At blive mor er en meget smuk og ansvarsfuld oplevelse i livet, ikke sandt? Så i denne dyrebare tid er det vigtigste, at både du og den lille baby, der vokser i din livmoder, er sunde og glade. Den lægehjælp, du modtager under graviditeten, eller blot 'prænatal pleje', hjælper meget. Så i dag vil vi tale om nogle vigtige ting, du skal være opmærksom på.
Hvorfor er prænatal pleje så vigtig?
Forestil dig, at når et nyt medlem kommer ind i dit liv, vil du gerne gøre alting rigtigt.
Svangerskabspleje er den sundhedspleje, du modtager fra det tidspunkt, du bliver gravid, indtil babyen er født. Det er ligesom at plante en plante og vande og gøde den, indtil den vokser. Ved at gå til disse lægekonsultationer
så hurtigt som muligt og regelmæssigt , vil du få et stort boost i at holde dig og din baby sunde. For hvis der er et problem, vil lægerne være i stand til at
identificere det tidligt og starte den nødvendige behandling . Nogle gange er det bedst at søge lægehjælp, allerede før du bliver gravid. Så kan du starte din nye rejse sund og rask.
Husk: Tidlig og løbende lægehjælp er det første skridt til en sund fødsel!
Hvordan kan jeg få adgang til disse prænatal plejetjenester?
Nu undrer du dig måske: "Hvem kan hjælpe mig på nuværende tidspunkt?" Typisk kan en mor, der har en sund og ukompliceret graviditet, få hjælp fra:
- Fødselslæger : Disse læger er dem, der specialiserer sig i graviditet og fødsel .
- Fødselslæger/gynækologer (OB/GYN): Disse er læger , der specialiserer sig i graviditet, fødsel og kvinders sundhed . Ofte er disse to de samme.
- Familielæger: Nogle familielæger tilbyder også prænatal pleje og fødselshjælp. Du kan spørge din familielæge om dette.
- Jordemødre: Denne tjeneste er meget vigtig i vores land. Jordemødre hjælper dig meget under graviditet, fødsel og efter fødslen, især i graviditeter med få komplikationer. I nogle lande findes der dem med forskellige uddannelsesniveauer, såsom "(Certificerede jordemødresygeplejersker)".
Men så, nogle gange du
Der kan være behov for særlig opmærksomhed. Hvis det er tilfældet, vil din læge henvise dig til en specialist i maternel-føtal medicin (MFM) eller en perinatolog . Disse tilfælde er:- Hvis du har en kronisk sygdom som diabetes eller hjertesygdom .
- Hvis risikoen for at føde barnet før terminsdatoen (for tidlig fødsel) er høj.
- Hvis du er over 35 år gammel.
- Hvis du har mere end ét barn i livmoderen (som tvillinger).
- Hvis du har andre komplikationer, der kan placere dig i en højrisikokategori.
Hvad er de sædvanlige lægekonsultationer og tests under graviditet?
Så snart du finder ud af, at du er gravid, bør du planlægge din første konsultation hos lægen. Dette er normalt mellem 6 og 8 uger inde i din graviditet , eller når din menstruation er 2 til 4 uger forsinket. Nogle gange kan den første konsultation laves efter 8 uger, hvis der ikke er problemer inden da. Hvis du er rask og ikke har nogen særlige risikofaktorer, bør du se din læge som følger:- Hver 4. uge indtil den 28. graviditetsuge.
- Derefter hver 2. uge indtil uge 36 .
- Derefter en gang om ugen, indtil barnet er født .
Ved næsten hvert besøg vil din vægt og dit blodtryk blive målt. Fra omkring uge 22 vil din livmoder også blive målt for størrelse og form for at se, om din baby vokser og udvikler sig korrekt. Ved nogle besøg vil der blive taget en urinprøve fra dig, som vil blive testet for glukose og protein. Disse er meget vigtige tests. Hvilke særlige tests udføres under graviditet (prænatal test)?
Prænatale tests kan hjælpe læger med at finde ud af, om barnet har en fødselsdefekt eller et kromosomfejl . De kan også opdage tilstande, som moderen har, der kan påvirke barnet, såsom svangerskabsdiabetes, anæmi eller infektioner. Disse tests udføres i løbet af første, andet og tredje trimester af graviditeten. Nogle tests viser kun muligheden for et problem (screeningstests) . Andre tests kan fortælle dig med sikkerhed (diagnostiske tests) .Uanset om der er et problem eller ej. Nogle gange udføres der også en diagnostisk test efter en screeningstest. Dette inkluderer blodprøver, fostervandsprøver, CVS-scanninger og ultralydsscanninger. Alt dette gøres for din og din babys sikkerhed. Hvad er de almindelige helbredsproblemer, der kan opstå under graviditet?
Nogle mødre kan være lidt bekymrede over præeksisterende lidelser som diabetes og undre sig: "Vil dette påvirke min baby?" Hvis du har en, skal du sørge for at tale med din læge. Han eller hun kan muligvis ændre din medicin eller give dig råd for at lette dine bekymringer. Der er også nogle nye lidelser, der kan opstå under graviditeten. Lad os se på, hvad de er:- Præeklampsi: Også kaldet '(graviditetsforgiftning)'. Dette er, når dit blodtryk stiger , enten i anden halvdel af graviditeten eller kort efter fødslen. Denne tilstand kan forårsage problemer med nyrerne (protein i urinen), leveren, øjnene og lungerne. Nogle mennesker kan have forskellige symptomer, mens andre slet ikke har nogen symptomer. Hvis det påvirker hjernen, kan der forekomme anfald eller bevidsthedstab. Dette kaldes eklampsi. Nogle gange kan '(eklampsi )' udvikle sig selv uden symptomer på '(præeklampsi)'. Hvis dette ikke behandles korrekt, kan det være livstruende for både mor og barn, men dette er meget sjældent.
- Rh-negativ mor og Rh-positivt foster (Rh-inkompatibilitet): De fleste mennesker har Rh-faktoren i deres røde blodlegemer (de er Rh-positive). Personer, der ikke har den, er Rh-negative. En simpel blodprøve kan fortælle dig, hvad din Rh-faktor er. Forestil dig, at du er Rh-negativ, men din baby er Rh-positiv. Hvis babyens blodlegemer så kommer ind i din blodbane, kan der opstå problemer. Din krop begynder at danne antistoffer mod babyens blodlegemer. Disse antistoffer kan komme ind i babyens blodbane og ødelægge hans røde blodlegemer.
Selvom disse tilstande er alvorlige, er de håndterbare . Så det er vigtigt at være opmærksom på dem og tale med din læge. Hvordan kontrollerer man kost og vægtøgning under graviditeten?
Det er normalt at tage på i vægt under graviditeten, men det skal være på en sund måde.- I gennemsnit bør en normalvægtig mor, der venter et barn, tage mellem 25-35 pund (ca. 11-16 kg) på under graviditeten.
- Hvis du er en mor, der var overvægtig under graviditeten, bør du kun tage mellem 15-25 pund (ca. 7-11 kilogram) på .
- Hvis du er undervægtig, skal du tage omkring 28-40 pund (ca. 13-18 kilogram) på .
- Hvis du får mere end ét barn (som tvillinger), bliver du nødt til at tage mere på i vægt.
Det kan være svært at kontrollere sin vægt i de sidste stadier af graviditeten. Så tag ikke for meget på på én gang i de første par måneder . Men hvis du ikke tager nok på i vægt, kan der opstå problemer , såsom hæmmet vækst eller for tidlig fødsel. Graviditet er ikke et godt tidspunkt at slanke sig på, men det er et godt tidspunkt at tilegne sig en sund kostvane!
Læger siger, at en mor med ét barn bør spise 300-400 ekstra kalorier om dagen i andet trimester . Du har brug for lidt mere i tredje trimester . De fleste af disse ekstra kalorier bør komme fra protein . Du bør også spise masser af frisk frugt, korn og grøntsager . En god snack kan være et glas skummetmælk, en halv sandwich eller en kop yoghurt med et par valnødder og et stykke frugt. Nogle mennesker, såsom unge mødre eller mødre til tvillinger, kan have brug for flere kalorier. Din læge kan ordinere et prænatalt vitamintilskud . Dette vil hjælpe med at sikre, at du får nok jern, calcium og folsyre . Det er også meget godt at dyrke regelmæssig, skånsom motion i denne periode. Hvad har jeg ellers brug for at vide?
For både dig og din babys bedste skal du passe godt på dig selv under graviditeten. Sørg for at følge disse grundlæggende ting:- Ryg aldrig, drik aldrig alkohol eller brug stoffer.
- Få nok hvile.
- Spis en sund kost.
Det er også meget vigtigt at være opmærksom på og være opmærksom på disse ting:- Medicinsikkerhed
- Fødevaresikkerhed
- Vacciner
- Træningssikkerhed
Diskuter alt dette med din læge, og følg deres råd. Vigtigheden af at tale med din læge
I denne tid med forandringer i din krop kan nogle ting være nye for dig. Så det kan føles lidt svært at tale om alt med din læge. Måske spekulerer du: "Kan jeg have sex i denne tid?", "Hvad kan jeg gøre ved hæmorider eller forstoppelse?", eller måske er du bange for at få et barn. Du føler dig måske flov over at stille disse spørgsmål. Men tro det ikke. Din læge har sandsynligvis stillet alle disse spørgsmål før.Så skriv dine spørgsmål ned på et stykke papir og stil dem ved hver lægekonsultation. Det vil hjælpe dig meget. Hvis noget lignende sker, skal du også straks kontakte din læge:- Hvis der er kraftig blødning .
- Pludseligt væsketab .
- Hvis du føler, at din babys bevægelser er mærkbart nedsat.
- Hvis du har mere end tre livmodersammentrækninger inden for en time.
Det er nødsituationer, så du skal også være forsigtig med dette. Husk endelig dette (besked til hjemmet)
Hvis du skal være mor, er prænatal pleje meget vigtig for at gøre denne rejse vidunderlig. Bliv ved med at gå til din læge, følg deres instruktioner nøje, og tal med dem om eventuelle spørgsmål eller bekymringer, du måtte have. Så kan du byde din lille guldklump velkommen til denne verden som en sund og glad mor. Jeg ønsker dig alt det bedste! Graviditetspleje, Prænatal pleje, Medicinsk rådgivning under graviditet, Prænatal pleje, Graviditetstest, Sund graviditet, Fødsel
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar