Er dine tanker ikke på samme sted? Har du svært ved at kontrollere dine følelser? Lad os tale om borderline personlighedsforstyrrelse (BPD)

Føler du nogle gange, at du ikke kan kontrollere dine følelser, og at tingene kommer imod dig i et hurtigt tempo? Eller kender du en, hvis humør ændrer sig pludseligt, hvilket ofte forstyrrer deres forhold til andre? Måske er den underliggende årsag til disse følelser den mentale tilstand, vi skal tale om i dag. Dette kaldes borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) .

Hvad er denne såkaldte borderline personlighedsforstyrrelse (BPD)?

Kort sagt er borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) en psykisk lidelse, der er karakteriseret ved ekstreme humørsvingninger , ustabilitet i interpersonelle relationer og impulsivitet .

Mennesker med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) har en intens frygt for at blive forladt . De har også svært ved at regulere deres følelser, især vrede. De kan også handle impulsivt, nogle gange farligt (for eksempel ved at køre hensynsløst eller true med at skade sig selv) . Alle disse adfærdsmønstre kan gøre det svært for dem at opretholde gode relationer med andre.

Borderline personlighedsforstyrrelse er en type personlighedsforstyrrelse kaldet "Cluster B". Denne "Cluster B" personlighedsforstyrrelse er karakteriseret ved et dramatisk, ofte bizart adfærdsmønster. Personlighedsforstyrrelser er kroniske, dysfunktionelle adfærdsmønstre, der forstyrrer den daglige funktion . Disse adfærdsmønstre er vanskelige at ændre, er allestedsnærværende og kan føre til sociale problemer og psykisk lidelse.

Ofte ved personer med borderline personlighedsforstyrrelse ikke, at de har tilstanden, og de er ikke klar over, at de kan opføre sig og forholde sig til andre på en sundere måde.

Kaldes disse to tilstande BPD og bipolar lidelse?

Ja, der er en klar forskel mellem de to. Selvom bipolar lidelse også involverer store ændringer i humør og adfærd, er den forskellig fra borderline personlighedsforstyrrelse.

Ved borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) kan humør og adfærd ændre sig hurtigt og pludseligt, når man oplever betydelig stress, især i samvær med andre . Ved bipolar lidelse er humøret mere vedvarende , og man reagerer ikke så hurtigt på eksterne begivenheder. Personer med bipolar lidelse har store udsving i energi og aktivitet, hvilket er anderledes end personer med BPD.

Hvem er mest berørt af denne situation?

Mange personlighedsforstyrrelser starter i teenageårene, hvor din personlighed stadig er under udvikling og modning.Derfor er de fleste mennesker, der får diagnosen borderline personlighedsforstyrrelse, over 18 år.

Selvom alle kan udvikle BPD, er det mere sandsynligt, at du selv udvikler det, hvis nogen i din familie har BPD (en familiehistorie med BPD) . Denne risiko er også højere for personer, der har andre psykiske lidelser, såsom angst, depression eller spiseforstyrrelser .

Omkring 75 % af de personer, der diagnosticeres med borderline personlighedsforstyrrelse, er kvinder , men forskning tyder på, at mænd også kan blive påvirket af tilstanden. De kan dog fejlagtigt blive diagnosticeret med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) eller depression.

Hvor almindelig er denne tilstand?

Borderline personlighedsforstyrrelse er en relativt sjælden tilstand , der kun rammer 1,4% af den voksne befolkning i USA.

Hvad er symptomerne på borderline personlighedsforstyrrelse (BPD)?

Symptomer på borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) opstår normalt i slutningen af ​​teenageårene eller den tidlige voksenalder . Disse symptomer kan udløses eller forværres af en traumatisk begivenhed eller stressende oplevelse.

Med tiden aftager disse symptomer normalt og kan endda forsvinde helt.

Symptomerne kan variere fra håndterbare til meget alvorlige. Du kan opleve en hvilken som helst kombination af følgende symptomer:

• Frygt for at blive forladt: Det er almindeligt for personer med borderline personlighedsforstyrrelse at føle sig utilpas ved at være alene. Når de føler sig forladte eller ignorerede, kan de føle overvældende frygt eller vrede. De kan opsøge deres kære og forsøge at forhindre dem i at gå. Eller de kan skubbe nogen væk, før de kommer for tæt på, af frygt for afvisning. Forestil dig en ven, der bliver ked af det, når du er lidt forsinket med at svare på en besked og siger: "Du forlod mig."
• Ustabile, intense forhold: Mennesker med borderline personlighedsforstyrrelse har en udfordring med at opretholde sunde personlige forhold, fordi de pludselig og dramatisk kan ændre den måde, de tænker på andre. De kan behandle nogen som en gud det ene øjeblik og derefter behandle dem som værdiløse det næste. Det kan også være omvendt. Deres venskaber, ægteskaber og forhold til familien er ofte kaotiske og ustabile.
• Ustabilt selvbillede eller selvfølelse:Mennesker med borderline personlighedsforstyrrelse har ofte et forvrænget og uklart selvbillede. De føler sig ofte skyldige og skammede, og de ser sig selv som "dårlige". De kan pludselig ændre deres selvbillede dramatisk, hvilket ændrer deres mål, meninger, job og venner. De kan også sabotere deres egen udvikling. For eksempel kan de arbejde for at "dumme" en eksamen, ødelægge forhold eller blive fyret fra deres job.
• Hurtige humørsvingninger: Personer med borderline personlighedsforstyrrelse kan opleve pludselige ændringer i, hvordan de har det med andre, sig selv og verden omkring dem. Irrationelle følelser som vrede, frygt, angst, had, tristhed og kærlighed kan ændre sig hurtigt og pludseligt. Disse ændringer varer normalt kun et par timer, sjældent mere end et par dage.
• Impulsiv og farlig adfærd: Impulsiv kørsel, slåskampe, hasardspil, stofmisbrug, overspisning og/eller usikker seksuel aktivitet er almindelige blandt personer med borderline personlighedsforstyrrelse.
• Gentagen selvskade eller selvmordsadfærd: Personer med borderline personlighedsforstyrrelse kan skære, brænde sig eller skade sig selv, eller true med at gøre det. De kan også have selvmordstanker. Disse selvskadeadfærd opstår ofte, når nogen afviser dem, føler sig forladt eller bliver skuffet over dem af en omsorgsperson eller en elsket.
• Vedvarende følelser af tomhed: Mange mennesker med borderline personlighedsforstyrrelse føler sig triste, kede af det, uopfyldte og "tomme". Følelser af værdiløshed og selvhad er også almindelige.
• Problemer med vredeshåndtering: Mennesker med borderline personlighedsforstyrrelse har svært ved at kontrollere deres vrede, og de bliver meget vrede. De kan give afløb for deres vrede gennem hårde vittigheder, hårde ord eller konstant råben og bandeord. Efter disse perioder kan de føle sig skammelige og skyldige.
• Midlertidige paranoide tanker: Nogle gange kan du opleve dissociative episoder , paranoide tanker, og nogle gange kan du se eller høre ting, der ikke er der (hallucinationer). Disse opstår normalt, når du er under meget stress, især når du er bange for at blive forladt. Disse symptomer er midlertidige og normalt ikke alvorlige nok til at blive betragtet som en separat sygdom.

Det vigtige er, at ikke alle med borderline personlighedsforstyrrelse har alle disse symptomer. Sværhedsgraden af ​​symptomerne, hvor ofte de opstår, og hvor længe de varer, varierer fra person til person.

Hvad kunne årsagerne til dette være?

Læger mener, at en kombination af faktorer bidrager til udviklingen af ​​borderline personlighedsforstyrrelse (BPD). De vigtigste er:

• Mishandling og traumer i barndommen: Omkring 70 % af personer med borderline personlighedsforstyrrelse har oplevet seksuel, følelsesmæssig eller fysisk mishandling som børn. Adskillelse fra moderen, et dårligt forhold til moderen, upassende grænser i familien og forældrenes stofmisbrug er også forbundet med borderline personlighedsforstyrrelse.
• Genetik: Studier har vist, at borderline personlighedsforstyrrelse er arvelig. Hvis nogen i din familie har borderline personlighedsforstyrrelse, er der større sandsynlighed for, at du selv udvikler det, men det er ikke en garanti for, at du vil.
• Hjerneforandringer: De dele af hjernen, der styrer følelser og adfærd hos personer med borderline personlighedsforstyrrelse, kommunikerer ikke korrekt med hinanden. Disse problemer påvirker den måde, deres hjerne fungerer på.

Hvordan genkender man denne tilstand?

Fordi personligheden fortsætter med at dannes i barndommen og ungdomsårene, diagnosticerer læger normalt ikke nogen med borderline personlighedsforstyrrelse før 18-årsalderen. Imidlertid kan en person under 18 år sjældent blive diagnosticeret med borderline personlighedsforstyrrelse, hvis deres symptomer er meget alvorlige og har været til stede i mindst et år.

Borderline personlighedsforstyrrelse, inklusive andre personlighedsforstyrrelser, kan være lidt vanskelig at diagnosticere, fordi mange mennesker med en personlighedsforstyrrelse ikke er klar over de adfærdsmønstre og tankegange, der generer andre.

Selv hvis de søger hjælp, er det ikke på grund af selve personlighedsforstyrrelsen. I stedet søger de hjælp til situationer som angst eller depression, der er forårsaget af problemer relateret til deres personlighedsforstyrrelse (f.eks. skilsmisse, tab af relationer).

En autoriseret psykolog – en psykiater , psykolog eller klinisk socialrådgiver – kan diagnosticere borderline personlighedsforstyrrelse (BPD). De bruger kriterierne for BPD i American Psychiatric Associations Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) .

For at gøre dette, skal de:

• Der afholdes en fuld samtale, og symptomerne drøftes.
• Der spørges om personlig sygehistorie og familiehistorie, især om psykiske lidelser.
• Spørger om tidligere jobs.
• De spørger, om de kan kontrollere deres pludselige tanker.

Psykiske sundhedspersonale taler ofte med personens familie og venner for at indsamle mere information om deres adfærd og historie.

Hvad er behandlingerne for dette?

Historisk set har behandling af borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) været en udfordring. Men med nye, evidensbaserede behandlinger har mange mennesker med BPD oplevet en reduktion i symptomer, reduceret sværhedsgrad, forbedret funktion og forbedret livskvalitet.

Effektive behandlinger kræver dog tid, tålmodighed og dedikation.Behandlingen kan omfatte psykoterapi (samtaleterapi), medicin eller begge dele.

Hvis du er meget stresset eller risikerer at skade dig selv eller andre, kan din læge anbefale, at du bliver indlagt i en kort periode. Under dit ophold på hospitalet vil din læge samarbejde med dig om at udvikle en behandlingsplan.

Personer med borderline personlighedsforstyrrelse har ofte andre psykiske lidelser:

• Humørforstyrrelser (mellem 80% og 96% af personer med borderline personlighedsforstyrrelse)
• Angstlidelser (88%)
• Stofmisbrug (64%)
• Spiseforstyrrelser (53%)
• ADHD (mellem 10 % og 30 %)
• Bipolar lidelse (15%)
• Somatoforme lidelser (10%)

Hvis de har en anden lignende tilstand, skal de også have behandling for den.

Psykoterapi for borderline personlighedsforstyrrelse

Psykoterapi er den primære behandling for borderline personlighedsforstyrrelse (BPD). Målet med terapien er at hjælpe dig med at identificere motivationerne og frygten bag dine tanker og adfærd, og at hjælpe dig med at lære at forholde dig til andre på mere positive måder.

Der er flere behandlinger, der kan hjælpe med BPD:

• Dialektisk adfærdsterapi (DBT): Denne type terapi er specielt designet til personer med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD). DBT fokuserer på at hjælpe dig med at acceptere virkeligheden i dit liv og din adfærd, og lære at ændre dit liv, inklusive uhensigtsmæssig adfærd. Den lærer dig færdigheder, der hjælper dig med at håndtere stærke følelser, reducere selvskadende adfærd og forbedre relationer.
• Kognitiv adfærdsterapi (CBT): Dette er en struktureret, målrettet behandling. Din terapeut eller psykolog vil hjælpe dig med at se på dine tanker og følelser. Du vil lære, hvordan dine tanker påvirker dine handlinger. Gennem CBT kan du lære at give slip på negative tanker og adfærd og udvikle sundere tankemønstre og vaner.
• Gruppeterapi: Dette er en form for psykoterapi. I denne form for terapi mødes en gruppe mennesker, forklarer og diskuterer deres problemer under supervision af en terapeut eller psykolog. Gruppeterapi kan hjælpe personer med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) med at interagere mere positivt med andre og udtrykke sig mere effektivt.

Medicin mod borderline personlighedsforstyrrelse

Fordi fordelene ved medicin til borderline personlighedsforstyrrelse er uklare, ordinerer læger normalt ikke medicin som den primære behandling for borderline personlighedsforstyrrelse.

I nogle tilfælde kan en psykiater dog ordinere medicin til behandling af specifikke symptomer eller andre samtidige psykiske lidelser. Medicin kan hjælpe med at behandle angst og depression, håndtere humørsvingninger eller kontrollere impulsiv adfærd. Antipsykotiske/neuroleptiske lægemidler hjælper nogle mennesker med borderline personlighedsforstyrrelse.

Hvad er udsigterne for denne tilstand? (Prognose)

I de fleste tilfælde forbedres BPD-symptomerne gradvist med alderen. Nogle menneskers symptomer forsvinder i 40'erne. Med den rette behandling lærer mange mennesker med BPD at håndtere deres symptomer og forbedre deres livskvalitet.

Uden behandling – eller hvis behandlingen mislykkes – har personer med borderline personlighedsforstyrrelse en øget risiko for:

• Stofmisbrug og alkoholmisbrug.
• Depression.
• Selvskade.
• Selvmord.

Risikoen for selvmord blandt personer med borderline personlighedsforstyrrelse er 40 gange højere end i den generelle befolkning. Mellem 8 % og 10 % af personer med borderline personlighedsforstyrrelse dør ved selvmord.

Mange mennesker med ubehandlet borderline personlighedsforstyrrelse har ustabile og kaotiske personlige forhold og har svært ved at holde fast i et job. De har øget risiko for skilsmisse, fremmedgørelse fra familien og brud på venskaber. Juridiske og økonomiske problemer er også almindelige.

Kan denne situation forebygges?

Desværre er der ingen måde at forebygge borderline personlighedsforstyrrelse.

Borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) går ofte i familier, hvilket betyder, at hvis nogen i din familie har BPD, har du en højere risiko for at udvikle det. Spørg din læge, hvordan du kan genkende symptomerne på denne lidelse, så du kan få behandling så hurtigt som muligt.

Hvordan kan man hjælpe en person med borderline personlighedsforstyrrelse?

Hvis du kender nogen, der lever med borderline personlighedsforstyrrelse, er her nogle måder, du kan hjælpe dem på:

• Tag dig tid til at lære om borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) for at forstå, hvad din elskede går igennem.
• Opfordr din elskede til at søge behandling for borderline personlighedsforstyrrelse. Hvis du er en slægtning, så spørg om familieterapi.
• Yd følelsesmæssig støtte, forståelse og tålmodighed. Forandring kan være vanskelig og skræmmende for mennesker med borderline personlighedsforstyrrelse. Men med behandling kan deres symptomer forbedres over tid.
• Hvis du føler dig stresset eller har symptomer på en psykisk lidelse som angst eller depression, bør du overveje at søge terapi. Vælg en anden end din elskede, som er din terapeut.

Selvskade og selvmordsadfærd er betydeligt højere blandt personer med borderline personlighedsforstyrrelse end i den generelle befolkning.

Mennesker med borderline personlighedsforstyrrelse, der overvejer at skade sig selv eller forsøge selvmord, har brug for hurtig hjælp.

Hvis du eller en du kender oplever umiddelbar nød eller overvejer at skade sig selv, skal du ringe til 1926 (Sri Lankas selvmordsforebyggelses-hotline).

Det vigtigste at huske (besked til hjemmet)

Det er vigtigt at huske, at borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) er en livslang psykisk lidelse. Langvarig, løbende behandling, såsom medicin og samtaleterapi, kan dog hjælpe dig med at håndtere dine symptomer. Det er vigtigt at mødes regelmæssigt med dit sundhedsteam for at gennemgå din behandlingsplan og dine symptomer. Vær opmærksom på, at dine læger og dine kære er der for at støtte dig.

Familiemedlemmer og pårørende til personer med borderline personlighedsforstyrrelse oplever ofte stress, depression, tristhed og ensomhed. Det er vigtigt at passe på sin egen mentale sundhed og søge hjælp, hvis man oplever disse symptomer.

` Borderline personlighedsforstyrrelse, personlighedsforstyrrelse, psykisk sundhed, personlighedsforstyrrelser, følelsesregulering, forholdsproblemer, adfærdsproblemer