Hvordan fodrer man sin baby i det første år? (Spædbørnsfodring i det første år) Lad os tale fra begyndelsen!

Glæden ved at blive nybagt mor eller far er ubeskrivelig. Det er dog også normalt at have en masse små bekymringer og spørgsmål. Et af de vigtigste spørgsmål er "Hvordan fodrer jeg min baby ordentligt?". Spørgsmål som "Får min baby nok mælk?", "Hvor ofte skal jeg fodre ham?", "Hvornår skal jeg begynde at give ham ris?" er sikkert i dine tanker. Bare rolig, vi vil tale om alt dette enkelt og på en måde, du kan forstå.

De første par måneder: Barnets eneste mad er modermælk eller modermælkserstatning.

I løbet af de første par måneder af dit barns liv kommer al den næring, det har brug for til vækst, fra modermælk eller modermælkserstatning, som din læge anbefaler. I denne periode er babyer ofte sultne, men deres maver er meget små. Så de kan ikke drikke store mængder på én gang.

Typisk skal du, hvis du ammer, made din baby hver anden til tredje time . Det er alt fra 8 til 12 gange om dagen. Hvis du ammer med modermælkserstatning, kan antallet være lidt mindre, cirka 6-10 gange om dagen.

Se hvordan babyens mave gradvist bliver større.

Men husk, at ikke alle babyer er ens . Din baby har måske brug for lidt mere eller mindre end dette. Så du skal ikke bekymre dig om disse tal alene. Det vigtigste er at genkende din babys sultsignaler og give den mad på det tidspunkt. Det er vigtigt at tale med din læge om dette og finde ud af mere.

Er babyen sulten? Er babyen mæt? Lad os forstå disse tegn præcist.

Babyer kan ikke sige: "Mor, jeg er sulten", men de fortæller os det på forskellige måder. Vi kalder disse 'sultsignaler'. Det er vigtigt at genkende disse tidligt. For når din baby er rigtig sulten og begynder at græde, kan det være lidt svært at berolige ham og give ham mad.

Når din baby viser tegn på at være mæt, må du ikke tvinge den til at spise eller drikke mere. Det kan give din baby mavebesvær, luft i maven eller opkast.

Er det tid til at begynde med fast føde? (Start med fast føde)

Mange forældre ser frem til at introducere fast føde til deres baby. Babyer er normalt klar til fast føde omkring 6 måneders alderen . At starte med det i denne alder kan også reducere risikoen for allergier. Men ikke alle babyer er klar på samme tid. Vær opmærksom på disse tegn for at hjælpe dig med at vide, om din baby er klar.

• Kan sidde oprejst i en stol uden megen støtte.
• Du kan holde hovedet ret.
• Du ser ivrigt på maden, der bliver spist, og forsøger at række ud efter din mad.
• Når en skefuld mad bringes til munden, åbner den munden.
• Du kan flytte den mad, du putter i munden, mod halsen i stedet for at skubbe den ud med tungen. (Det er normalt at skubbe lidt ud i de første dage, men hvis den fortsætter med at gøre det, er han måske ikke klar endnu.)
• De prøver at gribe små genstande som legetøj og bringe dem til munden.

Hvis din baby viser disse tegn, betyder det, at han eller hun langsomt gør sig klar til at træde ind i den faste fødes verden. Hvis du er i tvivl om dette, så spørg din læge for at få det bekræftet.

Skal man være bange for fødevareallergier?

Det er normalt at bekymre sig, når man introducerer en ny fødevare, og spekulere på: "Vil min baby være allergisk over for dette?" Denne frygt forstærkes især, hvis nogen i familien har fødevareallergier, eller hvis din baby har en hudlidelse som eksem . Ifølge de seneste lægelige råd er det dog ikke en god idé at udsætte introduktionen af ​​fødevarer, der kan forårsage allergier, så meget som tidligere antaget.

Men når du gør disse ting, skal du sørge for at følge disse regler:

1.Introducer kun én ny fødevare ad gangen: Introducer ikke to eller tre nye fødevarer på én dag. Introducer én og prøv den i en dag eller to.

2. Vær opmærksom på tegn på allergi: Vær nøje opmærksom på tegn på hududslæt, opkastning eller diarré kort efter fodring. Hvis du bemærker nogen af ​​disse tegn, skal du stoppe med at give maden og straks kontakte en læge .

3. Kontakt en læge: Hvis du mener, at din baby er i risiko for allergi, skal du sørge for at søge lægehjælp, før du introducerer nye fødevarer.

De bedste ting at give din baby, og de ting du aldrig bør give dem

Når du starter med fast føde, kan du give din baby mange ting. Men nogle ting er ikke gode for dens helbred, og nogle ting kan endda sætte sig fast i halsen.

Lad os lære om morgenmadsprodukter til babyer.

Babyer starter ofte med morgenmadsprodukter, der er specielt designet til babyer. Når du vælger disse, skal du vælge en jernberiget sort, der er essentiel for din babys vækst. Introducer en række forskellige kornsorter, såsom havre og byg.

Meget vigtigt: Bland aldrig morgenmadspulver i din babys flaske. Giv altid med en ske. At give det på flaske kan medføre følgende risici:

• Det kan sætte sig fast i halsen.
• Det kan gå ned i lungerne.
• Du kan tage mere på i vægt end nødvendigt.

Madvarer, der ikke skal gives i det første år

Husk denne liste omhyggeligt. Giv ikke din baby disse fødevarer, før han er mindst et år gammel.

Et par tips til at gøre introduktionen til fast føde til en succes

At introducere ny fast føde er ikke noget, der sker på én gang, ligesom at trykke på en kontakt. Det er noget, der skal gøres gradvist, gradvist.

Hvordan gør man maden lettere at synke?

Babyer har ikke tænder at tygge på, ligesom vi har. De spiser ved at male deres mad med deres tandkød og blande den med spyt. Så vær forsigtig med disse ting, når du tilbereder mad.

• Kog hårde grøntsager og frugter som kartofler, søde kartofler og gulerødder godt og purér dem.
• Hvis du giver kød eller fisk, fjern ben og skind, kog det godt og gør det blødt nok til at mose det med en gaffel.
• Tilsæt lidt modermælk eller modermælkserstatning til den morgenmadsprodukt, du har lavet til din baby, for at lave en flydende blanding.
• Hvis du giver runde fødevarer som druer, skal du sørge for at skære dem på langs i mindst fire små stykker.

Husk disse ting, når

• Tal med din baby: Når du skal fodre, så sig ting som "Mmm... er det ikke lækkert?" og nyd det. Det vil være en god oplevelse for din baby.
• Vær tålmodig: Din baby kan måske ikke lide skeen første gang, den kan stikke den ud af munden eller græde. Dette er normalt. Tving den ikke. Giv ham noget modermælk/modermælkserstatning, og prøv igen om et par dage.
• Start med noget velkendt: giv først lidt modermælk/modermælkserstatning, derefter et par skefulde fast føde, og afslut så med lidt mælk igen.
• Gør det selv: Før du fodrer din baby, skal du føre skeen til munden og lade som om, du spiser. Dette kan måske opmuntre din baby til at gøre det samme.

I de tidlige dage vil din baby spilde mad ud over hele kroppen, stolen og gulvet. Det er okay. Det er en del af rejsen. Mød denne nye oplevelse med tålmodighed og kærlighed.

Skal jeg stoppe med at amme, selv efter jeg er startet med fast føde?

Nej, absolut ikke. Fortsæt med at amme, hvis det er muligt. Læger anbefaler, at du ammer dit barn udelukkende i mindst 6 måneder. Derefter er det meget gavnligt for dit barns helbred og immunforsvar at introducere fast føde og amme indtil mindst 2 år. Fast føde er et supplement til modermælk, ikke en erstatning for modermælk.

I en sådan situation bør du helt sikkert se en læge.

Hvis du har spørgsmål eller bekymringer om amning af din baby, så tøv ikke med at tale med en læge. Det er især vigtigt at søge lægehjælp i situationer som denne.

• Hvis din baby nægter fast føde efter 6 måneder og på trods af gentagne forsøg.
• Hvis barnets afføring er meget løs, vandig eller indeholder slim.
• Hvis du synes, at din baby spiser for lidt eller for meget.
• Hvis du har en præmatur fødsel eller en anden helbredstilstand, så spørg din læge om en kost, der er passende for din baby.

Du kan stille din læge spørgsmål som: "Hvor længe skal jeg amme?", "Hvad er den bedste faste føde at starte med?", "Skal jeg give min baby D-vitamin eller jerntilskud?", "Hvad er den bedste måde at fodre min baby på, hvis han har refluks?".