Hvordan håndterer man veer, når man skal have en baby? Lad os tale om det.

At få en baby er en fantastisk nyhed at bringe ind i dit liv. Samtidig er det også meget normalt at føle sig lidt bange og nysgerrig omkring det ubehag , der følger med at få en baby. Spørgsmål som "Vil jeg være i stand til at håndtere dette?", "Hvor ondt vil det gøre?" er sikkert i dine tanker. Ikke alles oplevelse er den samme. Selv for en person, der har haft et barn før, kan oplevelsen denne gang være anderledes. Så i dag skal vi tale om, hvordan man håndterer dette ubehag, og hvilke muligheder du har.

Lægemiddelfri tilgange til smertebehandling

Nogle mødre foretrækker at gå igennem denne oplevelse så naturligt som muligt, uden medicin. Der er flere måder, der kan hjælpe dig med dette.

Det vigtigste er at holde sig aktiv under hele graviditeten. Hvis du spørger din læge, og han godkender det, vil passende motion selvfølgelig styrke din krop. Det vil øge din udholdenhed. Nogle gange, hvis fødslen varer i timevis, vil denne energi være uvurderlig for dig.

Derudover er der metoder, der er specifikt introduceret til dette formål.

• Lamaze-metoden: Denne metode lærer dig at tro på, at fødsel er en naturlig og sund proces, og at have tillid til den. Denne metode hjælper med at reducere smerter gennem vejrtræknings- og afslapningsøvelser . Den lærer dig også at have en støtteperson (såsom din mand eller mor) til at give dig massage og bruge distraktioner.

• Bradley-metoden: Denne metode involverer en anden person (ofte barnets far), der fungerer som "fødselscoach". Denne metode opfordrer dig til at gennemføre fødslen uden medicin , medmindre det er absolut nødvendigt. Undervisningen fokuserer på ernæring, motion, mindfulness og vejrtrækningsteknikker. Den behandler dog normalt ikke potentielle komplikationer under fødslen. Så det er en god idé at tale med din læge om disse og være forberedt.

Et par flere enkle måder:

• En lille gåtur
• Skifter til en behagelig stilling
• Vask eller bad med lunkent vand
• Lytter til beroligende musik

Medicin til smertekontrol

Nogle gange kan smerten være svær at bære. I sådanne tilfælde er der ikke noget galt i at søge hjælp via medicinske metoder. Der findes primært to typer medicin . Lad os først forstå forskellen mellem disse to.

Lad os nu se på nogle af de vigtigste smertestillende midler og anæstesimetoder, der anvendes under fødslen.

Epidural blokade

Dette er den mest populære og almindelige metode til at kontrollere smerter under fødsel i Sri Lanka såvel som i resten af ​​verden. Mange kalder det blot en "epidural".

• Hvordan gives det?: Denne medicin injiceres i det epidurale rum omkring rygmarven i lænden.
• Hvor lang tid tager det at virke?: Smerten vil aftage inden for 10-20 minutter.
• Fordele: Den største fordel er, at du kan forblive ved bevidsthed, selv når smerten er væk. Det bruges til både vaginal fødsel og kejsersnit.
• Bivirkninger : Som med alt andet kan der forekomme mindre bivirkninger. Men disse er normalt ikke alvorlige.
• Dit blodtryk kan pludselig falde en smule . Dette kan få barnets puls til at falde en smule, men der er intet at bekymre sig om, da lægeteamet konstant overvåger det.
• Evnen til at urinere kan være påvirket, så det kan være nødvendigt at indsætte et kateter.
• Du kan have feber.
• Huden kan føles kløende.
• Meget sjældent kan der opstå kraftig hovedpine et par dage efter fødslen.

Spinalblokade

Dette er også en injektion i rygsøjlen, men det er lidt anderledes end en epidural.

• Bruges ofte før kejsersnit.
• Når injektionen er givet, forsvinder smerten inden for et par minutter .
• Men effekten varer kun i en kort periode, cirka 1-2 timer.
• Bivirkningerne ligner dem ved en epidural.

Kombineret spinal-epidural (CSE) blokade

Denne metode kombinerer fordelene ved begge ovenstående metoder. Den giver hurtigere smertelindring og længerevarende smertekontrol. Den kaldes også en "gående epidural", fordi du nogle gange kan gå lidt efter at have modtaget den, med hjælp fra en anden.

Andre smertestillende midler

Disse bruges ikke så ofte som de ovennævnte.

• Beroligende midler: Disse gives ved injektion i en muskel eller gennem en saltvandsopløsning (intravenøs - IV). Disse fjerner ikke smerten fuldstændigt, men de kan reducere mental frygt og angst og berolige dig. De kan forårsage døsighed. Disse kan hjælpe med at holde din baby lidt søvnig, når han eller hun bliver født.
• Narkotika/opioider: Disse er også kraftige smertestillende midler, der gives gennem saltvand. De begynder at virke inden for få minutter og varer i flere timer. De kan dog forårsage vejrtrækningsbesvær for dig og din baby, så læger giver dem med stor forsigtighed.
• Pudendusblokade: Dette er en injektion, der kun bedøver området mellem vagina og anus (perineum). Denne metode er ikke særlig udbredt i disse dage.

Hvilken metode skal jeg vælge? Tal med lægen!

Med så mange muligheder er det kun naturligt, at du undrer dig: "Hvad er det rigtige for mig?"

Fortæl ham alt om dine frygter, dine præferencer, dine helbredstilstande (hvis du har andre sygdomme). Din læge vil hjælpe dig med at vælge den bedste metode for dig.

En anden ting at huske er, at selvom du har en fødselsplan, er en fødsel noget, der kan ændre sig når som helst. Det kan være mere smertefuldt end forventet, eller der kan opstå en nødsituation. Så hav en plan i tankerne, men vær fleksibel nok til at ændre den, hvis det er nødvendigt. Det er det klogeste at gøre.