Føler du dig også ofte svimmel og ør i hovedet? Det kunne være en vestibulær migræne!

Føler du nogle gange, at du snurrer rundt, din krop snurrer rundt, og alt omkring dig snurrer rundt som en snurretop? Det er ligesom når du er på en gynge eller en båd. Du kan også opleve en dunkende hovedpine, svært ved at se på lyset eller en ringen for ørerne, når du hører høje lyde. Hvis du lider af disse symptomer, vil dagens emne være meget vigtigt for dig. Lad os tale om en specifik tilstand kaldet vestibulær migræne .

Hvad er vestibulær migræne? Kort sagt...

Vestibulær migræne er, kort sagt, en tilstand, der påvirker vores nervesystem . Det vigtigste, der sker, er, at du føler dig svimmel (vertigo) . Denne svimmelhed kan få dig til at føle, at du er ude af balance , selv når du står. Nogle undersøgelser har vist, at vestibulær migræne er den næsthyppigste årsag til svimmelhed hos mennesker.

Det er også kendt under andre navne, såsom 'migræneassocieret vertigo (MAV), 'migrænerelateret vestibulopati' og 'migræneøs vertigo'. I daglig tale har vi dog ikke brug for alle disse navne. De fleste kender til vestibulær migræne.

Læger og forskere forsøger stadig at finde ud af præcis, om dette er en del af migræne eller en separat tilstand. Én ting er dog klar. Denne tilstand har en betydelig indflydelse på folks dagligdag , hvilket betyder, at den reducerer deres livskvalitet. Derfor anbefaler læger livsstilsændringer og om nødvendigt medicin som behandling.

Er dette virkelig en almindelig situation?

Vestibulær migræne er en almindelig tilstand, der rammer mange mennesker. Vestibulær migræne er dog ikke så almindelig. En undersøgelse i USA viste, at omkring 2,7% af befolkningen har symptomer på vestibulær migræne. Det er også blevet konstateret, at en betydelig procentdel af personer, der søger behandling for svimmelhed og balanceproblemer, har vestibulær migræne. Så hvis du har disse symptomer, skal du huske, at du ikke er alene.

Hvad er symptomerne på en vestibulær migræne?

De vigtigste og mest synlige symptomer er dem, der er relateret til svimmelhed . Disse omfatter:

• Der kan opstå problemer med balancen . Du kan føle dig svimmel, når du står eller går.
• Følelse af svimmelhed .
• Følelse af svimmelhed eller svævende fornemmelse (uklarhed) .

Denne svimmelhed kan komme og gå i løbet af få minutter, eller den kan vare i dagevis. Forestil dig, hvad nu hvis du var ved at gøre dig klar til at gå på arbejde, og pludselig begyndte alt omkring dig at snurre rundt? Eller hvad nu hvis du var midt i et vigtigt møde og begyndte at føle dig svimmel og kaste op? Dette kan være virkelig slemt og gøre det umuligt at udføre dine daglige opgaver.

For at være præcis kan dette være en voldsom følelse, ligesom søsyge på et skib. Nogle mennesker kan endda være ude af stand til at komme ud af sengen.

Ud over denne svimmelhed kan andre symptomer forekomme:

• Kvalme og opkastning kan forekomme.
• Følsomhed over for støj, lys og visse lugte kan øges. Det betyder, at selv lyde, der normalt ikke generer dig, kan føles som om de sidder fast i dine ører, dine øjne kan blive for blå til at se på lyset, og visse lugte (parfume, madlugte) kan give dig hovedpine.
• Hovedpine kan forekomme. Dette kan være lige så alvorligt som en typisk migræne, eller det kan være mildere. Nogle gange kan kun svimmelheden forekomme, og hovedpinen kan forsvinde.

Hvorfor opstår vestibulær migræne? Hvad er årsagerne?

Eksperter forsker stadig i den præcise årsag eller årsager til dette. Det vil sige, at det er vanskeligt at sige præcist, "dette er årsagen". De har dog fundet flere risikofaktorer , der kan bidrage til denne tilstand. De er:

• Har en historie med migræne . Især hvis du har haft migrænesymptomer siden barndommen, er du mere tilbøjelig til at udvikle vestibulær migræne senere i livet.
• Stress . Denne tilstand kan opstå, når du er under meget stress. Forestil dig, hvad nu hvis du oplevede denne svimmelhed, når du var overvældet af arbejde på kontoret og problemer derhjemme?
• Mangel på søvn, overdreven træthed . Dette kan også forekomme, når du arbejder kontinuerligt uden ordentlig søvn eller hvile for din krop.
• Serotonin-ubalance . Serotonin er et vigtigt kemikalie i vores hjerne. For meget eller for lidt af det kan også påvirke humøret.
• Hormonelle ændringer . Denne tilstand kan opstå på grund af hormonelle ændringer, især i overgangsalderen hos kvinder eller under menstruation.
• Ændringer i barometertrykket . Det betyder, at dette kan forekomme for nogle mennesker ved vejrskift.
• Visse fødevarer og væsker . Dette kan variere fra person til person. For nogle kan dette udløses af ting som ost, chokolade, forarbejdet kød, fødevarer med MSG (mononatriumglutamat), kaffe og vin.

Hvordan diagnosticerer en læge en vestibulær migræne præcist?

Hvis du har disse symptomer, er det første, du bør gøre, at se en kvalificeret læge . Lægen vil først spørge dig om dine symptomer. Hvor længe har du haft denne svimmelhed og balancetab? Hvornår mærker du det mest? Det er spørgsmål, du får stillet ofte.

Årsagen til dette er, at der er andre medicinske tilstande, der kan forårsage svimmelhed. For eksempel er svimmelhed også et vigtigt symptom på tilstande som Ménières sygdom og BPPV (benign paroxysmal positionel vertigo) . Så det første, din læge vil gøre, er at sikre sig, at du ikke har nogen af ​​disse andre tilstande. Først da vil de have mistanke om, at du muligvis har en vestibulær migræne.

Typisk vil en læge konkludere, at du har vestibulær migræne, hvis følgende betingelser er opfyldt:

• Hvis du oplever pludselig svimmelhed ledsaget af opkastning eller kvalme .
• Der skal være mindst fem episoder med svimmelhed . Derudover skal de andre migrænesymptomer (hovedpine, lys-/lydfølsomhed) være til stede i mindst halvdelen af ​​disse episoder.
• Svimmelhed kan vare fra fem minutter til 72 timer (3 dage) .
• Hvis svimmelheden er så alvorlig , at den påvirker dine daglige aktiviteter eller forhindrer dig i at gå på arbejde .
• Hvis du har migræneaura . Det vil sige symptomer som at se lys foran øjnene, se striber og talebesvær, før migrænen begynder.

Hvis din læge har mistanke om, at dette er en vestibulær migræne, kan han eller hun udføre flere tests, såsom:

• Neurologisk undersøgelse : Dette vil kontrollere ting som dine reflekser, styrke og måden du går på.
• Videonystagmografi eller elektronystagmografi : Disse er særlige tests, der kontrollerer øjenbevægelser og funktionen af ​​balancesystemet i dit indre øre.
• Billeddiagnostiske undersøgelser : Ting som CT-scanninger eller MR-scanninger af hjernen kan udføres for at sikre, at der ikke er andre problemer i hjernen.
• Høretabstest : Undersøg for høreproblemer.

Hvad er behandlingerne for vestibulær migræne?

Den gode nyhed er, at der findes behandlinger mod vestibulær migræne. Læger kan typisk anbefale følgende:

• Lægemidler
• Livsstilsændringer
• Vestibulær rehabiliteringsterapi

Lad os se på hver af disse lidt mere detaljeret.

Medicin

Din læge kan ordinere to typer medicin. Den ene er en daglig eller ugentlig medicin til at reducere eller forebygge forekomsten af ​​vestibulær migræne . Den anden er en medicin til at kontrollere symptomerne, når de opstår .

Flere lægemidler kan hjælpe med at forhindre vestibulær migræne:

• Tricykliske antidepressiva : Disse hjælper med at kontrollere migræne, når de gives i lave doser.
• Calciumkanalblokkere
• Antiepileptisk medicin
• Betablokkere : Disse er en type medicin, der også gives mod forhøjet blodtryk.

Medicin til at reducere symptomer:

• NSAID-smertestillende midler (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler) : For eksempel ibuprofen.
• Medicin mod køresyge : Reducerer svimmelhed og kvalme.
• Antipsykotisk medicin : Disse bruges undertiden til at kontrollere svær kvalme og opkastning.

Vigtigt: Tag ikke nogen af ​​de ovennævnte lægemidler uden at konsultere en læge. Din læge vil ordinere den rette medicin til din tilstand og den rette dosis.

Livsstilsændringer

Udover medicin kan ændringer i din livsstil også hjælpe med at kontrollere denne tilstand. Din læge vil fortælle dig ting som:

• Få mere hvile og sov bedre end normalt . Prøv at få mindst 7-8 timers god søvn om dagen.
• Spis måltider og snacks til tiden . Gå ikke sulten.
• Undgå visse fødevarer og drikkevarer . Som vi nævnte tidligere, kan nogle mennesker opleve en forværring af disse symptomer fra ting som ost, chokolade, kaffe, vin, fødevarer med MSG og konserves. Din læge vil fortælle dig, hvilke fødevarer der er dårlige for dig. Hold dig så vidt muligt væk fra dem.
• Dyrk noget motion . Det er godt at gå lidt hver dag, dyrk noget motion, der får dig til at have det godt. Du skal dog være forsigtig, når du er svimmel.
• Find måder at reducere stress på . Ting som meditation, yoga og at lave noget, der gør dig glad (en hobby), kan hjælpe med at reducere stress.

Vestibulær rehabiliteringsterapi (VRT)

Dette er en særlig type fysioterapibehandling. Den virker ved at forbedre koordinationen mellem din hjerne, øjne og det indre øre, hvilket hjælper med at reducere svimmelhed og balanceproblemer . Der findes specifikke øvelser til dette. Din læge kan henvise dig til denne type behandling.

Hvad kan jeg forvente, hvis jeg har vestibulær migræne?

Dette kan virkelig variere fra person til person . Nogle mennesker vil være nødt til at fortsætte med at tage medicin for at kontrollere tilstanden. Andre kan finde betydelig lindring gennem livsstilsændringer såsom kost, motion og hvile. Det vigtigste er at følge din læges anvisninger og finde en behandlingsplan, der fungerer for dig .

Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis du oplever hyppig svimmelhed, føler dig ude af balance, eller hvis det påvirker din dagligdag, bør du helt sikkert kontakte en læge . Dette er især vigtigt, hvis du har migræne.

Hvis du allerede ved, at du har vestibulær migræne, skal du kontakte din læge igen på et tidspunkt som dette:

• Hvis svimmelheden tiltager i hyppighed, eller hvis svimmelheden forværres .
• Hvis du har øget følsomhed over for støj udenfor.
• Hvis hovedpinen bliver værre .

Hvilke spørgsmål skal jeg stille lægen?

Da vestibulær migræne ikke er en særlig almindelig tilstand, har du måske mange spørgsmål om den. Vær ikke bange for at stille din læge spørgsmål som disse:

• Hvorfor, doktor/fru, har jeg denne tilstand?
• Vil mine symptomer blive værre?
• Hvilken slags behandling anbefaler du til mig?
• Skal jeg tage medicin for evigt?
• Udover at kontrollere min kost og få nok hvile, hvad kan jeg ellers gøre for at håndtere mine vestibulære migrænesymptomer?

Hvis du har migræne, kender du sikkert symptomerne: pludselig opståen af ​​stærkt lys efterfulgt af en dunkende hovedpine. Du har måske givet din migræne skylden for svimmelheden og balancetab. Vedvarende, kraftig svimmelhed (med eller uden hovedpine) kan dog være et tegn på, at du har vestibulær migræne.

Heldigvis har læger behandlinger, der kan hjælpe med at forhindre denne tilstand eller reducere dens symptomer. Der er også ting, du kan gøre, såsom at få nok søvn, undgå bestemte fødevarer og reducere stress. Hvis du har migræne og konstant føler dig svimmel, bør du helt sikkert se en læge. De kan udføre de nødvendige tests for at bekræfte, at du har vestibulær migræne. Endnu vigtigere er det, at de kan give dig de oplysninger, medicin og andre behandlinger, du har brug for for at forhindre denne tilstand eller reducere dens symptomer.

De vigtigste ting at huske fra det, vi har diskuteret (Take-Home Message)

Okay, så lad os samle alt, hvad vi har talt om, og minde os selv om de vigtigste ting, vi skal huske på:

• Vestibulær migræne er en neurologisk tilstand, der er karakteriseret ved pludselig svimmelhed, tab af balance og undertiden migrænesymptomer (hovedpine, lys-/lydfølsomhed).
• Selvom dette ikke er særlig almindeligt, kan det have en stor indflydelse på dit liv .
• Selvom de nøjagtige årsager ikke er kendte, er ting som stress, mangel på søvn og visse fødevarer blevet identificeret som risikofaktorer.
• Det er meget vigtigt at se en læge for at få en præcis diagnose, da svimmelhed kan have andre årsager.
• Der findes behandlinger! Denne tilstand kan håndteres med medicin, livsstilsændringer (god søvn, ordentlig kost, motion, stressreduktion) og balanceterapi (VRT).
• Hvis du har disse symptomer, så gå ikke i panik, men kontakt en læge for at få råd .

Husk, dit helbred er dit ansvar. At være opmærksom på disse tilstande og få rettidig behandling kan hjælpe dig med at leve et sundt og behageligt liv.

` Vestibulær migræne, migræne, svimmelhed, vertigo, balance, neurologiske sygdomme, hovedpine, kvalme