Har du høje urinsyreniveauer? Lad os tale om det (hyperurikæmi)!

Får du nogle gange ledsmerter? Eller sagde lægen, at dit urinsyreniveau var lidt højt i en nylig blodprøve? Det er normalt at føle sig lidt nervøs, når man hører sådan noget. Men bare rolig, det er en tilstand, som mange mennesker har. I dag skal vi tale om stigningen i urinsyre i kroppen, som lægeligt er kendt som hyperurikæmi.

Kort sagt, hvad er hyperurikæmi?

Meget simpelt. `(Hyperurikæmi)` betyder, at din krop, det vil sige dit blod, har mere end den nødvendige mængde af et kemikalie kaldet `(urinsyre)`. Nu undrer du dig over, hvad denne `(urinsyre)` er.

Nogle af de fødevarer, vi spiser og drikker, indeholder en kemisk forbindelse kaldet "(puriner)". Når disse puriner nedbrydes i vores kroppe, dannes urinsyre "(urinsyre)". Dette er faktisk et affaldsprodukt, der dannes i vores kroppe. Normalt opløses det meste af denne dannede urinsyre "(urinsyre)" i blodet, passerer gennem nyrerne og udskilles i urinen. Men hvis en overskydende mængde urinsyre "(urinsyre)" af en eller anden grund forbliver i kroppen i stedet for at blive udskilt, kalder vi det "(hyperurikæmi)".

Når urinsyren stiger på denne måde, begynder den at ophobe sig i form af krystaller, der ligner små skarpe torne. Hvis disse krystaller aflejres i dine led, har du måske hørt om en sygdom kaldet "gigt". Det er en meget smertefuld type gigt. Eller disse krystaller kan aflejres i nyrerne og forårsage nyresten.

Men den gode nyhed er, at denne tilstand kaldet '(hyperurikæmi)' er meget håndterbar. Du skal muligvis foretage nogle ændringer i din daglige livsstil, for eksempel være mere forsigtig med, hvad du spiser og drikker, og drikke mere vand. Nogle gange kan en læge ordinere medicin til at sænke dit urinsyreniveau.

Hvor almindelig er denne tilstand?

Det er mere almindeligt, end du tror. Det anslås, at en ud af fem personer har hyperurikæmi. I USA har omkring 5 % af befolkningen gigt. Mænd har fire gange større risiko for at udvikle gigt end kvinder. Så hvis du finder ud af, at du har denne tilstand, så husk, at du ikke er alene.

Hvordan påvirker dette din krop?

Hvis dit urinsyreniveau kun er en smule forhøjet, vil du muligvis ikke bemærke nogen forskel. Men når urinsyre ophobes i dit blod over tid, kan det forårsage smerter og andre symptomer. Ikke nok med det, det kan også skade forskellige dele af din krop.

Hvis det ikke behandles ordentligt, kan dine knogler, led, sener og ledbånd med tiden blive permanent beskadiget.

Ikke nok med det, forskning har fundet en sammenhæng mellem forhøjede urinsyreniveauer og adskillige andre helbredsproblemer. Nogle af dem er:

• Nyresygdom
• Hjertesygdom
• Højt blodtryk
• Diabetes (Diabetes Mellitus)
• Fedtleversygdom
• Metabolisk syndrom

Så du ser, det er ikke bare en lille ting, det er et spørgsmål om bekymring.

Hvad er symptomerne på dette?

Hyperurikæmi forårsager i de fleste tilfælde ingen symptomer. De fleste bemærker det kun, når de oplever ledsmerter på grund af gigt eller smerter på grund af nyresten.

Symptomer på gigt i et led:

• En meget stærk smerte: en uudholdelig smerte, som at blive stukket med en nål eller en kniv.
• Misfarvning eller rødme af huden: Det smertefulde led kan blive rødt og kan endda blive blåt.
• Leddet bliver stift: det bliver vanskeligt at bevæge sig.
• Hævelse: Leddet er meget hævet.
• Overfølsomhed over for berøring: Selv berøring af lagnet kan forårsage uudholdelig smerte.
• Varme: Krydsningen føles varm at røre ved, som om den var "i brand".

Symptomer forårsaget af nyresten:

• Smerter i lænden eller siden: Dette er en meget alvorlig, dunkende smerte.
• Kvalme eller opkastning på grund af smerter: Smerten kan være alvorlig og forårsage kvalme.
• Feber eller kulderystelser.
• Blod i din urin: Urinen kan blive rød eller orange.
• Smerter ved vandladning.
• Manglende evne til at urinere.
• Følelse af behov for at urinere ofte.
• Urin, der lugter dårligt eller er mørk i farven.

Hvis du har den slags symptomer, bør du helt sikkert se en læge, ikke sandt?

Hvad forårsager dette?

Som tidligere nævnt er hovedårsagen til hyperurikæmi ophobning af overskydende urinsyre i blodet.

Når vores kroppe nedbryder puriner, producerer de urinsyre. Puriner er naturligt forekommende stoffer og er ikke skadelige i små mængder. Men hvis vi regelmæssigt spiser og drikker fødevarer med et højt purinindhold, kan vores urinsyreniveau stige over tid.

Nogle fødevarer og drikkevarer med et højt purinindhold:

• Rødt kød: som oksekød, gedekød og svinekød.
• Indmad, såsom lever og nyrer .
• Fisk og skaldyr:Især laks, rejer, hummer, sardiner og tørret fisk.
• Højfruktose majssirup: Dette findes i mange sødede drikkevarer.
• Alkohol: Isærligt øl (også alkoholfri øl).

Nogle lægemidler kan også øge urinsyreniveauet som en bivirkning. For eksempel:

• Diuretika (nogle kalder dem også "vanddrivende midler")
• Immunsuppressive midler

Hvem har større sandsynlighed for at udvikle dette? (Risikofaktorer)

Alle kan udvikle hyperurikæmi. Nogle mennesker er dog mere tilbøjelige til at udvikle denne tilstand. De er:

• Mænd.
• Mennesker med fedme.
• Folk der drikker alkohol ofte.
• Folk, der ofte spiser fødevarer med et højt purinindhold.
• Personer med en familiehistorie med hyperurikæmi eller gigt.
• Personer med nedsat skjoldbruskkirtelfunktion (hypothyroidisme) .

Hvordan finder du ud af dette? (Diagnose)

En læge vil afgøre, om du har hyperurikæmi ved at tage en blodprøve for at måle niveauet af urinsyre i dit blod.

Hvis du har en nyresten, uanset om den er fjernet eller er fjernet ved en operation, kan du også få stenen undersøgt.

Betyder et højt urinsyreniveau nødvendigvis, at du har gigt?

Nej. Bare fordi dit urinsyreniveau er højt, betyder det ikke, at du har gigt. For at finde ud af med sikkerhed, om du har gigt, vil en læge tage en væskeprøve fra dit led, når du har symptomer på gigt, og lede efter urinsyrekrystaller i den. De kan også bruge følgende til at kontrollere dine led:

• Ultralydsscanning (ultralyd)
• CT-scanning (CT-scanning / computertomografi)
• Røntgenstråler

Hvad er behandlingerne?

Hvis dit urinsyreniveau er højt, men du ikke har nogen symptomer, behøver du muligvis ikke nogen særlig behandling for hyperurikæmi. Din læge vil dog fortælle dig, hvor ofte du skal få taget blodprøver for at kontrollere dit urinsyreniveau.

Hvordan kan man kontrollere dette med mad og drikke?

En af de bedste måder at sænke urinsyreniveauet på er at begrænse dit indtag af fødevarer med et højt purinindhold. Prøv at reducere dit indtag af disse fødevarer:

• Ting som rødt kød og lever.
• Alkohol.
• Sødede drikkevarer med højt fruktoseindhold (som sodavand).
• Fisk (især skaldyr som hummer og rejer).

Lavpurin-diætHvis du følger disse trin, vil du hjælpe med at sænke dit urinsyreniveau. Tal med din læge for at finde ud af præcis, hvilke fødevarer du skal skære ned på. Han/hun vil også hjælpe dig med at lave en sund kost- og motionsplan, der passer til dig. For eksempel indeholder fødevarer, der ofte tilføjes til vores kost, såsom linser og grønne bønner, også nogle puriner, så det er en god idé at konsultere din læge om det også.

Hvilke lægemidler bruges til dette?

Den type medicin, du har brug for, afhænger af, hvor højt dit urinsyreniveau er. Hvis du har gigt eller nyresten, kan du have brug for specifik medicin til disse tilstande.

En læge kan ordinere medicin for at hjælpe dine nyrer med at fjerne overskydende urinsyre eller for at opløse urinsyrekrystaller, der allerede er dannet i din krop.

Behandling af gigt

Podagra behandles normalt med en kombination af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) (som ordineret af din læge) og medicin til at sænke urinsyreniveauet, når symptomerne opstår. Du kan også have brug for colchicin (et lægemiddel, der forebygger gigtanfald ) eller kortikosteroider (medicin, der reducerer inflammation).

Behandling af nyresten

Nyresten kan nogle gange udskilles i urinen over tid. Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand. Prøv at drikke mindst 64 ounces (ca. 2 liter) vand om dagen.

En læge kan ordinere medicin til at afslappe musklerne i din urinleder (røret, der fører urin fra dine nyrer til din blære) og hjælpe stenen med at passere igennem.

Hvis en nyresten er for stor til at komme ud, blokerer urinstrømmen eller forårsager en infektion, kan det være nødvendigt at fjerne den kirurgisk.

Hvordan undgår man dette? (Forebyggelse)

Den bedste måde at undgå hyperurikæmi på er at følge en sund kost- og motionsplan, der passer til dig. At begrænse dit indtag af fødevarer og drikkevarer med et højt purinindhold vil ikke kun hjælpe med at holde dit urinsyreniveau lavt, men det vil også hjælpe med at opretholde dit generelle helbred.

Husk, det er vigtigt at drikke rigeligt med vand regelmæssigt. At kontrollere din vægt kan også hjælpe med at kontrollere urinsyreniveauet.

Tal med en læge om præcis, hvilke fødevarer du skal skære ned på, og hvor meget purinrige fødevarer du trygt kan indtage.

Hvad skal du forvente, hvis du er i denne situation / Hvordan passer du på dig selv?

Hvis du har hyperurikæmi, skal du forvente at få dine urinsyreniveauer overvåget regelmæssigt med blodprøver. Nogle menneskers urinsyreniveauer kan kun være midlertidigt forhøjede.

Du skal muligvis foretage nogle ændringer i din kost og dine daglige vaner for at reducere niveauet af urinsyre i dit blod.

Hvis du har gigt, nyresten eller andre symptomer, vil din læge fortælle dig, hvad du kan forvente, og hvilken behandling der er nødvendig.

Ved at følge en sund kost- og motionsplan kan du opretholde en sund vægt og reducere dit urinsyreniveau. Selv hvis du har hyperurikæmi, kan det at foretage nogle kostændringer, drikke rigeligt med vand og få regelmæssig motion hjælpe med at reducere din risiko for fremtidige gigtanfald og andre symptomer.

Hvornår skal jeg se en læge?

Kontakt en læge, hvis du udvikler et af disse nye symptomer:

• Hævelse.
• Misfarvning eller rødme af huden.
• En led føles varm eller "i brand".
• Vanskeligheder med at urinere.
• Smerter ved vandladning.
• Smerter efter vandladning.

Hvis du oplever nogen af ​​disse ting, er det bedst at søge lægehjælp med det samme.

Hvilke spørgsmål bør du stille lægen?

Når du går til lægen, kan du stille spørgsmål som disse:

• Hvor højt er mit urinsyreniveau?
• Vil jeg have brug for behandling?
• Hvilken slags lavpurin-diæt skal jeg følge?
• Får jeg brug for medicin?

Du ved måske ikke engang, at du har hyperurikæmi, før du oplever smerter fra gigt eller en nyresten. Et par små ændringer i dine kost- og motionsvaner kan hjælpe med at sænke dit urinsyreniveau, forhindre fremtidige symptomer og forbedre dit generelle helbred.

Sidste besked til hjemmet

Så en stigning i urinsyreniveauer, eller hyperurikæmi, er en tilstand, der kræver opmærksomhed.

• Korrekt kostkontrol: Begræns fødevarer med et højt purinindhold, såsom rødt kød, fisk og skaldyr og alkohol.
• Drik rigeligt med vand: Drik mindst 2 liter vand om dagen.
• Opretholdelse af en sund vægt: Fedme er en væsentlig faktor, der påvirker dette.
• Regelmæssig motion: Motion er afgørende for en sund livsstil.
• Følg lægens råd: Hvis du udvikler symptomer eller oplever, at dit urinsyreniveau er højt, skal du kontakte en læge for at få passende behandling og rådgivning.

Hvis du tager dig af disse ting, kan du også kontrollere dit urinsyreniveau, beskytte dig selv mod komplikationer som gigt og nyresten og leve et sundt liv.

` Hyperurikæmi, Urinsyre, Gigt, Nyresten, Puriner, Kost, Ledsmerter,