Har du det nogle gange sådan? Du har svært ved at afslutte en opgave, du er startet på, du glemmer selv de mindste ting, eller du har svært ved at fokusere på én ting ad gangen. Du har måske oplevet disse ting med dit barn. Det er ikke bare tilfældige ting. Bagved dette ligger en meget vigtig proces i vores hjerne. Det er det, vi taler om i dag.
Hvad er disse eksekutive funktioner?
Kort sagt er det ligesom administrerende direktør i din hjerne. Tænk på, hvad en administrerende direktør for en stor virksomhed gør. Han eller hun er den, der fører tilsyn med hele virksomheden, lægger planer og sørger for, at alt går godt. På samme måde er disse mentale færdigheder i vores hjerner, kaldet eksekutive funktioner, det, der organiserer vores tanker og guider os til at arbejde hen imod mål.
Disse mentale færdigheder er det, der hjælper os med at planlægge, huske ting, lære nye ting og tilpasse os forandringer i livet. De er også ansvarlige for ting som at huske de oplysninger, vi har brug for til at fuldføre en opgave (arbejdshukommelse), fleksibelt ændre vores tanker, når det er nødvendigt, og kontrollere umiddelbare impulser.
Forestil dig, at du skal bage en kage. Du skal huske, hvilke ingredienser du skal bruge, du skal følge opskriften trin for trin, du skal fjerne skallen, hvis den falder ud, når du slår ægget i stykker ( fleksibilitet ), og du skal kontrollere trangen til at spise utålmodigt, indtil kagen er bagt. Alt dette styres af dine eksekutive funktioner. Disse er også direkte relateret til kontrollen over vores følelser.
Forholdet mellem ADHD og eksekutive funktioner
Du har måske hørt om en tilstand kaldet ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). En person med denne tilstand har nedsatte eksekutive funktioner. Dette kan manifestere sig på en række forskellige måder. Måske har du eller dit barn oplevet noget lignende.
| Almindelige karakteristika ved dårlig eksekutiv funktion |
|---|
| - Vanskeligheder med at færdiggøre et projekt, når det først er startet. |
| - Glemmer noget hurtigt efter at have læst eller hørt det. |
| - Vanskeligheder med at følge instruktioner. |
| - Manglende evne til at tolerere selv en lille ændring i den daglige rutine. |
| - Mister fokus, når man skifter fra én opgave til en anden. |
| - At være unødigt fokuseret på bestemte ting (Fiksering). |
| - Mister konstant ejendele. |
| - Vanskeligheder med at styre tiden. |
For at finde de bedste behandlinger til denne type problemer er det vigtigt at forstå præcis, hvilken færdighed der påvirkes . Det er dét, eksekutive funktionstests er til for.
Hvilke slags tests findes der?
Fordi eksekutive funktioner er en samling af færdigheder, er der ikke én test, der måler dem. Der findes mange forskellige tests. Nogle tests måler flere færdigheder på én gang, men normalt fokuserer én test på ét specifikt aspekt.
Primære færdigheder testet:
- Opmærksomhed
- Impulskontrol
- Arbejdshukommelse
- Organisering og planlægning
- Idédannelse
- Evne til at bevæge sig mellem opgaver
En-til-en tests
Lad os for eksempel tage en arbejdshukommelsestest. Dette udføres en-til-en med en autoriseret psykolog. Den måler, hvor godt du kan huske ting, der bliver fortalt og vist til dig.
"Hvis et barns arbejdshukommelse er svag, påvirker det direkte læringen. Når vi tager noter om noget, når vi tænker på noget, nogen siger fra forskellige vinkler, bruger vi vores arbejdshukommelse."
Vurderingsskalaer
Den anden type er vurderingsskalaer. Disse er baseret på et barns adfærd.Baseret på observationer foretaget af forældre og lærere. Voksne kan også bruge disse. Derefter skal du give en selvrapport om din egen adfærd. En professionel tager disse resultater og sammenligner dem med, hvordan du klarer dig sammen med andre på din egen alder. Selvom denne metode måske ikke er lige så præcis som testen med en psykolog, er den stadig meget nyttig.
Hvad kan vi lære af disse tests?
Disse tests gives ofte til børn som en del af en omfattende uddannelsesmæssig vurdering. Denne ser på, hvordan et barn modtager og bearbejder information. Dette er det første skridt i at give barnet den særlige støtte, det har brug for i skolen. I nogle lande findes der særlige programmer til dette, såsom et "individualiseret uddannelsesprogram (IEP)" eller en "500-plan". Gennem denne bliver barnet opført med hensyn til, hvilken særlig hjælp det har brug for for at få succes.
Tænk over det på denne måde. "Selv hvis et barn har en bedre intelligens, kan deres arbejdshukommelse være under gennemsnittet. Et sådant barn vil helt sikkert have brug for støtte til at demonstrere sine intellektuelle evner for andre i klasseværelset."
Disse testresultater er også nyttige derhjemme.
Forældre kan opdele lektier eller pligter i små bidder og lade barnet udføre dem trin for trin . Brug af visuel støtte, timere og visuelle skemaer kan også være meget nyttigt for børn med disse handicap.
Hvis dit barn har problemer med at kontrollere sine følelser, kan du overveje metoder som kognitiv adfærdsterapi (CBT) . Alle disse har til formål at hjælpe dit barn med at komme succesfuldt videre i livet. Hvis du har nogen tvivl eller spørgsmål om dette, er det bedste at tale med din læge om det. Han eller hun vil være i stand til at give dig den rette vejledning.
Besked til hjemmet
- Eksekutive funktioner er et sæt af mentale færdigheder, der er essentielle for ting som planlægning, hukommelse og opmærksomhed.
- Svagheder i disse færdigheder kan føre til problemer med at være opmærksom, organisere arbejde og huske ting. Disse ses ofte ved tilstande som ADHD.
- Specielle tests (Executive Function Tests) kan identificere disse svagheder præcist.
- En præcis identifikation af problemet hjælper med at yde den rette støtte i skolen, derhjemme og, hvis det er nødvendigt, gennem behandling.
- Hvis du har mistanke om, at du eller dit barn har disse problemer, er det meget vigtigt at tale med din læge om det og søge rådgivning.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar