Kemoterapi er en meget kraftfuld og vigtig behandling, der bekæmper kræftceller. I denne kamp kan sunde celler i vores krop dog også blive påvirket, mens den ødelægger kræftceller. På grund af dette er det normalt, at du føler dig lidt træt og utilpas. Men bare rolig, i dag taler vi om nogle ting, der vil hjælpe dig med at forblive så komfortabel og sikker som muligt i denne tid.
Hvorfor skal vi være så bekymrede over infektioner?
Kort sagt kan kemoterapi reducere antallet af hvide blodlegemer, der produceres af vores knoglemarv. Disse hvide blodlegemer er som vores krops hær eller soldater, der beskytter os mod sygdomme. Så når disse soldater reduceres,
falder vores krops immunitet . Så kan selv en lille bakterie nemt trænge ind i kroppen og forårsage infektioner. Derfor skal vi tænke os om en ekstra gang om renlighed i denne periode.
At holde dine hænder rene er nummer et!
Den bedste og nemmeste måde at stoppe spredningen af smitte på er at vaske dine hænder ofte. Ikke kun du, men også alle i din husstand og alle, der besøger dig, bør være opmærksomme på dette.
Sørg for at vaske dine hænder i disse perioder:
- Efter at have været på toilettet.
- Før, under og efter madlavning.
- Efter at have rørt ved dit kæledyr.
- Efter at have fjernet skraldet.
- Efter hoste, efter forkølelse og ondt i halsen .
- Hvis du passer et lille barn, efter du har skiftet ble.
Den rigtige måde at vaske hænder på
Det er bedst at bruge sæbe og vand. 1. Fugt dine hænder grundigt med rent, rindende vand. 2. Påfør sæbe og gnid dine hænder sammen
i mindst 20 sekunder . (Tænk på at synge 'Happy Birthday to you' to gange.) 3. Skyl derefter dine hænder grundigt med rent, rindende vand. 4. Tør med et rent håndklæde eller lad dem lufttørre.
Hvis sæbe og vand ikke er tilgængeligt i en nødsituation, er det okay at bruge en alkoholbaseret håndsprit.
Personlig hygiejne: Sådan plejer du din hud og mund
Kemoterapi kan forårsage tør, kløende hud. Dette kan føre til små revner og hudafskrabninger, som kan tillade bakterier at trænge ind. Infektioner i munden er også almindelige i denne periode.
| Den del, der skal beskyttes | Hvad skal man gøre |
|---|
| Hud | - Bad hver dag med lunkent vand, en mild sæbe og en blød klud.
- Rengør grundigt svedige områder såsom armhuler, lyske og fodsåler.
- Dup din krop tør uden at gnide den for hårdt med håndklædet.
- Påfør en uparfumeret fugtighedslotion eller creme cirka to gange om dagen.
- Brug ikke andre menneskers håndklæder eller vaskeklude.
|
| Mund | - Børst dine tænder, når du vågner om morgenen, inden du går i seng om aftenen og efter hvert måltid.
- Brug en tandbørste med bløde børstehår. Udskift din tandbørste hver 3. måned.
- Spørg din læge , om du skal bruge tandtråd til at rense mellem tænderne, da dit tandkød nogle gange kan bløde.
- Brug ikke tandstikkere til at fjerne mad, der sidder fast mellem tænderne efter at have spist.
- Undgå sure fødevarer og drikkevarer, såsom appelsinjuice og eddikesalater. De kan forårsage betændelse i mund og tandkød.
|
Særlige ting at vide, når du vasker tøj
I cirka to dage efter kemobehandlingen kan medicinen være i dine kropsvæsker (såsom urin, sved og opkast). Hvis en person, der holder af dig, kommer i kontakt med disse væsker, kan medicinen absorberes gennem deres hud og forårsage hudirritation og kvalme. Så for din egen og din families sikkerhed, vask dit tøj på denne måde
i 48 timer efter behandlingen.
| Råd | Beskrivelse |
|---|
| Brug handsker. | Din omsorgsperson bør helt sikkert bruge engangshandsker, når de vasker dit tøj, sengetøj og håndklæder. |
| Vask straks. | Det er bedst at vaske snavset tøj så hurtigt som muligt. Hvis du ikke har tid, så læg det i en lukket plastikpose. |
| Vask separat. | Vask ikke dit tøj sammen med andre menneskers tøj i huset. Kom det i vaskemaskinen separat. |
| Vask to gange. | Vask tøjet to gange i maskinen. Brug vaskemiddel og varmt vand. Vask ikke tøjet i hånden. |
Fødevaresikkerhed: Vær forsigtig, når du tilbereder mad og drikkevarer
Under kemoterapi er risikoen for fødevarebårne sygdomme højere. Følg disse trin for at reducere denne risiko.
- Vask dine hænder grundigt før du tilbereder mad, før du spiser og efter du har spist.
- Hold alle køkkenredskaber, tallerkener, kopper, skeer og køkkenbordplader grundigt rene.
- Vask rå frugt og grøntsager grundigt inden du spiser dem.
- Når du optøer frosne fødevarer, må du ikke lade dem stå i køkkenet, men i stedet lægge dem i en beholder på den nederste hylde i køleskabet for at tø dem op.
- Før du drikker dåsedrik, skal du vaske dåsens top grundigt.
- Hvis du spiser æg , så kog eller tilbered dem, indtil de er hårde og faste, sammen med blommen.
- Brug altid en ny, ren klud til at rengøre køkkenet. Det er bedst ikke at bruge en svamp, da den kan samle bakterier .
Hvordan håndterer man bivirkningerne af kemoterapi?
Kvalme, oppustethed, træthed og appetitløshed er almindelige bivirkninger ved kemoterapi. Disse enkle tips vil hjælpe dig med at håndtere dem.
- Kvalme kan være værre på tom mave, så spis flere små måltider om dagen.
- Tyg din mad godt, inden du spiser.
- Køle fødevarer kan reducere kvalme mere end varme fødevarer.
- Hvis du oplever en "metallisk" smag i munden, kan det hjælpe at børste tænder før du spiser. Brug af plastikbestik kan også hjælpe.
Diarre
- Mælk og mejeriprodukter kan være svære at fordøje i denne periode. Dette kan forårsage diarré. Undgå disse i et par dage.
- Undgå krydret, olieagtig og alt for sød mad.
- Diarré kan forårsage dehydrering . Så drik rigeligt med væske i løbet af dagen, såsom vand, grød og suppe. Spørg din læge til råds , og tag om nødvendigt en drik som Jeevani.
Træthed
Træthed er en meget almindelig bivirkning af kemoterapi. Du skal ikke have dårlig samvittighed over det. Lyt til din krop.
- Sæt et bestemt tidspunkt af til at hvile hver dag.
- Gør kun det, du tror, du kan. Tøv ikke med at bede andre om hjælp.
- Hvis din krop ikke har for mange smerter, kan let motion, som en kort gåtur rundt i huset, hjælpe med at øge din energi. Men tal også med din læge om dette.
Husk at du ikke er alene i denne svære tid. Tal åbent med din læge og familie om eventuelle bekymringer eller spørgsmål, du måtte have.
Besked til hjemmet
- Da immuniteten er lav under kemoterapi, er håndvask ekstremt vigtigt for at undgå infektioner.
- God pleje af din hud og mund kan hjælpe med at forebygge infektioner.
- Forebyg potentiel eksponering for dem, der passer dig, ved at vaske dit tøj og sengetøj med en særlig, sikker metode.
- Vær meget omhyggelig med fødevaresikkerheden. Spis kun veltilberedt, ren mad.
- Bivirkninger som kvalme, diarré og træthed er almindelige. Følg enkle trin for at håndtere dem.
- Vigtigst af alt: Fortæl det straks til din læge om eventuelle nye symptomer eller ubehag, du oplever.
Kemoterapi, Kræft, Bivirkninger, Infektioner, Renlighed, Fødevaresikkerhed
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar