Depression er ikke bare tristhed: Lad os lære denne sygdom at kende i detaljer.

Har du nogensinde følt dig så trist, ensom, udmattet og frustreret, at du ikke kan gøre noget? Faktisk oplever vi alle disse følelser på et tidspunkt i vores liv. Det er normalt. Men hvis denne følelse ikke forsvinder i løbet af et par dage, men tynger dit sind i uger eller måneder, og den forstyrrer dine daglige aktiviteter, så er det ikke bare simpel tristhed. Det kan være en tilstand kaldet "depression". Lad os tale om dette i dag.

Depression er ikke en svaghed i hjertet eller et symptom på noget andet. Ligesom diabetes eller forhøjet blodtryk er det en reel medicinsk tilstand, der skal behandles. Nogle gange kan depression være forårsaget af en anden medicinsk tilstand. Men det meste af tiden er det en mere kompleks psykisk tilstand. Det vigtige er, at depression ikke findes i den ene eller anden form. Den har forskellige typer og undertyper.

Hvad er de vigtigste typer af depression?

Lad os tale om nogle af de mest almindelige typer af depression. Hver af disse har lidt forskellige symptomer.

• Svær depression: Dette er den mest alvorlige tilstand, vi ofte mener, når vi siger "depression".
• Vedvarende depressiv lidelse (dysthymi): En depressiv tilstand, der varer i lang tid og er mindre alvorlig.
• Sæsonbestemt affektiv lidelse (SAD): En depressiv tilstand, der kun forekommer på bestemte tidspunkter af året.
• Psykotisk depression: En alvorlig tilstand karakteriseret ved symptomer på depression og hallucinationer (at se/høre ting, der ikke er der).
• Bipolar depression: Dette er en depressiv episode, der opstår som en del af bipolar lidelse.

Lad os se på hver af disse lidt mere detaljeret.

Alvorlig depressiv lidelse

En person med denne tilstand føler en dyb, uendelig tristhed, håbløshed og tomhed. Denne kombination af symptomer gør det vanskeligt at udføre hverdagsting som at arbejde, studere, sove og spise. Selv ting, der plejede at være behagelige, bringer ikke længere nogen glæde. Denne tilstand kan komme og gå én gang i livet, men for mange mennesker kan det ske flere gange i løbet af deres liv.

Psykotisk depression

Dette er en meget alvorlig form for depression. Omkring 25% af indlagte deprimerede patienter har denne tilstand. Ud over de tidligere nævnte depressive symptomer tilføjes to andre alvorlige symptomer.

1. Hallucinationer: At se eller høre ting, der ikke er der i virkeligheden (f.eks. at høre nogen tale, at se billeder, der ikke er der).

2. Vrangforestillinger: Forekomsten af ​​irrationelle, stærke falske overbevisninger, der ikke har noget grundlag i virkeligheden. (For eksempel stærke overbevisninger om ting som "Jeg har begået en stor synd, og jeg bliver straffet for det", "Nogen prøver at skade mig.")

Hvorfor får vi depression?

Der er ikke én enkelt årsag til dette. Det er meget komplekst. Depression opstår normalt på grund af en kombination af flere faktorer.

• Genetisk indflydelse (biologi): Hvis nogen i din familie har haft depression, kan du også have en vis risiko for at udvikle det.
• Kemiske ændringer i hjernen: Det kan skyldes en ubalance i de kemikalier i hjernen (neurotransmittere), der styrer vores følelser som lykke og tristhed.
• Traumatiske livsbegivenheder: Dødsfald af en elsket, tab af et job, et opbrud af et forhold eller udvikling af en alvorlig sygdom kan alle udløse depression.
• Miljøfaktorer: Ting som langvarig stress, ensomhed og mangel på social støtte spiller også en rolle.

Hvordan ved man med sikkerhed, at det er en sygdom? Hvad er behandlingerne?

Hvis du har ovennævnte symptomer i mere end to uger, og de påvirker din dagligdag, er det første og vigtigste, du bør gøre, at se en kvalificeret læge.

Din læge vil stille dig spørgsmål, vurdere hvor alvorlige dine symptomer er, og hvor længe du har haft dem, før de stiller en diagnose. Nogle gange kan depressionssymptomer være forårsaget af andre fysiske tilstande, såsom problemer med skjoldbruskkirtlen, så de kan tage ting som blodprøver for at udelukke disse.

To hovedmetoder anvendes som behandling:

1. Medicin: Der findes forskellige typer af antidepressiva. For eksempel klasser af lægemidler som SSRI'er og SNRI'er. Disse virker ved at genoprette balancen i de kemikalier i hjernen, der er kommet i ubalance. Disse lægemidler bør kun påbegyndes efter lægelig anbefaling .

2. Rådgivning og samtaleterapi (psykoterapi/samtaleterapi):At tale med en kvalificeret psykolog eller rådgiver, identificere dine egne problemer og tankemønstre og lære at håndtere dem. Resultaterne er meget succesfulde, når disse to metoder bruges sammen.

I meget alvorlige tilfælde, der ikke reagerer på anden behandling, kan andre specialiserede behandlinger såsom 'ECT (elektrokonvulsiv terapi)' anbefales.