Lær om spinal stenose

Oplever du nogle gange rygsmerter og en prikkende fornemmelse, der løber ned ad dine ben? Forøges denne smerte, når du går et kort stykke eller står, og aftager den, når du sidder eller bøjer dig forover? Dette er et almindeligt problem for mange mennesker. I dag taler vi om en tilstand kaldet ' spinalstenose ', der kan forårsage dette, især når vi bliver ældre.

Kort sagt, hvad er spinal stenose?

Tænk på din rygsøjle som et vandrør. Rygmarven, den primære nerverod, der udgår fra vores hjerne, og de nerver, der forgrener sig fra den, bevæger sig gennem dette rør. Med tiden, af forskellige årsager, mindskes rummet i dette rør gradvist og begynder at blive forsnævret. Så begynder disse sarte nerver indeni at blive klemt. Det er det, vi simpelthen kalder spinal stenose .

Denne kompression kan forekomme hvor som helst i rygsøjlen. Symptomerne afhænger af, hvor kompressionen forekommer. Den udvikler sig ikke pludseligt, men udvikler sig normalt gradvist over år.

Der er to hovedtyper af spinalstenose:

Denne tilstand kan opdeles i to hovedtyper afhængigt af hvor den forekommer:

1. Cervikal spinalstenose: Dette er, når nervebanen i din nakke bliver forsnævret.

2. Lumbal spinalstenose: Dette er den mest almindelige type. Det opstår, når nerveroden i din lænd, lændehvirvelsøjlen, bliver komprimeret.

Nogle mennesker kan have begge typer på samme tid. Det er også muligt, at denne tilstand forekommer i midten af ​​ryggen, selvom det er noget sjældent.

Har du også disse symptomer?

Ikke alle oplever symptomer. Nogle mennesker kan have tilstanden på en scanning, men oplever ingen smerter eller ubehag. Men hvis symptomer opstår, ses de normalt på følgende måder:

Hvad er årsagerne til spinalstenose?

Som vi diskuterede tidligere, er hovedårsagen gigt, som kommer med alderen.Tilstanden. Når den stødabsorberende brusk mellem vores rygsøjler slides ned, gnider knoglerne mod hinanden. Når kroppen derefter forsøger at hele, vokser der nyt knoglevæv. Disse nye knogleudløb indsnævrer nervens passage.

Derudover er der flere andre grunde .

Risikofaktorer

Den primære risikofaktor for at udvikle denne tilstand er at være over 50 år . Kvinder og personer, der tidligere har gennemgået rygoperationer, har en højere risiko. Personer, der er født med en tilstand som skoliose, eller som har haft en alvorlig rygskade i en ung alder, kan også udvikle denne sygdom tidligere.

Hvordan diagnosticerer man sygdommen?

Hvis du har sådanne symptomer, er det første, du skal gøre, at se en kvalificeret læge.

1. At tale med lægen: LægeFørst vil du blive spurgt om dine symptomer, hvordan de startede, og hvornår de forværres.

2. Fysisk undersøgelse: Dernæst vil du blive undersøgt, hvor vi ser på områder med rygsmerter, følelsesløshed i benene og muskelstyrke.

3. Billeddiagnostiske undersøgelser: Der kan bestilles en scanning for at bekræfte diagnosen og bestemme, hvor alvorlig tilstanden er.

• MR-scanning : Dette giver dig mulighed for at se rygsøjlens, diskusprolapsens, ledbåndenes og nervernes tilstand i et meget klart tredimensionelt billede.
• CT-scanning: Dette kan bruges til at undersøge rygsøjlens tilstand. Nogle gange kan et CT-myelogram, der bruger et specielt farvestof, præcist bestemme den placering af nervekompression.

Hvad er behandlingerne?

Selvom der ikke findes nogen kur mod denne tilstand, findes der mange behandlinger, der kan hjælpe med at kontrollere symptomer, reducere smerter og hjælpe dig med at leve et bedre liv. Din læge vil bestemme den bedste behandling for dig.

• Medicin: Der findes forskellige lægemidler til at reducere smerter og hævelse. Din læge kan ordinere generelle smertestillende midler, nervesmerter og muskelafslappende midler. Nogle gange kan en kortikosteroidinjektion i det berørte område give midlertidig lindring.
• Fysioterapi: Dette er en meget vigtig behandlingsmulighed. En fysioterapeut vil lære dig øvelser, der er passende for dig. Disse øvelser kan styrke dine ryg- og mavemuskler, reducere trykket på din rygsøjle og lære dig, hvordan du udfører daglige aktiviteter med færre smerter.
• Kirurgi: Hvis alle andre behandlinger har slået fejl, smerten er uudholdelig, benene er for svage til at gå, eller patienten har mistet kontrollen over blære/tarm, kan lægen anbefale kirurgi. Dette indebærer at øge det område, hvor nerven er klemt. Der findes forskellige typer kirurgi, såsom "laminektomi" og "laminoplastik". Da dette er en stor beslutning, er det vigtigt at diskutere fordele og ulemper med din læge.

Ændringer, der skal foretages derhjemme og i livsstil

Udover medicinsk behandling kan små ændringer i din livsstil give stor lindring.

• Den rigtige motion: Spørg din læge eller fysioterapeut, hvilke øvelser der er rigtige for dig, og lav dem dagligt. Ting som at gå og svømme er gode.
• Oprethold en god kropsholdning: Stå ret op, når du står og sidder. Når du løfter, bøj ​​i knæene, ikke i ryggen.
• Vægtkontrol: Når kropsvægten stiger, øges trykket på rygsøjlen. Derfor er det meget vigtigt at opretholde en sund vægt.
• Hjælpemidler: Nogle gange kan din læge anbefale at bruge en særlig bøjle eller rollator for at reducere smerter og gøre det lettere at gå.
• Ting, der skal undgås: Undgå tunge løft, sportsgrene med højt pres som løb og hop, og at forblive i samme stilling i lange perioder (f.eks. foran en computer).