For din babys sikkerhed: Lad os lære om alkohol under graviditet (Alkoholbrug under graviditet og føtal alkoholspektrumforstyrrelser)

Hej! I dag skal vi tale om et emne, der er vigtigt for mange mødre, og som nogle gange giver anledning til lidt frygt og en masse spørgsmål. Det vil sige, at drikke alkohol under graviditeten. Du har måske haft spørgsmål som 'Er det okay at drikke lidt i ny og næ?', 'Jeg drak uden at vide det, hvad gør jeg nu?'. Lad os tale om alt dette klart og enkelt.

Hvorfor er det farligt at drikke alkohol under graviditet?

Kort sagt, hvis du drikker alkohol under graviditeten, vil alkoholen komme ind i din blodbane og passere direkte gennem moderkagen til din baby. Tænk på det, som om din baby drikker det, du drikker. Men problemet er, at selvom din krop kan håndtere alkohol, kan din babys stadig udviklende krop, især dens lever, slet ikke håndtere det. Så dette er meget skadeligt for babyen.

Dette kan få barnet til at udvikle tilstande kaldet føtalt alkoholspektrumforstyrrelse (FASD) . Dette er ikke én tilstand, men en gruppe af tilstande, der kombineres på forskellige niveauer. Den mest alvorlige af disse er føtalt alkoholsyndrom (FAS) . Mange mennesker tror, ​​at 'lidt at drikke er okay'. Men sandheden er, at der ikke findes nogen 'sikker' mængde alkohol under graviditeten. Selv lidt at drikke kan sætte barnet i fare.

Hvad er de mulige risici for babyen?

Lad os nu se, hvilke virkninger denne alkohol kan have på babyen. Det er faktisk mere alvorligt, end du tror.

• Fysiske problemer: Ændringer i barnets ansigtsform (for eksempel hængende overlæbe, forsnævring af mellemrummet mellem øjnene), hjerteproblemer, nyreproblemer, syns- og hørenedsættelse samt problemer med knogler og led kan forekomme. Nogle gange kan barnet også have en reduceret vækstrate, hvilket betyder, at barnet kan blive født med en lav fødselsvægt.
• Virkninger på hjernen og nervesystemet: Dette er den farligste. Alkohol kan skade barnets udviklende hjerne. Dette kan føre til intellektuelle handicap, indlæringsvanskeligheder, hukommelsesproblemer og opmærksomhedsunderskud.
• Adfærdsmæssige og sociale problemer: Nogle børn kan udvise hyperaktivitet, dårlig impulskontrol og dårlige sociale færdigheder. Disse problemer kan vare ved ind i voksenalderen.
• Andre risici: Derudover øger alkoholindtagelse under graviditet risikoen for spontan abort, dødfødsel og vuggedød (SIDS) efter fødslen.

Når jeg tænker over det, så ville ingen af ​​os ønske, at noget lignende skulle ske for den lille, vi venter på, vel? Det er derfor, vi skal være så bekymrede over det her.

Er det okay at drikke lidt i ny og næ?

Det er et spørgsmål, som mange stiller. "Jeg drikker ikke meget, er det okay at tage et lille glas vin eller en øl i ny og næ?" Faktisk er det en meget risikabel ting at gøre.

Tænk bare, uanset hvor lille mængde alkohol du drikker, passerer den let gennem moderkagen til din baby. Problemet er, at mens din krop kan nedbryde og udskille denne alkohol, kan din babys lille krop, især dens lever, ikke. Så alkoholen forbliver i din babys krop i længere tid end i din. I løbet af denne tid kan alkoholen skade din babys udviklende hjerne og andre organer.

Overdreven alkoholindtagelse er, når du drikker mere end fire genstande ad gangen. Dette er ekstremt farligt under graviditet. Det betyder dog ikke, at lave eller moderate mængder er sikre. Nej, det er der ikke. Der er ingen 'sikker grænse' for alkohol under graviditet. Så det bedste, du kan gøre, er at stoppe helt med at drikke.

"Der er ingen 'sikker mængde' alkohol under graviditet. Selv små mængder kan være skadelige for din baby."

Hvad hvis jeg drak, før jeg fandt ud af, at jeg var gravid?

Dette er noget, som mange mødre oplever. Det kan være et par uger siden, du fandt ud af, at du var gravid. Du har måske drukket noget alkohol i den periode uden at være klar over det. Du skal ikke bekymre dig for meget om det. Faktisk, hvis du drak en lille drink en eller to gange, før du fandt ud af, at du var gravid, skal du ikke bekymre dig for meget om det. I de fleste tilfælde har det måske ikke den store indflydelse.

Men det vigtigste er ikke at drikke en dråbe alkohol mere fra det øjeblik, du finder ud af, at du er gravid, og indtil graviditeten er slut. Det er det bedste, du kan gøre for dig selv og din baby.

Hvis du har nogen tvivl eller bekymringer om dette, skal du sørge for at tale med din læge. Han eller hun kan give dig de råd, du har brug for.

Hvad hvis jeg har et problem med alkohol?

Okay, lad os nu tale om noget lidt mere følsomt. Måske har du et problem med dit alkoholforbrug. Det vil sige, at du har svært ved at kontrollere dit alkoholforbrug, eller du drikker mere, end du tror. Eller du tænker: "Jeg har måske et alkoholproblem."

I en sådan situation skal du ikke være genert eller bange for at tale med din læge om dette. Dette er meget vigtigt. Når lægen kender detaljerne om, hvor meget alkohol du drak under graviditeten, og hvornår du drak det, kan han få en grov idé om de mulige virkninger på barnet og udføre de nødvendige tests.

Din læge kan også hjælpe dig med at stoppe med at drikke. Husk, at du gør dette for dig selv såvel som for den uskyldige baby i din livmoder. At bede om hjælp er ikke et tegn på svaghed, det er et tegn på styrke.

Hvor vi kan få hjælp

Det kan være svært for nogle mennesker at holde op med at drikke alkohol. Men du er ikke alene. Der er måder og steder at få hjælp.

• Din læge: Den første person, du bør tale med, er din praktiserende læge eller fødselslæge/gynækolog. De kan give dig den vejledning, du har brug for, og kan endda henvise dig til en passende rådgivningstjeneste.
• Rådgivning og støttegrupper: Der findes specialiserede rådgivere, som kan hjælpe dig med at stoppe med at drikke og håndtere de psykiske problemer, der er forbundet med det. Du kan også finde stor trøst og opmuntring gennem støttegrupper, hvor mennesker, der står over for det samme problem, mødes.
• Nationale institutioner: Nogle lande har nationale institutioner for forebyggelse af alkohol og narkotika. (For eksempel findes der institutioner som National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) i USA.) Du kan også spørge din læge om steder, der tilbyder information og tjenester i denne henseende i Sri Lanka.

Det vigtigste er, at du ikke venter for længe med at bede om hjælp. Tag disse skridt for en sund fremtid for dig og din baby.

Hvad er de vigtigste ting, vi gerne vil tage med hjem fra denne historie?

Okay, så ud fra alt det, vi har talt om, er her nogle ting, du skal huske på:

• Der er ingen 'sikker' mængde alkohol under graviditet. Selv en lille mængde kan være skadelig for barnet.
• Fra det øjeblik du finder ud af, at du er gravid, er det bedste og sikreste at holde helt op med at drikke alkohol.
• Alkohol kan forårsage alvorlige, livslange helbredsproblemer for barnet, såsom føtal alkoholspektrumforstyrrelser (FASD) .
• Selv hvis du drak alkohol, før du fandt ud af, at du var gravid, så skal du ikke bekymre dig for meget om det, og stoppe helt nu.
• Hvis du har problemer med at kontrollere dit alkoholindtag, så vær ikke genert og søg hjælp hos en læge eller en kvalificeret rådgiver. Det vil være en stor hjælp for dig og din baby.

Dit barns sunde fremtid ligger i dine hænder. Hvis du synes, det er svært at gå igennem denne rejse alene, så tøv ikke med at bede om hjælp. En sund baby fra en sund mor!

Graviditet , alkohol, baby, FASD, føtalt alkoholsyndrom, alkohol under graviditet, barnets sundhed