Har du fået diagnosticeret ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) af en læge? Eller har en du kender denne lidelse? Hvis ja, kender du måske symptomerne på at miste kontrollen over selv de mindste ting, blive let ked af det og have svært ved at komme over en dårlig situation. Mange tror, at ADHD bare er et problem med ikke at kunne fokusere og forblive på ét sted. Men sandheden er meget mere kompleks. I dag taler vi om denne følelsesmæssige ubalance, der ofte er forbundet med ADHD, men som ingen taler om.
Hvad er denne DESR?
Læger kalder denne tilstand for mangelfuld følelsesmæssig selvregulering, eller DESR . Kort sagt betyder det vanskeligheden ved at kontrollere, berolige og opføre sig passende, når man føler en stærk følelse (for eksempel vrede, tristhed eller angst).
Forestil dig dette. Du står i en kø, og nogen afbryder dig og går fremad. En normal person kan kontrollere sin vrede, selvom den er lidt. Men en person med DESR er måske ikke i stand til at kontrollere sin vrede i det øjeblik og kan endda råbe eller bande ad den person. Det betyder, at deres følelsesmæssige reaktion er meget større end hændelsen.
Overraskende nok angiver den officielle medicinske diagnostiske manual (DSM-5) ikke DESR som et symptom. Eksperter som Russell Barkley, en ekspert på området, siger dog, at det er et af de vigtigste og grundlæggende symptomer på ADHD.
Hvad er de vigtigste funktioner i DESR'er?
Vi kan identificere denne mangel på følelsesmæssig kontrol på fire hovedmåder. Når mange mennesker med ADHD ser dette, tænker de: "Åh ... jeg har det også sådan."
| Karakteristisk | Simpelt forklaret |
|---|---|
| Følelsesmæssig impulsivitet | Tålmodigheden er meget lav. Man bliver let vred over selv de mindste ting. Dette kan ses i agitation, utålmodighed og i at udtrykke følelser meget stærkt. |
| Manglende evne til at berolige sig selv | Når en stærk følelse, for eksempel vrede, dukker op, er det svært at reducere dens intensitet og vende tilbage til normalen, hvilket betyder, at du ikke kan falde til ro. Du føler dig fanget inde i den følelse. |
| Koncentrationsbesvær | Hvis nogen siger noget sårende, bliver du ved med at tænke på det, og det bliver svært at tage din opmærksomhed væk fra hændelsen og gøre noget andet. Dine tanker sidder fast i den hændelse. |
| Vanskeligheder med at vælge et godt svar | Når de er vrede, ved de, at de i stedet for at råbe, burde tale om tingene og løse problemet, men de mister kontrollen i det øjeblik og ender med at råbe og forværre tingene. Det vil sige, at de tillader deres følelser at dominere øjeblikket i stedet for det langsigtede gode. |
Hvad er forbindelsen mellem ADHD og følelser i hjernen?
Dette er ikke kun et adfærdsproblem. Det har et klart neurologisk grundlag. Der er dele af hjernen, der styrer vores følelser. Vi kalder disse det limbiske system . Den del af dette kaldes amygdala, som er det primære centrum for følelser. Og den del i den forreste del af hjernen, der styrer tænkning, beslutningstagning og adfærd, kaldes den præfrontale cortex .
Forskning har vist, at personer med ADHD har nogle forskelle i funktionen af disse dele og kommunikationen mellem dem. De højere mentale processer i vores hjerner, såsom planlægning, organisering, tidsstyring og følelsesregulering, kaldes eksekutive funktioner . Så denne følelsesregulering er en central eksekutiv funktion, der er forringet af ADHD.
Hvorfor bliver dette misforstået?
Dette er det største problem. Fordi dette problem med følelsesregulering ved ADHD ikke anerkendes som et officielt symptom, kan selv læger nogle gange forveksle det med en anden sygdom.
Dette er især almindeligt hos kvinder. Forestil dig en kvinde, der konstant er angst, let bliver ked af det og vred. Når hun går til lægen, og hun ikke tænker ordentligt over ADHD, kan hun have depression.Der er en stor risiko for at blive fejldiagnosticeret med bipolar lidelse , og den givne medicin vil ikke løse det egentlige problem, som er ADHD.
Som eksperter påpeger: "Problemer med følelsesmæssig kontrol hos en person med ADHD, især den ukontrollerede frigivelse af følelser og manglende evne til at håndtere og kontrollere dem, når de opstår, er en del af selve ADHD. Der er ingen grund til at lede efter en anden psykisk sygdom for at finde årsagen. Det er en svaghed i de eksekutive funktioner i ADHD i sig selv."
Så hvordan skelner man dette fra andre psykiske sygdomme?
Det er lidt kompliceret, men lad os forsøge at holde det enkelt. Der er nogle vigtige forskelle mellem ADHD og en tilstand som bipolar lidelse. Men husk, at kun din læge kan stille den rigtige diagnose.
| Attribut | DESR ved ADHD | Eks: Bipolar lidelse |
|---|---|---|
| Årsagen til ændringen i følelser | Det opstår ofte som en reaktion på noget, der sker i det øjeblik (trigger) (f.eks. at nogen kritiserer dig). | En humørsvingning, der varer i dage eller uger, ofte uden en åbenlys årsag. |
| Følelsernes tid | Kortvarig. Det kan aftage inden for et par timer eller en dag efter hændelsen. | Langvarig. Depressive eller maniske tilstande kan vare i ugevis. |
| Sammenhæng | Følelsernes intensitet, selvom den er 'højere' sammenlignet med, hvad der skete på det tidspunkt, hænger sammen med den. | Følelsernes natur kan være uafhængig af, hvad der sker i det øjeblik. |
Som du kan se, er der en klar forskel mellem de to. Men disse symptomer kan overlappe hinanden. Så hvis du eller en af dine nærmeste har dette problem, skal du helt sikkert kontakte en psykiater og tale om det. Det er meget vigtigt at undgå selvdiagnose og søge ordentlig lægehjælp.
Besked til hjemmet
- ADHD er ikke kun et opmærksomhedsproblem. Forstyrrelser i følelsesregulering (DESR) er også en væsentlig og fundamental del af det.
- Hvis du eller en du kender har symptomer på ADHD, såsom at blive let vred, føle sig trist og have lav tålmodighed med små ting, kan det være DESR.
- Dette problem med følelsesregulering kan nogle gange føre til fejldiagnoser såsom depression eller bipolar lidelse.
- Hvis du har bekymringer om dine følelser, så tal åbent med din læge om dem. Det er meget vigtigt at få en præcis diagnose og behandling.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar