Følelsesløshed i benene: Årsager, symptomer og hvornår du skal søge læge

Nogle gange, når vi rejser os op efter at have siddet i samme stilling i et stykke tid, føles vores ben helt følelsesløse og prikkende, ikke sandt? Det er en utrolig almindelig oplevelse, som de fleste af os har prøvet, og det forsvinder normalt i løbet af et par minutter, når blodet igen flyder frit. Men hvad nu hvis det sker hele tiden? Hvis følelsesløsheden i dine ben ikke vil gå væk, eller hvis den ledsages af andre gener, så er det værd at spidse ører. Det kan nemlig være et lille vink med en vognstang fra din krop om, at noget kræver opmærksomhed. Så lad os tage en snak om, hvad der egentlig ligger bag, hvad symptomerne betyder, og hvornår du skal tage fat i din læge i almen praksis.

Den enkleste årsag: Følelsesløshed i benene (paræstesi)

Dette er uden tvivl den mest almindelige årsag, og vi kender alle situationen. Prøv at tænke på, når du sidder i sofaen med benene over kors i alt for lang tid, eller når du sidder på hug for at ordne noget i haven. Pretty surprising, right? At kroppen kan reagere så prompte, blot fordi en nerve bliver klemt af. Når det sker, lægges der et kortvarigt tryk på nerverne, hvilket blokerer for den normale kommunikation mellem hjernen og benets nerver. Det medicinske ord for denne forbigående fornemmelse er paræstesi (paresthesia).

Når du mærker dette, kan det føles på følgende måder:

• Følelsen af, at benet er helt dødt eller træet.
• En intens prikken og stikken – ligesom tusind små nålestik.
• Fornemmelsen af, at små myrer kravler rundt under huden.
• I nogle tilfælde en let brændende fornemmelse.

Er det noget at hidse sig op over? Nej, slet ikke. Så snart du skifter stilling og bevæger benene lidt, forsvinder følelsen som regel helt i takt med, at blodomløbet kommer i gang igen. Du kan nemt undgå det ved at huske at skifte stilling i løbet af dagen og lade være med at sidde med krydsede ben i timevis. Makes sense, right?

Smerter fra ryggen: Lad os lære om iskias

Husker du, at vi talte om nerver, der kommer i klemme? Lad os gå et spadestik dybere. Kroppens længste nerve er faktisk iskiasnerven (sciatic nerve). Den udspringer fra lænden, løber ned gennem ballen og fortsætter hele vejen ned i benet. Hvis denne nerve bliver klemt – for eksempel af en diskusprolaps eller spændte muskler – kan det give både følelsesløshed og voldsomme smerter, som vi kalder iskias (sciatica).

Dette rammer typisk den ene side af kroppen ad gangen. Har du nogensinde tænkt over, hvem der er mest udsatte? Det er ofte personer, der sidder stille meget af dagen på kontoret, folk med overvægt, eller når vi bliver lidt ældre, hvor ryggens strukturer naturligt slides. De klassiske tegn på iskias tæller:

• Smerter, der skyder fra lænden og ned i den ene balle og det ene ben.
• Følelsesløshed eller en snurrende fornemmelse i benet eller foden.
• Svaghed i benet, så det føles svært at løfte foden normalt.

Milde tilfælde kan sagtens gå over af sig selv med let bevægelse og aflastning. Men hvis smerterne varer ved i mere end en uge, opstår efter et uheld, eller hvis du oplever problemer med vandladningen, skal du straks søge lægehjælp. Lægen kan vurdere, om der er brug for smertestillende medicin, fysioterapi eller måske en henvisning til en scanning på sygehuset.

Diabetes og følelsesløshed i benene (perifer neuropati)

Dette er et emne, vi læger altid tager meget alvorligt. Hvis en person har ubehandlet eller dårligt reguleret type 1- eller type 2-diabetes over længere tid, kan det høje blodsukker over tid skade de fine nerver i kroppen. Dette kaldes på fagsprog perifer neuropati (peripheral neuropathy).

Hvordan mærker man det? Følelsesløsheden starter som regel helt nede i tæerne og kryber så langsomt op ad benet. Det rammer som regel begge ben symmetrisk, og ubehaget har det med at toppe om natten. Just think about it for a second – hvis du ikke kan mærke dine fødder ordentligt, opdager du måske ikke små sår, vabler eller hvis du træder på noget skarpt derhjemme i stuen.

Andre typiske tegn ved diabetisk neuropati er:

• Smerter eller en dyb, brændende fornemmelse i benene.
• Nedsat muskelstyrke i underbenene.
• Dårligere balance, fordi kroppen mangler de små følesignaler fra fødderne.
• Sår på fødderne, der er længe om at hele (diabetisk fodsår).

Hvis du har diabetes og mærker disse symptomer, er det vigtigt at tale med din læge i almen praksis med det samme. Det absolut vigtigste er at få stabilt styr på blodsukkeret og pleje sine fødder dagligt. Hvorfor? Fordi tidlig indsats forhindrer varige skader.

Et problem med kroppens eget immunsystem: Multipel sklerose (MS)

Følelsesløshed kan også være et tidligt fingerpeg om neurologiske tilstande, herunder multipel sklerose (multiple sclerosis). Kort fortalt er MS en sygdom, hvor kroppens eget immunsystem fejlagtigt angriber det beskyttende lag omkring nerverne i centralnervesystemet.

Dette kan skabe mærkelige føleforstyrrelser i benene, som minder om prikken, stikken eller en følelse af kulde og følelsesløshed. For nogle kan det blive så udtalt, at de har svært ved at mærke jorden under fødderne, hvilket gør gangen usikker. Symptomerne på MS varierer meget fra person til person, men kan også omfatte:

• Udtalt trætheden (fatigue).
• Muskelspasmer eller stivhed i benene.
• Svimmelhed eller usikker balance.
• Forbigående synsforstyrrelser.

Disse symptomer kommer ofte i perioder (såkaldte attakker). Selvom man ikke kan helbrede MS, er der i dag rigtig gode behandlingsmuligheder, som kan bremse sygdommens udvikling. Oplever du uforklarlige, tilbagevendende føleforstyrrelser sammen med andre neurologiske tegn, skal du naturligvis undersøges af en læge.