Har du også vedvarende smerter i dit vaginale område? Lad os tale om vulvodyni!

Føler du nogle gange smerter eller en svie i din vagina, det vil sige dine ydre kønsorganer, uden nogen åbenlys grund? Hvis det er tilfældet, så afvis det ikke som noget simpelt. For i dag skal vi tale om vulvodynia, en tilstand, som mange kvinder lider af i stilhed, men som kan behandles, hvis den identificeres korrekt.

Hvad er vulvodyni? Lad os forstå det på en enkel måde!

Kort sagt er vulvodyni en kronisk smerte i din vulva, der varer i tre måneder eller mere uden nogen åbenlys årsag. Nu tænker du måske: "Vulvodyni kan også være forårsaget af infektioner, hudlidelser osv." Ja, det er sandt. Men vulvodyni er ikke en specifik type smerte. Smerten kan være så alvorlig, at den kan forhindre dig i at udføre dine daglige aktiviteter, selv de ting, du elsker. Forestil dig, hvor ubehageligt det er!

Er der hovedtyper af vulvodyni?

Ja, vulvodyni er hovedsageligt opdelt i to typer, afhængigt af hvor smerten opstår.

1. Lokaliseret vulvodyni:

Ofte er smerten et specifikt sted. For eksempel kan det være i det sarte hudområde omkring din vaginaåbning (vulva vestibulus) – det sarte hudområde mellem indersiden af ​​dine kønslæber, hvor du urinerer (urinrøret), og din vagina – eller i det lille, følsomme område øverst i din vagina kaldet klitoris. Dette kaldes undertiden 'lokaliseret vulva smertesyndrom'.

2. Generaliseret vulvodyni:

Nogle gange er smerten ikke begrænset til ét område. Du kan føle smerten i forskellige dele af din vulva på forskellige tidspunkter. Nogle gange kan smerten sprede sig over hele din vulva.

Derudover kan vulvodynismerter være "provokeret", hvilket betyder, at de er forårsaget af berøring eller aktivitet, eller "uprovokeret", hvilket betyder, at de opstår uden nogen ekstern årsag.

Hvordan påvirker vulvodyni en persons liv?

Det er faktisk noget, der påvirker livet mere, end du måske tror. Tænk over det på denne måde...

• Smerten ved at sidde for længe kan gøre det svært at udføre sit arbejde.
• Smerter under sex (dyspareuni) eller manglende evne til at have sex kan skade dine personlige forhold.
• Det kan være svært at falde i søvn, og at blive ved med at sove i lang tid .
• Selv valget af tøj kan være begrænset, da det at have bestemt tøj på forøger smerten.

Forskning har også vist, at vulvodyni er forbundet med depression og angst. Så det er ikke kun en fysisk smerte, det er også en enorm mental belastning.

Hvem har større risiko for at udvikle vulvodyni? Hvor almindeligt er det?

Selvom vulvodyni kan forekomme i alle aldre, diagnosticeres det oftest hos kvinder mellem 20 og 60 år. Faktisk er vulvodyni den hyppigste årsag til dyspareuni og kroniske bækkensmerter hos kvinder i den fødedygtige alder.

Det er dog svært at sige præcis, hvor almindeligt det er. Mange mennesker er tilbageholdende med at tale om det og søger ikke behandling. Da den nøjagtige årsag stadig er ukendt, kan det også være lidt vanskeligt at diagnosticere det. Det kan nogle gange forveksles med en sygdom eller forveksles med andre kroniske smertetilstande.

Hvad er symptomerne på vulvodyni?

Måden denne smerte opleves på er forskellig fra person til person. Måden smerten starter på, hvordan den stopper, og hvornår den er værst, varierer også fra person til person.

Hvordan føles denne vulvodyni-smerte?

Smerter i dit vaginale område kan variere fra milde til svære . Det kan føles sådan her:

• Som en forbrænding
• Sviende
• Som at stikke med en kniv
• Som at kradse.
• Råhed
• Dunkende

Denne smerte kan mærkes ét sted, kan bevæge sig fra sted til sted eller kan spredes over hele vaginale området.

Hvordan kan man begynde at føle smerter i vaginalen?

Smerten kan være:

• Det kan være startet pludseligt og stoppet pludselig i flere måneder.
• Det kan vare i månedsvis uden at stoppe .
• Det kan starte pludseligt uden nogen åbenlys grund.
• Det kan starte , når nogen rører dig, når du har sex, når du træner, når du løber, når du går, når du indsætter en tampon, eller endda bare når du sidder ned .

Enhver aktivitet som denne kan forværre den vaginale smerte, du allerede har.

Hvad er årsagerne til vulvodyni?

Forskere kender stadig ikke den præcise årsag til vulvodyni, men der er et par ting, de mener kan bidrage til det:

• Betændelse
• Hormonelle faktorer
• Genetiske faktorer
• Neuropatiske problemer
• Langtidsreaktioner på tidligere vaginale infektioner
• Svaghed eller muskelspasmer i bækkenbundsmusklerne
• Allergier eller irritation forårsaget af skrappe produkter, der er skadelige for huden

Hvilke andre tilstande ses almindeligvis ved vulvodyni?

Ofte diagnosticeres personer med vulvodyni med et eller flere af disse andre smertesyndromer:

• Fibromyalgi
• Smertefuldt blæresyndrom
• Irritabel tarmsyndrom (IBS)
• Temporomandibulær lidelse (TMD) (smerter relateret til leddene i kæbeområdet)

Forårsager stress og angst vulvodyni?

Data viser, at personer med vulvodyni er mere tilbøjelige til at have højere stressniveauer, en historie med tidligere misbrug og visse psykiske lidelser . For eksempel:

• Angst
• Depression
• Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

Det er dog svært at sige præcist, hvordan disse tilstande er relateret til vulvodyni. Det er muligt, at en psykisk lidelse øger risikoen for at udvikle vulvodyni. Eller det kan være, at den negative indvirkning, vulvodyni har på dit liv, gør dig mere tilbøjelig til at udvikle angst eller depression.

Hvordan diagnosticeres vulvodyni?

Din læge diagnosticerer vulvodyni ved at udelukke andre tilstande, der kan forårsage dine smerter.

1. Sygehistorie og symptomer: Først vil lægen spørge dig om din sygehistorie, seksuelle historie og operationer, du har haft. De vil også spørge om dine symptomer – hvor smerten er, hvordan den føles, hvornår det vaginale område gør ondt, og hvor alvorlig den er.

2. Fysisk undersøgelse: Lægen vil undersøge dine ydre kønsorganer (vulva). Han eller hun vil også udføre en bækkenundersøgelse ved hjælp af et spekulum for at undersøge din vagina og livmoderhals. Livmoderhalsen er åbningen mellem din vagina og livmoderen. Han eller hun vil også undersøge dine bækkenbundsmuskler for at identificere eventuelle smertefulde områder.

3. Vatpindstest / punkttrykstest: Lægen berører forsigtigt forskellige områder af din vagina med en vatpind og spørger, hvornår (og hvor) du føler smerten. Denne test er især nyttig til at identificere smerter, der er lokaliseret til ét område, nær vaginalåbningen (vulvavestibulen).

4. Podninger til test for infektion:Disse tests kan hjælpe med at udelukke tilstande som seksuelt overførte infektioner (STI'er), bakteriel vaginose og gærinfektioner, der kan forårsage vaginal smerte.

Meget sjældent kan din læge bestille en kolposkopi eller biopsi for at udelukke andre tilstande, der ikke er relateret til vulvodyni, men som kan forårsage dine smerter.

Hvordan behandles vulvodyni?

Behandling af vulvodyni tager tid. Det kan kræve lidt forsøg og fejl at finde den behandling eller kombination af behandlinger, der virker for dig. Nogle gange virker de behandlinger, der virker, ikke med det samme. Det er vigtigt at være tålmodig med din behandling.

Behandlinger kan omfatte:

• Topiske lægemidler: Du kan bruge bedøvende cremer og salver til at dulme dit vaginale område, eller du kan bruge nervestabiliserende cremer. Din læge kan også ordinere cremer, der indeholder østrogen eller østrogen og progesteron.
• Oral medicin: Medicin som antidepressiva og antikonvulsiva kan gives oralt for at reducere nervesmerter.
• Nerveblokade: Din læge kan anbefale en indsprøjtning, der forhindrer smertesignaler fra dine nerver i at blive sendt til din hjerne.
• Fysioterapi: Fysioterapi kan hjælpe med at løsne stramhed i dine bækkenbundsmuskler (musklerne, ledbåndene og bindevævet i dit bækken). Det kan også hjælpe med at reducere muskelspasmer, som er almindelige ved vulvodyni. Behandlingen kan omfatte udstrækning, forlængelse og styrkelse af de svage bækkenbundsmuskler.
• Vestibulektomi: Denne operation er nyttig for personer med lokaliseret vulvodyni, som ikke har reageret på andre almindelige behandlinger. I denne operation fjerner din læge det smertefulde væv i dit vaginale område.
• Rådgivning: Individuel rådgivning, parterapi eller sexterapi kan hjælpe dig med at forbedre områder af dit liv, der er negativt påvirket af vulvodyni, såsom dine seksuelle forhold.

Begrænsede data tyder på, at akupunktur og hypnose kan hjælpe med at reducere smerten forbundet med vulvodyni og overvinde seksuel dysfunktion.

Hvordan håndterer man symptomerne på vulvodyni?

Mange gode vaner, som du følger for at holde din vulva og vagina sund (vulvapleje), kan også hjælpe med vaginale smerter.

Du kan gøre disse ting for at håndtere smerte:

• Tag et bad med Epsom-salt eller kolloid havregryn.
• Brug en uparfumeret, mild sæbe (eller bare vand), når du vasker dit vaginale område.
• Brug et parfumefrit, mildt vaskemiddel til at vaske tøj, der sidder fast i din vagina.
• Brug undertøj helt af bomuld om dagen og gå uden undertøj om natten.
• Påfør kolde kompresser eller gelpakninger på dit vaginale område (lad dem ikke sidde i mere end 15 minutter ad gangen).
• Brug et glidecreme, der er uparfumeret, uden smag og ikke har kølende eller varmende egenskaber under sex.
• Hvis du skal sidde i lang tid, kan du bruge en skum-"donut" eller anden pude for at reducere trykket på vaginalområdet.
• Få nok søvn (mellem 7-9 timer) hver nat.
• Integrer stressreduktions- og afslapningsteknikker i din hverdag.

Undgå at gøre disse ting:

• Iført stramme strømpebukser, bukser eller jeans.
• Brug af duftende toiletpapir, tamponer, bind eller trusseindlæg.
• At have en våd badedragt eller svedigt træningstøj på i for lang tid.
• Udskylning eller brug af mulige irritationsmomenter som deodorant og badeskum.
• Cykling, ridning eller andre øvelser, der lægger pres på vaginaområdet .

Kan vulvodyni forebygges?

Desværre er der ingen måde at forebygge vulvodyni på.

Vil vulvodyni nogensinde forsvinde helt?

Der er ikke tilstrækkelig evidens til at forudsige, hvornår (eller hvordan) din vulvodyni vil forbedres eller forsvinde af sig selv. I stedet for bare at vente, så kontakt din læge for at få startet en behandling, der kan hjælpe dig.

Hvornår skal man se en læge på grund af vulvodyni?

Hvis du har vedvarende smerter i skeden, skal du kontakte din praktiserende læge eller gynækolog. Det kan tage lidt tid at finde den rette behandling til dig. Behandlingen kan kræve en teambaseret tilgang, såsom en gynækolog, fysioterapeut eller rådgiver. Jo før du kontakter disse ressourcer, jo før kan du finde lindring.

Hvilke spørgsmål skal jeg stille min læge?

Du kan stille spørgsmål som disse:

• Hvilke tests kan udføres for at finde årsagen til mine smerter?
• Hvilke aktiviteter bør jeg undgå, der kan forværre mine symptomer?
• Kunne min vulvodyni være relateret til en anden tilstand, jeg har?
• Hvilke skridt kan jeg tage for at have et sundt sexliv med vulvodyni?
• Hvilke medicin, procedurer eller livsstilsændringer anbefaler du som behandling?

Hvordan kurerer man vulvodyni? Er der en måde at slippe af med det hurtigt?

Desværre er vulvodyni ikke noget, der kan kureres natten over. Den behandling, der er den rette for dig, afhænger af den underliggende årsag til dine smerter. Medicin, fysioterapi, rådgivning og kirurgi er alle mulige løsninger, der kan give dig smertelindring.

Hvis du har brug for øjeblikkelig smertelindring, kan du anvende et lokalbedøvelsesmiddel på det smertefulde område. For langvarig smertelindring kan det dog være nødvendigt at samarbejde med din læge for at finde den rette behandling eller kombination af behandlinger.

Det vigtigste er at gå til lægen, hvis du har smerter i dit vaginale område. Det kan være forårsaget af en specifik sygdom eller af vulvodyni. Der findes dog behandlinger, der kan hjælpe dig. I starten kan det tage lidt tid at finde en behandling, der lindrer dig. Behandlinger, der virker for en anden, virker måske ikke for dig. Men jo før du begynder at lede efter behandlingsmuligheder, jo bedre for dig. Lid ikke unødigt med smerten, og sæt ikke dit velbefindende på spil!

Resumé (besked til hjemmet)

Vulvodyni er en kronisk, uforklarlig smerte i kvinders vagina. Det kan have en betydelig indvirkning på dagligdagen og den mentale sundhed. Med korrekt diagnose og patientbehandling kan denne tilstand håndteres. Hvis du har disse symptomer, skal du ikke skamme dig eller være bange. Søg lægehjælp så hurtigt som muligt. Husk, at du ikke er alene, og at der er hjælp at få.

` Vulvodyni, vaginale smerter, kvinders sundhed, kroniske smerter, seksuelle smerter, vulva, gynækologi