Bliver dit ansigt og din hals pludselig rød? Lad os tale om hudrødmen.

Det er noget, som næsten alle af os har oplevet ... Når vi pludselig føler os flove, mens vi er sammen med venner, eller når vi taler med en, vi holder af, bliver vores ansigt rødt. Det føles som om, vores kinder bliver varme og røde. Det er det, vi kalder 'Skin Flushing'. Men det er ikke bare noget, der sker på grund af forlegenhed. Nogle gange kan det ske efter at have spist et krydret måltid, efter at have trænet meget eller helt uden grund. Så lad os tale om det lidt mere detaljeret og enkelt.

Kort sagt, hvad er hudskylning?

Hudrødmen er en pludselig stigning i blodgennemstrømningen til dine kinder, hals eller øvre del af brystet. Tænk på det som de små blodkar under din hud, der pludselig udvider sig. Det er dér, der strømmer mere blod igennem . Det er dér, din hud ser rød ud.

Sammen med denne rødme kan du føle en varm fornemmelse og nogle gange sved . Men husk, at dette normalt er midlertidigt. Efter et stykke tid vil huden vende tilbage til sin normale farve. Det, vi kalder 'ansigtet bliver rødt af forlegenhed', er også en form for hudrødmen.

Hvordan ser hudrødmen ud?

Udseendet af dette kan variere en smule afhængigt af hudtonen.

• Hvis du har lys, lys hud , er dette meget tydeligt. Områder som kinder og hals bliver pludselig lyserøde, røde og nogle gange endda lillarøde.
• Hvis du har en lidt mørkere hud , er denne røde farve måske ikke så tydelig. Hudfarven i disse områder kan dog virke lidt mørkere end normalt. Og selvom den røde farve ikke er synlig, mærkes varmen stadig.

Hvad er hovedårsagerne til dette?

Der kan være mange årsager til rødmen i huden. Lad os opdele dem i tre hovedkategorier. Nogle er meget almindelige, men nogle gange kan det være et symptom på en underliggende sygdom.

Hvad kan du gøre derhjemme? Hvordan kan du kontrollere dette?

For det meste kræver denne hudrødmen ingen særlig behandling. Den vil forsvinde af sig selv. Men hvis du føler dig utilpas, når det sker, kan du prøve disse ting for at få hurtig lindring.

• Slap af: Hvis du føler dig ængstelig, flov eller vred, så prøv først at falde til ro. Sid i en behagelig stilling og tag dybe indåndinger . At trække vejret ind gennem næsen og langsomt ud gennem munden kan hjælpe med at reducere stress.
• Nedkøling: Vask dit ansigt med koldt vand. EllerDyp en ren klud i koldt vand og påfør den på ansigt og hals . (Koldt kompres). Gå også, hvis det er muligt, i nærheden af ​​en ventilator.
• Undgå udløsere: Hvis du ved, at dette sker for dig efter at have spist krydret mad eller drukket alkohol, skal du reducere disse ting fra din kost så meget som muligt.

Hvor lang tid vil det tage, før dette vender tilbage til normalen?

Det varierer afhængigt af årsagen. Hvis det er forårsaget af en følelse som f.eks. forlegenhed, kan det forsvinde i løbet af et par minutter, når du falder til ro. Men hvis det er forårsaget af noget som alkohol, kan det tage et par timer , før virkningerne aftager, så rødmen i huden kan tage samme tid at aftage.

Hvornår skal jeg tale med en læge om dette?

Det er normalt at opleve lejlighedsvis rødmen i huden. Der er ingen grund til at bekymre sig om det. Vi oplever det alle på et tidspunkt i vores liv.

Hvis du har nogen af ​​nedenstående tilstande, er det dog bedst at konsultere en læge for at få råd .

• Hvis du oplever denne rødmen i huden ofte uden nogen åbenlys grund .
• Hvis ansigtet bliver rødt, og andre symptomer såsom opkastning og diarré opstår.
• Hvis du har mistanke om, at denne tilstand opstod , efter du begyndte at tage en ny medicin .

I sådanne tilfælde vil din læge udføre de nødvendige tests for at fastslå den nøjagtige årsag. Hvis der er en underliggende medicinsk tilstand, vil han eller hun ordinere den nødvendige behandling.