Hvordan håndterer man veersmerter? Lad os tale om det.

Når en ny gæst er ved at komme ind i dit liv, er dit hjerte fyldt med så mange ting, ikke sandt? Der kan være glæde, håb og endda en smule frygt i dit hjertes hjørne. Det største spørgsmål, som mange mødre har, er: "Hvordan håndterer man smerten ved at få et barn?" Lad os tale om dette i detaljer i dag.

Det første, man skal forstå, er, at fødsel er en smertefuld tid. Men det er svært at forudsige præcis, hvordan smerten vil være, og hvor meget den vil være. Det varierer fra person til person . Selv hvis du har haft en baby før, kan denne oplevelse være helt anderledes. Den påvirkes af en række faktorer, lige fra sammentrækningerne af din krops muskler, når din baby forsøger at komme ud i verden, til presset ved babyens fødsel.

Det bedste er, at du har flere muligheder for at håndtere dette. Tal med din læge om dette, og vær tydelig omkring dine præferencer og muligheder. Men husk, at den fødselsplan, vi laver, nogle gange kan ændre sig. Det vil sige, hvis der opstår en komplikation under fødslen, eller der sker noget uventet, kan vi være nødt til at ændre planen.

Lægemiddelfri tilgange til smertebehandling

Det bedste du kan gøre under graviditeten er at holde dig aktiv med lægelig godkendelse . Det betyder at træne . Dette vil styrke din krop og øge din udholdenhed. Nogle gange, hvis fødslen varer i timevis, vil denne energi være uvurderlig.

Derudover kan du også undersøge særlige metoder, der lærer dig smertebehandling.

• Åndedrætsøvelser: Teknikker som dyb vejrtrækning og langsom udånding kan hjælpe med at reducere smertefornemmelsen.
• Afslapningsteknikker : Måder at hjælpe med at berolige sindet, for eksempel at lytte til en sang, du kan lide, eller at meditere over noget, der er beroligende for sjælen.
• Skift af stilling: At gå rundt og skifte stilling kan hjælpe med at lindre smerter.
• Massage: Din partner eller en anden kan massere din ryg og skuldre regelmæssigt. Dette kan være meget afslappende.
• Varme bade: Nogle hospitaler har faciliteter til dette. At tage et varmt bad eller en svømmetur i et spabad kan hjælpe med at afspænde musklerne.Det afslapper og reducerer smerter.

Du kan tale med din læge om disse metoder og beslutte, hvilken der er bedst for dig.

Smertestillende midler (medicin)

Nogle gange er naturlige metoder alene ikke nok. I sådanne tilfælde findes der medicin, der kan gives for at kontrollere smerten. Disse kan hovedsageligt opdeles i to kategorier.

Nogle af de mest almindelige metoder til anæstesi mod fødsler er epidural, spinal og en kombination af begge. Disse bruges til at lindre smerter fra lænden og ned.

Lad os lære om epidural blokade.

Dette er den mest almindeligt anvendte metode til smertelindring under fødslen i Sri Lanka og resten af ​​verden. Mange mennesker kender dette som "spinal injektion". Den bruges under både vaginal fødsel og kejsersnit.

• Hvordan gives det? En anæstesilæge injicerer denne medicin i det epidurale rum omkring rygmarven, i lænden.
• Virkningstid: Dette vil begynde at virke om mellem 10 og 20 minutter.
• Fordele: Du kan forblive bevidst under hele fødslen uden smerter. Dette er en stor fordel.
• Bivirkninger :
• Blodtrykket kan falde midlertidigt, hvilket kan få barnets puls til at falde en smule (men dette sker sjældent).
• Du føler muligvis ikke behov for at urinere, hvilket kan kræve indsættelse af et kateter.
• Nogle mennesker kan opleve feber og muskelsmerter.
• Meget sjældent kan der opstå kraftig hovedpine et par dage efter fødslen.

Spinalblokade og CSE

• Spinalblokade: Dette er også en injektion, der gives i lænden. Den virker dog hurtigere (inden for få minutter) end en epidural. Effekten er dog kortvarig og varer omkring 1-2 timer. Derfor bruges den ofte til kejsersnit.
• CSE (kombineret spinal-epidural): Dette er en kombination af de to ovennævnte metoder. Mens spinalrøret giver øjeblikkelig smertelindring, kan epiduralrøret give langvarig smertekontrol, hvis det er nødvendigt. Dette har også den fordel, at det kræver en lavere dosis medicin.

Andre mindre almindeligt anvendte lægemidler

Ud over ovenstående metoder anvendes flere andre typer medicin efter behov.

• Beroligende midler: Disse bruges ikke så meget længere. Men nogle gange kan de gives i en muskel eller i en vene (IV) for at reducere angst. Disse kan gøre dig søvnig. Og din baby kan være lidt søvnig efter fødslen.
• Narkotika/opioider: Lægemidler som pethidin falder ind under denne kategori. Disse gives intravenøst ​​(IV) for at reducere smerter. Men de fjerner ikke smerten fuldstændigt. De kan forårsage døsighed og kvalme. Disse gives nogle gange til personer, der ikke ønsker en epidural, men ønsker en vis smertelindring.
• Pudendusblokade: Dette er en injektion, der bedøver området mellem vagina og anus (mellemkødet). Dette hjælper med at reducere smerten ved, at barnets hoved kommer ud, og med at lindre smerten, hvis der er behov for sting.

Det er vigtigt at være opmærksom på alt dette, men den endelige beslutning bør træffes efter at have talt med din læge, baseret på din helbredstilstand og arten af ​​din fødsel.