Hvordan opbevarer du modermælk sikkert til din baby? (Opbevaring af modermælk) Lad os tale om det!

Du ved af erfaring, hvor værdifuldt og kærligt det er at amme din baby. Men nogle gange, hvis du skal ud på arbejde, eller hvis du er en arbejdende mor, er du nødt til at malke mælk ud, så din baby ikke går glip af amningstiden. I dag skal vi tale om, hvordan man opbevarer den malkede mælk korrekt uden at skade babyen eller reducere dens næringsværdi. Dette er meget vigtigt, fordi det direkte påvirker babyens helbred.

Hvordan opbevarer man korrekt udpumpet brystmælk?

Du kan opbevare udpumpet modermælk i køleskabet eller fryseren, men du skal være forsigtig med de beholdere, du bruger.

• Rene flasker: Du kan bruge flasker, der er blevet grundigt vasket og har tætsluttende låg (dem med skruelåg).
• Hårde plastikkrus : Disse skal også have et tætsluttende låg.
• Ammeposer: Disse er specielt designet til opbevaring af modermælk . Forsteriliserede poser er tilgængelige på markedet.

Det vigtigste er at fryse mælken ned i små mængder i stedet for store mængder på én gang. Det vil sige, at det er bedst at fryse mælken ned i portioner, der svarer til den mængde, din baby drikker ad gangen, normalt 2 til 4 ounces (ca. 59 til 118 milliliter). Så går mælken ikke til spilde. Forestil dig, at du har frosset en stor flaske. Hvis din baby kun har brug for lidt, er det ikke en god idé at fryse resten ned igen. Så går den til spilde. Derfor siges det, at man skal opbevare den i små mængder. Så kan du kun tage den mængde, der er nødvendig, og give den til din baby.

Glem heller ikke at skrive datoen for udpumpning af mælken på hver beholder, du putter den i. Hvis du sender din baby i en dagplejer , vil det være meget nyttigt at mærke den med babyens navn.

Hvor længe kan modermælk opbevares?

Dette handler om modermælk givet til raske, terminsfødte babyer.

Hvis det er ved stuetemperatur...

Hvis du opbevarer din udpumpede mælk ved stuetemperatur (dvs. ikke varmere end 25 °C / 77 °F ), kan den holde sig i op til 4 timer . Det er dog bedst at opbevare den i køleskabet så hurtigt som muligt.

Hvis der er noget i køleskabet...

Hvis den opbevares i køleskabet (ved en temperatur mellem 0°C - 3,9°C / 32°F–39°F ), kan den opbevares i op til 4 dage . Husk, at det er bedst at opbevare mælkeflasker bagerst i køleskabet i stedet for i døren. Dette skyldes, at når døren åbnes og lukkes,Fordi temperaturen ændrer sig.

Hvis den er i fryseren...

Når du opbevarer mælk i fryseren, må du ikke fylde beholderen helt op til randen. Der skal være cirka 2,5 cm plads. Dette skyldes, at mælk udvider sig, når den fryser, hvilket betyder, at den optager mere plads. Hvis der ikke er plads nok, kan beholderen sprænges.

Hvor længe mælk kan opbevares varierer afhængigt af frysertypen:

• I fryserummet inde i køleskabet: På dette sted kan den opbevares i op til 2 uger .
• En separat fryser (fastgjort til toppen eller siden af ​​køleskabet): Denne type fryser kan opbevare mælk i op til 6 måneder , hvis temperaturen er indstillet til -18 °C (0 °F) . Igen skal mælk opbevares inde i fryseren, ikke i døren.
• Fryser: Disse opbevares ved en konstant temperatur på -20 °C (-4 °F) . I en sådan dybfryser kan mælk opbevares i op til 12 måneder .

Vigtigt: Du kan få forskellige råd fra forskellige steder om, hvor længe du kan opbevare denne mælk. Hvis du har nogen bekymringer eller tvivl, skal du sørge for at tale med din læge. Det er det bedste, du kan gøre.

Hvordan optøs frossen mælk? (Optøning)

Frossen mælk skal optøs, før du giver den til din baby. Der er flere måder at gøre dette på:

• Optøning i køleskabet: Stil flasken eller posen med mælk i køleskabet i cirka en dag (det tager cirka 24 timer at optø). Lad derefter flasken eller posen løbe med varmt vand for at varme den op, indtil din baby kan drikke den. Der findes endda flaskevarmere, der er specielt designet til at varme mælk.
• Optøning i en skål med varmt vand: Tag mælken ud af fryseren, og placer flasken eller posen i en skål med varmt vand. Eller hæld lidt varmt vand over den. Gør dette, indtil den når stuetemperatur eller er let varm.

Gør aldrig disse ting!

Varm aldrig modermælk i mikrobølgeovn! Dette kan forårsage overophedning af områder af mælken, hvilket skaber "hot spots". Disse kan brænde dit barns mund. Varmen fra mikrobølgeovnen kan også ødelægge værdifulde næringsstoffer og antistoffer i modermælken. Disse antistoffer er det, der beskytter dit barn mod sygdomme.

Mere om kondenseret mælk...

• Optøet mælk skal gives til barnet inden for 24 timer .
• Genfrys ikke optøet mælk under nogen grund.
• Når din baby begynder at drikke af en flaske, bør du drikke mælken færdig inden for 2 timer . Smid eventuelle rester væk.

Hvad hvis udseendet og lugten af ​​den optøede mælk ændrer sig? Er det et problem?

Modermælk, der har været frosset eller nedkølet, kan se en smule anderledes ud end frisk udpumpet mælk. Dette er normalt, så bare rolig.

• Tidlig modermælk kan se lidt orange ud.
• Moden modermælk kan blive blå, gul eller brun, når den opbevares i køleskabet eller fryseren.
• Mælken kan også skille sig i et cremet lag øverst og et vandigt lag i bunden. Hvis dette sker, så sving flasken af ​​og til for at blande det igen. Ryst ikke, bare sving.

Nogle gange kan den optøede mælk lugte sæbeagtigt, og smagen kan være den samme. Dette skyldes nedbrydningen af ​​fedtstoffer i mælken. Der er et enzym , der påvirker dette. Dette betyder dog ikke, at mælken er dårlig, og at den er sikker at give til babyen. Mange babyer drikker den uden at have en modvilje mod smagen.

Men hvis din baby ikke kan lide smagen af ​​sæbe, er der et lille trick, du kan bruge. Så snart du har malket mælken ud, skal du varme den op (skold den, indtil der dannes bobler omkring beholderen), derefter køle den hurtigt ned og fryse den. Dette vil deaktivere det enzym, der nedbryder fedtet .

Hvordan holder du flaskerne så rene?

Det er meget vigtigt at holde sutteflasker, sutter og de dele af pumpen, du bruger til at udpumpe mælk (f.eks. brysttragte og alle dele, der kommer i kontakt med mælk), rene.

• Før første brug: Vask alt grundigt, og steriliser derefter ved at koge det i kogende vand i 5 til 10 minutter. Tjek producentens anvisninger for det udstyr, du bruger, og hvor længe det skal koge.
• Du kan sterilisere med en bordsterilisator eller en mikrobølgeovnssikker sterilisator. Kogning er dog lige så godt og billigere.
• Efter hver brug: Vask flasker, sutter og pumpedele grundigt med varmt vand og sæbe efter hver brug. Du kan også komme dem i opvaskemaskinen.

At sørge for renlighed på denne måde er i høj grad med til at beskytte babyen mod bakterier.

De vigtigste ting at huske (besked til hjemmet)

Okay, så lad os gennemgå de ting, du skal huske på ud fra det, vi har talt om:

• Opbevares korrekt:Pak mælk i små mængder i rene, egnede beholdere. Glem ikke at mærke med datoen.
• Vær opmærksom på udløbsdatoer: Vær opmærksom på, hvor længe du kan opbevare mælk ved stuetemperatur, i køleskabet eller i fryseren. Søg lægehjælp, hvis du er i tvivl.
• Optøning sikkert: Optø mælk i køleskabet eller i varmt vand. Brug aldrig mikrobølgeovn.
• Brug optøet mælk med omhu: Brug optøet mælk inden for 24 timer, må ikke genfryses. Hvis din baby drikker den, skal du drikke den færdig inden for 2 timer.
• Variationer er normale: Der kan være variationer i mælkens udseende og lugt, hvilket er normalt.
• Renlighed nummer et: Hold altid flasker og udstyr grundigt rengjort og steriliseret.

Hvis du passer på dig selv på denne måde, kan du trygt og sikkert give din baby din egen modermælk, selv når du ikke er i nærheden. Det vil også være en stor ro i sindet for dig!

Opbevaring af brystmælk , udpumpning af brystmælk, frysning af brystmælk, optøning af mælk, fodring af din baby, sikkerhed ved brystmælk, rengøring af flasker