Sol og hudkræft: Hvad du behøver at vide

Vi elsker alle solen, ikke sandt? Det er dejligt at have det lidt varmt og få noget D-vitamin. Men er vores forhold til solen altid godt? Faktisk er hovedårsagen til, at vores hud ser ældre ud, rynker opstår, og bumser opstår, på grund af denne ukontrollerede soleksponering. Forestil dig, huden på en 40-årig, der beskytter sin hud mod solen, kan se lige så ung ud som huden på en 30-årig.

Hvordan skader sollys vores hud?

Vi tror, ​​at huden ændrer sig med alderen. Men faktisk er de fleste af disse ændringer forårsaget af ultraviolette (UV) stråler fra solen. Når vi udsættes for disse UV-stråler i lang tid, beskadiges den type fiber i vores hud, der kaldes elastin. Disse er de vigtigste faktorer, der holder huden elastisk og ungdommelig. Når disse fibre nedbrydes, begynder huden at hænge og strække sig. Huden får også lettere blå mærker, kradser lettere og tager længere tid om at hele.

Se tabellen nedenfor for information om de skader, som soleksponering kan forårsage på huden.

Hvad er hudkræft? Hvad er årsagerne?

Kort sagt er hudkræft den unormale, ukontrollerede vækst af hudceller. Denne cellevækst fører til dannelsen af ​​tumorer. Nogle af disse kan være godartede, hvilket betyder, at de ikke er kræftfremkaldende. Men nogle kan være ondartede, hvilket betyder, at de er kræftfremkaldende.

Der er tre hovedtyper af hudkræft:

1. Basalcellekarcinom

2. Pladecellekarcinom

3. Melanom

Af disse er basalcelle- og pladecellekarcinomer de mest almindelige. Disse er normalt ikke særlig alvorlige og kan helbredes fuldstændigt, hvis de opdages og behandles tidligt.

Melanom er dog den farligste og mest alvorlige af disse. Denne kræft udvikler sig i de celler kaldet melanocytter, som giver huden farve. Hvis den ikke behandles korrekt, kan den sprede sig til andre dele af kroppen og endda være livstruende.

Den hyppigste årsag til hudkræft er ultraviolette (UV) stråler fra solen. UV-strålerne fra solarier, hvor man betaler for at blive solbrun, er lige så skadelige.

Hvem har højere risiko for at udvikle hudkræft?

Selvom alle kan udvikle hudkræft , er nogle mennesker i højere risiko.

• Til dig, der har hud, der let brænder, er bleg eller har pletter .
• Til dem med lyse øjne og rødt eller blond hår .
• Hvis du eller nogen i din familie har haft hudkræft før.
• For dem, der arbejder i solen (f.eks. landmænd, fiskere, bygningsarbejdere).
• Hvis du har haft alvorlige solskoldninger som barn , øger det din risiko for melanomkræft .
• For dem med mere end 30 store eller uregelmæssigt formede pletter på kroppen .

Hvordan kan vi passe på vores hud? Tjek disse funktioner.

Det mest almindelige advarselstegn på hudkræft er en forandring i huden. Det kan være en ny modermærke, en udvækst eller en forandring i en eksisterende modermærke.

• Basalcellekarcinom: Det kan fremstå som en lille, glat, perlelignende eller voksagtig bule i ansigtet, ørerne eller på halsen.
• Pladecellekarcinom: Kan fremstå som en rød, hård klump eller en ru, skællende, flad plet, der bløder.
• Melanom: Vises normalt som en farvet (brun, sort) plet eller knude, men kan nogle gange være rød eller hvid.

En simpel måde at hjælpe med at identificere melanom på er ABCDE-reglen . Hvis du er i tvivl om en modermærke på din hud, så tjek disse punkter.

Hvis du bemærker nogen af ​​disse ændringer i din hud, skal du ikke ignorere det. Kontakt din læge så hurtigt som muligt.

Opdagelse og behandling af hudkræft

Den eneste måde at vide med sikkerhed, om du har hudkræft, er at få foretaget en biopsi. Dette er meget simpelt. Lægen vil bedøve det mistænkelige område af din hud, tage et meget lille stykke væv derfra og sende det til laboratoriet. Først efter at have undersøgt det, afgør de, om det er kræft eller ej.

Behandlingsmetoderne bestemmes af kræftens type, størrelse, placering og patientens ønsker.

• Ved ikke-melanomkræft anvendes behandlinger som primær excision, curettage og elektrokirurgi, kryokirurgi og topisk kemoterapi.
• Ved melanom: Bred kirurgisk excision, fjernelse af kræften og en kant af sundt væv omkring den, kontrol af om kræften har spredt sig til lymfeknuderne, og om nødvendigt kemoterapi.

Så hvordan beskytter vi os mod denne sol?

Solskader kan ikke fuldstændigt fortrydes. Men huden kan i et vist omfang reparere sig selv, især hvis vi fortsætter med at beskytte os mod solen. Så det er aldrig for sent at begynde at beskytte sig selv.

• Brug en god solcreme: Påfør en god solcreme med en SPF på 30 eller højere 20 minutter før du går ud i solen. Gentag solcremen hver anden time, hvis du sveder eller svømmer.
• Brug beskyttelsestøj: Brug langærmet tøj og lange bukser så meget som muligt. Brug en bredskygget hat for at beskytte dit ansigt og din hals.
• Brug solbriller med UV-beskyttelse.
• Undgå så vidt muligt udsættelse for stærkt sollys mellem kl. 10.00 og 14.00 . Det er her, UV-strålerne er stærkest.
• Tjek din hud mindst én gang om måneden. Gå foran et spejl og kig overalt på din krop, under dine arme, under dine ben og bag din hårgrænse for nye pletter eller ændringer.
• Som forældre, beskyt jeres børn mod solen.Soleksponering i barndommen tegner sig for 80% af den samlede soleksponering i løbet af et helt liv. Indgyd derfor disse vaner hos børn fra en tidlig alder.