Er dine ben hævede? Er dine årer hævede? Lad os tale om 'kompressionsterapi'!

Er du en person, der skal stå eller sidde på ét sted hele dagen lang? Kommer du hjem efter sådan en dag, og dine ben føles hævede og tunge? Du har måske set blå årer på din mors eller bedstemors ben, der ligner knuder. I dag skal vi tale om en meget nyttig behandling, som mange mennesker ikke kender til, og som kan hjælpe med den slags ting.

Kort sagt, hvad er kompressionsterapi?

Navnet lyder måske som en stor ting, men det er faktisk ret simpelt. Kompressionsterapi er en behandling, der bruges til at forbedre blodgennemstrømningen i dine ben. Vi bruger specialdesignede, elastiske strømper eller omslag.

Tænk over det, blod bevæger sig fra vores ben tilbage til vores hjerte mod tyngdekraften. Denne rejse hjælpes af små klapper i vores vener. Nogle gange, når disse klapper bliver svage, flyder blodet ikke ordentligt og begynder at samle sig i vores ben, især omkring vores ankler og fødder. Det er det, vi kalder hævede ben.

Når du har en kompressionssok eller et kompressionsbånd på, lægger det pres på dit ben. Dette pres er som om nogen klemmer dit ben. Denne klemning tvinger blodet, der har samlet sig i venerne, tilbage op mod hjertet. Det stopper også ophobningen af ​​unødvendig væske. Kort sagt giver denne behandling et lille 'spring' til blodcirkulationen i benene.

Findes der forskellige typer af denne behandling?

Ja, der er flere typer, du kan bruge, afhængigt af dine behov.

• Støttestrømper: Disse er den mest almindelige type. Knælange strømper er de mest almindelige. Men hvis hævelsen strækker sig over knæet, kan du være nødt til at bruge lårlange strømper eller taljelange strømpebukser.
• Bandager og vikler: For dem, der har svært ved at tage sokker på, er disse elastiske bandager eller vikler med velcro nemme at bruge. Disse pakkes nogle gange ind i flere lag, når man behandler ting som sår.
• Oppustelige apparater: Disse er som et stykke tøj, der dækker benet helt. En maskine, der er fastgjort til det, puster det periodisk op og lægger pres på benet. Disse bruges mest af atleter til at hjælpe dem med at restituere hurtigere efter træning.

Hvordan bestemmes trykniveauer?

Det vigtigste ved disse typer sokker er det tryk, de udøver på benet. Dette måles i mmHg (millimeter kviksølv). Det nødvendige trykniveau vil variere afhængigt af din medicinske tilstand.

Hvad er de primære medicinske tilstande, hvor kompressionsbehandling anbefales?

Læger anbefaler denne behandling for mange tilstande forårsaget af dårlig blodcirkulation i benene.

1. Kronisk venøs insufficiens

Dette er en meget almindelig tilstand. Som tidligere nævnt opstår denne tilstand, når væggene i venerne i benene bliver svage, og ventilerne i dem ikke fungerer korrekt. Blodet flyder ikke ordentligt og samler sig i benene. Dette kan skyldes at stå eller sidde i lange perioder, aldring og endda en dyb venetrombose (DVT).

2. Åreknuder

Hovedårsagen til denne tilstand, som mange af os kender til, er den tidligere nævnte kroniske venøse insufficiens. Venerne fyldes med blod, bliver snoede, hævede og fremstår som blå snore over huden. Kompressionsbehandling giver stor lindring af den smerte og hævelse, der forårsages af dette.

3. Dyb venetrombose (DVT)

Dette er en alvorlig tilstand. DVT er, når en blodprop dannes i en dyb vene i kroppen, især i benet. Denne blodprop blokerer blodgennemstrømningen, hvilket får blod og væske til at samle sig bagved den, hvilket får benet til at hæve.

Denne behandling bruges også til at forebygge DVT hos personer, der er i risiko for at udvikle det (f.eks. gravide kvinder, efter operationer, meget overvægtige personer, kræftpatienter) . Hvis du allerede har DVT og tager blodfortyndende medicin (antikoagulantia), bør du helt sikkert tale med din læge, før du starter denne behandling.

4. Hævelse af fødder, ankler eller ben (ødem)

Hævelse opstår, når væske ophobes i kroppens væv. Hævelse i benene kan forekomme af forskellige årsager, herunder hjertesvigt, lymfødem og graviditet. Kompressionsbehandling hjælper med at skubbe denne væske tilbage i blodbanen og reducerer hævelsen.

5. Bensår

Disse er åbne sår, der tager lang tid at hele. Personer med dårlig blodcirkulation, såsom diabetes eller åreknuder, er mere tilbøjelige til at udvikle disse typer sår på deres ben. Kompressionsbehandling øger blodgennemstrømningen til såret, hvilket hjælper det med at hele hurtigere.

6. Besvimelse ved stående stilling (ortostatisk hypotension)

Føler du dig svimmel eller ør, når du pludselig rejser dig fra siddende stilling? Dette skyldes, at dit blodtryk pludselig falder. Dette skyldes en forsinkelse i blodets tilbagevenden fra dine ben til dit hjerte. Støttestrømper hjælper med at kontrollere denne tilstand ved at presse blodet op i dine ben.

Hvordan bruger man denne behandling korrekt?

For at få mest muligt ud af dette, skal du tage dig af disse ting.

1. Medicinsk rådgivning: Først skal du kontakte din læge og finde ud af præcis, hvilket trykniveau og hvilken type sokker der er rigtig til din tilstand.

2. Korrekt størrelse og pasform: Dette er det vigtigste. Hvis sokken er for stram eller for løs, vil den ikke være til nogen nytte og kan forårsage bivirkninger. Normalt, når du går til en apotek med en recept, vil det uddannede personale der tage dine benmål (ankel, læg, lår) og vælge den rigtige størrelse til dig.

3. Sådan tager du sokkerne på: Det er bedst at tage sokkerne på, når du står ud af sengen om morgenen, inden dine fødder hæver. Nogle synes, de er lidt svære at tage på. Der findes særlige hjælpemidler (sokkehjælpemidler), der kan hjælpe med dette.

4. Hvor længe skal det bruges?:Normalt bliver du bedt om at bruge disse om dagen, når du er vågen, og tage dem af om natten, når du sover. I særlige tilfælde, såsom skader, kan du dog blive bedt om også at bruge dem om natten. Så følg din læges anvisninger i overensstemmelse hermed.

Kan dette forårsage bivirkninger?

For det meste er de problemer, der opstår, ikke så alvorlige, men det er godt at være opmærksom på disse ting.

• Følelsesløshed eller rødme i huden.
• Ubehag eller smerte.
• Bakterie- eller svampeinfektioner (når huden er helt tør og ikke længere heler).
• Hævelse i tæerne (på grund af lavt tryk i det område).

Den slags sker ofte , når sokkerne ikke passer præcis i den rigtige størrelse eller ikke bruges korrekt.