Kan din lille ikke blive på ét sted i et stykke tid? Lytter han ikke til, hvad der bliver sagt? Er der ingen rutine i skolen, og glemmer han konstant ting? Når du ser disse tegn, tænker du måske, at han ikke ved, at han har ADHD ( Attention Deficit/Hyperactivity Disorder ). Måske har du også dette problem. Han laver små fejl på arbejdet, mister ofte ting som nøgler. Føles det som om, at tingene ikke går gennem hans hoved på et møde? Før du pludselig drager forhastede konklusioner, når du støder på noget lignende, så lad os tænke over, om der kan være andre årsager til disse ting. Måske er det slet ikke en sygdom. Det er også muligt, at det er noget, vi nemt kan løse selv.
Hvad er årsagerne, der ligner ADHD, men ikke er ADHD?
Lad os nu tale om nogle tilstande, der kan efterligne ADHD-symptomer, såsom uopmærksomhed og uro, men som faktisk er forårsaget af andre årsager. Hvis du er opmærksom på disse, kan du undgå unødvendig panik.
| Årsag | Funktioner at være opmærksom på |
|---|---|
| Dehydrering | Vand er essentielt for, at vores hjerne fungerer korrekt. Når vi er dehydrerede, forstyrres hjernens kemi, hvilket forringer hukommelsen, den klare tænkning og beslutningstagningen. Når du føler, at du ikke kan koncentrere dig, så prøv at drikke et glas vand. |
| Forkert kost | Hvor længe er det siden, du sidst spiste et ordentligt måltid? Lavt blodsukker kan forårsage irritabilitet, vrede, døsighed og forvirring. At spise mange søde fødevarer kan også bremse hjernens funktion. |
| Forøgelse af koffein | Lidt koffein kan øge din årvågenhed. Men for meget kan gøre dig rastløs og ude af stand til at koncentrere dig. Koffein findes ikke kun i te og kaffe, men også i chokolade, nogle hovedpinemediciner og nogle sodavand. |
| Mangel på søvn | Dette er et problem, som mange mennesker har. Vi arbejder til langt ud på natten og vågner tidligt op, hvilket indhenter manglen på timer i døgnet. Men når vi ikke får nok søvn, påvirkes vores hukommelse, indlæringsevne, humør og beslutningsevne alvorligt . Vi er også mere tilbøjelige til at begå fejl. |
| Stress | Stress er vores krops reaktion på en opfattet trussel. For et barn kan det være et vanskeligt emne i skolen, et skænderi med en ven eller problemer derhjemme. For en voksen kan det være problemer på arbejdet eller pengeproblemer. Når sindet bliver distraheret af den slags ting, kan det distrahere os fra det, vi har brug for at fokusere på. |
Årsager, der især påvirker børn
Mobning i skolen
Dette er noget, der har en meget alvorlig indvirkning på børns sind. Især i denne tid er det svært at undslippe cybermobning via e-mails, sms'er og chatrum. Denne mobning kan påvirke et barns akademiske præstationer, adfærd og endda helbred .
Tal åbent med dit barn om dette. Mange skoler har programmer og politikker til at forebygge denne type mobning. Undersøg dem og se om de bliver implementeret. Opbyg dit barns selvtillid og støt dem positivt.
Er klassen kedelig? Eller er barnet begavet? (Keder sig eller er barnet begavet)
Nogle børn, især dem med naturlige talenter, kan finde skolearbejde meget kedeligt og kedeligt. De ender med at stirre ud af vinduet og falde i søvn i klassen. Derudover kan et begavet barn som dette nogle gange opføre sig lidt som en "bevisende", hvilket kan gøre det svært at blive venner med andre børn. De kan måske ikke lide den samme type arbejde, modsætte sig at få ordrer og kan endda forstyrre undervisningen.
I tider som disse er det bedste at tale med dit barns klasselærer. De kan give dig en bedre forståelse af årsagen til dit barns adfærd. De kan muligvis også foretage nogle ændringer i klasseværelset for at holde dit barn interesseret.
Stofmisbrug
Problemer i skolen eller på arbejdet, hukommelsessvækkelse, dårlig beslutningstagning og hyppige humørsvingninger kan være tegn på stof- eller alkoholmisbrug. Det vigtigste at være opmærksom på er større ændringer i personens udseende, adfærd og forhold til andre .
Hvis du mener, at dette er et problem, så søg hjælp. Du kan søge vejledning hos en rådgiver, socialrådgiver eller din læge . Narkotikamisbrug er en tilstand, der kan behandles med adfærdsterapi, muligvis medicin og støtte.
Så hvornår kan dette virkelig være ADHD?
Okay, hvis ingen af de andre årsager, vi lige har diskuteret, er til stede, og der er et vedvarende mønster af uopmærksomhed, hyperaktivitet eller impulsivitet, kan det være ADHD. Men for at det kan ske, skal disse ting være opfyldt:
- Disse adfærdsmønstre skal være startet før 12-årsalderen .
- Det skal vare i mere end 6 måneder uafbrudt.
- Det skal forårsage betydelig forstyrrelse af daglige aktiviteter (f.eks. skole, arbejde, sociale relationer).
- Disse adfærdsmønstre bør vises i flere sammenhænge (f.eks. derhjemme og i skolen).
Det vigtigste er at få ADHD diagnosticeret af en kvalificeret læge. Drag ikke forhastede konklusioner på egen hånd.
Din børnelæge eller familielæge kan diagnosticere denne tilstand. De vil indhente oplysninger fra forældre, lærere og personer, der er tæt på barnet eller personen. De kan også udføre de nødvendige medicinske tests eller henvise dig til en anden specialist for at udelukke andre årsager, vi har diskuteret.
Besked til hjemmet
- Symptomer, der ligner ADHD, kan være forårsaget af simple faktorer såsom mangel på søvn, mangel på væske, dårlige spisevaner og stress .
- Hvis du er i tvivl om dit barn, så tal først åbent med det og dets lærere.
- Sæt ikke etiketten ADHD på det med det samme, før du forstår præcis, hvad problemet er.
- Hvis du eller dit barn har alvorlige bekymringer omkring disse symptomer, så lad være med at drage forhastede konklusioner på egen hånd, men søg råd hos en kvalificeret læge. Det er det bedste og sikreste at gøre.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar