Poppede din skulder pludselig ud? Lad os tale om denne skulderforskydning!

Åh, du kender sikkert smerten ved en skulderforstuvet, ikke? Det kan skyldes et fald, en sportsskade eller en bilulykke. En skulderforstuvet er en alvorlig tilstand, men hvis den behandles korrekt, kan den behandles hurtigt. I dag vil vi tale om det i detaljer, som om vi talte med en ven.

Hvad er en skulderdislokation præcist?

Kort sagt er en skulder forstuvet, når knoglerne i dit skulderled bevæger sig ud af deres rette plads. Tænk på det på denne måde: et led er der, hvor to knogler i vores krop forbindes. Disse er en del af hele vores skeletsystem .

Dit skulderled består af en kuglelignende del af din overarmsknogle (kaldet humerus ), der passer ind i en koplignende del af din skulderknogle (kaldet glenoid) . Det er som en kugle, der passer ind i en kop.

Så det, der sker i denne lidelse kaldet en skulderdislokation, er, at kugleledsforbindelsen løsner sig. Dette kan også beskadige vævet omkring skulderleddet. Det betyder:

• For muskler
• Til nerverne
• Til senerne
• Til ledbåndene
• Til blodkarrene

Meget vigtigt: Hvis du tror, ​​du har fået din skulder ud af led, eller hvis du ikke kan bevæge din skulder, skal du straks tage til skadestuen. Forsøg aldrig selv at flytte din skulder. Dette vil kun forværre skaden.

Hvilke typer skulderhop findes der?

Læger klassificerer skulderforskydninger baseret på hvor langt knoglen har bevæget sig:

• Fuldstændig dislokation eller luxation: Dette er, når knoglerne i leddet er fuldstændig adskilte og ude af plads.
• Delvis subluksation: Dette kalder læger en 'lateral subluksation'. Det, der sker her, er, at noget har trukket dit led fra hinanden, og de to knogler stadig er sammen, men ikke helt så fuldstændigt som de var før.

Hvor almindeligt er skulderimpingement?

Faktisk er skulderleddet det hyppigst forstuvede led i vores krop. Det er dog ikke så almindeligt. Selv i et land som Amerika lider omkring ti ud af hundrede tusinde mennesker af en skulderforskydning hvert år.

Hvad er symptomerne på en skulderforstuvet?

En skulderforstuvet kan forårsage symptomer som:

• Meget stærke smerter.
• En svaghed.
• Ikke at kunne give hånd.
• Det ser ud til, at skulderen tydeligvis er gået ud af led.
• Hævelse.
• Blå mærker eller misfarvning af huden.
• Muskelspasmer.
• Følelsesløshed, prikken eller svaghed i hånd, arm eller fingre.

Hvad forårsager skuldertræk?

Kort sagt kan alt, der påfører en kraft, der er stor nok til at forskyde skulderleddet, forårsage det. De mest almindelige årsager er:

• Fald: Tænk på ting som at glide på badeværelset, falde ned fra et træ eller falde ned fra en stige.
• Trafikulykker: Ligesom cykelulykker, bilulykker.
• Sportsulykker: Dykning og fald under cricket, kontaktsportsgrene som rugby og volleyball.

Hvem har større risiko for skulderimpingement?

Selvom alle kan få en skulderforskydning, har nogle mennesker en højere risiko. Disse omfatter:

• Spillere, der dyrker kontaktsport (f.eks. rugby, fodbold).
• Mænd (mænd har mere end dobbelt så stor risiko for at udvikle skulderimpingement som kvinder).
• Unge mennesker mellem 15 og 30 år.
• Dem, der trak på skuldrene sidste gang.

Hvad er de mulige komplikationer ved en forstuvet skulder?

Skulderforskydninger kan forårsage skade på knogler og væv omkring din skulder. Disse er de mest almindelige komplikationer:

• Knoglebrud.
• Forstuvninger af ligamenter og sener.
• Nerveskader.
• Skader på blodkar.
• Muskelforstrækninger.

Hvad er denne Hill-Sachs-læsion?

Nogle mennesker kan udvikle noget, der kaldes en Hill-Sachs-læsion, når de forskyder deres skulder. Dette er som en bule i den kuglelignende del af din overarmsknogle (humerus). Hvis din skulder forskydes, og humerus presser mod skulderbladshulen, kan den kuglelignende del blive beskadiget.

Hvordan ved en læge med sikkerhed, om en skulder er dislokeret?

En læge vil diagnosticere en skulderforstuvning med en fysisk undersøgelse . Han eller hun vil undersøge din skulder og hele armen. Du skal fortælle lægen om dine symptomer og hvad du lavede før skulderskaden.

Hvilke tests bliver der lavet for dette?

For præcist at vurdere den indre skade efter en skulderforskydning kan en læge udføre billeddiagnostiske undersøgelser såsom:

• Røntgenbilleder.
• Magnetisk resonansbilleddannelse (MR).
• Computertomografi (CT-scanning).
• Ultralyd.

Hvad er behandlingen for en skulderforstuvet? (Dette er meget vigtigt!)

Hvis du føler, at du har forstuvet din skulder,Tag straks på skadestuen. Den vigtigste behandling for en skulderforstuvet skulder er at lægge din arm tilbage, hvor den var, i det koplignende område. Dette kaldes en lukket reduktion eller manipulation . Dette gøres uden operation. Lægen vil skubbe og trække din krop udad for at justere din skulder. Du kan få lokalbedøvelse for at dulme området omkring din skulder, eller du kan få beroligende midler for at hjælpe din krop med at slappe af.

Husk dette: Forsøg aldrig at sætte din skulder tilbage på egen hånd. Lad aldrig andre end en uddannet professionel røre eller bevæge din skadede skulder. Hold din skulder så stille som muligt, og forsøg ikke at tvinge den.

Hvis du forsøger at lægge din skulder tilbage på egen hånd, kan du forværre skaden og beskadige det omgivende væv.

Når lægen har sat din led på plads igen, kan du have brug for yderligere behandling. Disse omfatter:

• Immobilisering: Når skulderen er fikseret, skal du bruge en skinne eller slynge for at immobilisere den skadede skulder. Dette vil reducere trykket på skulderen og hjælpe den med at hele. Din læge kan også bede dig om at ise din skadede skulder flere gange om dagen. Du skal muligvis også lave lette øvelser for at forhindre, at din skulder bliver stiv og stiv. Spørg din læge, hvor længe du skal bruge skinnen eller slyngen, og hvor ofte du skal træne din skulder. De fleste mennesker vil have brug for at holde deres skulder immobil i flere uger.
• Medicin: Din læge vil fortælle dig, hvilken medicin du kan tage for at reducere smerter og hævelse. Tag ikke håndkøbsmedicin i mere end 10 dage ad gangen uden at tale med en læge.
• Hvile: Du bør undgå enhver fysisk aktivitet, der belaster din skulder eller lægger pres på den. Spørg din læge, hvilke aktiviteter du bør undgå, indtil du er kommet dig.
• Fysioterapi: Når din skulder er helet, skal du starte fysioterapi for at genvinde styrke og mobilitet. I starten vil dette sandsynligvis involvere blide bevægelsesøvelser for at reducere stivhed. Efterhånden som dine skulderledbånd (også kendt som skulderkapslen) begynder at hele, skal du lave strækøvelser for at løsne din skulder og forhindre den i at blive stiv. Endelig vil din læge eller fysioterapeut tilføje øvelser for at styrke dine skuldermuskler. Dette kan hjælpe med at reducere risikoen for fremtidig skulderforskydning. Mange mennesker vil have brug for fysioterapi i flere måneder efter en skulderforskydning.

Hvornår er operation nødvendig for en skulderforstuvet?

De fleste mennesker behøver ikke operation efter en skulderskade. Du kan dog have brug for operation i følgende tilfælde:

• Hvis ulykken, der fik din skulder til at poppe, forårsagede andre indre skader.
• Hvis den tidligere nævnte lukkede reposition ikke virker, eller hvis det ikke kan gøres, skal du opereres for at justere dit skulderled.
• Hvis du tidligere har fået din skulder ud af led, kan du have brug for en operation for at reparere eller stramme ledbåndene, der forbinder din arm med dit skulderblad.

Hvor lang tid tager det at hele efter en skulderforstuvet?

En skulder, der er gået ud af led, tager normalt flere måneder at hele. Du skal immobilisere din skulder i flere uger og derefter gennemgå flere måneders fysioterapi, efter at leddet er helet.

Spørg din læge, hvor længe du skal vente, før du kan genoptage fysisk aktivitet. Hvis du dyrker sport eller motionerer, før din skulder er helt helet, har du større risiko for at skade den igen – hvilket betyder, at du kan forstuve den igen.

Kan skulderkollision forebygges?

Det er ikke altid muligt at forhindre en skulderforskydning, da det normalt opstår på grund af uventede ulykker og pludselige skader (traumer).

Husk disse ting, når du spiller:

• Brug det korrekte sikkerhedsudstyr.
• Hvis din skulder gør ondt, uanset om det er under eller efter fysisk aktivitet, så tro ikke, at du bare kan "lege dig igennem smerten".
• Giv din krop tid til at hvile og restituere efter anstrengende aktivitet.
• Varm grundigt op og stræk dig ud, inden du dyrker sport eller træner.
• Køl ned og stræk ud efter fysisk aktivitet.

Lad os gøre disse ting for den generelle sikkerhed:

• Hold dit hjem og din arbejdsplads ryddelig og fri for unødvendige genstande. Dette vil forhindre dig og andre i at blive viklet ind i tingene.
• Når du samler ting op derhjemme, skal du altid bruge det rigtige værktøj eller udstyr. Klatr aldrig op på stole, borde eller bordplader.
• Hvis du har svært ved at gå eller har høj risiko for at falde, så brug en stok eller rollator.

Hvad sker der, hvis skulderen kommer ud af led? (Udsigter)

De fleste kommer sig fuldstændigt efter en skulderforstuvning. Selv hvis du har fået foretaget en operation, burde du kunne vende tilbage til de fleste af dine aktiviteter og sportsgrene, når din skulder er helet.

En tidligere forstuvet skulder er dog meget mere tilbøjelig til at blive skadet igen. Nogle undersøgelser har vist, at mere end 90% af atleter under 25 år, der forstuver deres skulder under kontaktsport, vil skade den samme skulder igen i fremtiden.

Tal med din læge eller kirurg, før du genoptager nogen form for fysisk aktivitet – især kontaktsport. De kan hjælpe dig med at forstå, hvad du kan forvente, og hvordan du kan forebygge en skulderskade i fremtiden.

Vil jeg ikke være i stand til at gå på arbejde/skole, hvis jeg forstuver min skulder?

Hvis din skadede skulder er for smertefuld til at gå på arbejde eller i skole, kan du muligvis ikke gå på arbejde eller i skole, mens din skulder er immobiliseret. Din læge vil fortælle dig, hvilke bevægelser og stillinger du bør undgå, indtil du er kommet dig. Spørg din læge, hvornår du kan begynde at dyrke sport, lave husarbejde eller løfte vægte.

Hvornår er det bedste tidspunkt at tage på akutmodtagelse?

Hvis du har lidt en pludselig skade (traume), skal du straks tage på skadestuen.

Hvis du tror, ​​du har en skulderforstuvning:

• Tag straks til skadestuen på hospitalet, eller ring til et nødnummer, f.eks. 1990.
• Bevæg ikke din hånd. Hold den tæt ind til kroppen.
• Forsøg aldrig at sætte din skulder tilbage på egen hånd. Lad aldrig andre end en læge forsøge at gøre det. Hvis andre end en læge forsøger at sætte din skulder tilbage på plads, kan du beskadige blodkar, muskler, ledbånd og nerver.
• Placer en ispose på det skadede område for at reducere hævelse og smerte.
• Håndkøbsmedicin til smertestillende NSAID'er kan hjælpe med at reducere dine smerter og andre symptomer. Tag dog ikke mere end den anbefalede dosis.

Hvilke spørgsmål bør du stille lægen?

• Skal jeg opereres?
• Hvor længe skal jeg holde min hånd i ro?
• Hvornår starter jeg fysioterapi?
• Hvornår kan jeg dyrke sport eller motion igen?

Vil en skulder, der er blevet dislokeret, hele af sig selv?

Nej, en skulder, der er gået ud af led, heler ikke af sig selv. Den heler heller ikke ordentligt, medmindre en læge undersøger den og behandler den ordentligt.

Hvis du har symptomer på en skulderforstuvet efter et fald, en sportsulykke eller en anden ulykke, skal du straks tage på skadestuen.

Så lad os opsummere, hvad vi har talt om. (Hjemmebesked)

Okay, en skulder forstuvet er, når det kuglelignende hoved af din overarmsknogle popper ud af skulderbladshulen. Fald, sportsskader og andre pludselige skader (traumer) er almindelige årsager til en skulder forstuvet. Vi talte også om, hvordan skulderleddet er det led i vores krop, der er mest forstuvet .

Det vigtigste er, aldrig at forsøge at få din skulder tilbage på egen hånd. Lad aldrig nogen røre ved eller bevæge den undtagen en læge. Hvis du tror, ​​din skulder er gået ud af led, eller hvis du ikke kan bevæge dig eller bruge din arm, skal du straks tage på skadestuen.

Ønsker dig en hurtig bedring!

` Skulderdislokation, Skulderskader, Leddislokation, Knogler, Fysioterapi, Førstehjælp, Sportsskader, Akutbehandling