Har du diabetes? Hvis ja, kender du måske følelsen af oppustethed eller diarré uden nogen åbenlys grund. Selvom dette kan være lidt pinligt og ubehageligt at tale om for nogle mennesker, er det en almindelig tilstand, der følger med diabetes. Faktisk kan omkring en ud af fem personer med diabetes opleve hyppig diarré. Så lad os tale åbent om dette i dag.
Hvad er forholdet mellem diabetes og diarré?
Kort sagt kan diabetes påvirke den måde, vores fordøjelsessystem fungerer på. Denne risiko er især høj hos personer, der har haft diabetes i lang tid, og som ikke kontrollerer deres blodsukkerniveau godt nok.
Nogle gange kan du, sammen med denne diarré, især om natten, opleve en tilstand kaldet "fækal inkontinens". Dette sker, fordi diabetes forårsager nerveskader ("neuropati"), og den analfinktermuskel, der styrer afføring ("analfinkter"), ikke modtager de rette signaler.
Husk, at dette ikke er din skyld. Det er blot en komplikation, der opstår som en del af sygdommen kaldet diabetes. Så det er meget vigtigt at tale med din læge om dette uden at føle dig flov.
Hvad er de primære årsager til diarré på grund af diabetes?
Der er flere grunde til dette. Lad os se på de vigtigste. Jeg vil vise dig dette i en tabel , der er let at forstå.
| Årsag | Simpel forklaring |
|---|---|
| Autonom neuropati | Høje blodsukkerniveauer kan over tid skade nerverne, der styrer vores fordøjelsessystem. Dette kan ændre den hastighed, hvormed maden bevæger sig gennem tarmene, hvilket forårsager diarré eller forstoppelse. |
| Medicin mod diabetes | Især lægemidlet metformin, som almindeligvis ordineres mod diabetes, kan hos nogle mennesker forårsage mavebesvær og diarré. |
| Kunstige sødestoffer | Personer med diabetes bruger ofte disse i stedet for sukker. At spise for meget af fødevarer, der indeholder 'sukkeralkoholer' som sorbitol og mannitol, kan forårsage diarré. |
| Cøliaki | Personer med diabetes (især type 1) har en øget risiko for at udvikle cøliaki (glutenallergi). Disse personer kan opleve diarré, selv efter at have spist en lille mængde af noget, der indeholder gluten, såsom hvedemel. |
| Bakterievækst i tarmene | Nogle gange, når fordøjelsestiden øges, hvilket betyder, at maden forbliver i tarmene for længe, kan uønskede bakterier vokse og forårsage diarré. |
| Eksokrin pankreasinsufficiens | Vores bugspytkirtel producerer enzymer, der hjælper os med at fordøje mad. Diabetes kan forstyrre denne proces og forårsage diarré og dårlig fordøjelse. |
Hvordan påvirker denne situation mig?
Dette er ikke det samme for alle.
- Nogle mennesker kan fortsætte med at have diarré.
- Andre kan have diarré i flere måneder og derefter ikke have problemer igen i et stykke tid.
- Mange oplever vekslende diarré og forstoppelse . Den ene uge kan du føle dig oppustet, og den næste uge kan du måske ikke gå ordentligt på toilettet. Dette kan være et stort besvær.
Hvordan behandler lægen dette?
Når du fortæller din læge om disse symptomer, vil han eller hun først forsøge at afgøre, om diarréen skyldes diabetes eller noget andet. De vil stille dig spørgsmål og kan henvise dig til en gastroenterolog.
Behandlingen fokuserer på flere hovedfaktorer.
1. Vigtigst af alt: Kontroller blodsukkeret
Dette er det første og vigtigste skridt.Jo bedre du kontrollerer dit blodsukkerniveau, jo mindre skade kan du påføre dine nerver. Dette kan hjælpe med at kontrollere mange af komplikationerne ved diabetes, herunder diarré.
2. Ændringer i kosten
Din læge eller ernæringsekspert vil udarbejde en kostplan, der passer til dig. De vil fortælle dig, at du skal fokusere på ting som:
- Spis mere fiberrig mad (f.eks. brune ris, fuldkorn, havre, frugt, grøntsager). Men du skal også være forsigtig med kulhydrater.
- Drik rigeligt med vand . Diarré forårsager et stort væsketab fra kroppen.
- Vær forsigtig med visse grøntsager (som kål og blomkål), da de kan forårsage oppustethed hos nogle mennesker.
3. Behandling med medicin
Hvis det er svært at kontrollere dette alene med kost og sukkerkontrol, kan din læge ordinere medicin.
- Medicin mod almindelig diarré: Medicin som loperamid (f.eks. Imodium®) kan midlertidigt stoppe diarré. Disse bør dog ikke anvendes kontinuerligt uden lægelig rådgivning .
- Kostfibertilskud: Ting som Metamucil® hjælper med at fortykke afføringen.
- Specifik medicin mod diarré forårsaget af diabetes: Din læge kan ordinere injektioner som 'Octreotidacetat', som gives mod diarré forårsaget af nerveskade, eller anden specifik medicin.
- Andre behandlinger: Antibiotika kan gives, hvis årsagen er en bakteriel infektion, og medicin kan gives, hvis årsagen er en mangel på bugspytkirtelenzym.
Hvordan lever man godt med denne situation?
Selvom disse maveproblemer, der følger med diabetes, kan være lidt irriterende, kan du håndtere dem og leve et sundt liv. Det er meget vigtigt at følge disse tips.
- Følg din diabetesplan nøje. Tag den medicin, din læge ordinerer, til tiden, kontroller din kost og dyrk motion.
- Tilføj fuldkorn og fiberrige fødevarer til din kost.
- Drik mindst 8-10 glas vand om dagen.
- Stop eller begræns rygning og alkoholforbrug . Disse skader yderligere nerverne.
- Hvis du har hyppig diarré , der skifter mellem diarré og forstoppelse , eller andre mavebesvær, skal du aldrig ignorere det . Sørg for at tale med din læge om det.
Besked til hjemmet
- Diarré er almindeligt ved diabetes. Du skal ikke skamme dig eller være bange for det.
- Den bedste og vigtigste behandling for dette er at kontrollere dit blodsukkerniveau godt.
- Nogle lægemidler, du tager, såsom metformin, kunstige sødestoffer og visse fødevarer, kan også forårsage dette.
- Hvis diarréen fortsætter, veksler med forstoppelse, eller hvis du har afføring uden at være klar over det, skal du sørge for at tale med din læge og få ordentlig rådgivning.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar