En stille fjende lurer i de ting, du bruger: Lad os lære om ftalater

I dag taler vi om noget, du ikke kan se, lugte eller smage, men som findes i hundredvis af produkter, du bruger hver dag, selv i den mad, du spiser. Det er kemikalier kaldet ftalater. Kort sagt er det kemikalier, der bruges til at blødgøre og gøre plastik fleksibelt. Det overraskende er, at de nu også findes i vores kroppe. Forskning udført i Amerika har vist, at næsten alle i landet har spor af disse ftalater i deres urin. Så er disse ftalater virkelig skadelige for vores helbred? Lad os tale om dette i dybden.

Hvad siger forskningen om dette?

Forskere mener, at ftalater ikke forbliver i vores kropsvæv for evigt. Undersøgelser har dog vist, at langvarig eksponering for dem kan have en negativ indvirkning på mange af kroppens organsystemer, reproduktiv sundhed og børns udvikling . I én undersøgelse blev høj eksponering for ftalater endda forbundet med for tidlig død hos ældre voksne. For eksempel analyserede forskere data fra mere end 5.000 amerikanske voksne. De fandt ud af, at de med de højeste niveauer af ftalater i deres urin mellem 55 og 64 år havde en højere risiko for at dø af hjertesygdomme end dem med de laveste niveauer. De havde også en højere risiko for at dø af enhver årsag i gruppen med den højeste eksponering. Der var dog ingen stigning i risikoen for at dø af kræft. En anden ting er, at den måde, disse kemikalier interagerer med hinanden og påvirker vores kroppe på, endnu ikke er fuldt undersøgt, snarere end at de virker individuelt. Det vil sige, at det ikke kun er én type ftalat, men de forskellige kemikalier i de produkter og fødevarer, vi bruger, der tilsammen påvirker vores kroppe.

Hvilke slags ting indeholder ftalater?

Disse kemikalier kan findes i flere ting, end du tror. Lad os se på, hvad de er.

Hvilke fødevarer har et højt indhold af ftalater?

Disse kan også komme ind i kroppen gennem mad. Ftalatniveauer kan være særligt høje i følgende fødevarer.

• Fastfood , mad fra restauranter og caféer.
• Mejeriprodukter med højt fedtindhold (f.eks. ost, smør ).
• Kød og fjerkræ med højt fedtindhold .
• Nogle madolie .

Årsagen til dette er potentialet for, at ftalater udsives til fødevarer fra plastikredskaber og -beholdere, der bruges til at pakke og tilberede mad.

Hvordan kommer disse ind i vores kroppe?

Der er flere hovedmåder, hvorpå du kan blive udsat for ftalater:

• Ved at indtage mad og drikkevarer pakket eller serveret i plastik, der indeholder ftalater.
• Ved at spise mejeriprodukter og kød fra dyr, der er udsat for ftalater.
• Ved at absorbere kosmetik, shampoo og sæbe, som vi nævnte tidligere, ind i kroppen gennem huden.
• Ved at indånde støvpartikler fra vinylgulve, vægbeklædning, møbler osv.

Hvem er mere udsat for risiko?

Nogle mennesker har en højere risiko for at blive udsat for:

• Folk, der arbejder inden for maler-, trykkeri- eller plastfremstillingsindustrien.
• Personer med nyresygdom eller hæmofili . Fordi nyredialyseIV-slanger og andre forsyninger, der bruges i ting som blodtransfusioner, er ofte lavet med ftalater.

Forskellige måder ftalater påvirker mennesker

Disse kemikalier påvirker ikke alle på samme måde. Virkningerne kan variere fra person til person, afhængigt af alder og køn.

• Ufødte børn og småbørn: Disse er de mest berørte. Udviklingen af ​​​​forplantningssystemet, især hos drenge, kan blive skadet.
• Unge: Risikoen er også højere i denne periode med hormonelle forandringer i kroppen. I perioder med store forandringer i vores kroppe bliver vi mere følsomme over for disse kemikalier .
• Ældre kvinder: Kvinder kan opleve flere bivirkninger end mænd. Dette kan skyldes, at de bruger flere produkter til personlig pleje.

Så er disse ikke virkelig sikre?

Det er svært at give et simpelt svar på dette. Fordi "ftalater" ikke er ét kemikalie, men en familie af kemikalier. Ikke alle medlemmer af denne familie opfører sig ens. Nogle ftalater er nu fuldstændig forbudt at bruge i legetøj og produkter, der anvendes af børn under 3 år . Eksempler inkluderer: 'BBP', 'DBP' og 'DEHP'.

• DBP og DEHP har vist sig at skade reproduktionssystemet hos forsøgsdyr, især hanner. DBP kan forårsage hudallergier hos mennesker.
• DEHP har vist sig at forårsage kræft hos dyr. Det forventes, at den samme risiko gælder for mennesker, men dette er endnu ikke blevet bekræftet.

Tre andre typer (`DiDP`, `DINP` og `DnOP`) er midlertidigt blevet forbudt fra legetøj, som børn kan putte i munden.

• DINP forårsager kræft og udviklingsproblemer hos forsøgsdyr.
• DnOP har vist sig at være forbundet med tilstanden endometriose hos kvinder og at forårsage problemer med reproduktionsudviklingen hos dyr.

Den gode nyhed er, at niveauet af nogle skadelige ftalater i vores kroppe nu falder. Eksponeringen for andre ftalater, der bruges som erstatninger, er dog steget.

Hvordan kan jeg beskytte mig selv?

Vores kroppe har et naturligt afgiftningssystem. Det bedste, vi kan gøre, er dog at undgå ftalater så meget som muligt. Her er nogle måder, du kan starte på:

• Læs produktetiketter:Ftalater er ikke altid angivet på etiketten, især ikke i kosmetik og plastiklegetøj. Nogle gange kan de være angivet med forkortelser som "DHEP" eller "DiBP". Vælg produkter mærket "ftalatfri", når det er muligt.
• Vær forsigtig, når du opvarmer mad: Brug kun beholdere, der er "mikrobølgeovnssikre" og ftalatfri, når du opvarmer mad i mikrobølgeovnen. Undgå at bruge plastik, især når du opvarmer olieholdige eller fede fødevarer.
• Vær forsigtig med, hvad du spiser: Undersøgelser har vist, at et højt forbrug af mejeriprodukter og kød øger eksponeringen for ftalater. Reducer fastfood så meget som muligt.
• Spørg om medicinsk behandling: Hvis du er i nyredialyse eller modtager en blodtransfusion, så spørg din læge , om du kan bruge ftalatfri medicinsk udstyr.

Dette er enkle trin, du kan tage i din hverdag. At være opmærksom på disse er et af de vigtigste skridt, du kan tage for at beskytte dig selv og din familie. Hvis du har nogen bekymringer, så tal med din læge om det. Ftalater, kemikalier, plastik, sundhedsrisici, kræft, reproduktiv sundhed, forebyggende sundhed