Hvis du er en kærlig mor , der venter et barn, har du sikkert hørt meget om 'fødselssmerter', og du er måske endda lidt bange for det. Normalt tænker vi på mavesmerter, når vi tænker på 'fødselssmerter'. Men nogle mødre oplever uudholdelige rygsmerter, der er værre end mavesmerter, når de er tæt på at føde et barn. I dag taler vi om denne tilstand kaldet 'rygveer', som mange mennesker oplever, men ikke ligefrem er klar over.
Hvad er 'rygveer'? Hvordan føles denne smerte?
Kort sagt er rygveer en stærk smerte i lænden under en fødsel. Det er ikke som en normal rygsmerter. Tænk på det som en normal fødselssmerte, der kommer i bølger. Den er intens i et stykke tid og aftager derefter. Men smerten, der mærkes under rygveer, er anderledes.
- Mange mødre beskriver dette som en uudholdelig, skarp smerte, der kommer fra lænden .
- Det vigtigste er, at denne smerte ikke aftager mellem bølgerne som normal smerte. Der er konstante rygsmerter . Når den bølge af 'fødselssmerter' kommer, bliver disse rygsmerter endnu værre.
- Nogle gange kan dette være ledsaget af smerter, der føles som om musklerne i ryggen pludselig strammer sig (spasmer).
Dette er ikke så sjældent, som du måske tror. Et betydeligt antal vordende mødre har oplevet dette. Derfor er det meget vigtigt at være opmærksom på dette.
Hvorfor gør min ryg så ondt? Lad os se på nogle af årsagerne.
Hovedårsagen til ' rygveer ' er babyens position i livmoderen. Normalt er babyens ansigt vendt mod ryggen. Men nogle gange vender babyens ansigt mod maven. Vi kalder dette lægeligt for 'Occiput Posterior'- positionen.
Forestil dig, at når dette sker, rammer den hårde, bagerste del af babyens hoved direkte din haleben. Det tryk er hovedårsagen til denne stærke smerte.
Det er dog ikke altid barnets stilling, der er årsagen til dette. Andre faktorer kan også påvirke dette.
| Årsag | Simpel forklaring |
|---|---|
| Rygsmerter under menstruation | Forskning har vist, at kvinder, der typisk oplever rygsmerter i løbet af deres månedlige menstruation, er mere tilbøjelige til at opleve 'rygveer', uanset barnets stilling. |
| Din og din babys størrelse | Hvis din krop, især din torso, er kort, og din baby er lidt stor, er pladsen til, at babyen kan passe ordentligt i bækkenet begrænset. Dette kan også lægge pres på din ryg. |
| Formen på dit bækken | Alle kvinders bækkenknogler er forskellige i form og størrelse. Formen på dit bækken kan også øge risikoen for rygveer. |
| Din kropsholdning | Hvis du ikke opretholder korrekte sidde- og ståendestillinger under graviditeten, kan dit bækken vippe fremad eller bagud. Dette kan også medføre, at babyen ligger i en forkert position. |
Er denne 'rygveer' farlig for babyen?
Det første og vigtigste at sige er, at disse rygsmerter alene ikke vil skade dig eller din baby direkte, så du skal ikke bekymre dig for meget om det.
Problemet er dog ikke smerten, men barnets stilling, der forårsager smerten. Når barnet er i en stilling som 'Occiput Posterior', kan der nogle gange opstå mindre komplikationer, når barnet bevæger sig ned i fødselskanalen. Disse omfatter:
- Smertestillende medicin kan være nødvendig, fordi smerten er uudholdelig.
- Moderen føler sig ekstremt træt på grund af den langvarige fødsel.
- Tænger eller vakuumanordninger kan bruges til at fjerne barnet.
- En episiotomi kan være nødvendig.
- Til sidst måtte man ty til et kejsersnit .
Men den gode nyhed er, at fødslen oftest erDe vil til sidst vende sig til den korrekte position af sig selv. Hvis ikke, kan din læge eller jordemoder, afhængigt af fødslens stadie, forsøge manuelt at vende babyen til den korrekte position.
Hvordan finder man ud af babyens position?
Den bedste måde er at få foretaget en ultralydsscanning . En erfaren læge eller jordemoder kan også mærke din mave og få en idé om barnets position.
Er der en måde at forhindre dette på?
Det er svært at garantere, at dette kan forebygges 100%. Der er dog nogle ting, der kan hjælpe med at placere barnet i en god position og reducere denne risiko. Disse ting kan gøres fra graviditetstidspunktet.
- Sid på en træningsbold et stykke tid hver dag under graviditeten.
- Synk ikke ned i dybe sofaer og lænestole for længe.
- Når du sidder, så prøv at sidde , så dine knæ er lavere end dine hofter .
- Undgå at ligge på ryggen under fødslen. Hvis du er nødt til at ligge ned, så vend dig om på siden .
- Sid på ryggen (ryg) på en stol eller toiletsæde under fødslen.
- Lav øvelser, der hjælper tyngdekraften med at sænke barnet, såsom at gå og lave squats.
Hvordan får man lindring af rygsmerter ved fødsel?
Okay, lad os nu se på, hvordan du kan få lindring fra denne stærke smerte, hvis den opstår. Det vigtigste er at ændre din kropsholdning uden at læne dig fremad. Derudover kan du prøve disse ting.
- Placer en varm eller kold kompress på din lænd.
- Modtryk: Bed din partner eller en anden om at hjælpe dig med at lægge et fast tryk med din håndflade eller en tennisbold på det område, hvor din ryg gør ondt.
- Hydroterapi: Et varmt bad eller brusebad giver ofte smertelindring.
- Massage: Massage af lænden kan give stor lindring.
- Smertestillende medicin: Hvis ingen af disse lindrer smerten, kan du tale med din læge om medicinsk smertestillende medicin, såsom epidural- eller spinalbedøvelse .
Det er meget vigtigt at diskutere alt dette med din læge inden fødslen om den metode, der er bedst for dig.
Besked til hjemmet
- Rygveer er en mere alvorlig, vedvarende smerte i lænden, der opstår under fødslen, sammenlignet med normale fødselssmerter.
- Hovedårsagen til dette er barnets position i livmoderen (især den posteriore nakkebensposition).
- Denne smerte i sig selv er ikke skadelig for barnet eller dig. Barnets stilling, der forårsager smerten, kan dog nogle gange kræve lægehjælp (tang, kejsersnit).
- At opretholde en korrekt kropsholdning og motion under graviditeten kan reducere risikoen for, at dette sker en smule.
- Der findes metoder til at lindre smerter, såsom massage, varme/kolde behandlinger, stillingsskift og indtagelse af smertestillende midler efter lægens anvisning.
- Hvis du har bekymringer eller tvivl om din babys stilling eller 'rygveer', skal du aldrig være bange for at tale med din læge om det.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment