Depression og marihuana: Hvad du behøver at vide

Føler du dig nogle gange træt af livet, at du ikke har lyst til at lave noget, at alting virker mørkt? Det er noget, mange mennesker oplever. Medicinsk kalder vi denne tilstand for depression . Så når du føler dig nedtrykt, overvejer nogle mennesker at bruge marihuana for at lette dit humør. De tror, ​​at det vil give lindring i et stykke tid. Men er det virkelig en god løsning? Er det godt eller dårligt for en person med depression at bruge marihuana? Lad os tale tydeligt om dette i dag.

Hvorfor tyr folk med depression til cannabisbrug?

Dette er et virkelig vigtigt spørgsmål. Forskning har vist, at personer med depression er omtrent dobbelt så tilbøjelige til at bruge marihuana som personer uden depression.

Kort sagt bruger mange mennesker cannabis til midlertidigt at lindre symptomerne på deres depression. Det vil sige, at de bruger det som en form for selvmedicinering . De forsøger at få midlertidig lindring fra ting som tristhed, angst, ensomhed og søvnløshed.

Siden cannabis er blevet legaliseret i nogle lande verden over, er det blevet meget almindeligt. Det er derfor, nogle mennesker tænker: "Åh ... hvis det ikke er ulovligt, er der ikke noget problem med at bruge det." Men vi er nødt til at forstå, at bare fordi noget er lovligt, betyder det ikke, at det er 100 % sikkert for vores helbred.

Alvorlige risici skjult bag midlertidig komfort

Mange mennesker ser marihuana som et "sikkert" stof, men sandheden er en helt anden. Der er nogle alvorlige risici, du kan stå over for ved at bruge marihuana, især hvis du lider af depression. Lad os se på, hvad de er i denne tabel.

Giver cannabis så ikke en vis lindring?

Når du hører dette, tænker du måske: "Hvorfor bruger så mange mennesker det så?" Faktisk har nogle undersøgelser vist, at brug af cannabis kan reducere symptomer på depression på kort sigt .

For eksempel rapporterede 95 % af cannabisbrugere i en nylig undersøgelse, at de følte sig mindre triste og angste, og at de følte sig lettere og gladere efter at have brugt det. En anden undersøgelse viste, at det at tage blot to sug cannabis reducerede depressive symptomer med omkring 50 %.

Men ... her er det vigtige. Al denne lindring er midlertidig . Det vil sige kun i et par timer. Den samme forskning har vist, at når man fortsætter med at bruge cannabis på denne måde, forsvinder den indledende lindring, og depressionen forværres gradvist.

Kort sagt, det er ligesom at putte smertestillende medicin på et sår. Smerten kan forsvinde i et stykke tid, men såret heler ikke. Hvis det ikke behandles ordentligt, vil såret ulme og blive et større problem. Det er det samme med marihuana og depression.

Så hvad er den rigtige løsning?

Hvis du eller en du kender lider af depression, bør du ikke ty til midlertidige, risikable løsninger som marihuana.

1. Gå til lægen: Det første du skal gøre er at gå til din læge og tale om din situation. Han eller hun kan henvise dig til en psykiater eller psykolog/rådgiver.

2. Få den rette behandling: Depression er en behandlingsbar sygdom. Der findes mange godkendte lægemidler og terapier. Resultaterne er permanente og sikre.

3. Foretag livsstilsændringer: At spise en afbalanceret kost, motionere dagligt, få nok søvn og tale om tingene med en betroet ven eller et familiemedlem kan hjælpe dig med at bekæmpe depression.