Kvinden (26 år), der kom til min klinik sidste torsdag, er kontorist i en privat bank. Hun holdt sig tæt for panden, da hun kom ind i kliniklokalet.
"Dr. Priya, jeg får en uudholdelig hovedpine mindst én gang om ugen. Det er ikke bare en normal hovedpine, det føles som en dunkende smerte i den ene side af mit hoved. På det tidspunkt kan jeg ikke tåle lys eller lyd. Først når jeg får kvalme og kaster op, får jeg en vis lindring. Jeg savner alt mit arbejde," beskrev Kavindi sin prøvelse.
Jeg undersøgte Kavindis tilstand og forklarede: "Kavindi, det du beskriver er migræne . Det er ikke en almindelig hovedpine, men en kronisk neurologisk sygdom forårsaget af ændringer i hjernens kemiske og nervemæssige aktivitet. Under et migræneanfald er der et prodrom , en aura , som forårsager synsændringer, og et postdrom, som er en kraftig hovedpine og mild træthed. Vi kan præcist vurdere, hvor meget din migræne forstyrrer din dagligdag ved hjælp af MIDAS-beregneren (Migraine Disability Assessment) nedenfor."
🧠 Lad os se, hvor alvorlig en migræne er? (MIDAS)
🚨 Røde flag, der kræver øjeblikkelig lægehjælp
Ikke alle hovedpiner er migræne. Hvis du oplever følgende farlige symptomer, bør du straks søge lægehjælp:
- Tordenhovedpine - Dette kan være blødning i hjernen.
- Høj feber med hovedpine, manglende evne til at bøje nakken (stivhed i nakken) eller bevidsthedstab (kan være tegn på meningitis).
- En nyopstået alvorlig hovedpine hos en person over 50 år.
- Hovedpine ledsaget af følelsesløshed, hængende ansigt, følelsesløshed, sløret tale eller dobbeltsyn (kan være symptomer på et slagtilfælde).
De vigtigste stadier af migræne og deres symptomer
Et migræneanfald kan typisk vare fra 4 timer til 72 timer (3 dage). Det består af 4 hovedfaser:
1. Prodrom: Opstår en dag eller et par timer før hovedpinen. Symptomer omfatter hyppig vandladning, forstoppelse, nakkestivhed, ændringer i appetitten og mental stress.
2. Aurafase:Det forekommer kun hos én ud af tre patienter, varer fra 5 til 60 minutter og er karakteriseret ved at se farvede lys foran øjnene, zigzagmønstre, følelsesløshed i hænder og fødder og talebesvær.
3. Hovedpinefase: Kraftig dunkende smerte i den ene side af hovedet. Derudover forekommer kvalme, opkastning og lysfølsomhed (fotofobi) og lydfølsomhed (fonofobi).
4. Post-drome: Den intense træthed og tyngde i hovedet, der opstår efter hovedpinen er aftaget.
Hovedfaktorer, der forårsager migræneanfald (Triggers)
- Hormonelle ændringer: Østrogenhormonudsving under kvinders menstruationscyklus, graviditet og overgangsalder.
- Stress: Stort pres på arbejdet eller i familielivet.
- Mad og drikke: Oste, slik, alkohol såsom rødvin, overdreven koffeinindtagelse og forarbejdede fødevarer, der indeholder MSG.
- Søvnændringer: For lidt søvn eller unormal for meget søvn.
- Miljøfaktorer: Stærkt sollys, stærke parfumer, tobaksrøg eller overdreven støj.
Sammenligning af medicin mod migræne
| Lægemiddeltype | Brug | Eksempler på vigtige lægemidler | Ting at overveje |
|---|---|---|---|
| Almindelige smertestillende midler | Ved milde til moderate migræneanfald. | Paracetamol, ibuprofen. | Hyppig brug kan forårsage hovedpine ved overforbrug af medicin . |
| Triptaner | Til behandling af moderate til svære migræneanfald. | Sumatriptan, rizatriptan. | Bør tages så snart hovedpinen starter. Ikke egnet til hjertepatienter. |
| Medicin mod kvalme | Til at kontrollere opkastning, der opstår i forbindelse med hovedpine. | Metoklopramid. | Smertestillende medicin bør kun tages efter lægelig anvisning. |
| Forebyggende midler | Til patienter, der oplever migræne mere end 4 gange om måneden. | Betablokkere, amitriptylin. | Det bør bruges dagligt i lang tid efter lægens anvisning. |
FRØ Sunde vaner til migrænebehandling
Den SEEDS- livsstilsrutine, som læger anbefaler for at reducere hyppigheden af migræne, er som følger:
- S - Søvn: Gør det til en vane at gå i seng og vågne på samme tidspunkt hver dag.
- E - Motion: Lav let motion (gang, svømning) i 30 minutter 3-4 dage om ugen.
- E - Spis: Spring aldrig måltider over, og spis et afbalanceret og nærende måltid på det rigtige tidspunkt. Drik rigeligt med vand.
- D - Dagbog: Identificer udløsere ved at registrere de dage, tidspunkter og fødevarer, du spiste før din migræne.
- S - Stresshåndtering: Reducer stress ved at dyrke yoga, meditere eller lytte til musik.
❓ Nogle andre spørgsmål, du måtte have (FAQ)
Hvorfor er det skadeligt at tage Panadol eller andre smertestillende midler ofte mod migræne? ▼
Hovedpine forårsaget af overforbrug af medicin opstår, når du tager medicin som paracetamol, ibuprofen eller triptaner i mere end 10-15 dage om måneden. I dette tilfælde begynder hovedpinen at vende tilbage på grund af selve smertestillende midlet.
Er migræne en fuldt helbredelig sygdom? ▼
Selvom migræne ikke kan kureres fuldstændigt, kan den med den rette lægehjælp, livsstilsændringer og forebyggende medicin kontrolleres i mere end 90% af tilfældene, og dagligdagen kan opretholdes som normalt.
Hvad er forskellen på migræne og spændingshovedpine? ▼
En typisk spændingshovedpine føles som om, der bliver bundet et bånd om hovedet, og der er ingen opkastning eller følsomhed over for lys/lyd. Migræne er karakteriseret ved en skarp dunkende smerte i den ene side af hovedet, sammen med opkastning og følsomhed over for lys/lyd.
Kan små børn få migræne? ▼
Ja, små børn kan også få migræne. Migræne hos børn viser sig ofte med mavesmerter, kvalme eller svimmelhed, og barnet kan forsøge at undgå skarpt lys og støj.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar