Hvis du venter et barn, har du nogensinde følt en mærkelig følelse som en brændende fornemmelse midt i brystet, ledsaget af en sur smag i halsen, efter at have spist? Selvom dette er mest almindeligt i de sidste tre måneder af graviditeten, kan nogle mennesker opleve dette ubehag under hele graviditeten . Mange mødre har oplevet dette. Vi kalder det 'halsbrand'. Så er det virkelig et hjerteproblem? Hvorfor sker det? Hvad kan vi gøre ved det? Lad os finde ud af præcis, hvad alt dette handler om i dag.
Hvad er halsbrand præcist?
Selvom det kaldes 'halsbrand', har det intet at gøre med vores hjerte. Det fik dog sit navn, fordi nogle af symptomerne ligner symptomerne på et hjerteanfald.
Kort sagt sker dette, når den sure mavesyre i vores mave strømmer tilbage op i vores spiserør. Forestil dig, at der er en muskelring mellem vores mave og vores spiserør. I medicin kalder vi dette den nedre øsofaguslukkemuskel eller LES . Når vi spiser, åbner denne åbning sig, og maden går ned i mavesækken, og derefter lukker den tæt igen. Dette forhindrer syren i maven i at komme op.
Denne proces ændrer sig dog under graviditeten på grund af to hovedfaktorer:
1. Hormonelle forandringer: Under graviditeten ændrer vores krops hormonniveauer sig meget. På grund af disse hormoners virkning løsnes den muskelring, der ligner en port (LES), som jeg nævnte, lidt. Så lukker den ikke ordentligt, hvilket giver lidt plads til, at mavesyre kan komme op.
2. Tryk fra livmoderen: Efterhånden som babyen vokser dag for dag, vokser din livmoder også. Denne voksende livmoder presser direkte på din mave. Dette tryk presser også maveindholdet, især mavesyre, opad.
Hvis du ikke havde denne type brystsmerter, før du blev gravid, skal du ikke bekymre dig. Denne tilstand vil højst sandsynligt forsvinde helt, efter at barnet er født.
Hvad er symptomerne på halsbrand under graviditet?
Den måde, hver person føler på, når denne tilstand opstår, kan være forskellig. Men der er nogle almindelige symptomer, der ses. Lad os se på, hvad de er.
| Symptom | Hvordan føles det? |
|---|---|
| Brystbetændelse | En brændende fornemmelse bag brystbenet (brystbenet). Dette kan vare fra et par minutter til et par timer, især efter at have spist. |
| Brystsmerter | Følelse af at dit bryst gør ondt, når du bøjer dig forover, ligger ned eller efter at have spist. |
| Sur smag i halsen | En brændende fornemmelse i halsen, ledsaget af en varm, sur og til tider salt fornemmelse bagerst i munden. Dette kaldes sure opstød. |
| Bøvs | Går ofte i fitnesscenteret. |
| Vedvarende hoste | En vedvarende tør hoste uden anden årsag. |
| Ændring i stemmen | Hæshed eller ændring i stemmen. |
Nogle gange kan denne syreophobning endda forårsage symptomer på astma.
Hvad kan man gøre for at mindske denne brystbetændelse?
Uden brug af medicin kan du i høj grad kontrollere dette ubehag ved at foretage nogle små ændringer i din livsstil og dine spisevaner . Lad os se på, hvad de er.
| Råd | Hvorfor er det sådan? |
|---|---|
| Spis ikke for meget på én gang, spis lidt efter lidt. | I stedet for 3 hovedmåltider om dagen, så spis 5 eller 6 små måltider. Dette vil reducere mængden af mavesyre, der kommer op, fordi maven ikke fyldes op på én gang. |
| Undgå visse fødevarer | Denne tilstand kan forværres af ting som for meget olie, stegt, krydret mad, chokolade, kaffe og mynte. Prøv at skære lidt ned på disse. |
| Drik ikke meget vand til måltiderne. | At drikke meget vand under måltiderne kan øge trykket i maven og forårsage ophobning af mavesyre. Så drik vand under måltiderne. |
| Læg dig ikke ned, mens du spiser. | Lig ikke ned i mindst 2 timer efter at have spist. Sid dig op og gå lidt rundt. |
| Sov med hovedet hævet. | Når du sover, skal du holde hovedgærdet lidt højere end fodenden. At sove med hovedet hævet på to eller tre puder kan også hjælpe med dette. |
| Brug løstsiddende, ikke-sammentrækkende tøj. | At have stramt tøj på omkring maven lægger unødvendigt pres på din mave. Så tag løstsiddende, behageligt tøj på. |
| Drej dig til venstre og sov. | Vores mave er placeret på venstre side af kroppen. Når vi sover på venstre side, reducerer tyngdekraften risikoen for, at der kommer syre ind i spiserøret. |
Hvornår skal jeg se en læge?
Du kan prøve ovenstående trin. Men hvis dine brystsmerter ikke forsvinder, eller hvis de bliver værre dag for dag, skal du sørge for at tale med din læge .
Vigtigst af alt: Tag ikke håndkøbssyreneutraliserende midler på apoteket uden først at konsultere din læge, da nogle lægemidler ikke er egnede til barnet under graviditet.
Sørg for at tale med din læge i følgende tilfælde:
- Hvis du føler, at du har brug for at købe et syreneutraliserende middel på apoteket.
- Hvis din stemme bliver meget hæs, hvis den lyder som en rotte, hvis du kaster op, eller hvis du har svært ved at synke mad.
- Hvis du ikke engang kan sove ordentligt om natten på grund af disse brystsmerter .
Bare rolig. Din læge vil undersøge din tilstand og anbefale medicin, der er egnet til graviditet og sikker for både dig og din baby.
Besked til hjemmet
- Halsbrand under graviditet er en meget almindelig tilstand forårsaget af hormoner og barnets vækst.
- Dette kan i vid udstrækning kontrolleres ved at ændre spisevaner, forbedre din sovestilling og bære løstsiddende tøj.
- Køb ikke syreneutraliserende midler på apoteket uden at konsultere din læge.
- Denne tilstand forsvinder normalt næsten helt efter fødslen, så du skal ikke bekymre dig for meget om det.
- Hvis symptomerne er alvorlige eller forstyrrer dine daglige aktiviteter, især søvn, skal du sørge for at tale med din læge.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar