Er dine øjne tørre? Er de smertefulde? Lad os tale om tørre øjne!

Føler du nogle gange en mærkelig, tør eller kløende fornemmelse i dine øjne? Som om der sidder noget fast i dit øje, eller føler du, at dine øjne brænder? Så har du måske også "tørre øjne" eller, som vi læger kalder det (tørre øjne). Bare rolig, det er noget, der sker for mange mennesker. Lad os tale om det i detaljer.

Hvad er tørre øjne præcist?

Kort sagt er tørre øjne en tilstand, der påvirker tårefilmen i vores øjne. Vidste du, at vores øjne har en trelags tårefilm, der beskytter overfladen af ​​vores øjne og hjælper os med at se klart? Når denne tårefilm er glat og stabil, kan vi se klart og behageligt. Så hvis noget forstyrrer denne tårefilm, kan vi opleve ubehagelige symptomer som svie, kløe, vandige øjne og sløret syn.

Tænk på det på denne måde: Vores øjne er som forruden på en bil. De skal være rene og fugtige for at se vejen tydeligt. Tårer er som vinduesviskervæske. Hvis de ikke er der, bliver synet sløret, hvilket er det, der forårsager tørre øjne.

Der er mange grunde til, at denne tårefilm muligvis ikke fungerer korrekt. Derfor anser læger det for en multifaktoriel sygdom . Det betyder, at årsagerne og risikofaktorerne er meget komplekse. Derfor kan det nogle gange tage et stykke tid at finde årsagen til dine symptomer. Hvis du har symptomer på tørre øjne, er det vigtigt at se en øjenlæge eller optiker for behandling.

Hvad er de vigtigste typer af tørre øjne?

Når du hører navnet, tænker du måske, at tørre øjne bare betyder, at dine øjne ikke producerer nok tårer. Men det er ikke hele historien. Der findes flere hovedtyper af tørre øjne:

1. Tørre øjne på grund af mangel på vandige tårer (tørre øjne med mangel på vandig tåreproduktion)

Det betyder, at dine øjne ikke producerer nok tårer . Disse vandige tårer produceres af tårekirtlerne, som er placeret i den øverste og ydre hjørne af vores øjne. Det er dem, der udgør det midterste, vandige lag af tårefilmen. Nogle autoimmune sygdomme kan forårsage betændelse i disse tårekirtler, hvilket forhindrer dem i at producere nok vandige tårer.

2. Tørre øjne på grund af hurtig fordampning af tårer (fordampningstørre øjne)

Det er her, dine tårer fordamper for hurtigt . Hovedårsagen til dette er dysfunktion af den meibomske kirtel . Det betyder, at kirtlerne i vores øjenlåg, der producerer det olieagtige lag oven på tårefilmen, ikke fungerer korrekt. Derefter bliver olielaget ustabilt og kan ikke beskytte vandlaget mod udtørring. Forestil dig, at når du lægger et lag olie oven på vand, fordamper vandet langsommere. Hvis olielaget ikke fungerer korrekt, fordamper vandet for hurtigt.

3. Blandet tørre øjne

Nogle mennesker kan have begge dele.Det betyder, at øjnene ikke producerer nok tårer, og tårefilmen er ustabil og fordamper hurtigt. Begge disse problemer fører til symptomer på tørre øjne.

Hvor almindeligt er tørre øjne?

Tørre øjne er en meget almindelig tilstand . Forskning tyder på, at omkring 16 millioner mennesker i USA har denne tilstand. På verdensplan lider titusindvis af mennesker af den. Tilstanden er mere almindelig i Asien end i Nordamerika og Europa. Den er også mere almindelig hos kvinder efter overgangsalderen .

Kan tørre øjne være et symptom på en anden sygdom?

Tørre øjne kan opstå alene, eller de kan opstå sammen med andre medicinske tilstande. Nogle gange kan tørre øjne være et symptom på en medicinsk tilstand, såsom:

• (Sjögrens syndrom) (Omkring 10% af personer med tårevæskemangel har dette)
• Diabetes (Hvis du har diabetes, har du 50% risiko for at udvikle tørre øjne som en komplikation)
• (Sygdom i skjoldbruskkirtlens øjensygdom )
• Blefaritis (betændelse i øjenlågskanten)

Hvad er symptomerne på tørre øjne?

Når du har tørre øjne, kan du føle, at noget sidder fast i dit øje og ikke vil komme ud. Dette kan føles som sand, grynethed eller en grynet fornemmelse i øjet . Du kan også have disse symptomer:

• En brændende fornemmelse, som om øjnene brænder.
• Lysfølsomhed.
• Sløret eller skiftende syn.
• En udflåd fra øret, der ligner slim.
• Vandet triller fra øjnene, tårerne løber ned ad kinderne.

Ja, det sidste er lidt forvirrende, ikke sandt? Du undrer dig måske over, hvordan dine øjne kan løbe i vand, hvis de er tørre. Men det er et almindeligt symptom på tørre øjne. Dette sker, når dine meibomske kirtler ikke producerer nok olie til at dække det ydre lag af tårefilmen. Så fordamper vandlaget i midten for hurtigt. Som reaktion herpå forsøger dine tårekirtler at producere flere vandige tårer. Men disse tårer kan ikke dække dine øjne ordentligt, fordi olielaget ikke er der. Så disse tårer løser ikke rigtig problemet.

Hvad er årsagerne til tørre øjne?

Tørre øjne skyldes:

• Når dine øjne ikke producerer nok tårer.
• Når dine tårer fordamper hurtigt.
• Når begge dele sker samtidig.

Der er mange faktorer, der kan forårsage, at symptomer på tørre øjne forværres eller udvikles over tid.

Risikofaktorer for tørre øjne

Nogle risikofaktorer er uden for vores kontrol. For eksempel er tørre øjne mere tilbøjelige til at forekomme, når vi ældes. Nogle andre risici kan dog håndteres ved at foretage livsstilsændringer eller ændre den medicin, du tager.

Hvis du har en af ​​følgende risikofaktorer, skal du tale med din læge. Du kan muligvis foretage nogle ændringer for at reducere din risiko for tørre øjne eller reducere generende symptomer.

Miljø- og livsstilsfaktorer:

Ting som vejret, hvor længe du bruger på at se på skærme , brug af kontaktlinser , rygning og allergier kan øge din risiko for tørre øjne. Hvis du for eksempel konstant udsættes for aircondition eller arbejder i et støvet miljø, kan dine øjne blive mere tørre.

Lægemidler:

Indtagelse af visse lægemidler kan øge risikoen for tørre øjne. For eksempel visse lægemidler mod depression , allergier , forhøjet blodtryk , grøn stær , overgangsalderen og smerter . Derudover øger lægemidler som antikolinergika , p-piller og systemiske retinoider risikoen.

Sygdomstilstande:

Forskellige neurologiske lidelser , øjenlidelser , autoimmune lidelser og endokrine lidelser kan øge risikoen for tørre øjne.

Kirurgi:

Nogle øjenoperationer, såsom LASIK , kataraktkirurgi og operationer på hornhinden, det gennemsigtige forreste lag af øjet, kan øge risikoen for tørre øjne.

Hvordan diagnosticerer man tørre øjne? (Diagnose)

Læger diagnosticerer tørre øjne gennem din sygehistorie, en øjenundersøgelse og nogle tests.

Medicinsk historie

Din læge kan bede dig om at udfylde et spørgeskema for at lære om dine symptomer og din sygehistorie. Du bør være forberedt på at give oplysninger såsom:

• Øjensymptomer og hvor længe de har været til stede.
• Miljøfaktorer, der forværrer dine symptomer.
• Andre symptomer, for eksempel mundtørhed, huller i tænderne, mundsår, træthed og ledsmerter.
• Allergier.
• Præeksisterende øjensygdomme.
• Andre medicinske tilstande, herunder allergier og kroniske virusinfektioner.
• Kirurgi udført.
• Uanset om du ryger eller er udsat for andre menneskers røg.
• Hvor ofte vasker du dine øjenlåg, og hvilke produkter bruger du?
• Skader i øjenområdet.

Øjenundersøgelse

Din læge vil udføre en komplet øjenundersøgelse for at kontrollere dine øjnes sundhed og finde årsagen til dine symptomer. Under denne undersøgelse vil lægen:

• Tjek for tegn på tørre øjne.
• De vil undersøge, om der er andre årsager til dine symptomer udover tørre øjne.
• Kontrollerer tilstanden af ​​din tårefilm (de tre lag tårefilm, der dækker hornhinden).
• Der udføres særlige tests.

Test til diagnosticering af tørre øjne

Der findes ingen enkelt test til at diagnosticere tørre øjne. I stedet kan læger bruge flere tests, såsom:

• Spaltelampeundersøgelse: Denne test måler mængden af ​​tårer, dine øjne producerer. Lægen sender lys ind i dine øjne og undersøger dine øjne og øjenlåg med et mikroskop.
• (Schirmers test): Dette er en anden måde at teste tåreproduktionen på. Lægen placerer et lille stykke papir på kanten af ​​dit øjenlåg i et par minutter. Dette får dit øje til at producere tårer. Lægen måler derefter mængden af ​​tårer ved at måle, hvor meget papiret er farvet med tårer.
• Tåreopbrydningstidstest (TBUT): Denne test måler, hvor hurtigt dine tårer fordamper. Din læge vil putte et særligt farvestof i dit øje og se på din tårefilm under et mikroskop for at se, hvor lang tid det tager for din tårefilm at forblive stabil (ikke nedbrydes). De vil måle den tid, det tager for den første tørre plet på din hornhinde at dukke op, efter du sidst blinkede. Hvis det tager mindre end 10 sekunder, kan det være et tegn på tørre øjne.

Læger kan også bestille andre tests, såsom antistoftests, for at kontrollere for underliggende medicinske tilstande, der kan forårsage tørre øjne.

Hvordan behandler man tørre øjne? (Behandling)

Hovedmålene med behandling af tørre øjne er:

• Reducer dine symptomer og hel dine øjne.
• Hjælper dig med at se klart.
• Minimering eller forebyggelse af skader på overfladen af ​​dine øjne.
• Behandling af den underliggende årsag.

Der findes mange behandlinger, der kan hjælpe dig (beskrevet nedenfor). Din læge vil beslutte, hvilken behandling der er bedst for dig, afhængigt af sværhedsgraden af ​​dine symptomer og eventuelle andre underliggende tilstande, du måtte have. Du skal muligvis prøve flere behandlinger for at finde den løsning, der fungerer bedst for dig.

Ting du kan gøre derhjemme og ændringer i dine omgivelser

Hvis dine symptomer er milde, kan din læge bede dig om at starte med simple ting, du kan gøre derhjemme. Her er nogle ting, du kan gøre:

• Undgå miljømæssige udløsere. Det betyder alt, der forværrer dine symptomer. Almindelige udløsere omfatter cigaretrøg, luftventiler, der blæser luft ind i dit ansigt, stærk vind og allergener. Det kan hjælpe at bruge briller eller solbriller, når du går udenfor.
• Brug en luftfugter i dit soveværelse.Afhængigt af hvor du bor, kan det at tænde for varmen om vinteren få luftfugtigheden i dit hjem til at falde betydeligt (under 25%). Dette kan forværre dine symptomer på tørre øjne. En luftfugter kan hjælpe med dette.
• Læg en varm kompres på dine øjne. Køb en varmemaske på apoteket og læg den på dine øjne i cirka 10 minutter. Dette vil hjælpe med at reducere dine symptomer og hjælpe dine meibomske kirtler med at producere mere olie (lipider).
• Giv dine øjne en pause. Uanset om du læser en bog eller bruger en computer, så tag regelmæssige pauser. Det kan hjælpe at følge 20/20/20-reglen . Det betyder , at du hvert 20. minut skal kigge væk fra skærmen i 20 sekunder og derefter kigge på noget omkring 6 meter væk. Husk også at blinke ofte, mens du læser eller kigger på skærmen, for at hjælpe med at fremkalde tårer.
• Tag omega-3 fedtsyretilskud. Nogle undersøgelser har vist, at disse kosttilskud kan hjælpe med at fremkalde tårer og reducere symptomer. Tal dog med din læge, før du tager kosttilskud, da de kan interagere med visse lægemidler.

Øjendråber

Der findes mange typer øjendråber, som din læge kan ordinere. Tal med din læge om de muligheder, der er bedst for dig.

• Kunstige tårer: Kunstige tårer smører øjnene, giver lindring og lindrer midlertidigt symptomer. Disse kan købes i håndkøb, men kontakt din læge, før du bruger dem. Nogle typer indeholder lipider , som kan hjælpe med at forhindre tårer i at fordampe. Kunstige tårer behandler dog ikke den underliggende årsag til tørre øjne.
• Salver: Hvis dine øjne bliver tørre, mens du sover, kan du bruge et tykt glidecreme, såsom en salve, om natten.
• Topiske cyclosporin A øjendråber (Restasis®): Cyclosporin A øjendråber behandler betændelse i dine tårekirtler, hvilket får dem til at producere flere og bedre tårer. De påføres hvert øje to gange dagligt. De fleste oplever en betydelig forbedring af deres symptomer efter cirka tre måneder. Du kan føle en lille stikkende fornemmelse, når du begynder at bruge disse dråber, men dette vil forsvinde ved fortsat brug.
• (Lifitegrast (Xildra®)) Øjendråber: (Lifitegrast) øjendråber behandler også betændelse i tårekirtlerne og bør bruges to gange dagligt. Disse dråber behandler både tegn og symptomer på tørre øjne. Selvom det kan tage op til 90 dage at hele helt, kan du mærke en vis lindring inden for to uger.
• (Vareniclin (Tyrvaya®)) Næsespray: Vareniclin stimulerer direkte din trigeminusnerve og øger basal tåreproduktion.
• Autologe serumdråber: Hvis dine tørre øjne er alvorlige, kan din læge anbefale autologe serumdråber. Disse er en særlig type kunstig tåre lavet af serumdelen af ​​dit eget blod. Denne behandling er ofte effektiv, men den er dyr og dækkes muligvis ikke af din forsikring.

Punktlig okklusion

Hvis dine øjne ikke producerer nok tårer, kan en punktlig okklusion (midlertidig eller permanent) hjælpe. I en smertefri procedure indsætter en læge en lille prop i tårekanalen (punctum) i dit nedre øjenlåg. Denne "blokering" får flere tårer til at ophobe sig i dine øjne.

Ved en midlertidig blokering af tårekanalen opløses proppen hurtigt. Hvis dine tørre øjne forbedres, kan din læge foreslå en permanent blokering af tårekanalen. I så fald vil din læge bruge en silikoneprop, der forbliver i din tårekanal så længe som nødvendigt.

Procedurer på kontoret

Der findes behandlinger, som din læge kan give dig på klinikken for at afhjælpe dine tørre øjne. Nogle almindelige muligheder inkluderer:

• Termisk pulseringsterapi (Lipiflow®): Denne behandling hjælper personer med ustabil tårefilm på grund af dysfunktion i de meibomske kirtler. Den masserer og varmer blidt dine øjenlåg, hvilket hjælper dine meibomske kirtler med at producere olie.
• Intens pulserende lysbehandling (IPL): Denne behandling bruger lyspulser til at opløse det faste materiale, der blokerer dine meibomske kirtler. Dette åbner dine kirtler og hjælper olien med at flyde frit.

Terapeutiske kontaktlinser

Tørre øjne kan gøre selv den simple handling at blinke meget smertefuldt. Dette skyldes, at dine øjenlåg gnider mod den tørre, irriterede overflade af dit øje. Terapeutiske kontaktlinser kan hjælpe ved at beskytte og smøre overfladen af ​​dit øje. Disse linser findes i flere typer:

• Bløde bandagelinser: Disse linser beskytter dine øjne og hjælper med at hele skader på hornhinden.
• Stive skleralinser: Disse linser er større og kommer i kontakt med den hvide del af dit øje (sklera) i stedet for hornhinden. De beskytter og smører dine øjne, samtidig med at de korrigerer dit syn.

Din læge vil tale med dig om forskellige kontaktlinsemuligheder for at finde den løsning, der passer bedst til dig.

Vigtig:Ikke alle disse behandlinger er egnede for alle. Din læge vil afgøre, hvad der er bedst for din tilstand. Sørg derfor for at søge lægehjælp, før du gør noget, du har lyst til.

Hvordan kan du mindske risikoen for tørre øjne?

Da der er mange årsager til tørre øjne, kan det være svært at forebygge dem. Du kan dog reducere din risiko ved at gøre følgende:

• Gå til årlige helbredstjek. En praktiserende læge kan hjælpe dig med dit generelle helbred. Hvis du er bekymret for, at du har tørre øjne, skal du tale med din læge. Spørg om eventuelle risikofaktorer i din sygehistorie eller din medicinliste. Spørg også, hvad du kan gøre for at reducere din risiko.
• Håndter underliggende medicinske tilstande. Forskellige medicinske tilstande, herunder diabetes, kan forårsage tørre øjne. Tal med din læge om risikoen ved diabetes, og følg deres råd til at håndtere dit blodsukkerniveau.
• Foretag ændringer i din livsstil og dine omgivelser. Der er mange ting, du kan gøre i din hverdag for at reducere risikoen for tørre øjne. Hvis du bruger en computer dagligt, så hold hyppige pauser. Undgå cigaretrøg. Tilføj en luftfugter til dit soveværelse og andre rum, du bruger meget tid i. Spørg også en læge om andre forslag, der kan hjælpe med at holde dine øjne smurte og sunde.

Kan tørre øjne kureres fuldstændigt?

Tørre øjne er en kronisk tilstand . Der findes ingen kur mod det, men behandling kan hjælpe med at håndtere dine symptomer.

Du skal muligvis prøve flere forskellige behandlinger for at finde den, der fungerer bedst for dig. Dette kan være en stressende proces, men det er umagen værd. Hvis dine nuværende behandlinger ikke hjælper, eller du ønsker at tale om andre muligheder, så tal med din læge.

Hvordan kan jeg passe på mig selv? / Hvornår skal jeg se en læge?

Det er ikke let at leve med tørre øjne. Mange mennesker oplever stress , angst og udmattelse , når de forsøger at håndtere deres symptomer. Hvis din tilstand påvirker din livskvalitet, skal du tale med din læge. Du skal muligvis prøve flere forskellige behandlinger for at finde en tilgang, der virker for dig til at håndtere dine symptomer.

Husk, at millioner af mennesker har tørre øjne. Så du behøver ikke at klare dette alene. Deltag i online støttefællesskaber, og spørg din læge om forslag. At dele dine udfordringer med andre, der forstår, hvad du går igennem, kan være en stor hjælp i din hverdag.

Din øjenlæge vil fortælle dig, hvor ofte du skal komme til kontrol. Hvis du har andre medicinske tilstande, der forårsager tørre øjne, kan du have brug for at se andre læger oftere. Sørg for at overholde alle dine aftaler, så dit behandlerteam kan overvåge din tilstand og hjælpe dig med at få den behandling, du har brug for.

Tal med din øjenlæge, hvis du oplever noget af dette:

• Nye symptomer.
• Forværring af symptomer.
• Nye bivirkninger fra behandlingen.

Tørre øjne kan påvirke mere end blot komforten i dine øjne. Det kan påvirke din evne til at arbejde, omgås sociale kredsløb og nyde livet. Tørre øjne kan også påvirke dine følelser og din mentale sundhed. Du føler dig måske ensom, men du er ikke alene. Tag kontakt med andre, der har denne tilstand, og del dine oplevelser. Det kræver tålmodighed og udholdenhed, men det er bestemt muligt at finde lindring.

Hvis dine nuværende behandlinger ikke hjælper, så tøv ikke med at tale med din læge. Fortæl dem, hvordan du har det, og spørg dem, hvilke andre behandlinger der findes, som kan hjælpe dig med at håndtere din tilstand og genoprette din livskvalitet.

Besked til hjemmet

Tørre øjne er en tilstand, der forårsager ubehag i øjnene og sommetider kan påvirke synet. Der er ikke én årsag, men mange. De primære årsager er , at tårerne ikke produceres korrekt, eller at de producerede tårer fordamper for hurtigt .

• Symptomer: Kløende, brændende, røde, slørede øjne, en følelse af, at noget sidder fast indeni, og nogle gange bare vandige øjne.
• Årsager: Alder, miljø (klimaanlæg, støv, vind), visse lægemidler, andre sygdomme (som diabetes) og overdreven stirren på computerskærme.
• Behandling: Kunstige tårer, specielle øjendråber, varme kompresser til øjnene, livsstilsændringer og nogle gange mindre behandlinger udført af en læge.
• Vigtigst af alt: Hvis du har disse symptomer, skal du helt sikkert kontakte en øjenlæge . De vil finde den nøjagtige årsag og give dig den mest passende behandling. Gør ikke bare hvad som helst, du har lyst til.

Husk, dine øjne er meget dyrebare, så det er dit ansvar at passe på dem.

Tørre øjne, Tørre øjne, Øjensygdomme, Tårefilm, Øjensundhed, Øjensmerter, Øjenlæge