Hvad hvis du eller nogen i dit hjem får COVID-19? Sådan passer du på dig selv derhjemme! (COVID-19 hjemmepleje)

I disse dage taler alle om `(COVID-19)`. Måske har du eller en i din familie fået denne sygdom, eller du er måske lidt bange for at få sygdommen. Så i dag skal vi tale om, hvordan vi skal passe på os selv derhjemme i en sådan tid, og hvad vi skal gøre for at forhindre sygdommen i at sprede sig til andre. Bare rolig, hvis vi følger disse ting korrekt, kan vi klare denne situation godt.

Hvad skal vi gøre derhjemme?

Hvis nogen er syg – selvom du ikke er sikker på, om det er COVID-19 – er det meget vigtigt, at de holder sig væk fra andre. Dette er for at forhindre spredning af sygdommen til andre. Personer, der er testet positive for COVID-19 , bør blive hjemme i mindst 5 dage , og det er også vigtigt at isolere sig fra andre medlemmer af husstanden. Lad os nu se på, hvad den syge person bør gøre, og hvad vi bør gøre for at beskytte andre i husstanden.

1. Hold dig væk fra andre mennesker og kæledyr.

Det er bedst at holde sig væk fra andre mennesker i dit hjem og dine elskede kæledyr så meget som muligt. Dette kan være lidt vanskeligt, især hvis du har små børn i huset. Men husk, at du gør dette for at beskytte dine kære.

Kort sagt er det bedst for den syge at begrænse sig til ét rum så meget som muligt.

Hvis du er nødt til at tage hen til et sted, hvor andre mennesker er, bør du helt sikkert bære en maske . Dette vil reducere mængden af ​​virusholdige dråber i luften betydeligt.

2. Brug masker korrekt.

Som vi har sagt før, bør en syg person bære en ansigtsmaske, hvis de går ud i offentligheden. Men der er et par ting at huske på :

• Brug ikke ansigtsmasker på babyer under to år. De kan have svært ved at trække vejret .
• Tag ikke en maske på en person, der ikke selv kan tage den af ​​(f.eks. visse handicappede eller bevidstløse personer).

I sådanne tilfælde bør den person, der tager sig af dem, bære en ansigtsmaske og være meget forsigtig.

3. Disse ting er et must, når man hoster og nyser!

Hav en lommetørklæde klar, når du hoster eller nyser. Når du er færdig med at bruge lommetørklædet, skal du lukke det tæt og smide det i skraldespanden. Sørg derefter for at vaske dine hænder grundigt med sæbe og vand i mindst 20 sekunder .

• Når du vasker dine hænder, skal du ikke glemme at vaske mellem fingrene, under neglene og på bagsiden af ​​dine hænder.
• Hvis sæbe og vand ikke er tilgængeligt, kan du bruge en alkoholbaseret håndsprit. Men hvis dine hænder er beskidte, er håndsprit alene ikke nok; det er bedst at vaske dem med sæbe.

4. Hvis muligt, et separat værelse og badeværelse

Vi ved, at ikke alle hjem har denne facilitet. Men hvis det er muligt, er det bedst at give den syge person et separat soveværelse og badeværelse . Dette vil i høj grad reducere spredningen af ​​virussen til andre fællesområder i hjemmet. Forestil dig, at hvis virussen er på et badeværelse, som alle bruger, er chancerne for, at andre bliver syge, høje.

5. Lad os adskille de ting, vi bruger.

Hold genstande som tallerkener, kopper, glas, bestik osv., der bruges af den syge, helt adskilt fra dem, der bruges af andre .

• Efter brug skal de vaskes grundigt med varmt vand og sæbe .
• Hvis det er muligt, er det også en god idé at vaske den i opvaskemaskinen, da den rengør ved en højere temperatur.
• Ligeledes bør sengelinned og håndklæder holdes adskilt . Del dem ikke med andre, og vask dem ikke sammen. Brug handsker, hvis det er muligt, når du vasker den syge persons tøj og sengelinned. Vask dine hænder grundigt med sæbe efter vask.

Hvad skal vi ellers være opmærksomme på, når en syg person er hjemme?

Ikke kun den syge person, men alle andre i husstanden skal være lidt mere forsigtige i denne tid.

Hvis en syg person ikke kan bære en maske ...

Forestil dig nu, at en syg person slet ikke kan bære maske (f.eks. et lille barn, en person med vejrtrækningsbesvær). I et sådant tilfælde skal den person, der tager sig af denne person, "plejeren", bære maske, når vedkommende er i det rum . Dette kan beskytte dem.

Hold huset godt ventileret.

Sørg for god ventilation inde i huset, især i områder, hvor alle samles (som stuen og spisestuen).

• Hold vinduerne åbne, når det er muligt. Dette lukker den gamle luft ud og den nye luft ind.
• Hvis du har et luftfilter, så tænd det.
• Hvis du bruger et klimaanlæg, skal du indstille det korrekt, og hvis det er muligt, skal du vælge indstillingen "friskluftindtag".

Dette mindsker risikoen for, at virussen forbliver på ét sted, i den samme luft.

Alle i huset skal vaske hænder!

Dette kan ikke overvurderes. Det er meget vigtigt, at alle i husstanden vasker hænder regelmæssigt og grundigt .

• Før man spiser, før man tilbereder mad.
• Efter at have været på toilettet.
• Hvis du brugte din hånd, når du hostede eller nystede.
• Efter at have været ude og kommet hjem.

Som tidligere nævnt, vask altid dine hænder med sæbe og vand i mindst 20 sekunder, eller brug en alkoholbaseret håndsprit. Denne vane kan beskytte dig ikke kun mod COVID-19, men også mod mange andre sygdomme.

Hvornår skal vi ringe til en læge?

Når vi passer en person derhjemme, bør vi altid være opmærksomme på deres tilstand. Hvis du føler, at den person, du passer, får det værre, skal du ikke tøve og straks ringe til en læge . Sørg for at fortælle lægen om deres symptomer, og om de er blevet testet for COVID-19.

Hvis du skal til lægen...

• En person, der er syg , skal bære en ansigtsmaske .
• Hav noget silkepapir ved hånden, når du hoster og nyser.
• Hvis det er muligt, så brug dit eget køretøj eller en anden sikker transportmetode i stedet for at bruge offentlig transport.

Hvad skal man gøre i en nødsituation?

Hvis du oplever et af disse symptomer, bør det betragtes som en nødsituation :

• Hvis du har vejrtrækningsbesvær (følelse af at du er ved at kvæles, trykken for brystet).
• Hvis der er en ændring i stemmen, sløret tale eller forvirring.
• Hvis du er meget døsig og har svært ved at vågne.
• Hvis læberne eller ansigtet bliver blåt.

Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer, skal du straks tage dem til hospitalet eller ringe til det srilankanske nødnummer (f.eks. 1990 Suriya Sariya Ambulance Service ) for at få råd.

Hvad har vi ellers brug for at vide?

En anden vigtig ting er, at hvis du passer en person, der har COVID-19, eller hvis du passer en person, der har symptomer, skal du informere andre, der har været i tæt kontakt med den syge person, om dette . For det er vigtigt, at de også får en COVID-19-test og overvåger deres symptomer. Vi kalder dette "kontaktopsporing". Dette hjælper med at kontrollere spredningen af ​​sygdommen i samfundet. Hvis du vil vide mere om dette, kan du se retningslinjerne på Verdenssundhedsorganisationens (WHO) og Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hjemmesider. Det er også meget vigtigt at følge instruktionerne fra Sundhedsministeriet og sundhedsmyndighederne i dit land . Fordi der kan være specifikke instruktioner for hvert land.

Hvad du skal huske ud fra det, vi har talt om:

Okay, så husk disse ting. Uanset om COVID-19 opstår eller ej, er det meget vigtigt for os alle at være forsigtige under denne pandemi.

• Hold dig isoleret: Hvis du er syg, så hold dig væk fra andre.
• Ansigtsmaske: Hvis du går i nærheden af ​​andre mennesker, skal du bruge en ansigtsmaske korrekt.
• Håndvask : Vask dine hænder ofte og grundigt med sæbe eller brug håndsprit.
• Ventilation: Hold huset godt ventileret.
• Vær opmærksom på symptomer:Hvis tilstanden forværres, skal du straks kontakte en læge. I nødstilfælde skal du straks tage på hospitalet.
• Informer andre: Informer dine nære medarbejdere.

Husk, at ved at følge disse enkle trin, hjælper du ikke kun med at beskytte dig selv, men også din familie, venner og hele lokalsamfundet.

Hvis vi alle handler ansvarligt og forstår denne pandemisituation, kan vi hurtigt få den under kontrol. Følg disse instruktioner for at beskytte dig selv og din familie. Vi ønsker alle et godt helbred! COVID-19, COVID-19, Hjemmepleje, Hjemmebehandling, Symptomer, Forebyggelse, Ansigtsmaske, Håndvask