Hvordan beskytter man sit lille barn med alvorlige fødevareallergier?

At leve med en fødevareallergi kan være en større udfordring for en teenager end for et lille barn. Det skyldes, at det er i denne alder, at de elsker at være sammen med deres venner, være sociale og gøre alt sammen. Så på et tidspunkt, hvor de ikke kan spise det samme som deres venner, når de skal bede om deres egen mad, når de skal stå til side, mens alle andre spiser noget, kan de føle sig utilpasse. Det kan også påvirke deres selvtillid.

Så som mor eller far vil vi i dag tale om et par ting, du kan gøre for at hjælpe dit barn med at håndtere denne tilstand og forhindre, at denne fødevareallergi tager over deres liv.

Hvordan kan vi som forældre hjælpe?

Dette bør være en lang samtale, der afholdes hver gang, snarere end en stor engangssnak, hvor barnet går ud alene og begynder at lave sine egne ting. Selv børneallergispecialister siger, at "det er meget vigtigt for forældre at forberede børn på at være uafhængige." Så lad os se, hvad der kan gøres trin for trin.

1. Hav en god snak med dit barn om dette.

Det er det vigtigste. Tal åbent med dit barn.

• Lær dit barn at læse fødevareetiketter: Lær dit barn at læse ingredienserne på alle fødevareemballager, du køber i butikken. Nogle gange kan ord som "kasein" være angivet i stedet for "mælk". Lær dem også om advarsler som "kan indeholde spor af nødder".
• Lær dit barn at genkende symptomerne: Det er vigtigt, at dit barn ved præcis, hvad der sker, når de har en allergi. Det kan variere fra mindre symptomer som nældefeber og kløe til mere alvorlige symptomer som vejrtrækningsbesvær, hævelse af halsen/tungen og svimmelhed. Denne alvorlige tilstand kaldes anafylaksi .
• Lær dem, hvad de skal gøre i en nødsituation: Hvis der opstår alvorlige symptomer, skal du lære dem, hvordan de straks søger hjælp uden at gå i panik. Det betyder at give dem en klar forståelse af, hvordan de straks ringer til ambulancetjenesten i 1990 (Suvasariya) , eller hvordan de tager til det nærmeste hospitals akutmodtagelse (ETU) .

2. Styrk barnets evne til at være uafhængigt.

Du er ikke altid sammen med dit barn. Så du skal styrke dit barn til at håndtere denne situation, når du ikke er der.

• Øv dig i mestringsstrategier: Tal om, hvad I skal lave sammen til en vens fødselsdagsfest eller en skolebegivenhed. Tal for eksempel om muligheder som: "Hvis I ikke kan spise, mens jeres venner spiser kage, kan I spise en sikker snack hjemmefra."
• Hjælp med at lave et "Kokkekort":Dette er meget nyttigt. Skriv tydeligt på singalesisk og engelsk på et lille kort, hvilke fødevarer dit barn er allergisk over for. Når du går på restaurant, så giv dette kort til tjeneren eller lederen og opmuntr dit barn til at bede om hjælp til at tilberede et sikkert måltid til dem. Øv dig i at sige: "Jeg er allergisk over for disse ting, spørg venligst kokken, om de må lave mit måltid uden dem."

3. Opsøg en god specialist

Find en allergolog , som I begge har tillid til og føler jer trygge ved at tale med. Hold regelmæssig kontakt med ham eller hende.

• Gå til klinikker til tiden: Dette er meget vigtigt for at håndtere allergier, opdatere nødvendige mediciner og lære nye ting for at passe på dig selv.

4. Hav god kontrol over din astma.

At holde din astma under kontrol kan hjælpe med at forhindre en alvorlig allergisk reaktion på en fødevare. Sørg for, at dit barn tager sin daglige 'forebyggende' inhalator . "Mange små børn bruger deres 'redningsinhalator' (den blå puffer) hver dag. Men det kan gøre tingene værre. Hvis dit barn konstant skal bruge sin 'redningsinhalator', er det et tegn på, at deres astma er ude af kontrol," siger eksperter. Hvis det er tilfældet, skal du straks kontakte din læge .

5. Få kontakt med folk, der har lignende oplevelser

Det er også en stor styrke for dig og dit barn at vide, at der er andre, der står over for lignende udfordringer. Måske kan I danne en lille gruppe ved at tale med andre forældre på den klinik, I går til. Støttegrupper på sociale medier kan også være nyttige. Dette vil hjælpe både dig og dit barn med at føle, at de ikke er alene.

6. Vær et forbillede for visdom i stedet for frygt.

"Det er meget vigtigt at lære børn at være forsigtige og ikke forårsage unødvendig frygt," siger eksperter. Hvis man håndterer dette i panik eller frygt, vil barnet også føle den frygt. Derfor, når man handler roligt, men forsigtigt, sætter det et godt eksempel for barnet. Så vil barnet se på denne situation ikke med frygt, men med intelligens.