Er dit barn altid ked af det? Lad os lære om depression i barndommen.

Leger dit barn ikke så meget, som det plejede? Bliver det vredt hele tiden? Græder det over de mindste ting? Vi tror alle, at børn altid skal være glade, grine og løbe rundt. Men i virkeligheden kan børn, ligesom voksne, også lide af depression, en psykisk tilstand, vi alle kender som "depression". Dette er meget mere almindeligt, end vi tror. Og hvis det identificeres og behandles korrekt, kan det helbredes fuldstændigt. Vær ikke bange for at tale om det. Lad os tale åbent om det.

Hvad er egentlig barndomsdepression?

Kort sagt er barndomsdepression en langvarig følelse af intens tristhed, frustration eller håbløshed hos et barn. Dette er ikke bare en lille smule tristhed. Disse følelser kan påvirke et barns daglige aktiviteter, dets relationer, dets skoleliv og endda dets forhold til familien.

Nogle tror måske, at dette er et nyt fænomen. Men sandheden er, at depression har eksisteret blandt børn i generationer. Det nye er, at vi nu ved mere om det, vi har måder at genkende det på, og vi ved, at det kan behandles. Og læger er nu mere opmærksomme på, at det kan være livstruende, hvis det ikke behandles.

Hvordan ved jeg, om mit barn også har denne tilstand?

Dette er den sværeste del, fordi børn, især små børn, ikke sætter ord på deres følelser, som voksne gør. I stedet viser de det gennem deres adfærd.

Forestil dig, din datter elskede at tegne og lege med sine venner. Men nu er hun altid alene på sit værelse. Men når en af ​​dine venner kommer hjem, smiler hun og snakker lidt. Så tænker du måske: "Åh ... hun er okay, måske er hun bare i dårligt humør." Men i virkeligheden, når børn er deprimerede, er deres tristhed måske ikke synlig hele tiden. Der er tidspunkter, hvor de ellers er normale.

Ifølge læger er det primære og mest specifikke symptom på barndomsdepression en tilstand kaldet 'anhedoni' . Det vil sige tabet af evnen til at opleve glæde eller nydelse . Manglende evne til at få glæde af ting, der plejede at være sjove, såsom at lege, se tv eller lytte til historier.

Lad os se på tabellen nedenfor for at se, hvordan børn viser symptomer på depression.

Hvordan behandles det? Findes der en 'magisk pille' mod dette?

Absolut ikke. Behandling af barndomsdepression er ikke noget, der kan gøres natten over, og det er heller ikke noget, der kan gøres med en enkelt pille. Det er en proces, der kræver en masse omhu og tålmodighed. Der er to hovedtyper af behandling.

1. Samtaleterapi / Psykoterapi

Dette er ofte det første skridt. Disse metoder varierer afhængigt af barnets alder og tilstand.

• Legeterapi: Mange små børn har svært ved at udtrykke deres følelser med ord. Derfor bruger terapeuter dukker, legetøj og tegninger til at hjælpe barnet med at forstå sine følelser, såsom tristhed, frygt og vrede. Dette hjælper barnet med at håndtere disse følelser.
• Kognitiv adfærdsterapi (CBT): Denne metode er meget effektiv til ældre børn og små børn. Kort sagt hjælper den med at identificere barnets negative tankemønstre ("Jeg er dårlig", "Jeg kan ikke") og ændre dem til mere realistiske og positive. Dette kan forbedre adfærd og humør.
• Familieterapi: Et barns mentale sundhed påvirkes i høj grad af familiemiljøet. I denne metode konsulteres ikke kun barnet, men også forældre og søskende, og der gives vejledning i, hvordan man støtter barnet som familie.

2. Medicin

Nogle forældre bliver bange, når de hører om medicin. "Åh, antidepressiva til et lille barn? Vil de have bivirkninger?" Denne frygt er berettiget.

Men det vigtigste at vide er, at læger kun ordinerer medicin til et barn, når det er absolut nødvendigt. Og de gør det under meget nøje overvågning . Medicin som Prozac er blevet undersøgt i et vist omfang hos børn, og deres sikkerhed og effektivitet er blevet bekræftet.

Det vigtigste:

En læge giver aldrig bare et barn medicin og sender dem hjem. Behandlingsplanen er en holdindsats . Samtaleterapi, rådgivning til forældrene og medicin, hvis det er nødvendigt, bør alt sammen gå hånd i hånd. Det er vigtigt at se lægen regelmæssigt i de første par uger efter påbegyndt medicinering for nøje at overvåge barnets reaktion og eventuelle ændringer.

Hvad kan vi gøre som forældre?

Forældrenes rolle i et barns helbredelsesproces kan ikke overvurderes. Her er nogle ting, du kan gøre.

• Lyt åbent: Lyt til, hvad dit barn har at sige, uden at skælde ud eller dømme. I stedet for vredt at spørge: "Hvad er der galt med dig?", så spørg kærligt: ​​"Jeg kan se, du er ked af det. Kan vi snakke lidt om det?"
• Søg lægehjælp:Selv hvis du bemærker en lille ændring, så ignorer den ikke og antag ikke: "Det skal nok gå." Opsøg en kvalificeret børnelæge eller børnepsykiater.
• Vær tålmodig: Dette er ikke noget, der heler natten over. Behandling tager tid. Vær tålmodig og kærlig over for dit barn. Værdsæt de gode ting, han gør.
• Yd familiens støtte: Få barnet til at føle, at det ikke er alene. Lad hele familien samles for at lege, snakke og tilbringe tid sammen.
• Hold regelmæssig kontakt med din læge: Rapporter straks eventuelle usædvanlige ændringer i dit barns adfærd, søvn eller spisemønstre til din læge , især hvis du er startet med medicin. Bare rolig, det er helt normalt.