bliver forvirrede. En 'atletisk træner' og en 'personlig træner' er to helt forskellige professioner.

• Personlig træner: Vi kan primært kalde disse personer bodybuildinginstruktører . De laver træningsplaner, der passer til dig personligt eller på steder som fitnesscentre, og giver råd om øvelser. De har dog ikke en særlig medicinsk uddannelse i sportsskader. For at blive 'personlig træner' behøver du måske ikke engang en uddannelse, og du kan få et certifikat efter et træningsprogram på flere måneder. De er normalt heller ikke licenserede eller reguleret på statsniveau.

• Atletiktræner: Som vi nævnte tidligere, er disse personer "allierede sundhedsprofessionelle". Det vil sige personer, der er involveret i sundhedsvæsenet og har en medicinsk uddannelse. Det er personer, der har studeret specifikt om sportsskader og er kvalificerede til at behandle dem.

Så hvad er forskellen på en 'sportsmedicinsk læge' og en 'atletiktræner'?

Dette er også noget, der skal præciseres. En 'atletisk træner' er ikke en læge. For at blive læge skal man studere i mange år på lægestudiet, gennemføre en speciallægeuddannelse og en specialistuddannelse. En 'atletisk træner' spiller en støttende rolle for en læge.

Tænk på det på denne måde: et sportsmedicinsk team består af flere trin. Atletiktræneren er i frontlinjen og diagnosticerer, behandler og yder førstehjælp til atleter på banen . Men hvis en alvorlig skade eller kritisk sygdom kræver en kritisk diagnose, der ligger uden for deres viden og erfaring, er det nødvendigt med hjælp fra en sportsmedicinsk læge.

Hvilke kvalifikationer kræves for at blive 'atletiktræner'?

For at blive anerkendt som 'atletiktræner' skal du have gennemført følgende:

1. En uddannelse i 'Atletiktræning':Tidligere kunne man sandsynligvis komme ind på dette område med en bachelorgrad. Men nu har man helt sikkert brug for en kandidatgrad i atletisk træning, det vil sige en kandidatgrad.

2. Bestå certificeringseksamen: Efter at have gennemført den relevante uddannelse skal du deltage i og bestå en certificeringseksamen, der afholdes af et anerkendt udvalg. Først derefter bliver du 'Certificeret atletisk træner'.

Det tager normalt omkring seks år at gennemføre disse to grader (bachelor og kandidat). Derefter kan det tage yderligere seks måneder at bestå eksamen. Selv efter certificering skal du konstant opdatere din viden. Det betyder, at du skal tage efteruddannelseskurser for at opretholde din certificering.

Hvilken viden og hvilke færdigheder har en 'atletiktræner' brug for?

Ifølge Board of Certification for the Athletic Trainer (BOC) skal en atletisk træner være dygtig inden for fem nøgleområder:

• Risikoreduktion, velvære og sundhedskompetencer: Det betyder at reducere risikoen for sygdom, hjælpe folk med at forblive sunde og uddanne andre om sundhed.
• Vurdering, evaluering og diagnose: Når en lidelse opstår, vurderes, evalueres og diagnosticeres den præcist.
• Beredskab: At tage kontrol over situationen og træffe de nødvendige foranstaltninger i tilfælde af en ulykke eller større skade.
• Terapeutiske interventioner: Tilvejebringelse af ting som behandlinger og øvelser, der er nødvendige for at hele.
• Sundhedsadministration og professionelt ansvar: Korrekt udførelse af sundhedsrelaterede administrative opgaver og professionelt ansvar.

For at gøre disse ting, skal du foretage en dybdegående undersøgelse af mange videnskabelige og sundhedsrelaterede emner. Her er et par eksempler:

• Anatomi: Viden om, hvordan musklerne og skeletsystemet i vores krop er opbygget og forbundet.
• Biomekanik: Hvordan mekaniske kræfter virker i vores muskel- og skeletsystemer. Kort sagt, videnskaben om, hvordan bevægelse opstår.
• Kinesiologi: Videnskaben om bevægelse og hvordan den påvirker vores kroppe.
• Patologi: Læren om, hvordan lidelser og sygdomme opstår og udvikler sig.
• Ernæring: Den viden, der er nødvendig for at identificere ernæringsproblemer, håndtere dem og opretholde en optimal kropssammensætning.
• Fysisk rehabilitering: Hvordan man designer fysiske rehabiliteringsprogrammer, der passer til den enkelte person.

Ud over denne tekniske viden skal en god atletisk træner have adskillige andre særlige færdigheder.Tænk over det, når du har et handicap og har smerter, hvilken slags person vil du så gerne være, når du taler til dig selv?

• Medfølelse og venlighed: Vi skal være i stand til at behandle dem, der er i smerte og ubehag, med venlighed, forståelse og medfølelse.
• Observations- og analytiske evner: Du skal have et skarpt sind for præcist at forstå og identificere et problem før og efter det opstår.
• Tålmodighed og udholdenhed: I rehabiliteringsprogrammer skal du have tålmodighed til at hjælpe folk og opmuntre dem dag efter dag.
• Interpersonelle færdigheder: Du skal være i stand til at kommunikere godt med andre og hjælpe dem i nødsituationer eller vanskelige situationer.

Hvor er jobmulighederne for disse 'atletiktrænere'?

Mange tror, ​​at 'atletiktrænere' kun arbejder for store sportshold. Men det er ikke sandt. De har jobmuligheder inden for en række forskellige områder. Faktisk er halvdelen af ​​alle job som 'atletiktrænere' i skoler og på universiteter.

Derudover arbejder disse mennesker også i ungdomssportsklubber, politi og brandvæsen, forskellige grene af militæret, arbejdsmiljøafdelinger og inden for scenekunst. Tænk bare, dansere og musikere kan også lide af forskellige handicap på grund af deres profession, ikke sandt? Deres indsats er også værdifuld for folk som dem.

En certificeret atletisk træner kan arbejde i et privat eller klinisk miljø. For eksempel kan de tilbyde træning, rehabilitering eller terapeutiske interventioner til personer, der har gennemgået operationer, lider af en medicinsk tilstand eller er fysisk handicappede på grund af tilstande som fedme.

Hvordan kan en 'atletiktræner' hjælpe dig?

En atletisk træner bringer fordelene ved sportsmedicin til den brede offentlighed, der lever eller ønsker at leve en aktiv livsstil. De fremmer generel velvære snarere end blot at yde akut behandling. De praktiserer forebyggende medicin og yder konsekvent pleje før, under og efter en skade.

Denne type pleje forbedrer de fysiske evner og livskvaliteten hos aktive individer. At have en 'atletisk træner' i en organisation eller et hold reducerer ikke kun forekomsten af ​​sportsskader, men minimerer også virkningen af ​​disse skader på enkeltpersoner og organisationer.

Til sidst, hvad man skal huske (besked til hjemmet)

En atletisk træner er en vigtig mellemmand mellem sports- og fitnessentusiaster og sportslæger. I stedet for at forfølge en fuld medicinsk uddannelse specialiserer de sig i atleters fysiske velvære.

Kort sagt er en 'atletisk træner' som din egen venlige sundhedsassistent, der hjælper dig med at forebygge skader i løbet af din sportskarriere, dine fysiske aktiviteter, komme dig hurtigt efter skader og opretholde dine evner på topniveau!

Hvis du derfor dyrker sport eller er regelmæssigt fysisk aktiv, vil det være en god investering i dit helbred at være opmærksom på en 'atletiktræner's tjenester og om nødvendigt at benytte sig af deres tjenester.

Sportssundhedscoach , Atletiktræner, Sportsskader, Sportsmedicin, Genoptræning, Atletsundhed, Motion