I det varme vejr i vores land er der intet mere forfriskende end et stykke vandmelon. Vi elsker alle dens søde smag og vandige konsistens. Så du vil måske lade din lille smage denne lækre frugt. Men før du giver din baby vandmelon, så lad os finde ud af præcis, om det er egnet til ham, hvornår han kan få det, og hvad man skal være forsigtig med, når man giver det.
Hvornår kan du give din baby vandmelon?
Et af de største spørgsmål, som mødre har, når de introducerer fast føde til deres nye baby, er: "Vil min baby fordøje denne mad?" Babyers maver er faktisk meget sarte. Det tager dem et stykke tid at vænne sig til fast føde. Derfor er nogle fødevarer, som for eksempel honning, ikke gode for babyer, før de er mindst et år gamle.
Men heldigvis behøver du ikke vente så længe på at introducere vandmelon. Faktisk er vandmelon en af de bedste første frugter at introducere til din baby. Selv verdenskendte organisationer som American Academy of Pediatrics anbefaler at introducere fast føde, såsom pureret frugt og grøntsager, til din baby omkring seks måneders alderen .
Vandmelon er en god førstegangsmad til babyer, fordi den er meget blød og vandig , hvilket gør den nem for babyer at tygge og synke. Og babyer elsker dens naturlige sødme.
Hvorfor er vandmelon godt for babyer? Lad os tale om dens næringsværdi
Vandmelon er en superfrugt, der er rig på vitaminer og mineraler, der er essentielle for din babys vækst.
For eksempel indeholder en kop vandmelon mere end 470 mikrogram beta-caroten. Denne beta-caroten er en kraftig antioxidant, der omdannes til A-vitamin i vores kroppe. At få nok A-vitamin til din baby er afgørende for øjenudvikling og et godt syn , samt for at lunger, nyrer, hjerte og immunsystem fungerer korrekt.
Derudover siges vandmelon at forhindre dehydrering hos babyer. Især på varme dage som denne skal vi være forsigtige med mængden af vand i de smås krop. Vandmelon indeholder mere end 90% vand . Så hvis din baby er lidt tilbageholdende med at drikke vand, kan et stykke vandmelon give ham den nødvendige mængde væske.
Hvordan skal du give din baby vandmelon?
Hvis din baby lige er begyndt at spise fast føde , er der flere måder at tilberede frugter som vandmelon på. Det er meget vigtigt at tilberede vandmelon på en måde, der passer til din babys alder.
| Babyens alder | Sådan forbereder du dig | Ting at overveje |
|---|---|---|
| 6-8 måneder | Moset eller blendet godt til en jævn pulp. | Fjern kernerne helt. Det er endnu bedre, hvis du kan si det gennem en si efter at have knust det. Sørg for, at der ikke er klumper. |
| 9-12 måneder | Meget små stykker, som babyen kan samle op og spise med hænderne, og tygge. | Fjern benene helt. Stykkerne skal være små nok til ikke at sætte sig fast i babyens hals. Giv et stykke ad gangen. |
Vigtigst af alt: Selv hvis du får "kernefri vandmelon", kan den nogle gange indeholde små hvide kerner. Dobbelttjek , at alle kerner er fjernet, før du giver den til din baby. Disse kerner har en høj risiko for at sætte sig fast i din babys hals.
Sørg for at overveje disse sikkerhedsforanstaltninger, når du giver vandmelon.
Din lille guldklumps sikkerhed er vores højeste prioritet. Så sørg for at overveje disse tre ting, før du giver dem vandmelon.
Lad os holde os sikre mod sygdomme.
Rå frugt og grøntsager kan nogle gange indeholde bakterier som Salmonella og E. coli. Disse bakterier findes normalt på frugtens yderste skal. Så når du skærer en vandmelon, kan bakterierne trænge ind i frugtkødet gennem kniven.
Før du skærer vandmelonen, skal du vaske skrællen grundigt med lidt sæbe og rindende vand. Dette enkle trin kan redde din baby fra alvorlige sygdomme.
Vær opmærksom på allergier.
Når du introducerer din baby til ny fast føde, er det vigtigt at gøre det meget langsomt. Fordi din baby kan være allergisk over for visse fødevarer. Vi ved det først, efter vi har givet dem dem.
Introducer derfor ikke mere end én ny fødevare ad gangen . Hvis du for eksempel giver din baby vandmelon i dag, så introducer ikke andre nye fødevarer (f.eks. avocado, papaya) i yderligere tre til fire dage. På den måde ved du præcis, hvad din baby har allergi over for vandmelon, hvis den har en allergi.
Hvis din baby har en fødevareallergi, kan de vise symptomer som hududslæt, opkastning, oppustethed og vejrtrækningsbesvær. Hvis du ser noget lignende, skal du straks kontakte din læge.
Kvælningsfare
Dette er den største risiko, når man fodrer små børn. Som vi diskuterede tidligere, skal du mose vandmelonen godt og give den som pulp, indtil du er sikker på, at din baby kan tygge og synke fast føde.
Selv når du giver små stykker til en ældre baby, skal du sørge for, at stykkerne er små nok til ikke at blive kvalt. Det vigtigste er aldrig at lade din baby være alene, mens han spiser, uanset årsag. Hold altid øje med ham. Hvis din baby har svært ved at trække vejret, skal du straks tage ham til skadestuen på det nærmeste hospital.
Besked til hjemmet
- Vandmelon kan introduceres efter 6 måneder, hvilket er det bedste tidspunkt for en baby at begynde med fast føde.
- Vandmelon er en god frugt til at hydrere en babys krop og give A-vitamin, hvilket er afgørende for udviklingen af synet.
- Server aldrig med ben. Kontroller ofte, at benene er helt fjernet.
- Mellem 6-8 måneder, giv det til babyer ved at knuse det godt til en pulp, og efter 9 måneder, giv det til babyer i meget små stykker, som de kan tygge.
- Før du skærer vandmelonen, skal du vaske den ydre skal grundigt med sæbe.
- For at identificere allergier, introducer kun én ny fødevare ad gangen.
- Lad aldrig din baby være alene, mens han/hun spiser. Hold ham/hende altid under dit opsyn.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar