Føler du også, at du taber meget hår? Lad os tale om dette hårtab.

Når du reder dit hår om morgenen, finder du så meget hår på din kam? Eller er der meget hår på badeværelsesgulvet, efter du har taget et bad? Det er normalt at føle sig lidt bange og ængstelig, når man ser disse ting. Faktisk kan selv lidt hårtab forårsage en masse stress for nogle mennesker. For andre er selv meget hårtab og skaldethed ikke en stor ting. Hår tilføjer dog meget til vores udseende, så det er vigtigt at passe på det. Så i dag skal vi tale om hårtab, altså "(hårtab)", i detaljer og enkelt.

Lad os først se, hvad er det for et hår?

Kort sagt har vi hår næsten overalt på kroppen, bortset fra steder som vores håndflader, fodsåler, øjenvipper og navler. Men nogle hår er så fine, at vi ikke engang kan se dem.

Hår er lavet af et protein kaldet keratin . Disse produceres i hårsækkene, som er placeret i vores hud. Når nye hårceller produceres i disse hårsække, skubbes gamle celler ud fra hudens overflade. Dette hår, du ser, er faktisk en tråd lavet af døde keratinceller. I gennemsnit har en voksen omkring 100.000 til 150.000 hår på hovedet. Det er normalt at miste omkring 50 til 100 hår om dagen. Så der er ingen grund til at være bange for et par hår på din kamme.

På et givet tidspunkt vokser 90% af håret på dit hoved. Hvert hår har sin egen livscyklus. Denne cyklus er opdelt i tre hovedfaser.

Efterhånden som man bliver ældre, aftager hårvæksten gradvist.

Hovedtyper af hårtab

Hårtab er lægeligt kendt som alopeci . Der findes mange typer af dette.

• Hårtynding med alderen (involutionel alopeci): Dette er et meget naturligt fænomen. Når vi ældes, går mange hårsække ind i hvilefasen, og de resterende hårsække bliver kortere og tyndere.
• Androgen alopeci: Dette er en genetisk tilstand. Den kan ramme både mænd og kvinder. Mandlig skaldethed kan begynde i teenageårene eller begyndelsen af ​​tyverne. Det er karakteriseret ved tyndt hår på siderne af panden og på isen. Ved kvindelig skaldethed begynder tyndt hår at vise sig efter 40-årsalderen. Håret bliver tyndt over hele hovedet, især på isen.
• Alopecia areata: Dette kan starte pludseligt. Det er almindeligt hos børn og unge voksne. Håret falder af i pletter. Det kan endda føre til fuldstændig skaldethed (alopecia totalis). Omkring 90% af befolkningen vil dog få deres hår til at vokse ud igen inden for et par år.
• Totalt hårtab på kroppen (Alopecia universalis): Dette involverer tab af hår over hele kroppen, inklusive øjenbryn og øjenvipper.
• Trikotillomani: Dette er en psykisk tilstand, især set hos børn, hvor personen river sit eget hår ud .
• Telogen effluvium: En midlertidig tilstand forårsaget af en ændring i hårets livscyklus. Et stort antal hår går pludselig ind i hvilefasen og falder af.
• Ardannelse i hårtab: Dette er permanent hårtab. Ardannelse forårsaget af hudinfektioner (cellulitis, folliculitis) og sygdomme som lupus ødelægger hårsækkene og forhindrer håret i at vokse igen.
• Traktionsalopeci: Hårtab kan skyldes stram flettet hår, styling med en stram hårstrimmel eller brug af varme kamme.

Hvorfor mister vi vores hår? Hvad er årsagerne?

Læger ved stadig ikke præcis, hvorfor nogle hårsække har en kortere vækstcyklus end andre, men der er mange faktorer, der kan bidrage til hårtab.

• Hormoner : Hormonelle ubalancer, især ændringer i niveauet af mandlige hormoner kaldet androgener (som også produceres i små mængder i kvinders kroppe), kan forårsage hårtab.
• Gener: Gener arvet fra både mor og far kan påvirke skaldethed.
• Stress , sygdom og fødsel : Disse kan forårsage midlertidigt hårtab. En svampeinfektion (ringorm) kan også forårsage hårtab.
• Medicin: Kemoterapi, blodfortyndende medicin , visse typer medicin mod forhøjet blodtryk og p-piller kan forårsage midlertidigt hårtab.
• Sår og forbrændinger: Disse kan forårsage midlertidigt hårtab. Hvis der dannes et ar, vil håret ikke vokse tilbage i det område.
• Autoimmune sygdomme: Disse kan forårsage alopecia areata. Det er, når kroppens immunsystem fejlagtigt angriber hårsækkene.
• Kosmetiske procedurer: Hyppig hårvask, permanent, blegning og farvning kan svække, forværre og udtynde dit hår . Disse procedurer forårsager dog ikke skaldethed. Når årsagen til problemet er fjernet, vil håret vokse normalt ud igen.
• Andre medicinske tilstande:Skjoldbruskkirtelsygdom, lupus, diabetes, jernmangelanæmi og spiseforstyrrelser kan også forårsage hårtab.
• Kost: En proteinfattig kost eller en meget kaloriebegrænset kost kan forårsage midlertidigt hårtab. Mangel på vitamin A, B, C, D, E samt jern og zink kan også bidrage til dette.

Hvordan genkender man hårtab? Symptomer

Hårtab kan opstå gradvist over tid, eller det kan ske pludseligt. Symptomerne varierer afhængigt af årsagen.

• Gradvis udtynding af håret på toppen af ​​hovedet: Dette er det primære symptom på arveligt hårtab.
• Pludseligt hårtab: Dette kan ske i tilfælde som 'Alopecia areata' eller ved kræftbehandlinger.
• Runde skaldede pletter: Disse kan forekomme i skæg, øjenbryn og endda øjenvipper.
• Overdreven hårtab (hårfældning): Dette kan ske et par måneder efter fødsel, en alvorlig sygdom eller stress. Du vil måske bemærke mere hår end normalt på din kam eller i brusebadet.

Nogle gange kan hårtab ledsages af andre symptomer. For eksempel betændelse, kløe, rødme, hævelse eller afskalning af huden. Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer, skal du sørge for at kontakte en læge.

Hvordan finder lægen årsagen og behandler den?

Det bedste du kan gøre, hvis du bemærker, at du mister dit hår, er at søge lægehjælp. Din læge vil gøre følgende for at finde årsagen:

• Du vil blive spurgt om din sygehistorie og familieoplysninger.
• Dit kranium vil blive undersøgt.
• Blodprøver tages for at kontrollere jernniveauer, D-vitamin og skjoldbruskkirtelhormoner.
• Nogle gange undersøges hovedbunden med et særligt kamera kaldet et trikoskop.
• I sjældne tilfælde kan der udføres en biopsi for at fjerne et lille stykke hud fra kraniet.

Behandlingen afhænger af årsagen til dit hårtab. Nogle hårtabstilstande er permanente, men behandling kan stoppe yderligere hårtab.

Hvad kan du gøre for at forhindre hårtab og holde det sundt?

Ikke alt hårtab kan forebygges, men der er nogle ting, du kan gøre for at beskytte dit hår.

• Spis en afbalanceret og nærende kost. Spis flere fødevarer rige på protein, jern, zink og biotin.
• Vær forsigtig med dit hår. Bind ikke håret for stramt. Brug en mild shampoo og balsam.
• Beskyt dit hår mod overdreven varme. Reducer brugen af ​​krøllejern, glattejern og føntørrer.
• Håndter stress. Ting som yoga og meditation kan hjælpe.
• Begræns brugen af ​​kemikalier som farvestoffer og permanenter.

Hvis hårtab påvirker dig følelsesmæssigt, så tal med din læge om det. Du kan opleve, at rådgivning kan hjælpe. Husk, at du ikke skal opgive håbet. Mange mennesker har haft gode resultater med den rette behandling.

Hårtab, hårtab, skaldethed, hårtab, alopeci, hårbehandling, hårtab, hårvækst, hårpleje