Kan hormonel prævention hjælpe mod menstruationssmerter? Lad os snakke!

Lider du også meget af mavekramper, der følger med din månedlige menstruation, også kendt som ‍ ? Nogle gange kan disse smerter være så voldsomme, at du ikke kan gå i skole, lave dine lektier eller udføre dine daglige aktiviteter ordentligt, ikke sandt? Mange unge piger og kvinder udholder i stilhed disse smerter og tror, ​​at det "bare er en normal ting for os piger." Men vidste du, at der faktisk findes løsninger på dette? Så i dag vil vi tale om én metode, der kan hjælpe med disse månedlige smerter, hormonel prævention.

Hvorfor opstår disse menstruationssmerter?

For at forstå dette ordentligt, skal vi først forstå, hvad Menstruation er. Hver måned forbereder din Uterus sig på at modtage en baby. Den udvikler en tynd slimhinde ( Endometrium ) inde i livmoderen. Men hvis graviditeten ikke finder sted, har din krop ikke længere brug for denne slimhinde. Så begynder livmoderen gradvist at udskille denne slimhinde og det blod, der følger med den. Det er det, vi kalder menstruation eller "perioden".

Så for at udstøde denne livmoderslimhinde, skal livmodermusklerne trække sig sammen, ligesom at klemme en knytnæve. Vores krop producerer særlige kemikalier, der er med til at forårsage disse sammentrækninger. De kaldes ‍ Prostaglandins Når niveauet af disse ‍ stiger, bliver livmoderkontraktionerne også stærkere og hurtigere. Det er dér, vi mærker disse månedlige smerter og kramper. Nogle mennesker kan mærke denne smerte ikke kun i underlivet, men også i ryggen og benene.

Tænk på det på denne måde, ligesom når man klemmer en ballon for at lukke luften ud, trækker livmoderen sig sammen for at udstøde denne membran. ‍ fungerer som den klemmende hånd.

Denne smerte starter normalt en dag eller to før menstruationens start og er mest alvorlig i løbet af de første to Dysmenorrhea tre dage af menstruationen. Dette kaldes lægeligt .

Hvordan reducerer hormonelle præventionsmetoder denne smerte?

Hormonelle præventionsmetoder indeholder, som navnet antyder, syntetiske hormoner, der efterligner de Hormones der findes naturligt i kroppen. Selvom deres primære formål er at forhindre graviditet, hjælper de også med at reducere menstruationssmerter. Ved du hvordan?

Disse hormonelle præventionsmetoder reducerer i bund og grund produktionen af ‍ Prostaglandins Når ‍ reduceres, bliver livmoderkontraktionerne svagere og mindre hyppige. Derefter reduceres smerten betydeligt.

Ikke nok med det, når man bruger disse præventionsmetoder, bliver den fine slimhinde, der vokser inde i livmoderen ( Endometrium ), også meget tyndere. Dermed falder mængden af ​​blod, der kommer ud under menstruationen, hvilket betyder, at menstruationen bliver lettere ( lighter periods ). Nogle gange kan antallet af menstruationsdage også reduceres. Ved brug af nogle præventionsmetoder kan menstruationen endda stoppe helt. En menstruation, der varer i en kort periode uden smerter og med mindre blødning, er en stor lettelse for mange mennesker, ikke sandt?

Hvad er disse hormonelle præventionsmetoder?

Disse metoder findes i flere former. Du bør tale med din læge for at vælge den metode, der er bedst for dig.

• Birth Control Pills piller: Dette er den metode, som de fleste kender. Det er en type pille, der skal tages dagligt. Ved regelmæssig brug kan den reducere menstruationssmerter betydeligt.
• Contraceptive Patch plaster: Dette er som et plaster. Det skal påføres huden en gang om ugen. Det frigiver hormoner i kroppen.
• Contraceptive Vaginal Ring : Dette er en lille, fleksibel ring, der skal indsættes i vaginaen en gang om måneden.
• Contraceptive Injection : Dette er en hormonindsprøjtning, der skal gives hver tredje måned.
• Contraceptive Implant : Dette er en lille, pindlignende anordning, der placeres under huden på armen af ​​en læge. Den kan bruges kontinuerligt i cirka 3 år.
• Hormonal Intrauterine Device (spiral): Dette er en lille T formet spiral, der indsættes i livmoderen af ​​en læge. Den kan bruges i flere år (ca. 3-7 år, afhængigt af typen). Dette reducerer også menstruationssmerter og blødninger betydeligt, og for nogle mennesker kan det endda stoppe menstruationen helt.

Alle disse metoder giver smertelindring, samtidig med at de forhindrer graviditet.

Er der ingen andre måder at reducere smerter på uden hormonel prævention?

Ja, det er det virkelig. Selv hvis du bruger hormonel prævention, eller ikke kan lide det, kan du også prøve disse ting:

• Motion: Bliv ikke overrasket, regelmæssig motion kan hjælpe med at reducere menstruationssmerter. Når du træner Endorphins frigiver din krop naturlige smertestillende midler kaldet . Det forbedrer også blodcirkulationen.
• Varmepåføring: At placere en varmeflaske på underlivet eller tage et varmt bad kan give lindring for mange mennesker. Varmen hjælper med at afspænde musklerne lidt.
• Smertestillende medicin: Du kan spørge din læge eller købe NSAID (ikke-steroide antiinflammatoriske Ibuprofen ‍ ‍ på apoteket Naproxen Disse reducerer produktionen ‍ , hvilket hjælper med at kontrollere smerter. Giv dog ikke Aspirin til børn under 19 år, da det kan forårsage en farlig, men meget sjælden tilstand kaldet ‍ Reye Syndrome .
• Kostændringer: Nogle mennesker oplever, at det at skære ned på fødevarer med højt koffein-, salt- og sukkerindhold hjælper med at reducere smerter. Det er også vigtigt at drikke rigeligt med vand.
• Hvile og komfort: Få noget hvile, når du har smerter. Brug behageligt tøj.

Lad os forestille os en lille hændelse?

Forestil dig, at du har en veninde. Lad os sige, at hun hedder Sadeepani. Sadeepani får kraftige mavekramper hver måned under sin menstruation. Hun går grædende i skole. En dag, da hun var hos lægen med sin mor, undersøgte lægen hende og rådede hende til at starte på en p-pille, der indeholder hormoner, der er egnede til hende. Efter to eller tre måneder er Sadeepanis smerter faldet meget, og hun kan nu gå i skole uden problemer. Samtidig begyndte hun også at gå en kort gåtur hver aften.

Hvornår skal jeg se en læge med denne smerte?

Hvis smerten er moderat, kan du kontrollere den med de enkle metoder, vi diskuterede tidligere. I sådanne tilfælde bør du dog helt sikkert kontakte en læge og søge råd:

• Hvis smerten er meget stærk, betyder det, at du har så mange smerter, at du ikke kan gå i skole eller udføre dine normale aktiviteter.
• Hvis smerten bliver værre, eller hvis smerten føles anderledes end den gjorde før.
• Hvis smerten ikke aftager efter indtagelse af almindelige smertestillende midler.
• Hvis du har Heavy Bleeding under din menstruation.
• Hvis dine månedlige menstruationer er uregelmæssige.
• Hvis der er smerter under sex.
• Hvis du begynder at få stærke menstruationssmerter efter 25-årsalderen.

I disse tilfælde vil en læge undersøge dig for at se, om der er en underliggende årsag til smerten. Nogle gange kan stærke smerter være forårsaget af tilstande Endometriosis ‍ , Fibroids , Pelvic Inflammatory Disease - PID ) eller Ovarian Cysts . Hvis dette er tilfældet, er det vigtigt at få den rette behandling for det.

Hvad sker der, når du går til lægen?

Der er intet at være bange for. En læge vil stille dig spørgsmål om din menstruationscyklus, smertens art og eventuelle andre medicinske tilstande, du måtte have. Om nødvendigt kan de også undersøge din underliv (med dit samtykke). Nogle gange kan en ‍ også bestilles. Først når alt dette er gjort Ultrasound Scan vil lægen drøfte den bedste behandlingsmulighed for dig med dig.

Sidste besked til hjemmet

Så dine månedlige menstruationssmerter er ikke noget, du skal lide alene.

• Menstruationssmerter er almindelige for mange unge piger og kvinder, men det er ikke noget, man skal tolerere.
• Hormonel prævention er en effektiv måde at kontrollere disse smerter på. De kan også gøre menstruationen lettere.
• Andre metoder såsom motion, varme og smertestillende medicin kan også hjælpe.
• Hvis smerten er alvorlig og forstyrrer daglige aktiviteter, skal du absolut søge lægehjælp. Du skal ikke være flov eller bange.
• Tal åbent med din læge for at vælge den behandlingsmetode, der passer bedst til dig.

Din krop er din. Vær opmærksom på den, lyt til den. Hvis du har smerter, så tøv aldrig med at bede om hjælp.

Hvis du har en ven, der lider af denne form for smerte, så del disse oplysninger med dem. Det vigtigste er at hjælpe hinanden.

Menstruationssmerter, hormonel prævention, dysmenoré