Skal vi tale om at leve med en kolostomi?

Når din læge fortæller dig, at du har brug for en kolostomi , kan du føle en masse frygt og angst for, hvordan livet vil være i fremtiden. Du har måske mange spørgsmål i tankerne, såsom "Hvordan skal jeg spise?", "Vil jeg kunne gå udenfor?", "Vil jeg kunne arbejde som før?" Det er meget normalt. Men bare rolig, det er ikke så skræmmende, som du tror. Lad os forstå dette ordentligt og tale om, hvordan vi håndterer denne nye situation med succes.

Kort sagt, hvad er en kolostomi?

Tyktarmen, eller det vi kalder "colon", er en meget vigtig del af vores fordøjelsessystem . Dens hovedfunktion er at absorbere vand og resterende næringsstoffer fra den afføring, vi udskiller, tilbage i kroppen. Derefter udskilles afføringen som fast affald gennem anus.

Men hvis tyktarmen og endetarmen ikke fungerer korrekt på grund af en medicinsk tilstand (såsom kræft) eller en ulykke, har vores krop brug for en anden måde at eliminere affaldsstoffer på.

Hvordan vil en kolostomi påvirke mit liv?

Mens du er på hospitalet efter operationen, vil din læge og sygeplejersker give dig en masse råd om, hvordan du skal håndtere dette. De vil også give dig masser af tips til at hjælpe dig med at vænne dig til din hverdag. Det er sandt, at du bliver nødt til at foretage nogle små ændringer i din livsstil. Men med den rette viden og vejledning kan du helt sikkert gøre dette til en normal ting.

Her er nogle ting, der vil hjælpe dig:

• Vær forsigtig med den medicin, du tager: Nogle lægemidler kan forårsage forstoppelse eller diarré, så tal med din læge om enhver medicin, du tager.
• Spis en afbalanceret kost : Det er en god idé at skære ned på fødevarer, der forårsager meget luft i maven, såsom kål, bønner, linser og kikærter. Du kan også konsultere en diætist for at få hjælp til at lave en sund kost, der forhindrer forstoppelse og diarré og ikke forstyrrer din stomi.
• Lev et normalt liv: Husk, at en kolostomi ikke er livets afslutning. Dagens stomiposer er designet til at ligge fladt på kroppen, hvilket gør dem usynlige under tøjet. Det betyder, at de fleste mennesker kan vende tilbage til deres arbejde, hobbyer og endda seksuelle aktivitet i deres ægteskab uden afbrydelser.

Tal åbent med dit lægeteam om, hvornår du kan genoptage dine daglige aktiviteter, og om eventuelle spørgsmål, du måtte have.

Hvad er kolostomi-irrigation?

Dette er en særlig metode, som nogle mennesker kan bruge. For at være præcis er det en metode til at vænne sig til at tømme tarmen på et bestemt tidspunkt. Det, der gøres her, er at sende vand ind i tyktarmen gennem `(stomien)` og tømme den helt.

Denne metode, som normalt udføres en eller to gange om dagen, vil hjælpe dig med at vænne dig til at tømme din tarm med jævne mellemrum, uden at skulle have afføring imellem. Dette vil også hjælpe med at forhindre forstoppelse.

Hvordan håndterer man at spise og drikke med en kolostomi?

Din læge vil rådgive dig om, hvordan du justerer din kost efter operationen, men generelt er der nogle generelle tips, der kan hjælpe med at minimere smerter og ubehag, indtil din tarm er helet.

Efter de første par uger kan du prøve at tilføje nye fødevarer til din kost en efter en og se, hvordan de påvirker din krop.

Kan du træne?

Du skal være meget forsigtig med at træne efter operationen. Det er vigtigt at tale med din læge, før du starter en træningsrutine.

• Gåture : Den bedste og sikreste måde at starte på er at gå. Du kan begynde at opbygge styrke ved blot at gå op og ned ad trapperne derhjemme.
• Løb: Din læge vil fortælle dig, at du skal gå, før du begynder at løbe. Løb kan få stomiposen til at gnide, hvilket muligvis kan forårsage små røde pletter eller sår . Disse vil hele med lidt hvile. Hvis de ikke bliver bedre, skal du fortælle det til din læge.
• Situps og mavebøjninger: Når du laver øvelser, der lægger pres på dine mavemuskler, er der risiko for at udvikle en brok omkring din stomi. Det betyder, at en del af din tarm presses fremad under huden. Denne risiko kan også skyldes ting som tunge løft og anstrengende motion. Dette kan forebygges ved at opretholde en sund vægt. Sørg for at tale med din læge, før du starter denne type øvelser.
• Svømning: Du kan svømme med en stomipose. Men kontakt din læge først. Sørg også for, at posen er ordentligt forseglet, og prøv at ligge i et badekar et stykke tid.
• Drik rigeligt med vand: Drik rigeligt med vand, når du træner. Hvis din urin er lysegul, betyder det, at du har nok vand i kroppen. Hvis din urin er mørk, kan det være et tegn på dehydrering.

Mulige komplikationer og ting at være opmærksom på

Nogle gange kan der opstå små problemer. Hvis du er opmærksom på disse, kan du hurtigt løse dem.

Kolostomi, Stomi, Kolostomipose, Tyktarm, Fordøjelse, Sundhed