Din fireåriges samvær med dit barn: Er vi velinformerede om dette?

Din lille guldklump er næsten fire år gammel nu, ikke? Så du har sikkert en idé om det kommende sundhedstjek . I dag skal vi tale om, hvad man skal være opmærksom på, når man tager en lille guldklump med til et lægetjek i denne alder, og hvad du som mor og far bør vide. Lad os helt enkelt gennemgå disse ting én efter én, så du kan forstå det.

Hvad sker der under denne lægeundersøgelse? Skal vi se?

Normalt når du tager din lille med til lægen eller sygeplejersken på klinikken, gør de følgende ting:

1. Barnets vægt og højde måles. Derefter beregnes Body Mass Index (BMI) ud fra dette, og der tegnes en vækstkurve , der viser, hvordan babyen vokser. Sådan forstår de, om babyen vokser korrekt, og om han eller hun har en vægt og højde, der passer til hans eller hendes alder.

2. Blodtryk, syn og hørelse kontrolleres med standard testudstyr. Disse er meget vigtige tests. Fordi nogle gange, selvom der er problemer med disse, forstår små ikke, hvordan de skal genkende det.

3. Dernæst kommer den vigtigste del. Lægen eller sygeplejersken vil stille dig spørgsmål, tale om dine problemer og give dig råd om forskellige ting vedrørende din baby.

• Om mad: Den handler om, hvordan man sørger for tre hovedmåltider og to nærende snacks om dagen. Hvis din lille er lidt kræsen med mad, bør du fortsætte med at tilbyde ham en række nærende fødevarer at vælge imellem. Opmuntr ham til at prøve nye fødevarer. Men tving ham aldrig til at spise. Det vil kun få ham til at miste interessen for mad endnu mere.
• Om toiletvaner : Når de fylder fire år, er de fleste småbørn pottetrænede. Det er dog almindeligt, at nogle børnehavebørn tisser i sengen om natten, selvom de er pottetrænede i løbet af dagen. Der kan også ske små fejl fra tid til anden i løbet af dagen, når de ikke er opmærksomme, mens de leger. Tjek, om dit barn holder sin urin /afføring tilbage, og opmuntr dem til at fortsætte med at bruge toilettet. Hvis dit barn endnu ikke er pottetrænet , eller hvis de er blevet pottetrænet og har problemer igen, skal du tale med din læge.
• Om søvn: Førskolebørn bør få omkring 10-13 timers søvn om dagen. Når de er fire år gamle, vil de fleste børn holde op med at tage en lur i løbet af dagen. Glem dog ikke at give dem lidt ro i løbet af dagen.
• Tjek dit barns udviklingsmilepæle: Når de er fire år gamle, burde de fleste børn være i stand til at gøre disse ting:
• Siger sætninger med fire eller flere ord.
• Du kan fortælle mig mindst én ting, der skete den dag.
• Besvarer simple spørgsmål som "Hvad bruges farveboksen til?"
• Hvis der ikke er andre børn, beder de om at gå med til at lege med de andre.
• Når nogen er såret og ked af det, trøster de dem.
• Når du tager til et sted som et bibliotek eller en legeplads, ændrer du din adfærd, så den passer til det sted.
• Når man tegner en menneskefigur, tegnes der tre eller flere kropsdele.
• Kan du nævne et par farver?
• Hvis du kaster en stor bold op, kan du ofte gribe den.
• Nogle knapper kan fortrydes på den måde.

Hvis dit barn ikke kan en eller flere af disse ting, eller hvis du bemærker, at de har mistet nogle af deres tidligere evner, skal du sørge for at tale med din læge om det. Det er meget vigtigt.

4. Først skal du klæde din baby af og foretage en fuldstændig fysisk undersøgelse. Dette vil omfatte at lytte til babyens hjerte og lunger, observere babyens motoriske færdigheder og tale med babyen for at vurdere dens tale- og sprogfærdigheder.

5. Opdater dine vacciner. Vacciner er meget vigtige for at beskytte dine børn mod alvorlige børnesygdomme. Derfor er det vigtigt at få dine vacciner til tiden. Vaccinationsplanerne kan dog variere lidt fra læge til læge. Tal derfor med din læge om, hvad du kan forvente.

6. Om nødvendigt vil du blive bedt om at tage nogle tests. Nogle gange kan lægen bestille tests for at kontrollere for ting som anæmi, blyforgiftning, forhøjet kolesterol og tuberkulose . Disse udføres ikke for alle, men udføres baseret på behov.

Husk disse ting indtil din næste kontrol.

Der er et par ting, du bør være opmærksom på indtil din næste helbredsundersøgelse, når du er fem år gammel. Lad os også se på dem.

Burde vi være lidt mere forsigtige med mad og drikke?

• Prøv at få hele familien til at spise aftensmad sammen på hverdage så ofte som muligt. Dette vil styrke familiebåndene og hjælpe din lille med at udvikle gode spisevaner .
• Tilbyd altid en række næringsrige fødevarer. Disse omfatter magert kød, fisk, frugt, grøntsager og fuldkorn.
• Førskolebørn bør få to en halv kop (ca. 600 ml) letmælk om dagen. Andre fedtfattige mejeriprodukter, såsom yoghurt, er også gode.Du kan også give dem en usødet, beriget sojadrik.
• Hvis du giver 100% frugtjuice, skal du ikke give mere end 120-180 ml om dagen , da det har et højt sukkerindhold. Det er bedst at give frisk frugt.

Daglig rutinepleje er meget vigtig!

• Lad dit barn være aktivt hver dag under opsyn af en voksen. Vær aktive sammen som familie. For eksempel kan I gøre ting som at gå en kort tur om aftenen, spille spil osv.
• Skærmtid – det vil sige tid brugt foran tv, smartphones, tablets og computere – bør ikke overstige en time om dagen. Den tildelte tid bør være passende for børn og bør omfatte et program, der har noget at lære. Hvis du og dit barn ser TV sammen, vil det hjælpe dem med at lære mere. Opbevar ikke ting som tv og telefoner på dit barns værelse.
• Hvis dit barn ikke går i børnehaveklasse, så find muligheder for, at han/hun kan lege og omgås andre børn.
• Disse ting kan hjælpe med at forberede dit barn til børnehave eller skole:
• Etabler en fast rutine for ting som måltider, snacks, leg, læsetid, rengøring, at stå op om morgenen og at gå i seng om aftenen.
• Øv dig i at tælle tal, sige ABC'erne og synge andre sange og digte.
• Læs en bog for dit barn hver dag.
• Opmuntr dem til at tegne, farvelægge, genkende bogstaver og skrive bogstaver.
• Giv ham noget ansvar for at gøre tingene selv, som at gå på toilettet, vaske hænder, børste tænder og tage tøj på. Mind ham om det og hjælp ham, når det er nødvendigt.
• Lær dit barn din hjemmeadresse og dit telefonnummer.
• Børst dit barns tænder to gange om dagen med en lille mængde fluortandpasta. Besøg din tandlæge med jævne mellemrum som anbefalet af din tandlæge. For at forebygge huller i tænderne kan din læge eller tandlæge påføre dit barns tænder en fluorlak to til fire gange om året.

Du skal helt sikkert tænke på sikkerhed (sikkerhed først!)

Små i denne alder er meget drilske, så vi skal være meget forsigtige med deres sikkerhed.

• Hold opsyn med dit barn, når det leger udendørs, især i nærheden af ​​vand eller veje. Overvej at tilmelde dit barn til svømmeundervisning, hvis det er muligt.
• Kontroller, at legepladsudstyret er i god stand og passende til barnets alder. For at forhindre skader i tilfælde af fald, bør gulvoverfladen være lavet af noget blødt, såsom sand, gummimåtter eller et tykt lag træflis/gummispåner.
• Påfør solcreme med SPF 30 eller højere mindst 15 minutter før dit barn skal ud at lege.Syng. Syng igen cirka hver anden time.
• Beskyt dit barn mod passiv rygning. Det øger risikoen for hjertesygdomme og lungesygdomme. Røgen fra e-cigaretter er også skadelig.
• Sørg altid for, at dit barn bruger hjelm, når det kører på trehjulet cykel eller cykel.
• Når du rejser med dit barn i bilen, skal du sørge for at barnet sidder i en fremadvendt autostol på bagsædet, indtil barnet når den maksimale vægt eller højde, som sædet kan bære. Når barnet vokser ud af sædet, skal du skifte til en selepude med en sele, der passer rigtigt . Den bør bruges, indtil barnet er ca. 150 centimeter højt, hvilket normalt er omkring 8-12 år.
• Opbevar ikke skydevåben derhjemme. Hvis du gør det, så hold dem låst inde og tømt for ammunition. Opbevar ammunition separat og låst inde. Efterlad ikke nøgler, hvor små børn kan få fat i dem. Dette kan beskytte børn mod ulykker med skydevåben.
• Lær dit barn om passende berøring. Lær dem, at nogle dele af deres krop er private og ikke bør berøres eller ses af nogen. Hvis nogen beder dem om at se eller røre ved sådanne private dele, eller beder dem om at se eller røre ved en andens private dele, eller beder dem om at holde en hemmelighed, så bed dit barn om at komme og fortælle dig det.
• Hvis du har spørgsmål om din boligsituation, f.eks. om du har de nødvendige ting til at passe dit barn, nok mad, et sikkert sted at bo og en sygeforsikring, så tal med din læge. Han eller hun kan fortælle dig om lokale ressourcer eller henvise dig til en socialrådgiver .

Husk, alt dette er for dit eget bedste og din lille guldklumps bedste. Vær ikke bange for at tale åbent om hvad som helst med lægen.

Kort sagt: Ting at huske (besked til hjemmet)

Okay, så skal vi minde dig igen om de ting, du helt sikkert skal huske på ud fra det, vi har talt om?

• Tag din baby til lægen til kontrol med jævne mellemrum. Dette vil hjælpe dig med at få et præcist billede af dens vækst og helbred.
• Vær opmærksom på din babys spise-, sove- og toiletvaner. Hvis der er ændringer eller problemer, skal du fortælle det til lægen .
• Vær opmærksom på udviklingsmilepæle. Se om dit barn gør ting i overensstemmelse med sin alder. Det er vigtigt at finde ud af, om der er forsinkelser tidligt.
• Få dine vacciner til tiden. Det er den bedste måde at beskytte dig mod sygdomme på.
• Sikkerhed kommer først! Tænk på din lilles sikkerhed derhjemme, når han er ude og kører, og når han rejser i bil.
• Hvis du har spørgsmål eller er i tvivl, så spørg lægen.Det er ligegyldigt, om det er noget småt, det er bedst at spørge og finde ud af det.

Glem ikke, at ved at tage dig af disse ting, baner du vejen for en sund og lykkelig fremtid for din lille guldklump.

Wellnessklinik , børns sundhed, fireårigt barn, udviklingsmilepæle, vaccination, børns sikkerhed, ernæring