Vores krops autopilot: Lad os lære om det autonome nervesystem.

Har du nogensinde spekuleret over, hvordan din vejrtrækning stopper, dit hjerte slår, eller din mad fordøjes, uden at du overhovedet tænker over det? I dag skal vi tale om en fantastisk 'autopilot' eller et automatisk system i vores krop, der styrer alt dette. I medicin kalder vi dette det autonome nervesystem (ANS) . Dette system fungerer konstant, både når vi sover, og når vi er vågne. Faktisk lever vi takket være dette system.

Kort sagt, hvad er det autonome nervesystem (ANS)?

Okay, lad os forstå det på denne måde. Hele vores nervesystem er opdelt i to hoveddele. Den ene er centralnervesystemet (CNS) . Det vil sige vores hjerne og rygmarv. Alle de andre nerver tilhører det perifere nervesystem .

Dette perifere nervesystem er igen opdelt i to dele:

1. Det somatisk system: Det er dette, der styrer de ting, vi gør bevidst . For eksempel at tage en kop, gå og tale.

2. Det autonome system: Dette er det system, der styrer ting, der sker automatisk, uden at vi overhovedet tænker over dem . Ting som hjerterytme, vejrtrækning, sved og fordøjelse.

Så det autonome nervesystem (ANS), som vi taler om i dag, har tre hoveddele. De er det sympatiske , det parasympatiske og det enteriske system. Disse tre er som et team, der arbejder sammen.

'Acceleratoren' og 'bremsen': Sympatiske og parasympatiske systemer

Den bedste måde at forstå, hvordan disse to systemer fungerer, er at tænke på dem som speederen og bremsen i en bil. Disse to arbejder i modsætning til hinanden og opretholder balancen, eller homeostasen , i vores krop.

1. Sympatisk system: kroppens 'accelerator'

Det er dette, der styrer vores krops "Kamp-eller-Flygt" -respons. Det vil sige det system, der forbereder kroppen i tilfælde af fare, frygt eller stress.

Forestil dig, at du går ned ad gaden, og pludselig springer en hund ud efter dig. Du bliver bange. Hvad sker der så?

• HjerteSlåningshastigheden øges.
• Øjets pupil bliver større.
• Vejrtrækningen bliver hurtigere.
• Spyttet sidder.
• Mere blod strømmer til musklerne for at forberede sig på løb eller kamp.

Alt dette gøres på få sekunder af det sympatiske system ved hjælp af neurotransmittere som adrenalin .

2. Parasympatisk system: Kroppens 'bremse'

Det er dette, der styrer vores krops "hvile-og-fordøj" -respons. Det vil sige, at når nødsituationen er overstået, vender kroppen tilbage til en rolig, normal tilstand og styrer de processer, der er nødvendige, mens vi er i hvile.

Efter hunden er gået, falder du langsomt til ro.

• Hjertefrekvensen vender tilbage til normal.
• Vejrtrækningen er beroligende.
• Fordøjelsesprocessen begynder igen.
• Kroppen bliver lettere.

Denne 'beroligende' virkning opnås af det parasympatiske system.

3. Tarmsystemet: Tarmens 'anden hjerne'

Denne her er lidt speciel. Tarmsystemet er et enormt netværk af nerver, der løber langs hele vores fordøjelseskanal (fra mund til anus) med over 100 millioner nerver. Det er som en lille hjerne, der er specifik for tarmene og kan træffe sine egne beslutninger. Dens primære opgave er at kontrollere fordøjelsen og absorptionen af ​​næringsstoffer . Nogle gange fungerer dette system i henhold til signaler fra de to andre systemer (sympatisk og parasympatisk), men det kan også fungere alene.

Hvad er tegnene på et problem med dette system?

Fordi dette autonome nervesystem er spredt ud over hele kroppen, kan symptomerne opstå i forskellige dele af kroppen, hvis der er skader eller dysfunktion i det (læger kalder dette autonom neuropati ). Ikke alle vil opleve de samme symptomer.

Nogle almindelige symptomer inkluderer:

• Svimmelhed og besvimelse, især når man står op
• Palpitationer (hjertebanken uden grund)
• Forstoppelse eller manglende evne til at kontrollere afføring
• Vanskeligheder med at synke mad
• Åndedrætsbesvær
• Svedproblemer (enten overdreven svedtendens eller ingen svedtendens)
• Vandladningsproblemer (besvær med at lade vandet eller manglende evne til at kontrollere det)
• Seksuel dysfunktion
• Pupillens manglende reaktion på lys

Hvis du har nogen af ​​disse symptomer, så ignorer dem ikke. Sørg for at kontakte din læge og tale med dig om det.

Sygdomme, der kan skade det autonome nervesystem

Hovedårsagen til skader på dette system er ukontrolleret diabetes (type 2-diabetes) . Høje blodsukkerniveauer over en længere periode kan skade de sarte nerver.

Derudover er der andre grunde:

• Guillan-Barré syndrom: Dette er en tilstand, hvor immunsystemet angriber sine egne nerver.
• Amyloidose: Nerveskade forårsaget af unormale aflejringer af visse proteiner i kroppen.
• Infektioner:Nogle virus- og bakterieinfektioner (f.eks. HIV, Lyme-sygdom) kan skade nerverne.
• Misbrug af stoffer og alkohol: Disse kan direkte skade nervesystemet.
• Toksiner: Eksponering for toksiner såsom tungmetaller.
• Traume: Skader, især på rygmarven, kan alvorligt påvirke funktionen af ​​dette system.
• Kræft: Nogle kræft- eller ikke-kræftsvulster kan forårsage problemer ved at trykke på nerverne.