Føler du også, at du kun på bestemte tidspunkter af året bliver forkølet uden grund, med symptomer som løbende næse, konstant nysen og røde, kløende øjne? Mange tror, ​​at det bare er en virusinfektion eller en almindelig forkølelse. Men hvis det sker på samme tidspunkt hvert år, er det meget sandsynligt, at det er en sæsonbestemt allergi . Lad os tale om det i dag.

Hvorfor opstår allergier fra tid til anden?

Kort sagt er en allergi en overreaktion fra vores krops immunsystem på bestemte ting i vores miljø. Der er flere hovedårsager til sæsonbestemte allergier.

1. Pollen

Hovedårsagen til dette er små pollenpartikler, der bæres med vinden af ​​træer, blomster og nogle græsser. Selvom planten `(Ragweed)` er berømt for dette i nogle lande, kan denne tilstand i Sri Lanka også være forårsaget af planter, der blomstrer på bestemte tidspunkter. Da dette pollen bevæger sig over lange afstande med vinden, kan du få allergier, selvom disse træer ikke er i din have.

2. Skimmelsvamp

Når vi tænker på skimmelsvamp, tænker vi på skimmelsvamp, der vokser på fugtige steder derhjemme, som badeværelser, ikke? Men skimmelsvamp vokser også udendørs i regntiden. Især steder som vådt bladaffald og fugtig jord er gode steder for skimmelsvampsporer . Når disse blandes med luften og indåndes, kan vi opleve allergisymptomer.

3. Støvmider

Husstøvmider er bittesmå insekter, der er for små til at kunne ses med det blotte øje. De kan lide at leve i sengetøj, puder, madrasser, sofagrupper og andre steder, hvor støv ophobes. Når du rengør dit hjem efter regntiden, når du installerer en ventilator, der ikke har været brugt i lang tid, eller når du tænder for klimaanlægget uden at rengøre det, kan disse mider ophobes i luften og forårsage allergier.

4. At gå i skole

Bliv ikke overrasket. Når børnene begynder at gå i skole igen efter ferien, oplever nogle børn øgede allergisymptomer . Årsagen er sandsynligvis støv og skimmelsvamp i skolebygninger og klasseværelser.

Hvad er de vigtigste symptomer på denne allergi?

Du kan have et eller flere af disse symptomer. Nogle oplever dem i meget mild grad, mens andre oplever dem så alvorligt, at de ikke er i stand til at udføre daglige opgaver.

Hvordan ved man med sikkerhed, om det er en allergi?

Hvis du har disse symptomer konsekvent, især på samme tidspunkt hvert år, er det bedste at gøre at se din læge . Han eller hun vil spørge dig om dine symptomer, hvornår de opstår, og om nogen i din familie har lidelser som astma eller allergier.

Derefter kan de om nødvendigt anbefale nogle tests for at finde ud af præcis, hvad du er allergisk over for.

• Priktest: I denne test placeres en meget lille mængde af det mistænkte allergen på din hud, og et lille prik foretages med en lille nål. Hvis du er allergisk over for det, vil området inden for få minutter blive let rødt og hævet, som et myggestik.
• Blodprøve: Nogle gange kan der tages en blodprøve for at kontrollere niveauet af antistoffer, din krop danner mod bestemte allergener.

Hvad er behandlingerne for allergier?

Selvom allergier ikke kan kureres fuldstændigt, findes der i dag mange effektive behandlinger, der kan hjælpe dig med at kontrollere dine symptomer og leve et normalt liv. Det er dog vigtigt kun at bruge disse lægemidler efter lægens anvisning.

• Steroid næsespray: Disse er meget nyttige til at reducere hævelse i næsen og kontrollere symptomer som tilstoppet næse og løbende næse.
• Antihistaminer: Disse hjælper med hurtigt at kontrollere symptomer som nysen, kløe og løbende næse.
• Næseafsvællende midler : Disse hjælper med at lindre tilstoppet næse og reducere slim.

• Immunterapi: For personer med meget alvorlige allergier bruges det undertiden som en langtidsbehandling, enten gennem injektioner eller sublinguale tabletter/væsker. Dette indebærer at give din krop meget små doser af det allergen, du er allergisk over for, så din krop kan tilpasse sig det over tid.

Ting du selv kan gøre for at håndtere symptomerne

Ud over medicin kan disse allergisymptomer i vid udstrækning kontrolleres ved at foretage små ændringer i din livsstil.

• Bliv indendørs i pollenperioder med højest pollenindhold: Pollenniveauerne er normalt højest om morgenen og eftermiddagen. I disse perioder bør du blive indendørs med døre og vinduer lukket så meget som muligt.
• Rengør ventilator/klimaanlæg: Før du bruger en ventilator eller et klimaanlæg, der ikke har været brugt i lang tid, skal du rengøre det for støv, der har samlet sig i det. Skift klimaanlægsfilteret. Ellers vil alt støvet sprede sig i hele rummet. Hvis det er muligt, er det bedre at bruge en luftrenser med et HEPA-filter .
• Kontroller luftfugtigheden: Prøv at holde luftfugtigheden i dit hjem under 50%. Du kan bruge en affugter til dette. Dette vil i høj grad hjælpe med at kontrollere skimmelvækst.
• Brug en maske, når du slår blade: Hvis du slår våde blade i haven, skal du sørge for at bruge en maske, da indånding af skimmelsporer i bladene kan forværre dine allergier.
• Vask dine lagner: Vask dine lagner og pudebetræk i varmt vand mindst én gang om ugen, og tør dem grundigt i solen. Dette vil dræbe husstøvmider.