Hvad er det for hormoner? Skal vi tale om det her ligeud?

Du har sikkert hørt ordet "hormoner" før, ikke? Nogle gange har du hørt en læge sige det, eller en ven tale om det. Ved du virkelig, hvor vigtige disse hormoner er? Bare rolig, det er ikke så svært. I dag skal vi tale om disse hormoner enkelt, på vores eget sprog.

Hvad er disse hormoner præcist?

Kort sagt er hormoner som små kemiske budbringere i din krop. Tænk på det på denne måde: Når du skal sende en besked fra en del af din krop til en anden, udfører disse hormoner arbejdet. Ligesom vores postbud leverer breve, bevæger disse hormoner sig gennem din blodbane og giver instruktioner til forskellige organer og væv, som f.eks. "gør dette" og "gør dette på dette tidspunkt".

Disse budbringere, eller hormoner, produceres af særlige kirtler i din krop. Vi kalder dem endokrine kirtler . De hormoner, der produceres af disse kirtler, frigives direkte i blodbanen og rejser til de relevante dele af kroppen for at udføre deres arbejde. Fra din højde til hvor sulten du er, til hvor glad eller trist du føler dig, styrer disse små hormoner alt fra din højde til dit humør.

Hvor kommer hormoner fra? Hormonfabrikkerne i vores kroppe (endokrine kirtler)

Vi sagde, at hormoner produceres af endokrine kirtler. Disse er som hormonproducerende fabrikker i vores krop. Lad os lære lidt om nogle af de vigtigste kirtler.

Chefen i hjernen: Hypofysen

Dette er placeret i bunden af ​​din hjerne, omtrent på størrelse med en ært. Men selvom det er lille, er det som en "mester", der styrer mange andre hormonkirtler. Det producerer væksthormon, som hjælper dig med at vokse dig højere, såvel som mange andre vigtige hormoner.

Sommerfugl i nakken: Skjoldbruskkirtel

Dette er en sommerfugleformet kirtel foran på din hals. De hormoner, den producerer, styrer ting som din krops energiproduktion (det vi kalder stofskifte), puls og kropstemperatur. Den er også meget vigtig for hjernens udvikling hos små børn.

De små hætter over nyrerne: Binyrerne

Disse kirtler sidder oven på dine nyrer, ligesom to små hætter. De producerer hormoner som "adrenalin" og "kortisol", der frigives, når du pludselig bliver bange, vred eller stresset. De hjælper også med at kontrollere dit blodtryk og din puls.

Vores søde hersker: bugspytkirtlen

Dette er placeret bag din mave. Det producerer insulin, et vigtigt hormon, der styrer dit blodsukkerniveau, eller glukoseniveau. Insulin hjælper kroppens celler med at absorbere sukkeret i den mad, vi spiser, som energi.

Specifikt for piger: Æggestokke

Æggestokkene, som er en del af en piges reproduktionssystem, producerer de vigtigste kvindelige hormoner, østrogen og progesteron. Disse hormoner er essentielle for ting som menstruation og graviditet.

Specifikt for drenge: Testikler (Testikler)

Testosteron, det vigtigste mandlige hormon, produceres af testiklerne, som er en del af en drengs reproduktionssystem. Det påvirker ting som en dybere stemme, skægvækst og muskelvækst.

Nu forstår du sikkert, at disse kirtler er sammenkoblet og arbejder som et team for at kontrollere mange ting i vores krop.

Hvorfor er hormoner så vigtige for os? Hvad er deres funktion?

Hormoner er ikke bare kemikalier. De påvirker næsten alle aspekter af vores liv. Lad os se på nogle af deres vigtigste funktioner.

Opvækst og udvikling

Når man vokser op fra en ung alder, øges ens højde, og ens krop udvikler sig. Især når man når puberteten, sker der mange store forandringer, ikke sandt? Drenges stemmer ændrer sig, skæg begynder at vokse. Pigers kropsformer ændrer sig, og de begynder at menstruere. Hormoner står bag alt dette. Især væksthormonet kaldet "væksthormon", der hjælper os med at vokse os højere, udvikle knogler og muskler.

Tænk bare, din ven Saman er så meget højere nu, end han var, da han var yngre, og hans stemme har ændret sig. Det er alt sammen på grund af hormoner.

Magien ved madenergi: Metabolisme

Metabolisme er den proces, hvorved vores kroppe får energi fra den mad, vi spiser. Hormoner spiller også en stor rolle i dette. Især hormonet insulin, som vi talte om tidligere. Når du spiser mad, tilsættes sukkeret i den, det vil sige glukose, til dit blod. Denne glukose er det, der giver energi til vores krops celler, ligesom benzin til en bil. Så insulin fungerer som en nøgle, der åbner døren for at tage denne glukose fra blodet og sende den ind i cellerne. Hvis insulin ikke virker korrekt, kan blodsukkerniveauet stige. Vi kalder denne tilstand diabetes mellitus.

Glæde, sorg og søvn i vores hjerter

Nogle dage føler man sig bare glad, ikke? Andre dage føler man sig trist og angst over selv de mindste ting. Man sover godt om natten, men nogle dage kan man ikke sove, uanset hvor meget man prøver. Hormoner påvirker også disse ting. For eksempel hjælper hormonet `(Serotonin)` med at holde vores humør godt. Hormonet `(Melatonin)` hjælper os med at falde i søvn.

Hormoner, der hjælper med at stifte familie (Reproduktion)

De hormoner, vi diskuterede tidligere, `(østrogen)`, `(progesteron)` (hos kvinder) og `(testosteron)` (hos mænd), er essentielle for et sundt funktion af reproduktionssystemet og for at få børn.

Hormoner der redder os i nødsituationer (stressrespons)

Forestil dig, at du går ned ad gaden, og pludselig kommer en hund efter dig. Dit hjerte begynder at slå hurtigere, din krop begynder at svede, og dine øjne bliver store. Alt dette skyldes hormonet "(adrenalin)." Det forbereder dig på at møde nødsituationen (kamp) eller på at løbe væk (flugt). Hormonet "(kortisol)" spiller også en vigtig rolle i langvarige stressende situationer.

Og meget mere!

Derudover er hormoner direkte involveret i mange andre ting, såsom at kontrollere din kropstemperatur, puls og blodtryk. Det betyder, at næsten alle processer i vores krop ikke kan fungere korrekt uden disse venner, der kaldes hormoner.

Hvad sker der, hvis hormonbalancen forstyrres? (Hormonel ubalance)

Normalt producerer vores kroppe hormoner i de rigtige mængder, i perfekt balance. Men nogle gange kan denne balance gå tabt. Det vil sige, at nogle hormoner kan produceres i overskud, og andre kan produceres i mindre. Vi kalder dette en hormonel ubalance .

Når denne ubalance opstår, kan der opstå forskellige symptomer. Nogle af dem er:

• Pludselig vægtøgning eller -tab uden grund.
• Føler mig træt hele tiden, og har det ikke bedre, selv efter jeg har sovet.
• Humørsvingninger , at blive vred uden grund, at føle sig bange eller angst.
• Hudproblemer . For eksempel mere akne, tør hud.
• Det er okay at miste håret , men det er okay at få uønsket hår på kroppen.
• For kvinder kan det være menstruationsuregelmæssigheder . Nogle gange kan disse være forbundet med tilstande som PCOS - polycystisk ovariesyndrom.
• Søvnløshed eller overdreven søvnighed.
• Nedsat seksuel lyst.

Vigtigt: Vær ikke bange for at antage, at du har et hormonelt problem, bare fordi du har et eller to af disse symptomer. Men hvis disse symptomer fortsætter og forstyrrer dine daglige aktiviteter, er det klogt at søge lægehjælp.

Hormonelle ubalancer kan i de fleste tilfælde kontrolleres og kureres med den rette medicinske behandling, så det er vigtigt ikke at gå i panik.

Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis du har haft nogen af ​​de ovennævnte symptomer i længere tid, eller hvis du føler en betydelig forandring eller ubehag i din krop eller dit sind, som du ikke kan forstå, skal du sørge for at se en læge.

Gå aldrig til lægen i den tro, at du har en sygdom, uanset om det er noget, du har læst på internettet, eller noget en ven har fortalt dig. Det kan være farligt. En læge kan undersøge dig grundigt og om nødvendigt tage blodprøver for at finde ud af præcis, om du virkelig har et hormonproblem eller ej. De kan derefter ordinere den mest passende behandling.

Så, en opsummering af hvad vi lærte i dag (Take-Home Message)

Okay, så vi har talt en masse om hormoner i dag, ikke sandt? Lad os opsummere hovedpointerne.

• Hormoner er som budbringere i vores kroppe. Uden dem ville mange ting i vores kroppe ikke fungere ordentligt.
• Fra det øjeblik vi når puberteten, påvirker hormoner næsten alt, lige fra vores humør til vores søvn til vores fordøjelse.
• Nogle gange kan disse hormoner komme i ubalance.Så kan forskellige symptomer opstå.
• Der er intet at være bange for. Der findes gode behandlinger for de fleste hormonelle problemer. Det vigtigste er at se en læge på det rigtige tidspunkt, hvis du føler, at der er et problem.

Lyt til din krop. Hvis du bemærker noget usædvanligt eller usædvanligt, så vær opmærksom på det. For at leve et sundt liv er det meget vigtigt at være opmærksom på vores små venner kaldet hormoner. Hvis du har yderligere spørgsmål, så tøv ikke med at spørge din læge eller jordemoder.

Hormoner , endokrine kirtler, insulin, diabetes, diabetes mellitus, pubertet, hormonel ubalance